Cumu funziona bè u vostru core ? Parlemu di a gittata cardiaca !

Oghje parleremu di u core, chì hè un organu assai impurtante in u nostru corpu. In particulare, parleremu di l'efficienza di u core chì pompa u sangue in tuttu u nostru corpu, ciò chì si chjama gittata cardiaca . Ancu s'è ste parolle ponu sembrà un pocu nove per voi, sò in realtà abbastanza simplici. Videmu ciò chì significa veramente, nò ?

Chì ghjè a gittata cardiaca ? In poche parole...

In poche parole, a gittata cardiaca hè a quantità tutale di sangue chì u vostru core pompa in tuttu u vostru corpu in un minutu. Questu hè generalmente misuratu in litri. I medichi calculanu questu cù una semplice equazione. Richiede duie cose:

1. Volume sistulicu: Questa hè a quantità di sangue chì u vostru core pompa in u vostru corpu ogni volta chì batte, vale à dì, cù un battitu di core. Questa quantità pò varià. Questa quantità di sangue pò aumentà o diminuisce secondu a salute di u vostru core è s'è vo site à riposu o impegnatu in qualchì attività.

2. Frequenza cardiaca: Probabilmente avete intesu parlà di questa. Questu hè u numeru di volte chì u vostru core batte per minutu. Nurmalmente, a frequenza cardiaca di una persona sana deve esse trà 60 è 100 battiti per minutu quandu hè à riposu. Questa aumenta quandu fate eserciziu è diminuisce quandu site à riposu.

Cusì, sapendu tramindui, pudemu truvà u valore tutale aduprendu l'equazione Gittata cardiaca = Volume sistulicu x Frequenza cardiaca .

Pensateci cusì. State cullendu una rampa di scale più veloce. I vostri musculi anu bisognu di più ossigenu, nò ? Cusì a vostra frequenza cardiaca aumenta, è u vostru core prova à aumentà a quantità di sangue chì pompa à a volta (volume sistulicu). Hè tandu chì a vostra gittata cardiaca aumenta, perchè u vostru corpu hà bisognu di più sangue è ossigenu.

Quandu i medichi cercanu sta gittata cardiaca?

Va bè, avà avete una dumanda, à chì puntu i medichi cercanu sta gittata cardiaca, nò ? Ci ponu esse parechje ragioni.

• Sè avete difficultà à fà eserciziu cum'è prima , o sè avete difficultà à respirà ancu cù un pocu di sforzu.
• Sè u vostru duttore suspetta chì avete una cundizione cum'è l'insufficienza cardiaca , chì hè una cundizione in a quale u core ùn hè micca capace di pompà u sangue currettamente.
• Sè avete bisognu di diagnosticà currettamente una malatia.
• Questu hè ancu misuratu per assicurassi chì qualsiasi medicazione, dispositivu o trattamentu chì vi hè statu datu funziona currettamente .

Chì sintomi ponu accade se a gittata cardiaca diminuisce?

Sè a quantità di sangue pompata da u core à u corpu, o a gittata cardiaca, diminuisce, diverse parti di u nostru corpu ùn ricevenu micca abbastanza ossigenu è nutrienti. Questu pò causà sintomi cum'è:

• Hè assai difficiule d'esercità:Ancu dopu avè camminatu una corta distanza, mi sentu sturditu è ​​stancu.
• Sentendu si assai stancu: Sentendu si esauritu ancu quandu si stà fermu.
• Gonfiore in e braccia è e gambe: E gambe, in particulare e caviglie, ponu gonfià.
• Mancanza di fiatu: Calchì volta pò esse difficiule di respirà ancu quandu si hè stesi.
• Nausea è vomitu.
• Dolore addominale.

Avè sti sintomi ùn significa micca sempre chì avete una bassa gittata cardiaca. Tuttavia, se sti sintomi persistenu, hè megliu cunsultà un medicu.

Cumu misuranu i medichi a gittata cardiaca ? Ci sò parechji metudi !

Ci sò parechji metudi chì i medichi utilizanu per misurà a gittata cardiaca. Certi sò assai simplici, mentre chì altri necessitanu un equipagiu speciale. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Misurazione di u cunsumu d'ossigenu: Questu misura a quantità d'ossigenu utilizata da un organu o tissutu particulare di u vostru corpu. Hè calculatu fighjendu a differenza trà a quantità d'ossigenu in l'arterie è a quantità d'ossigenu in e vene, è dopu calculendu la cù a velocità di u flussu di sangue.
• Cunfruntà a temperatura di u sangue: Un catetere speciale hè inseritu in diverse parti di u core, per esempiu, a vena cava o l'atriu drittu, è a temperatura di u sangue quì hè paragunata cù a temperatura di u sangue in l'arterie pulmonari chì portanu u sangue à i pulmoni. Questu hè ancu chjamatu metudu di termodiluzione .
• Misurazione di a pressione è di a resistenza: Questu pò esse truvatu pigliendu a pressione media in l'arterie (Pressione Arteriale Media) è dividendola per a resistenza à u flussu di sangue attraversu i vasi sanguigni (Resistenza Vasculare Sistemica).
• Dispositivi portatili: Ci sò ancu dispositivi portatili chì anu tipi speciali di gasi chì pudete respirà per a bocca.
• Usendu l'elettrodi: Ci hè una prova chì implica mette circa sei elettrodi nantu à u pettu. Questu misura a frequenza cardiaca è u vulume sistulicu, è calcula a gittata cardiaca.
• Ecocardiografia transtoracica: Questa hè una scansione di u core. Pò dà una bona idea di u vulume sistulicu.
• MRI di u core: L'infurmazioni nantu à questu ponu ancu esse ottenute da una scansione MRI di u core.
• Iniezione di colorante: Questu hè fattu iniettendu un colorante speciale in u latu drittu di u core quandu u sangue entra, è misurendu quanta tinta esce da u latu sinistro di u core.

Chì duvete aspettà quandu fate sta prova?

Per misurà cù a più precisione a gittata cardiaca, u vostru duttore averà bisognu di misurà a quantità d'ossigenu chì respirate è di piglià campioni di sangue da a vostra arteria è un catetere speciale piazzatu in a vostra arteria pulmonare (Catetere in l'arteria pulmonare). Questu hè generalmente fattu durante un test chjamatu Cateterizazione di u Core Destro . U ghjornu di questu test, puderete cunnosce a vostra gittata cardiaca è e diverse pressioni in u vostru core.

Chì sò i risultati ? Chì ci dicenu ?

Va bè, avà vedemu ciò chì dicenu sti risultati.

A gittata cardiaca di una persona sana à riposu hè generalmente trà 5 è 6 litri per minutu .

Tuttavia, in u casu di un atleta ben allenatu, questu valore pò esse più di 35 litri per minutu durante l'eserciziu! Questu significa chì i so cori funzionanu assai efficacemente.

A gittata cardiaca aumenta quandu una persona chì ùn hè micca un atleta face eserciziu, ma micca quant'è un atleta. Inoltre, durante a gravidanza, a gittata cardiaca di e donne aumenta sopra i livelli nurmali , perchè in quellu mumentu, sia u corpu di a mamma sia u zitellu in crescita anu bisognu di sangue.

Chì cose influenzanu a nostra gittata cardiaca ?

A nostra gittata cardiaca ùn hè micca sempre a listessa. Ci sò parechji fattori chì l'influenzanu. Fighjemu i principali fattori chì l'influenzanu:

• Pressione Sanguigna Alta: Sè avete a pressione sanguigna alta, u vostru core deve travaglià di più per spinghje u sangue attraversu l'arterie. Pensate à marchjà in un ventu forte, perchè a pressione in l'arterie hè più alta. Inoltre, sè a vostra pressione sanguigna hè più alta in i vostri pulmoni (forse per via di cicatrici in i vostri pulmoni o di una cundizione cum'è l'enfisema ), u vostru core deve travaglià di più per pompà u sangue quì. Questu pò riduce a vostra gittata cardiaca.
• Età più avanzata: Cù l'età, i muri di u nostru core diventanu più spessi è più rigidi. U core ùn si riempie micca di sangue cusì prestu o cusì bè cum'è prima. Questu pò riduce a quantità di sangue ch'ellu pompa à u corpu.
• Sè u core hè statu dannighjatu da un attaccu di core: Sè questu accade, u core ùn pò micca esse capace di pompà tantu sangue cum'è prima di l'attaccu di core. Inoltre, una infezzione di u musculu cardiacu chjamata miocardite pò riduce a capacità di pompaggio di u core.
• Ritmi cardiaci anormali, cum'è a fibrillazione atriale: In questa cundizione, e camere superiori di u core (atrii) ùn sò micca capaci di pompà u sangue currettamente è di mandallu à u corpu per mezu di e camere inferiori (mitra). A gittata cardiaca hè ancu ridutta.
• A stenosi aortica hè un restringimentu di a valvula chì porta à l'aorta:L'aorta hè u principale vasu sanguinu chì porta u sangue à u corpu. Dunque, se a valvula chì ci porta diventa stretta, ùn pò micca mandà abbastanza sangue à u corpu.
• Pericardite costrittiva: Se u saccu prutettore intornu à u core, u pericardiu , diventa strettu, u core ùn pò micca rilassassi currettamente, riempiesi di sangue è pompà currettamente. Questu altera ancu a gittata cardiaca.

Cumu mantenemu a nostra gittata cardiaca à un bonu livellu ?

Va bè, avà sapemu perchè a gittata cardiaca hè impurtante è quali fattori l'influenzanu. Dunque, chì pudemu fà per mantene la à un bonu livellu? Mantene u nostru core forte è i nostri vasi sanguigni sani hè a chjave. Eccu alcune cose chì ponu aiutà cun questu:

• Eserciziu regulare: Fate qualcosa cum'è camminà, corre o andà in bicicletta per almenu 30 minuti à ghjornu.
• Cuntrolla i vostri livelli di colesterolu: Riduce u vostru colesterolu "cattivu" (LDL) in particulare, è mantene i vostri livelli di colesterolu "bonu" (HDL) à un livellu sanu.
• Sè vo avete diabete , hè impurtante seguità l'istruzzioni di u vostru duttore è mantene un stile di vita sanu.
• Minimizà l'alimenti grassi è fritti u più pussibule: Quessi ponu causà l'accumulazione di grassu in i vasi sanguigni.
• Mantene un pesu sanu: L'obesità mette una pressione supplementare nantu à u core.
• Evitate l'usu di prudutti di tabaccu: Fumà hè assai dannusu per u core è i vasi sanguigni.
• Se necessariu, pigliate a medicazione cum'è indicatu da u vostru duttore è cuntrullate a vostra pressione sanguigna.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Hè impurtante per u vostru duttore di sapè quantu sangue pompa u vostru core, chjamatu output cardiacu . Pò aiutà à diagnosticà una malatia, vede s'ellu un trattamentu funziona, o dà una idea di a salute di u vostru core.

Una volta chì avete sta infurmazione, u vostru duttore pò decide quali sò e migliori opzioni per aiutà vi. Sè ùn site micca sicuru di qualcosa, ùn abbiate paura di fà dumande à u vostru duttore. Più site infurmatu nantu à a vostra salute, megliu sò e vostre chance di ottene i migliori risultati. Dunque, pigliate cura di u vostru core!

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