زۆربەمان ئازاری گوێمان هەبووە، بە تایبەت کاتێک منداڵ بووین، ڕاستە؟ بەڵام هەروەها زۆر باو و ئاساییە کە گەورەکان یەکێکیان هەبێت. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە ئەوەیە کە هەموو ئازارەکانی گوێ بەهۆی کێشەیەکەوە لە گوێچکەدا دروست نابن. هەندێک جار، گوێچکە دەتوانێت ئازاری هەبێت بەهۆی کێشەیەکی ناپەیوەندیدار لە شوێنێکی تری جەستەدا. کەواتە، بۆ ڕزگاربوون لەم ئازارە، گرنگە سەرەتا بە تەواوی بزانیت هۆکاری چییە.
هۆکارە سەرەکییەکانی ئازاری گوێ چین؟
دەکرێت کۆمەڵێک هۆکار هەبێت بۆ ناڕەحەتی گوێ یان ئازار. با سەیری سەرەکییەکان بکەین.
1. مۆمی گوێ
بە سادەیی، پرۆسەیەکی ئاساییە کە مۆمی گوێچکە لەناو گوێچکەکانماندا کۆدەبێتەوە و لەسەر خۆی لاببرێت. بەڵام هەندێک جار ئەم پرۆسەیە بە باشی کارناکات و مۆمەکە دەتوانێت لەناو گوێدا کۆببێتەوە و وردە وردە ڕەق دەبێتەوە و گوێ بگرێت. پزیشکان ئەم حاڵەتە بە 'مۆمی کاریگەری' ناودەبەن. ئەمەش هەندێک جار دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر.
گرنگترین شت کە لەبیرت بێت: هەرگیز مۆمی گوێ، پەتاتە، یان هەر شتێکی تر مەخەنە ناو گوێتەوە لە هەوڵی لابردنی مۆم. بەم شێوەیە تەنها مۆمەکە زیاتر پاڵدەنێتە ناوەوە و بارودۆخەکە خراپتر دەکات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار و خوران و دەردانی ئاو و هەوکردن و تەنانەت لەدەستدانی بیستنی کاتیش.
ئەگەر مۆمی گوێ بە شێوەیەکی ئاسایی پڕ بووبێت، قەترەی گوێ هەیە کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت کە مۆمی گوێ نەرم دەکات. دەتوانیت هەوڵی بەکارهێنانیان بدەیت. بەڵام ئەگەر مۆمی گوێ ڕەق و گیر بوو، باشترین شت سەردانی پزیشکە. پاشان دەتوانێت بە سەلامەتی مۆمی گوێ لاببات بەبێ ئەوەی زیان بە تەپڵی گوێ بگەیەنێت.
2. گۆڕانکاری لە پەستانی هەوا (Air Pressure)
بە شێوەیەکی ئاسایی گوێچکەکانمان زۆر باشن لە هێشتنەوەی فشاری هەردوو لای تەپڵی گوێ. کاتێک شتێک قووت دەدەین، وەک بەشێک لەم پرۆسەیە دەنگێکی "پۆپ" لە گوێچکەکانماندا دروست دەکەین. بەڵام ئەم هاوسەنگییە لە کاتی گۆڕانی خێرای پەستاندا لەدەست دەچێت، وەک لە کاتی فڕین یان سواربوونی بەرزکەرەوەی خێرا. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری گوێ و لەدەستدانی بیستن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بۆری ئیوستاچیان کە گوێ بە قوڕگەوە دەبەستێتەوە، لەکارکەوتووە.
بۆ ئەوەی لەناو فڕۆکەدا لەم دۆخە دوور بکەویتەوە، ئەم شتانە تاقی بکەرەوە:
- چەقۆ بجو، شیرینییەک بمژە، یان دەمت بکەرەوە و زۆرجار قووت بدە لە کاتی بەرزبوونەوە و نیشتنەوەدا.
- لە کاتی دابەزینی فڕۆکەکەدا مەخەون، بەئاگا بمێننەوە.
- هەناسەیەکی قووڵ هەڵمژە و بە دوو پەنجە لووتت بچەقێنە و هەوڵبدە بە هێواشی هەوا لە لووتت دەربهێنیت، بەبێ هێز.
- دوور بکەوەرەوە لە فڕین و نوقمبوون کاتێک تووشی هەڵامەت، هەوکردنی جیوب، یان حەساسیەت بوویت.
3. گوێی مەلەوان
ئەگەر هەستت بە ئازار کرد کاتێک کە پەنجەی گوێچکەت دەکێشیت یان کاتێک فشار دەخەیتە سەر ئەو پارچە بچووکە ئیسقانە کە گوێچکەت دادەپۆشێت (تراگۆس)، لەوانەیە هەوکردنێکی گوێی دەرەوەی گوێت هەبێت کە پێی دەوترێت 'گوێی مەلەوان'. ئەمەش لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت ``هەوکردنی گوێی دەرەوە''. ئەمەش بەهۆی چوونە ژوورەوەی ئاو بۆ ناو گوێچکە، کە دەتوانێت گیری بخوات و ببێتە هۆی گەشەکردنی بەکتریا. ئەمەش دەبێتە هۆی سووربوونەوەی گوێ و ئاوسانی و خوران و دەرچوونی چڵک. ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. دەتوانیت ڕێگری لەم کارە بکەیت بە وشک ڕاگرتنی گوێچکەکانت لە کاتی مەلەکردن و دوای مەلەکردن. زۆرجار پزیشکێک قەترەی گوێی دژە زیندەیی بۆ ئەمە دەنووسێت.
4. هەوکردنی گوێی ناوەڕاست
هۆکاری زۆر هەیە کە بۆرییەکانی ناو گوێی ناوەڕاستمان بگیرێت. کاتێک بلۆک دەبن و تووشی شلە دەبن، پزیشکان پێی دەڵێن ``هەوکردنی گوێی ناوەڕاست'' یان هەوکردنی گوێی ناوەڕاست. ئەمەش باوترین هۆکارە بۆ تووشبوون بە ئازاری گوێ. ئەگەر پزیشکەکەت پێی وایە هەوکردنی بەکتریایە، ئەوا دەرمانی دژە زیندەیی بۆت بۆ دەنووسێت. ئەگەر ئازارەکە نەما یان هاتەوە دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ. چونکە ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەوا هەوکردنەکە بڵاودەبێتەوە و تەنانەت زیان بە بیستنەکەت بگەیەنێت.
هۆکارەکانی تری ئازاری گوێ کە پەیوەندییان بە گوێوە نییە
هەندێک جار ئازاری گوێ بەهۆی هیچ کێشەیەکەوە نییە لە گوێچکەدا. با بزانین ئەوان چین؟
| هۆکار | چۆن پەیوەندی بە ئازاری گوێوە هەیە؟ |
|---|---|
| هەڵامەتی باو | ئەو ڤایرۆسەی کە دەبێتە هۆی هەڵامەتی ئاسایی دەبێتە هۆی هەڵئاوسانی بۆری ئیوستاچیان کە گوێ بە قوڕگەوە دەبەستێتەوە و دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی شلە لە گوێی ناوەڕاستدا و دەبێتە هۆی ئازاری گوێ. |
| هەوکردنی جیوب (Sinusitis) | کاتێک جیوبەکانی دەوروبەری لووت ئاوساون، بەڵغەم بە باشی دەرناچێت. ئەم فشارە دەبێتە هۆی ئازاری گوێ. |
| هەستیاری | هەروەها حەساسیەت دەبێتە هۆی دروستبوونی بەڵغەم و گیرانی گوێی ناوەڕاست و دەبێتە هۆی ئازار. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی زیادەڕەوی لە بەرهەمهێنانی مۆمی گوێ. |
| هەوکردنی لووت | هەندێک جار، ئەگەر ئازاری قوڕگ و ئازاری زۆرت هەبوو، ئەوا دەکرێت بەهۆی ئاوسانی لوولەکانی لووتەوە بێت. لە ڕاستیدا هەندێک جار خراپترین نیشانەی هەوکردنی قورگ بریتییە لە ئازاری گوێ. |
| ئازاری ددان | ئەمە شتێکە کە زۆر کەس بیری لێ ناکەنەوە. ئازارێک کە بەهۆی چەوری ددان، بۆشایی، یان ددانی کاریگەری ددانەکانەوە دروست دەبێت لە گوێدا هەست پێبکرێت. |
| کێشەکانی جومگەی کاتی و وشک (پرسەکانی TMJ) | هەروەها ئەو کێشانەی کە کاریگەرییان لەسەر جومگەی کاتی گوێچکە (TMJ) لە ژێر گوێچکە هەیە، دەتوانن ببنە هۆی ئازاری گوێ. شتگەلێکی وەک گرتنی ددانەکان و هەوکردنی جومگەکان دەبنە هۆی ئەم کارە. ئازارەکە زیاد دەکات کاتێک قسە دەکەیت یان شتێک دەجویت. |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت سەبارەت بە ئازاری گوێ؟
بەگشتی هەندێک ئازاری گوێ لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا کەم دەبێتەوە. بەڵام لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
- ئەگەر ئازارەکەت زۆر توند بوو .
- ئەگەر ئازارەکە بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو .
- ئەگەر تایەکی زۆرت هەبوو یان قورگ ئێشەی توندت هەبوو لەگەڵ کۆکە.
- ئەگەر شتێکی وەک شلە، خوێن، یان چڵک لە گوێچکەوە دەربچێت.
- ئەگەر منداڵێکی خوار تەمەنی ٦ مانگ نیشانەکانی ئازاری گوێی دەربکەوێت (زۆر گریان، گوێچککردن، نائارامی).
- ئەگەر ئازارەکە لەگەڵ پەڵەیەکی نوێدا بوو .
لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەن بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەنەوە کە ئایا حاڵەتێکی مەترسیدارە، وەک وەرەم یان هەوکردنێکی توند.
ئایا هیچ چارەسەرێکی ماڵەوە هەیە؟
بەڵێ، پێش ئەوەی سەردانی پزیشک بکەیت، دەتوانیت چەند شتێکی بچووک تاقی بکەیتەوە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە.
- کۆمپرێسی گەرم یان سارد: قوماشێک لە ئاوی گەرم یان سەهۆڵاویدا نوقم بکە و بە باشی بیپێچەرەوە و بیخە سەر گوێی ئازاربەخش بۆ چەند خولەکێک.
- دۆخی خەوتنت بگۆڕە: لەسەر ئەو لایە بخەو کە ئازاری هەیە. بۆ نموونە ئەگەر گوێی چەپت ئازاری هەبوو، ڕوو لە لای ڕاستت بکە و بخەویت.
- ئازارشکێن: دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەکو پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین بەکاربهێنیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
- ڕاهێنانی مل: هەندێک جار، گرژبوونی ماسولکەکانی ملیش ئازارەکە زیاد دەکات. ڕاهێنانە سادەکان تاقی بکەرەوە وەک سوڕاندنی سەرت بە هێواشی لەم لاو لا و بەرزکردنەوە و دابەزاندنی شانەکانت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری گوێ، حاڵەتێکی باو و ئاساییە کە تووشی منداڵ و گەورە دەبێت.
- هۆکارەکەی هەمیشە کێشە نییە لەگەڵ خودی گوێ. هەروەها ئازاری گوێ بەهۆی کێشەی قوڕگ، ددان، جومگەی چەناگە، یان جیوبەکانەوە دروست دەبێت.
- پەتاتە یان هەر شتێکی تر مەخەنە ناو گوێچکەوە بۆ پاککردنەوەی. ئەمەش تەنها زیانی دەبێت.
- ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو، یان نیشانەکانی تری لەگەڵدا بوو وەک تا یان دەردانی گوێ، بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە