ئایا ئازاری شانیشت هەیە؟ با باسی تاقیکردنەوەی یەرگاسۆن بکەین! (تاقیکردنەوەی یەرگاسۆن)

هەروەها هەست بە ئازار دەکەیت کاتێک شانت بەرز دەکەیتەوە، کێشێک بەرز دەکەیتەوە، یان قۆڵت دەسوڕێنیتەوە؟ ڕەنگە هۆکاری ئەمەش کێشەیەک بێت لە ماسولکەی دوو بڕبڕەی پشتت. کەواتە، ئەمڕۆ باس لە پشکنینێکی زۆر سادە و بێ ئازار دەکەین کە پزیشک دەتوانێت ئەنجامی بدات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا کێشەیەک لە شانتدا هەیە لە کاتێکی وەک ئەمدا. ئەمەش پێی دەوترێت تاقیکردنەوەی یەرگاسۆن.

تاقیکردنەوەی یێرگاسۆن بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی پشکنینی یەرگاسۆن پشکنینی جەستەییە کە پزیشک لەسەرت ئەنجام دەدات. بە شێوەیەکی سەرەکی بەدوای هەر زیانێکدا دەگەڕێت بۆ ڕیشاڵێک لە ماسولکەی دوو بڕبڕەی پشتتدا، بەتایبەتی سەری درێژی ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت.

هەروەها ئەم تاقیکردنەوە یارمەتیدەرە بۆ بەدەستهێنانی بیرۆکەیەک لەسەر چەند پرسێکی تر.

• ئایا بەستەری تەڕادەیی بڕبڕەی پشتت لە شانتدا دڕاندووە؟
• ئایا حاڵەتێک هەیە پێی دەوترێت `SLAP tear`، کە لە ئیسقان (labrum) لە ناو جومگەی شان ڕوودەدات؟
• ئایا ڕیشاڵی ماسولکەی دوو بڕبڕەی پشت ئاوساو و هەوکردنە، واتە تۆ حاڵەتێکت هەیە کە پێی دەوترێت `هەوکردنی ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت`؟

پێش ئەوەی لەم تاقیکردنەوە تێبگەین، با کەمێک دەربارەی ئەم بەشانە بزانین.

کاتێک گوێت لەم ناوانە دەبێت، مەترسە. ئەمانە شتگەلێکی زۆر سادەن. با یەک بە یەک سەیریان بکەین.

• ماسولکەی دوو بڕبڕەی پشت: بیهێنە بەرچاوت کە قۆڵت دەچەمێنیتەوە بۆ ئەوەی کەسێکی "گەورە" پیشان بدەیت. پاشان گەورەبوونی ماسولکە لە بەشی سەرەوەی قۆڵتدا هەیە کە پێی دەوترێت ماسولکەی بایسێپس. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ بەرزکردنەوەی قورساییەکان و چەمانەوەی ئەژنۆکانمان و بەرزکردنەوەی قۆڵەکانمان بۆ سەر سەرمان.

• ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت: ڕیشاڵەکان بریتین لە پێکهاتە بەهێز و هاوشێوەکانی باند کە ماسولکەکانمان بە ئێسکەکانمانەوە دەبەستنەوە. ماسولکەی دوو بڕبڕەی پشت سێ ڕیشاڵی هەیە. دوویان بە شانەوە دەلکێن، یەکێکیان بە ئەژنۆوە دەلکێت. پشکنینی یێرگاسۆن بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری سەری درێژی ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت دەکات کە بە شانەوە دەلکێت.

• بەستەری تەڕادەیی بڕبڕەی پشت: ئەمەش بەشێکی هاوشێوەی تەوقە. کاری ئەو بریتییە لە ڕاگرتنی ڕیشاڵی درێژی بایسێپس کە لە سەرەوە باسمان کرد، لەو چەقۆیەی کە پێویستە تێیدا بێت، وەک ئەوە وایە کێبڵێک بە کلیپێک توند بکەیتەوە بۆ ئەوەی بەدەوریدا نەجووڵێت.

• SLAP tear: جومگەی شانت جومگەی تۆپ و سوکێتە. لابروم ئەڵقەیەکی ئیسقانە کە دەوری جومگەکەی داوە. دڕانی SLAP کاتێک ڕوودەدات کە ئەم ئەڵقەیە دڕاوە یان تێکچووە. بەو پێیەی ڕیشاڵی درێژی دوو بڕبڕەی پشت بەم ئەڵقەیەوە دەلکێت، هەر زیانێک پێی بگات دەتوانێت کاریگەری لەسەر ڕیشاڵەکەش هەبێت.

• هەوکردنی ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت:ئەمە زۆر سادەیە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بەهۆی زۆر بەکارهێنانی هەمان جوڵەوە ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت هەوکردن و ئازاری دەبێت.

کەواتە ئەم تاقیکردنەوەی یەرگاسۆن چۆن ئەنجام دەدەیت؟

ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر سادەیە. دەتوانیت لەسەر کورسی یان وەستان دابنیشیت.

1- سەرەتا قۆڵت لە جەستەت نزیک بکەرەوە و ئەژنۆت بۆ 90 پلە بچەمێنەرەوە. ئەمەش واتە قۆڵت لە شێوەی 'L' بێت لە ئەژنۆ. لەم کاتەدا پێویستە کفنت ڕووی لە زەوی بێت.

2- ئێستا پزیشک چەند پەنجەیەکی دەستێک دەخاتە سەر پێشەوەی شانت، تەنها ئەوەندە بەسە بۆ ئەوەی هەست بە چەقۆی دوو سەری بکەیت کە ڕیشاڵی بایسێپس دەڕوات.

3. پاشان، دکتۆر بە دەستەکەی تری مەچەکت دەگرێت.

4- ئێستا دوو شت دەکەیت. ئەژنۆکانت لە جەستەتەوە نزیک بکەرەوە و قۆڵت بەرەو دەرەوە بسووڕێنە، کفنەکەت بەرەو سەرەوە بسووڕێنە.

5- لەگەڵ ئەنجامدانی ئەم جوڵەیە، دکتۆر کەمێک بەرگری بە دەستی خۆی دابین دەکات. ئەمەش واتە هێزێک دەدات بۆ ئەوەی کەمێک قورستر بێت بۆ ئەوەی قۆڵت بسووڕێنیتەوە.

6- هەمان پشکنین لەسەر قۆڵەکەی ترت بکە کە ئازاری نییە، و بەراورد بکە کە ئایا جیاوازی لە نێوان هەردوو قۆڵەکەدا هەیە یان نا.

ئەنجامی 'ئەرێنی' چییە؟

دوو ڕێگە هەیە بۆ ئەوەی ئەم پشکنینە 'پۆزەتیڤ' بێت.

• هەستکردن بە 'کلیک' یان پۆپکردن: ئەگەر بەستەری تەڕادەیی بڕبڕەی پشت دڕابێت، کاتێک قۆڵت دەسوڕێنیتەوە، ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت لە چەقۆکەی دەردەچێت. ئەم هەستە پۆپکردنە هەست دەکەیت وەک 'کلیک' یان 'لێدان' لە دەستی پزیشکەکەدا لەسەر شان. ئەمەش واتە ئەو بەستەرەی کە ڕیشاڵەکە لە شوێنی خۆیدا ڕاگرتووە، پچڕاوە.

• ئازار یان ناسکی: ئەگەر لە کاتی پشکنینەکەدا هەستت بە ئازار کرد لە بەشی پێشەوەی شانتدا، ئەوە بە ئەنجامێکی 'پۆزەتیڤ'یش دادەنرێت. ئەم ئازارە لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ حاڵەتێکی وەک "نەخۆشی ڕیشاڵ" (تێکچوونی درێژخایەن بە ڕیشاڵەکە)، 'پەستانی پەستان' (شکاندنی کۆلاجین لە ڕیشاڵەکەدا)، یان 'دڕانی SLAP'.

دوای ئەم پشکنینە چی ڕوودەدات؟

دوای پشکنینی یێرگاسۆن، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت چەند شتێکی دیکە ئەنجام بدات.

• جگە لەوەش چەند پشکنینی جەستەیی سادەی تر ئەنجام دەدرێت.
• پێشنیاری ئەوە دەکەن کە شتێکی وەک سکانی MRI بکەیت بۆ ئەوەی سەیری ناوەوەی شانت بکەیت.

دوای ئەمە پلانی چارەسەرکردن لەسەر بنەمای بارودۆخەکەت دروست دەکرێت. ئەمەش لەوانەیە بریتی بێت لە:

• پشوودان
• توانەوەی سەهۆڵ
• دەرمانی ئازارشکێن و دژە هەوکردن
• دەرزی ستیرۆید (دەرزی کۆرتیسۆن)
• چارەسەری فیزیایی
• لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە نەشتەرگەری ئەنجام بدرێت بۆ لابردنی بەشە تێکچووەکان (`لابڕین`) یان بۆ دووبارە بەستنەوەی ڕیشاڵەکە (`تێنۆتۆمی بایسێپس` یان `تێنۆدیسیس`).

هەندێک پشکنینی تر بۆ ئازاری شان

جگە لە پشکنینی یەرگاسۆن، چەندین پشکنینی سادەی تر هەیە کە پزیشکەکان بۆ دەستنیشانکردنی کێشەکانی شان بەکاریان دەهێنن. با بە کورتی سەیری ئەمانەش بکەین. سەیری ئەم خشتەیە بکەن.

ئەم تاقیکردنەوانە تا چەند وردن؟

تاقیکردنەوە فیزیاییەکانی وەک ئەمانە 100% ورد نین. واتە هەندێک جار ئەنجامەکان دەتوانن بڵێن 'نا' بۆ کەسێک کە نەخۆشیەکەی هەیە، هەروەها 'بەڵێ' بۆ کەسێک کە نەخۆشیەکەی نییە. هەر بۆیە پزیشک هەرگیز پشت بە تەنها یەک پشکنین نابەستێت. ئەو بە تێکەڵکردنی ئەو نیشانانەی کە تۆ باسی دەکەیت، ئەنجامی چەندین پشکنینی لەو جۆرە و ئەگەر پێویست بوو، ڕاپۆرتی سکانکردن، دەگاتە ئەنجامێکی کۆتایی.