کاتێک هەڵامەت یان قوڕگ ئێشە بوویت، ئایا هاوڕێیەکت تا ئێستا وتوویەتی "هاوڕێ، لۆزێنجێکی زینک لە دەرمانخانە وەربگرە و بیمژە، بە خێرایی نامێنێت"؟ یان ڕەنگە خۆت بینیبێتت. ئێستا زۆر کەس باسی ئەم بابەتە دەکەن. کەواتە ئەم زینک لۆزەنجانە بەڕاستی چین؟ ئایا بەکارهێنانیان باشە؟ بەڕاستی چۆن پێویستە بەکاریان بهێنیت؟ ئەمڕۆ باسی هەموو ئەمانە دەکەین بە سادەیی، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.
با سەرەتا بزانین، زینک چییە؟
بە سادەیی زینک کانزایەکی سەرەکییە کە پێویستە بۆ ئەوەی جەستەمان بە تەندروستی بمێنێتەوە. زینک یارمەتی سیستەمی بەرگریمان دەدات بە باشی کار بکات و برینەکان چاک بکاتەوە و خانەکان گەشە بکات.
ئێستا، ئەم زینک لۆزنجانە جۆرێکە لە لۆزنج کە دەتوانیت بیمژیت. وەکو ئەو سترێپسیلە وایە کە بۆ قورگ ئێشە دەیخۆین. ئەوان بۆ ئەوە دروستکراون کە یارمەتیت بدەن لە کەمکردنەوەی توندی نیشانەکانی سەرمابوون و ماوەی تووشبوونت بە نەخۆشییەکە. کاتێک ئەم لۆزەنجانە دەمژیت، زینکەکە ڕاستەوخۆ لە قوڕگ و لووتدا دەنیشێتەوە، کە پێدەچێت بڵاوبوونەوەی ئەو ڤایرۆسە کەم بکاتەوە کە دەبێتە هۆی سەرمابوون.
بەڵام ئەمەت لەبیربێت، زینک 'حەبێکی سیحراوی' نییە کە بە تەواوی سەرمابوون چارەسەر بکات. بەڵام ئەگەر لە یەکەم ڕۆژی دەرکەوتنی نیشانەکانەوە بە دروستی بەکاربهێنرێت، لەوانەیە تەنها لە ماوەی پێنج ڕۆژدا چاکببیتەوە لەوەی کە دەبوو حەوت ڕۆژە نەخۆشییەکە چاکببیتەوە.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەم حەبانە بە پزیشکەکەت بڵێن
هەرچەندە زینک تەواوکەرێکە کە بەزۆری دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت، بەڵام سەلامەتترە پێش ئەوەی دەست بە بەکارهێنانی بکەیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت، بەتایبەتی ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبێت.
- ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەتت هەبوو بە زینک یان هەر دەرمانێک یان خۆراکێکی تر: ڕەنگە هەندێک کەس هەستیارییان هەبێت نەک تەنها بە زینک، بەڵکو بە پێکهاتەکانی تریش کە بۆ دروستکردنی حەبەکان بەکارهێنراون.
- ئەگەر دووگیانیت یان هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت: زۆر گرنگە پێش بەکارهێنانی هەر شتێک لە کاتی دووگیانیدا داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
- ئەگەر دایکی شیردەر بیت: هەندێک شت دەتوانن لە ڕێگەی شیری دایکەوە بۆ کۆرپەکەت بگوازرێنەوە، بۆیە پزیشکەکەت لەم بارەیەوە ئاگادار بکەرەوە.
بەڕاستی چۆن ئەم زینک لۆزنجە بەکاردەهێنیت؟
بۆ ئەوەی زۆرترین سوود لەم شتە وەربگریت، گرنگە بزانیت چۆن بە دروستی بەکاری بهێنیت. زۆر کەس لەم کارەدا هەڵە دەکەن.
1. با حەبەکە بە تەواوی لە دەمتدا بتوێتەوە: ئەمە گرنگترین شتە. حەبەکە مەجوو و بە تەواوی قووت مەدە. با لە دەمتدا بتوێتەوە. ئەمەش یارمەتی زینک دەدات بە باشی لە قوڕگ و دەمتدا بتوێتەوە.
2.ئەگەر تووشی ناڕەحەتی گەدە بوویت، لەگەڵ خواردندا بیخۆ: ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ناڕەحەتییەکی سوکی گەدە و سکچوون ببن کاتێک ئەم خواردنە بە گەدەی بەتاڵ دەخۆن. ئەگەر ئەمە ڕوویدا دوای نانخواردن بیخۆ.
3- دوای خواردنی حەبەکە بۆ ماوەی 15 خولەک هیچ شتێک مەخۆ و مەخۆرەوە: دوای ئەوەی حەبەکە تواوەتەوە، گرنگە با زینکەکە بۆ ماوەیەک لەناو قوڕگتدا دابنیشێت. بۆیە بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ١٥ خولەک ئاو مەخۆرەوە.
4- دوورکەوتنەوە لە میوەی لیمۆ: ئەمە شتێکە کە زۆر کەس نایزانن. 30 خولەک پێش خواردنی حەبی زینکەکەت یان دوای خواردنی میوەی لیمۆ یان خواردنەوە میوەییەکانی وەک پرتەقاڵ و تەنژین و لیمۆ مەخۆ. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە زینک لە میوەی لیمۆدا دەتوانێت بە زینکەوە ببەسترێتەوە و هەڵمژینی بۆ ناو لەش کەم بکاتەوە.
5- لە بڕی پێشنیارکراوی زیاتر بەکارمەهێنە: تەنها بەو شێوەیە بەکاری بهێنە کە لەسەر لیبێڵەکە ئاماژەی پێکراوە یان بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. زۆر خواردنی زینک دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشەی تەندروستی تر.
ئایا دەتوانرێت ئەمانە بدرێت بە منداڵی بچووک؟
بەگشتی ئەمانە دەتوانرێت بدرێت بە منداڵانی سەرووی ١٢ ساڵ، لەژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا، لە هەندێک حاڵەتدا. بەڵام ئەمە پێویستە لەگەڵ پزیشکی منداڵانت باسی بکەیت و تەنها بە ڕەزامەندی ئەو ئەنجام بدرێت.
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان چین؟
وەک هەر شتێک، زینک لۆزینز دەتوانێت کاریگەری لاوەکی بچووک لە هەندێک کەسدا دروست بکات. با ئەمانە بکەینە دوو بەش.
| جۆری کاریگەری لاوەکی | وەسف و چی بکەین |
|---|---|
| کاریگەری لاوەکی جددی کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە | هەرچەندە ئەمانە زۆر دەگمەنن، بەڵام ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە ڕوویدا، دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و سەردانی پزیشک بکەن.
ئەمانە لەوانەیە نیشانەکانی کاردانەوەی توندی حەساسیەت بن. |
| کاریگەری لاوەکی باو و ناجددی | بەزۆری ئەمانە لە چەند ڕۆژێکدا نامێنن، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون یان بێزارت کرد، بە پزیشکەکەت بڵێ.
|
ئەو دەرمانانەی تر کە ڕەنگە کارلێک لەگەڵ زینکدا بکەن
ئەمەش زۆر گرنگە. ئەگەر دەرمان بۆ حاڵەتێکی تر دەخۆیت، پێویستە پێش بەکارهێنانی زینک بە پزیشکەکەت بڵێیت. ڕەنگە زینک هەڵمژینی هەندێک دەرمان بۆ ناو لەش کەم بکاتەوە.
| پۆلی ماددە هۆشبەرەکان | نموونە و چی بزانین |
|---|---|
| هەندێک جۆری دژە زیندەیی | ئەگەر زینک لە هەمان کاتدا لەگەڵ ئانتیبایۆتیکەکانی گروپی کوینۆلۆن (بۆ نموونە سیپرۆفلۆکساسین، لیڤۆفلۆکساسین) و گروپی تێتراسایکلین (بۆ نموونە دۆکسیسایکلین ، ماینۆسایکلین) بخۆیت، ڕەنگە کاریگەری ئەو ئانتیبایۆتیکانە کەم ببێتەوە. بۆیە پێویستە بۆشایی چەند کاتژمێرێک لە نێوان خواردنی ئەم دوو دەرمانەدا بەجێبهێڵیت. لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەت بپرسە. |
| تەواوکەری ئاسن | ئەگەر حەبی ئاسن بۆ کەمخوێنی دەخۆیت، ئەوا زینک و ئاسن لە یەک کاتدا مەخۆ. ئەمانە دەتوانن دەستوەردان لە هەڵمژینی یەکتر بکەن. باشتر وایە بۆشایی چەند کاتژمێرێک لە نێوانیاندا هەبێت. |
| دەرمانی تر | هەروەها هەندێک دەرمان، وەک بالۆکساڤیر، کالیسیۆمی ئیدێتات (EDTA) و ئێلترۆمبۆپاگ، دەتوانن کارلێک لەگەڵ زینکدا بکەن. هەموو ئەو دەرمان و ڤیتامین و تەواوکەرە خۆراکیانەی کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێ. |
چەند شتێکی گرنگتر کە لەبیرت بێت
- ئەگەر بۆ زیاتر لە ٧ ڕۆژ بەکارهات:ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون یان خراپتر نەبوون، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. زینک لە یەک کاتدا زیاتر لە ٧ ڕۆژ بەکارمەهێنە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی.
- ئەگەر ژەمە دەرمانێکت لەدەستدا: ئەگەر لەبیرت چوو حەبێک لە کاتی خۆیدا بخۆیت، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیک بوو کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا بخۆ. هەرگیز دوو ژەم بە یەکجار مەخۆ.
- ژەمی زیادە: ئەگەر پێت وایە حەبت زیاتر خواردووە لەوەی بیری لێدەکەیتەوە، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانەی بەشی فریاکەوتن (ETU) . یان پەیوەندی بکەن بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- چۆنیەتی فڕێدانی دەرمان: حەبی بەکارنەهێنراو و بەسەرچوو لە منداڵ و ئاژەڵی ماڵی دوور بخەرەوە. ئەگەر فڕێی دەدەیتە زبڵدان، حەبەکان لە دەفرەکە دەربهێنە و لەگەڵ شتێکی وەک گەڵای چای بەکارهاتوو یان وردکراوی قاوە تێکەڵیان بکە و بیخە ناو کیسەیەکەوە و بە باشی مۆر بکە و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە.
لۆزنجی زینک دەتوانێت ڕێگەیەکی زۆر باش بێت بۆ یارمەتیدانی کەمکردنەوەی ناڕەحەتی سەرمابوون. بەڵام بۆ ئەوەی زۆرترین سوودیان لێ وەربگریت و لە کێشەی ناپێویست دوور بکەویتەوە، گرنگە بزانیت چۆن بە باشی بەکاریان بهێنیت و ئاگاداریان بیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زینک لۆزێنج جۆرێکە لە لۆزەنج کە یارمەتی کەمکردنەوەی ماوەی و توندی نیشانەکانی سەرما دەدات.
- پێش بەکارهێنانی ئەم حەبانە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە، بەتایبەتی ئەگەر دووگیانیت، شیری دایکت، یان دەرمانی تر دەخۆیت.
- حەبەکە مەجوو یان قووت مەدە. با بە تەواوی لە دەمتدا بتوێتەوە. دوای خواردنی حەبەکە بۆ ماوەی ١٥ خولەک دوور بکەوەرەوە لە خواردن یان خواردنەوە.
- خواردنی میوەی لیمۆ، وەک پرتەقاڵ و لیمۆ، ٣٠ خولەک پێش خواردنی حەبەکە و دوای خواردنی حەبەکە مەخۆ.
- کاریگەرییە لاوەکییە باوەکان بریتین لە تامێکی کانزایی لە دەمدا یان تێکچوونی سوکی گەدە. بەڵام ئەگەر هەستت بە هەر خورانی پێست یان ئاوسانی پێست کرد، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- ئەمانە بۆ ماوەی زیاتر لە ٧ ڕۆژ لە یەک کاتدا بەکارمەهێنە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی. ئەگەر نیشانەکانی چاک نەبوون سەردانی پزیشک بکەن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە