هەروەها ڕەنگە ناوبەناو تووشی تێکچوونی گەدە، قەبزی، یان سکچوون بیت. ئێمە بەگشتی زۆر گرنگی بەمانە نادەین، ڕاستە؟ بەڵام نیشانە بەردەوامەکانی وەک ئەمانە هەندێک جار دەتوانن نیشانەی شتێکی جددیتر بن. ئەمڕۆ باس لە بابەتێک دەکەین کە زۆر کەس حەز ناکەن باسی بکەن، بەڵام هەموومان پێویستە ئاگاداری بین. واتە شێرپەنجەی قۆڵۆن و کۆم، یان ئەو نەخۆشییەی ئێمە پێی دەڵێین `(شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە)`. خەمت نەبێت، ئاگاداربوون لەم بابەتە باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی خۆت لێی بپارێزیت.
بە سادەیی ئەم شێرپەنجەی قۆڵۆن چییە؟
شێرپەنجەی قۆڵۆن کاتێکە کە خانەکانی ناوپۆشی قۆڵۆن یان کۆم دەست دەکەن بە گەشەکردنی بێ کۆنترۆڵ. زۆرجار ئەمە "گرێیەکی بێدەنگ"ە کە زۆر بە هێواشی گەشە دەکات، بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکی هەبێت. هەر بۆیە ڕەنگە شێرپەنجەکە تا ڕادەیەک پێشکەوتبێت تا ئەو کاتەی نیشانەکانی دەردەکەون.
بیر لە کۆئەندامی هەرسمان بکەرەوە. ئەو خۆراکەی دەیخۆین بەناو گەدە و ڕیخۆڵە باریکەدا تێدەپەڕێت و دوای ئەوەی ماددە خۆراکیەکان هەڵدەمژرێن، پاشماوەی دەمێنێتەوە بۆ ڕیخۆڵە گەورەکە. ڕیخۆڵە گەورە ئاو و ماددە خۆراکیەکانی دەمێنێتەوە هەڵدەمژێت. پاشان پاشماوەی ڕەق کە دەمێنێتەوە کە پێی دەوترێت پیسایی بە شێوەیەکی کاتی لە کۆمدا هەڵدەگیرێت و دواتر لە جەستە بەجێدەهێڵێت. هەر لە ڕیخۆڵە گەورە، یان کۆمەوەیە کە ئەم خانە شێرپەنجەیانە سەرهەڵدەدەن.
بەڵام باشترین هەواڵ ئەوەیە کە ئەگەر پشکنینی دروست لە کاتی گونجاودا ئەنجام بدرێت , دەتوانرێت ڕێگری لەم شێرپەنجەیە بکرێت لە ڕوودانی، و ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت، دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت.
جۆرە سەرەکییەکانی ئەم شێرپەنجەیە چین؟
شێرپەنجەی قۆڵۆن چەند جۆرێکی هەیە، بەڵام جۆرێکیان باوترینە.
| جۆری شێرپەنجە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| شێرپەنجەی گەدە | ئەمە باوترین جۆرە (نزیکەی 96%) . لە خانەکانەوە دەست پێدەکات کە چڵک لە ڕیخۆڵەکاندا بەرهەم دەهێنن. |
| وەرەمی شێرپەنجەیی | جۆرێکە لە شێرپەنجە کە لە خانە تایبەتەکانەوە دەست پێدەکات کە هۆرمۆن بەرهەم دەهێنێت. |
| وەرەمی سترۆماڵی گەدە و ڕیخۆڵە | لە خانەکانی دیواری ڕیخۆڵەوە سەرچاوە دەگرێت کە ئاماژە بە خۆراک دەدەن بۆ ئەوەی تێیدا بجوڵێت. |
| لیمفۆما | شێرپەنجەیەک کە لە خانەکانی سیستەمی بەرگری لەشدا گەشە دەکات. |
ئایا هەموو گرێکان شێرپەنجەن؟
نەخێر، لە ڕاستیدا، نزیکەی هەموو شێرپەنجەکانی قۆڵۆن وەک پۆلیپ دەست پێدەکەن، گەشەیەکی بچووک و گۆشتاوی کە لە ناو قۆڵۆندا دروست دەبن. هەموو پۆلیپەکان شێرپەنجە نین.
- گەدەی گەدە: ئەمانە پۆلیپی پێش شێرپەنجەن کە ئەگەر چارەسەر نەکرێن، ئەگەری شێرپەنجەیان زیاترە بە تێپەڕبوونی کات.
- پۆلیپی زیادە پلاستیکی و هەوکردن: ئەمانە بەزۆری نابنە شێرپەنجە. بەڵام هەندێک جار ئەگەر گەورە بوون، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری لابردنیان بکات.
کێ مەترسی تووشبوون بەم شێرپەنجەیە زیاترە؟
لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم نەخۆشییە بێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە. ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەمانەی خوارەوە بۆ تۆ دەگونجێت، باشترە کەمێک زیاتر وریا بیت.
| هۆکارەکانی مەترسی | |
|---|---|
| مێژووی خێزان | ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا (دایک و باوک، خوشک و برا، منداڵ) تووشی شێرپەنجەی قۆڵۆن یان پۆلیپ بووبێت. |
| ڕجیمی خۆراک | زۆر خواردنی گۆشتی سوور (گۆشتی مانگا، گۆشتی بەراز) و گۆشتی پرۆسێس کراو (سۆسیس، بیکۆن). |
| حاڵەتە پزیشکییەکانی تر | نەخۆشیەکانی هەوکردنی ڕیخۆڵە وەک نەخۆشی کرۆن یان هەوکردنی برینی قۆڵۆن , و جۆری دووەمی شەکرە. |
| نەخۆشییە بۆماوەییەکان | حاڵەتە بۆماوەییەکان وەک FAP (Familial Adenomatous Polyposis) و HNPCC. |
| شێوازی ژیان | تەمەنی لە سەرووی ٥٠ ساڵ و قەڵەوی و جگەرەکێشان و کەمی وەرزشکردن و زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول. |
نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە چین؟ ئاگاداری ئەمانە بن!
وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، زۆربەی کاتەکان لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەک دەرناکەوێت. بەڵام لەگەڵ بەرەوپێشچوونی شێرپەنجەکە، لەوانەیە ئەم نیشانانە دەربکەون. ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەمانە بەردەوام بوون، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
- گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕیخۆڵەدا: قەبزی بەردەوام یان سکچوون.
- هەستکردن بەوەی گەدە بەتەواوی بەتاڵ نەبووەتەوە: هەستکردن بەوەی کە هێشتا دەبێت پیسایی بکەیت دوای چوون بۆ ئاودەست.
- خوێنبەربوونی کۆم: خوێنبەربوون بە پیسایی یان بەبێ پیسایی.
- گۆڕان لە شێوەی پیسایی: ئەو پیساییانەی کە لە ئاسایی تەنکترن، وەک قەڵەم.
- ئازاری گەدە یان ناڕەحەتی: شتگەلێکی وەک گرژبوونی گەدە، ئاوسانی گەدە و هتد.
- دابەزاندنی کێش بەبێ هۆکار.
- ماندوێتی و بێهێزی: لەوانەیە هۆکاری کەمخوێنی بێت.
- هەستکردن بە گرێیەک لە گەدە یان کۆم.
چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەین؟ (دەستنیشانکردن)
پزیشکەکەت پرسیار لە نیشانەکانت دەکات و پشکنینی جەستەیی بۆ دەکات. پاشان، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانە ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانن کە ئایا تۆ شێرپەنجە یان پۆلیپت هەیە.
- کۆلۆنۆسکۆپی: ئەمە پشکنینی ستاندارد و باشترینە. بۆرییەکی تەنک و نەرم و نیان کە کامێرا (کۆلۆنۆسکۆپ)ی تێدایە لە ڕێگەی کۆمەوە دەخرێتە ناو کۆمەوە بۆ پشکنینی تەواوی ڕیخۆڵە گەورەکە. ئەگەر پۆلیپ دۆزرایەوە دەتوانرێت لە هەمان کاتدا دەربهێنرێت و نمونەیەکی بچووک (بایۆپسی) وەربگیرێت بۆ پشکنین.
- سیگمۆیدۆسکۆپی: هاوشێوەی کۆلۆنۆسکۆپی، بەڵام تەنها کۆم و کۆتا بەشی ڕیخۆڵە گەورە پشکنینیان بۆ دەکرێت.
- پشکنینی پیسایی:پشکنین هەیە کە بەدوای خوێنی نەبینراودا دەگەڕێت لە پیساییدا (FIT, gFOBT) و پشکنین هەیە بۆ گۆڕانکاری بۆماوەیی (DNA) لە خانە شێرپەنجەییەکان. ئەگەر ئەمانە خوێن یان نائاسایییەکی تریان دەستنیشان کرد، دواتر فەرمانی کۆڵۆنۆسکۆپی دەکرێت.
- سی تی کۆلۆنۆگرافی: ئەمە تاقیکردنەوەیەکی تایبەتی `سی تی سکان`ە. هەروەها پێی دەوترێت `Virtual colonoscopy`.
چارەسەرەکان چین؟
ئەگەر تووشی شێرپەنجە بوویت، چارەسەرەکە بەندە بە چەند هۆکارێکەوە. پزیشکەکەت هۆکارەکانی وەک قۆناغی شێرپەنجەکە و تەندروستی گشتی تۆ لەبەرچاو دەگرێت بۆ ئەوەی باشترین چارەسەر بۆت دیاری بکات.
1. نەشتەرگەری
دەتوانرێت وەرەمی بچووک و پۆلیپەکان لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا لە کاتی کۆڵۆنۆسکۆپیدا لاببرێن. ئەگەر شێرپەنجەکە کەمێک بڵاوبووبێتەوە، ئەوا ئەو بەشەی قۆڵۆن بە نەشتەرگەری لادەبرێت (بەشی کۆلێکتۆمی).
2. چارەسەری کیمیایی
ئەمانە دەرمانن بۆ کوشتنی خانە شێرپەنجەییەکان یان ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەیان دەدرێن. ئەم چارەسەرە بۆ کوشتنی هەر خانەیەکی شێرپەنجەیی کە ڕەنگە دوای نەشتەرگەری بمێنێتەوە، یان بۆ بچووککردنەوەی وەرەمەکە پێش نەشتەرگەری دەدرێت.
3. چارەسەری تیشکی
ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی تیشکی وزەی بەرز (وەک تیشکی ئێکس) بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان. ئەم چارەسەرە بە شێوەیەکی باو بۆ شێرپەنجەی کۆم بەکاردێت.
4. چارەسەری ئامانجدار
ئەمەش بریتییە لە بەڕێوەبردنی ئەو دەرمانانەی کە جین یان پرۆتینی تایبەت لە خانە شێرپەنجەییەکان دەکەنە ئامانج بەبێ ئەوەی زیان بە خانە ئاساییەکان بگەیەنن.
5. چارەسەری بەرگری
ئەمە چارەسەرێکی زۆر سەرنجڕاکێشە. ئەوەی لێرەدا ئەنجامی دەدەیت بریتییە لە هاندانی سیستەمی بەرگری جەستەت خۆی و وای لێدەکەیت بەرەنگاریی خانە شێرپەنجەییەکان ببێتەوە.
6. چاودێری پاڵاتیڤ
ئامانج چارەسەرکردنی شێرپەنجەکە نییە، بەڵکو کۆنتڕۆڵکردنی ئازار و ناڕەحەتی و نیشانەکانی دیکەیە کە بەهۆی شێرپەنجەکەوە دروست دەبێت، هەروەها دابینکردنی باشترین کوالیتی ژیانی نەخۆشەکە.
چی بکەین بۆ خۆپاراستن لە شێرپەنجە؟
ئەمە گرنگترین بەشە. گۆڕینی شێوازی ژیانمان دەتوانێت مەترسی تووشبوون بەم شێرپەنجەیە بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە.
- خۆراکی باش: زیاتر سەوزە و میوە و پەلەوەری دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ بخۆ. کەمکردنەوەی خواردنی گۆشتی سوور و گۆشتی ساڕێژکراو (وەک سۆسیس).
- وەرزشکردن: هەفتانە لانیکەم ١٥٠ خولەک وەرزشی چڕی مامناوەند ئەنجام بدە. ڕۆیشتن بە پێ، ڕاکردن، یان پاسکیلسواری بژاردەیەکی باشن.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: قەڵەوی هۆکارێکی مەترسیدارە بۆ زۆرێک لە شێرپەنجەکان.
- جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولیەکان: باشتر وایە هەردوو ئەم خووە بەتەواوی ڕابگرین.
- سکرینکردن: ئەمە لەڕادەبەدەر گرنگە. بەزۆری دوای تەمەنی ٤٥-٥٠ ساڵ، تەنانەت ئەوانەی مەترسییان لەسەر نییە بەردەوام...پێویستە پشکنینت بۆ بکرێت. باشتر وایە هەر ١٠ ساڵ جارێک پشکنینی کۆڵۆن بکرێت. ئەگەر هۆکاری مەترسیت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیار بکات زووتر و زیاتر پشکنین بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- شێرپەنجەی قۆڵۆن نەخۆشییەکی "بێدەنگ"ە کە زۆرجار لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا نیشانەکانی دەرناکەوێت.
- هەرگیز نیشانەکانی وەک گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕیخۆڵە، خوێن لە پیساییدا، یان ئازاری بەردەوامی سک پشتگوێ مەخە . دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- سکرینکردن لە کاتی خۆیدا، بەتایبەتی دوای تەمەنی ٤٥-٥٠ ساڵ، دەتوانێت پۆلیپەکان دەستنیشان بکەن و لاببەن پێش ئەوەی ببنە شێرپەنجە.
- ئەم شێرپەنجەیە ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت. بۆیە مەترسە و شەرم مەکە، ئاگاداری ئەمە بە و لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشکردن) دەتوانێت مەترسییەکان کەم بکاتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە