نان، ڕۆتی، کۆتو، کێک... ئایا هەندێک جار هەست بە ناڕەحەتی دەکەیت یان بە سەختی ئەو خواردنانە دەخۆیت کە لە ئاردی گەنم دروستکراون؟ لەوانەیە هەست بە سکچوون بکەیت، کێشەی گەدەت هەبێت، یان کێشەی هەناسەدانت هەبێت؟ پاشان ڕەنگە تۆش هەستیاری گەنمت هەبێت، واتە 'حەساسیەتی گەنم'. خەمت نەبێت، ئەمە حاڵەتێکە کە زۆر کەس هەیانە. با ئەمڕۆ بە ڕوونی و سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
بە سادەیی حەساسیەت بە گەنم چییە؟
حەساسیەت بە گەنم حەساسیەتێکی زۆر باوی خۆراکە. بە سادەیی کاتێک شتێک دەخۆیت کە گەنمی تێدایە، یان هەندێکجار تەنانەت شتێکی وەک ئاردی گەنم هەڵمژیت، لەناکاو سیستەمی بەرگری جەستەت دەچێتە ناو ئۆڤەردرایڤەوە. بە شێوەیەکی ئاسایی کاری سیستەمی بەرگری لەشمان بریتییە لە بەرەنگاربوونەوەی ئەو شتانەی وەک ڤایرۆس و بەکتریا کە دەبنە هۆی نەخۆشی. بەڵام کاتێک گەنم دەچێتە جەستەی کەسێک کە حەساسیەتی گەنمی هەیە، سیستەمی بەرگری لەش بە هەڵە وا بیردەکاتەوە کە گەنم دوژمنێکی زیانبەخشە و دەست دەکات بە بەرەنگاربوونەوەی. ئەم "شەڕ"ە ئەوەیە کە ئێمە وەک نیشانەکانی حەساسیەت ئەزموونی دەکەین.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەستیاری بە گەنم هەندێک جار دەتوانێت زۆر توند بێت . ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک سەختی هەناسەدان و ئاوسانی قورگ ڕووبدات، تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، پێویستە بەبێ دواکەوتن بچیتە بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU) .
ئەم حاڵەتە دەتوانێت تووشی هەر کەسێک ببێتەوە، بەڵام ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا هەستیارییەکی دیکەی هەبێت، لەوانەیە ئەگەری تووشبوون بە هەستیارییەکی زیاترت هەبێت.
بەڕاستی چی ڕوودەدات کاتێک گەنم دەچێتە ناو جەستە؟
دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە کەسێک کە حەساسیەتی گەنمی هەبێت دەتوانێت کاردانەوەی هەبێت. ڕەنگە ئەمە کەمێک زانستی دەربکەوێت، بەڵام با بە سادەیی بیهێڵینەوە.
1. کاردانەوەی دەستبەجێ (کاردانەوەی نێوەندگیری IgE)
ئەمە باوترین ڕێگایە بۆ بینینی. کاتێک گەنم دەچێتە ناو جەستە، سیستەمی بەرگریمان جۆرێکی تایبەتی دژەتەن بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت Immunoglobulin E (IgE) . ئەم دژەتەنانەی IgE گەنم وەک "دوژمن" دەناسنەوە و یەکسەر دەچنە کار دژی گەنم.
- کاتی کارکردن: ئەم کاردانەوە زۆر بە خێرایی ڕوودەدات. لە ماوەی چەند خولەکێک بۆ چوار کاتژمێر دوای خواردنی گەنم نیشانەکانی دەردەکەون.
- توندی: ئەم جۆرە کاردانەوەیە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی حاڵەتێکی زۆر توند و مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی .
2. کارلێکی دواکەوتوو (کاردانەوەی نا-IgE بە نێوەندگیری)
ئەم کاردانەوەیە سیستەمی بەرگریش دەگرێتەوە، بەڵام دژەتەنی IgE کە پێشتر باسمان کرد بەشدار نین.
- کات: ئەم کاردانەوەیە خاو دەبێتەوە.دەتوانێت تا ٤٨ کاتژمێر بخایەنێت تا نیشانەکانی دەرکەوتن.
- نیشانەکان: ئەو حاڵەتە سەرەکیانەی کە لە ئەنجامی ئەمەوە دێنە ئاراوە بریتین لە هەوکردنی سورێنچک (EoE) کە هەوکردنی سورێنچکمانە (بۆری خۆراک)، و هەوکردنی گەدەی ئیۆسینۆفیلیک (EG) کە هەوکردنی دیوارەکانی گەدە.
نیشانەکانی ئەم حەساسیەت چین؟
نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن. ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانە زۆر سووکەکان ببن، لە کاتێکدا هەندێکی تر نیشانەکانی زۆر توندیان هەیە. با ئەمانە بشکێنین بۆ ئەوەی تێگەیشتنیان ئاسانتر بێت.
| سیستەمی لەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکان | ئەو نیشانانەی کە دەتوانرێت ببینرێن |
|---|---|
| پێست | شانە، سووربوونەوەی پێست، خوران، ئاوسانی. |
| کۆئەندامی هەرس | ئازاری گەدە، سکچوون، ڕشانەوە، ئاوسانی گەدە، سکچوون. |
| سیستەمی هەناسەدان | گیرانی لووت، ئاوی لووت، پژمین، هەناسەدان، سەختی هەناسەدان. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | سەرئێشە، ئاوبوونی چاو، ئاوسانی جەستە. |
فریاکەوتن! نیشانە توندەکانی ئەنافیلاکسی
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، ئەوە حاڵەتێکی زۆر جددی و بەپەلەیە . ئەمەش پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، پێویستە دەستبەجێ بچیتە ژووری فریاکەوتن (ETU)ی نەخۆشخانەیەک .
| ئەنافیلاکسی - نیشانەکانی فریاگوزاری | |
|---|---|
| سەختی هەناسەدان (تەنگ هەناسەدان) | هەستکردن بە گرژبوون لە سنگدا. |
| سەختی قووتدان (ناڕێکی خواردن) | ئاوسانی قوڕگ، زمان، یان دەموچاو. |
| دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن (بەرزبوونەوەی فشاری خوێن) | سەرگێژخواردن، شینبوونی چاو، لەدەستدانی هۆش (syncope). |
| لێدانی دڵ | لاوازی پەپولەی خوێن، نائارامی. |
| ئازاری توندی گەدە، ڕشانەوە | جەستە سارد دەبێتەوە و دەچێتە شۆکەوە. |
بۆچی ئەم حەساسیەتە ڕوودەدات؟
هۆکاری سەرەکی ئەم حەساسیەتییە ئەو پرۆتینانەیە کە لە گەنمدا هەن. سیستەمی بەرگری لەشمان بە هەڵە کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بەم پرۆتینانە. چوار جۆری سەرەکی پرۆتین بریتین لە:
- ئەلبومین
- گلیادین
- گڵۆبۆلین
- گلوتین
چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم کە ئەمە هەیە؟
ئەگەر گومانت هەیە کە حەساسیەتت بە گەنم هەیە، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکەیت . ئەو چەند پرسیارێکت لێدەکات و ئەگەر پێویست بوو هەندێک پشکنین ئەنجام بدە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە.
ئەو پرسیارانەی کە دەتوانیت لە پزیشک بیکەیت:
- ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا هەستیاری بەم شێوەیەی هەبێت؟
- ئایا هیچ حەساسیەتێکی تری خۆراکیت هەیە؟
- نیشانەکانت چین؟
- دوای چەند کات لە خواردن ئەم نیشانانە دەردەکەون؟
- ئایا هیچ دەرمانێک بۆ ئەم نیشانانە دەخۆیت؟
- ئایا گۆڤاری خۆراک دەهێڵیتەوە سەبارەت بەو شتانەی کە دەیخۆیت؟
چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت؟
1. تاقیکردنەوەی چەقۆی پێست:ئەوەی دەیکەیت ئەوەیە دڵۆپێک شلە کە پرۆتینی گەنمی تێدایە بخەیتە سەر پێستی دەستت و بە دەرزییەکی بچووک بە سووکیی بیخەیتە ناوی. ئەگەر حەساسیەتت هەبوو، لە ماوەی نزیکەی ١٥ خولەکدا شوێنەکە سوور دەبێتەوە و کەمێک ئاوساوە، وەک ئەوەی مێشوولە پێوەی دابێتیت.
2. پشکنینی IgE ی خوێن: لێرەدا نمونەیەکی بچووکی خوێنت لێ وەردەگیرێت و ئاستی دژەتەنی IgE دژی گەنم پشکنین بۆ دەکرێت.
٣. هەرگیز لە ماڵەوە ئەمە تاقی مەکەرەوە.
چۆن چارەسەر و بەڕێوەبردنی؟
باشترین و تاکە چارەسەر بۆ حەساسیەتی گەنم ئەوەیە کە بە تەواوی دوور بکەویتەوە لە گەنم و هەموو ئەو خۆراک و بەرهەمانەی کە گەنمیان تێدایە .
زۆربەی منداڵان لەگەڵ گەورەبوونیاندا لە حەساسیەتی گەنم زیاتر گەشە دەکەن. بەپێی ڕاپرسییەکان نزیکەی ٦٦%ی منداڵان لە گەشەکردن زیاتر دەبن. بەڵام ئەگەر لە تەمەنی گەورەییدا ڕووبدات، دەتوانێت تەمەنی درێژ بێت.
چ جۆرە خواردنێک دەبێت لەناوببرێت؟
گەنم لە خۆراکی زیاتردا هەیە لەوەی ئێمە بیری لێدەکەینەوە، بۆیە گرنگە بە وردی لیبێڵەکەی لەسەر هەموو پاکەتێک بخوێنیتەوە کە لە دوکانەکە دەیکڕیت.
| پۆلی خۆراک | نموونە بۆ دوورکەوتنەوە |
|---|---|
| بەرهەمەکانی نانەواخانە | نان، نانەوا، کێک، بسکیت، مافین، کۆکی. |
| مەعکەرۆنی و نۆدل | هەموو جۆرەکانی مەعکەرۆنی، سپاگێتی، نۆدل (لە گەنم دروست دەکرێت). |
| دانەوێڵەی بەیانیان | چەندین جۆری دانەوێڵە، کرێمی گەنم. |
| خواردنەکانی تر | سۆس، هۆت دۆگ، هەندێک ئایسکرێم، سۆسی سۆیا، پیتزا. |
سەرەڕای ئەوەش، ڕەنگە هەندێک بەرهەمی ناخۆراکی گەنمیان تێدابێت. بۆ نموونە ڕەنگە هەندێک ماکیاژ و سابون و پلەی دۆی منداڵان گەنمیان تێدابێت.
ئایا هیچ دەرمانێک هەیە؟
ئەگەر نیشانە بچووکەکانی حەساسیەتت هەبوو (بۆ نموونە، کۆکە)، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە هیستامینت بۆ بنووسێت. هەندێک جار، ڕەنگە کۆرتیزۆل بۆ ماوەیەکی کورتیش بدرێت.
بۆ ئەو کەسانەی کە حەساسیەتێکی توندیان هەیە، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ دەکات کە هەمیشە دەرزییەکی ئەپینفرین (وەک ئیپیپێن) هەڵبگریت. ئەمەش لە حاڵەتە فریاگوزاریەکان وەک ئەنافیلاکسی بەکاردێت. پزیشکەکەت چۆنیەتی بەکارهێنانی ئەمە ڕوون دەکاتەوە.
ئایا حەساسیەتی گەنم و بەرگەنەگرتنی گلوتین و نەخۆشی سیلیاک هەمان شتن؟
نەخێر ئەمەیە کە خەڵکێکی زۆر سەریان لێ شێواوە. ئەم سێ، سێ بارودۆخە.
| دۆخ | وەسف | وەڵامدانەوەی جەستە |
|---|---|---|
| حەساسیەتی گەنم | حەساسیەتێک بە پرۆتینەکانی ناو گەنم. | سیستەمی بەرگری بە بەرهەمهێنانی دژەتەنی IgE کاردانەوەی دەبێت. لە حاڵەتە توندەکاندا، ئەنافیلاکسیس دەتوانێت ڕووبدات. |
| نەخۆشی سیلیاکی | ئەمە حەساسیەت نییە. ئەمە نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. کارلێک دەکات لەگەڵ پرۆتینێک کە پێی دەوترێت گلوتین کە لە دانەوێڵەکانی وەک گەنم و جۆدا هەیە. | سیستەمی بەرگری لەش هێرش دەکاتە سەر دیوارەکانی ڕیخۆڵە باریکەی خۆی. ئەمە حاڵەتێکی تەمەن درێژە. |
| بەرگەنەگرتنی گلوتین/هەستیاری | ئەمە حەساسیەت و نەخۆشییەکی بەرگری خۆکار نییە. حاڵەتێکی بەرگەنەگرتنی گلوتینە. | ناڕەحەتی کۆئەندامی هەرس (ئاوسانی گەدە، ئازاری گەدە، سەرئێشە) ڕوودەدات، بەڵام هیچ کاردانەوەیەکی مەترسیدار بۆ سەر ژیان ڕوونادات. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەت بە گەنم وەڵامێکی هەڵەیە لەلایەن سیستەمی بەرگری جەستەتەوە بۆ گەنم.
- نیشانەکانی دەتوانن لە خورانی بچووکەوە دەست پێبکەن تا ئەنافیلاکسی مەترسیدار بۆ سەر ژیان.
- ئەگەر هەستت بە نیشانە توندەکانی وەک سەختی هەناسەدان و ئاوسانی قوڕگ کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- باشترین چارەسەر بۆ ئەمەش ئەوەیە کە هەموو ئەو خۆراکانەی گەنمیان تێدایە لە خۆراک و خواردنەکەتدا نەهێڵیت.
- زۆر گرنگە لەسەر هەر خواردنێک کە لە دوکان دەیکڕیت بە وردی لیبێڵەکە بخوێنیتەوە.
- ئەگەر گومانت هەبوو ئەم حاڵەتەت هەبێت، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- حەساسیەتی گەنم، نەخۆشی سیلیاکی و هەستیاری گلوتین سێ حاڵەتی جیاوازن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە