Quandu andate à vede un duttore, l'infermiera o u duttore piglia prima a vostra manu, verifica a vostra temperatura è verifica a vostra pressione sanguigna , nò ? Hè ciò chì chjamemu simpliciamente segni vitali. Quessi sò cum'è picculi signali chì ci dicenu ciò chì succede in u nostru corpu. Allora, chì sò esattamente questi, perchè sò cusì impurtanti è cumu sò misurati currettamente ?
Chì sò sti segni vitali ?
In poche parole, i segni vitali sò misurazioni chì misuranu e funzioni basiche di u vostru corpu. Quessi ponu dà una bona idea di a vostra salute fisica generale. Quessi segni vitali sò a prima cosa chì un duttore guarderà prima di esaminà vi. Sapete perchè? Perchè queste misurazioni danu à u duttore indizii impurtanti nantu à certe cundizioni mediche in u vostru corpu, o nantu à a velocità à a quale vi state riprendendu da una malattia.
Quali sò i principali segni vitali?
Ci sò quattru caratteristiche biologiche principali chì tutti cerchemu in u nostru corpu. Sò:
| Signu vitale | Chì hè misuratu ? | Valore nurmale per un adultu sanu |
|---|---|---|
| Temperatura di u corpu | Calore internu di u corpu. | Circa 98,6°F (37°C). |
| Pressione sanguigna | A pressione esercitata da u sangue nantu à i muri di i vasi sanguigni. | Menu di 120/80 mm Hg. |
| Frequenza cardiaca / frequenza cardiaca | U numeru di volte chì u core batte per minutu. | 60-100 battiti per minutu (bpm). |
| Frequenza respiratoria | Numeru di respiri per minutu. | 12-18 volte per minutu. |
Avà parlemu di questu in più dettagliu.
1. Temperatura di u corpu - Quantu hè caldu u vostru corpu?
Quandu pensemu à a temperatura di u corpu, a prima cosa chì ci vene in mente hè a frebba, nò ? Iè, a temperatura di u corpu hè a temperatura nurmale di u nostru corpu. Puderete avè nutatu chì sta temperatura cambia quandu fate eserciziu o vi sentite malati.
A temperatura media di u corpu di una persona sana hè intornu à 98,6 gradi Fahrenheit (37 gradi Celsius). Tuttavia, questu ùn hè micca listessu per tutti . Certi persone ponu avè una ligera variazione da 97,8 ° F (36,55 ° C) à 99,1 ° F (37,27 ° C). Questu hè nurmale.
Tuttavia, se a temperatura hè superiore à 100,4 °F (38 °C), a chjamemu frebba . In listessu modu, se a temperatura hè inferiore à 95 °F (35 °C), a chjamemu ipotermia . Tramindui sò cundizioni di e quali ci vole à esse preoccupati.
2. Pressione sanguigna - Cumu hè a pressione?
A pressione sanguigna, o pressione cum'è tutti a cunniscimu, hè a pressione chì u sangue esercita nantu à i muri di i nostri vasi sanguigni (arterie) quandu u nostru core pompa u sangue. Questu hè generalmente espressu cum'è dui numeri.
- Numeru superiore - Pressione sistolica : Questu si riferisce à a pressione in l'arterie quandu u vostru core batte è pompa u sangue in tuttu u corpu.
- Numeru inferiore - Pressione diastolica: Questu si riferisce à a pressione in l'arterie quandu u core hè à riposu trà i battiti.
A pressione sanguigna nurmale per un adultu sanu à riposu deve esse inferiore à 120/80 mm Hg (millimetri di mercuriu).
Assai impurtante: Sè u numeru superiore hè più di 180 è u numeru inferiore hè più di 120, hè una crisa ipertensiva . Sè questu accade , duvete cunsultà subitu un duttore.
3. Pulsazione / Frequenza cardiaca - U ritmu di u core chì batte
A frequenza cardiaca, o a frequenza di u pulsu, hè quante volte u vostru core batte per minutu.A frequenza cardiaca media à riposu per un adultu sanu hè trà 60 è 100 battiti per minutu (bpm). Questu pò varià ligeramente da persona à persona. E donne anu generalmente una frequenza cardiaca ligeramente più alta chè l'omi.
A vostra frequenza cardiaca hè più bassa quandu site à riposu, è più alta quandu fate eserciziu. Questu hè perchè u vostru core funziona più veloce perchè u vostru corpu hà bisognu di più sangue ossigenatu durante l'eserciziu.
4. Frequenza respiratoria - Frequenza respiratoria
A frequenza respiratoria hè u numeru di volte chì si respira per minutu . Un adultu sanu respira trà 12 è 18 volte per minutu à riposu. Una frequenza respiratoria à riposu inferiore à 12 o superiore à 25 respiri per minutu pò esse un segnu di una cundizione medica.
Dunque, chì sò e cose chì ci vole à ricurdà da questu? (Messaghju da piglià in casa)
Va bè, ci sò alcune cose simplici da ricurdà nantu à i segni vitali di i quali avemu parlatu.
Questi segni vitali sò i primi è i più impurtanti indizii nantu à a salute di u vostru corpu. Sò ciò chì un duttore usa per pruvà à capisce ciò chì succede in u vostru corpu.
- A temperatura di u corpu , a pressione sanguigna , a frequenza cardiaca è a frequenza respiratoria sò i quattru segni vitali principali.
- Questi valori nurmali ponu varià ligeramente da persona à persona secondu l'età, l'indice di massa corporea (IMC), u sessu è a salute generale.
- Ci sò modi per misurà questi in casa, ma avete bisognu di seguità l'istruzzioni per ottene una misurazione precisa.
- Sè pensate chì i vostri segni vitali sò anormali , o sè avete dumande nantu à cumu misuralli, assicuratevi di parlà cù un duttore.
Dunque, hè assai impurtante di piglià cura di u vostru corpu è esse cuscenti di sti segni vitali. Perchè hè un grande aiutu per una vita sana!
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu