Sì cusciente di i cambiamenti in u to corpu dopu avè avutu un criaturu ? (Cambiamenti fisichi dopu à u partu) Parlemu di questi !

Sapete chì u vostru corpu passa per parechji cambiamenti dopu avè avutu un criaturu. Questu hè assai nurmale. Ma qualchì volta pudete sente un pocu spaventatu è ansiosu perchè ùn sapete micca esattamente ciò chì sò sti cambiamenti. Dunque oghje, parlemu di quali cambiamenti fisichi duvete aspettà dopu avè avutu un criaturu è cumu affruntalli. Capimu ste cose in modu simplice, cum'è parlà cù un amicu.

Chì ghjè a lochia ? Hè a scarica da a vagina ?

Iè, hè vera. Dopu avè avutu un criaturu, soprattuttu s'è vo avete avutu un partu vaginale (partu nurmale), averete una scarica chì esce da a vostra vagina. Chjamemu questu lochia . Hà un odore un pocu cum'è u vostru periodu, chì hè cum'è un odore stantiu, ligeramente muffu.

Per i primi trè ghjorni, a lochia hè rossa scura. Hè nurmale di lascià passà uni pochi di picculi coaguli di sangue , micca più grandi di un pezzu di pane di a dimensione di un pisellu, inseme cun ella. Dopu, da u quartu à u decimu ghjornu, a scarica diventa di un culore ligeramente acquosu, rosa-marrone. Dopu, da u settimu à u decimu ghjornu, per circa quattordici ghjorni, a lochia hè crema o gialla.

Pudete nutà chì avete un pocu più lochia quandu vi svegliate a mane, quandu fate un travagliu strenuu, o quandu allattate u vostru zitellu. Per quelli chì anu avutu una cesarea, a quantità di lochia pò esse menu di quella di quelli chì anu avutu un partu vaginale dopu à 24 ore. Stu sanguinamentu si ferma di solitu in quattru à sei settimane dopu u partu. Durante questu tempu, duvete aduprà assorbenti sanitarii è micca tamponi . Ùn hè micca una bona idea di mette qualcosa in a vagina per sei settimane.

Ci hè qualchì drenaggiu da a ferita chirurgica? (Drenaggiu di l'incisione)

Sè avete avutu una cesarea o una ligatura di e tube , chì hè una prucedura di pianificazione familiare , hè nurmale avè una piccula quantità di scarica rosa è acquosa da u situ di l'incisione. A cosa più impurtante hè di mantene a ferita pulita è asciutta. Lavate bè a ferita cù sapone è acqua tiepida. Pudete fà una duscia è un bagnu cum'è di solitu. Tuttavia, sè a scarica ùn si ferma micca, duvete assolutamente cunsultà u vostru duttore .

Hè nurmale avè una secrezione da i vostri seni?

Iè, s'è vo allattate, i vostri seni puderanu perde un pocu di latte. Ancu s'è vo ùn site micca capace d'allattà, pudete ancu avè un pocu di latte in e prime fasi, ma questu si fermerà in una settimana o duie dopu à a nascita di u vostru zitellu. I cuscinetti per u senu purtati sottu à u vostru reggisenu ponu aiutà à mantenevi asciutta durante questu tempu.

È chì ne dici di u gonfiore è di a tensione di u senu (ingorgu mammariu)?

Questu hè ciò chì chjamemu ingorgu di u senu . In questu casu, i seni diventanu gonfi è si sentenu caldi, duri è pesanti à u toccu. Questu accade perchè u flussu di sangue à i seni aumenta. Questu pò accade quandu u vostru latte cumencia à vene, sè allattate, o sè mancate una poppata.

Pensate à questu cum'è un serbatoiu d'acqua pienu. Sta strettezza si verifica quandu u latte si accumula è ùn hà manera di sorte.

Sè vo date u biberon à u vostru zitellu, pudete piglià un analgesicu cum'è prescrittu da u vostru duttore per aiutà à riduce stu discomfort. Pudete ancu applicà pacchetti di ghiaccio . Purtà un reggisenu di sustegnu chì ùn hè micca troppu strettu pò ancu aiutà.

Sè vo allattate , pudete aiutà à prevene sta situazione alimentendu u vostru zitellu spessu o tiràndu u vostru senu. Pruvate queste cose per riduce u discomfort:

• Applicate cumpresse calde o fate un bagnu in acqua tiepida. Questu aiuterà u vostru latte à vene più facilmente. Ma duvete allattà o tirà subitu dopu. S'ellu ùn aiuta micca, ùn la fate più, perchè u gonfiore pò aumentà è u vostru latte pò smette di vene.

Sè avete sempre prublemi, pruvate queste cose:

• Applicate pacchetti di ghiaccio .
• Prima di dà da manghjà à u vostru zitellu, sprimete un pocu di latte à manu.
• Per riduce u gonfiore, pigliate un medicamentu antiinflamatoriu cum'è l'ibuprofene , cum'è indicatu da u vostru duttore.
• Portate un bon reggisenu di sustegnu .

Sè stu prublema persiste, cunsultate u vostru duttore, una cunsultante per l'allattamentu , unitevi à un gruppu di sustegnu per l'allattamentu, o chjamate una linea diretta per l'allattamentu. Sè una sola zona di u vostru senu hè rossa è hà un nodulu in forma di cuneu vicinu à u capezzolu, puderia esse una infezzione . Sè suspettate una infezzione, cunsultate subitu un duttore .

Chì fà cù u discomfort in a zona perineale?

Sè avete un criaturu è a zona trà a vagina è l'anu, chjamata perineu , hè ligeramente tagliata (questu si chjama episiotomia) , quella zona pò esse assai dolorosa è sensibile. I bagni di seduta ponu aiutà à riduce stu discomfort.Pudete pruvà unu. Vale à dì, pusatevi in ​​una vasca piena d'acqua. (Ùn mette micca cose cum'è un bagnu di schiuma in l'acqua per prevene l'infezzione.) Pudete ancu piglià una piccula bacinella chì pudete mette nantu à a toilette. Pudete ancu fà stu trattamentu per u disagiu causatu da l'emorroidi .

In poche parole, un bagnu sitz hè un modu simplice per immergere a vagina è l'anu in acqua tiepida è pulita per un cortu periodu di tempu. Questu pò aiutà à riduce u dolore è accelerà a guarigione.

Cumu mantene a zona perineale pulita?

Mantene u perineu pulitu riducerà u discomfort è riducerà u risicu d'infezzione. Ogni volta chì andate à i bagni o cambiate u vostru assorbente, riempite a buttiglia peri chì l'uspidale vi dà cù acqua tiepida. Poi spruzzate l'acqua da cima à fondu nantu à a zona trà a vagina è l'anu. Asciugate a zona cù una carta igienica è asciugatela tamponendu. Ùn sfregate micca energicamente . Aduprate sempre un assorbente novu per mantene lu pulitu. Continuate à pulisce u perineu in questu modu per una settimana dopu à a nascita di u zitellu.

Cuntrazzioni uterine / Dolori dopu à u partu

In poche ore dopu à u partu, a cima di l'utru (chjamata fundus ) hà guasi righjuntu u livellu di u cervicu. Ci ferma per circa un ghjornu, poi si move pianu pianu in giù. Sè allattate, questu pò accade un pocu più veloce. Senza cumplicazioni, l' utru si ristringerà à a so dimensione prima di a gravidanza (circa a dimensione di una pera) in circa sei settimane.

I dulori dopu à u senu , o crampi di stomacu, si verificanu quandu l'utru si contrae per piantà u sanguinamentu da a placenta. Pudete sente stu dolore di più se avete più di un criaturu. U dolore pò esse un pocu intensu - soprattuttu quandu allattate - per circa cinque minuti, ma si calmerà gradualmente.

Pudete pruvà sti metudi per riduce stu discomfort:

• Stenditi nantu à u to stomacu cù un cuscinu sottu à u to stomacu.
• Fate una spassighjata.
• Pigliate un analgesicu cunsigliatu da u vostru duttore.
• Pigliate un bagnu sitz .
• Pone un cuscinu riscaldante nantu à u vostru stomacu.

Avete dolore quandu urinate ? (Disagiu à urinà)

Pudete sente discomfort o dolore quandu urinate. Ancu s'ellu hè nurmale, sè avete dolore o difficultà à urinà , duvete sicuramente dì à u vostru duttore .

Hè difficiule di cuntrullà l'urina ? (Incontinenza)

Mentre i vostri musculi si stringhjenu dopu à u partu, pudete avè difficultà temporaneamente à cuntrullà a vostra urina è qualchì volta i vostri movimenti intestinali. Pudete perde urina spessu, cum'è quandu ridete, tossite o alzate qualcosa di pesante. Per aiutà à riduce sta incontinenza urinaria, pruvate à fà esercizii di Kegel . Questu duveria migliurà in poche settimane dopu à u partu. Tuttavia, se u prublema persiste dopu à u vostru primu cuntrollu postpartum, parlate cù u vostru duttore.

Attenti ancu à a stitichezza.

A prima evacuazione dopu avè avutu un criaturu pò esse ritardata di trè o quattru ghjorni. U vostru duttore pò cunsiglià un addulcente di feci , chì pudete cumprà in farmacia. Questu aiuterà à riduce u discomfort durante l'evacuazione. Includite più frutti, ligumi, verdure è cereali integrali in a vostra dieta, chì aiuteranu i vostri movimenti intestinali à passà più facilmente. Inoltre, assicuratevi di beie almenu 10-12 bicchieri d'acqua à ghjornu. L'analgesici narcotici ponu aggravà sta situazione, dunque pruvate à limità u so usu. E creme da banco è i bagni sitz ponu ancu aiutà à alleviare u discomfort causatu da l'emorroidi . Se a stitichezza cuntinueghja à esse un prublema, parlate cù u vostru duttore.

Vi pare chì sudate troppu?

Hè nurmale sudà di più dopu avè avutu un criaturu, soprattuttu di notte. Questu hè perchè i livelli ormonali di u vostru corpu si stanu adattendu dopu avè avutu un criaturu. Pruteggetevi da piglià un raffreddore pigliendu una duscia, cambiendu i vostri vestiti è cambiendu a vostra biancheria da lettu. Inoltre, beie assai acqua, postu chì averete sete a maiò parte di u tempu.

Quandu ricumincerà a menstruazione?

Sè allattate, u vostru periodu ùn pò micca principià finu à chì u vostru zitellu ùn smette di allattà. Ma ricordate, ancu s'è vo mancate u vostru periodu mentre allattate, pudete sempre esse incinta . Sè allattate cù u biberon, u vostru periodu principierà di solitu in sei à dodici settimane dopu à a nascita di u vostru zitellu. I primi periodi dopu à a nascita di u vostru zitellu ponu esse un pocu irregulari .

Quandu duvete cunsultà un duttore dopu avè avutu un zitellu?

Sè avete qualchissia di sti sintomi, duvete cunsultà subitu u vostru duttore :

• Sè avete una frebba più di 38 gradi Celsius (100,4 gradi Fahrenheit) o ​​sentite assai fretu ( brividi ).
• Sè a secrezione vaginale hà un cattivu odore .
• Sè u sanguinamentu hè sempre rossu scuru dopu à u terzu ghjornu.
• Sè ci sò grossi coaguli di sangue (più grandi di un coagulu di sangue) .
• Sè avete dolore, brusgiatura o difficultà à urinà.
• Mancu menu chè l'antidolorificiSè avete crampi di stomacu severi o dolore addominale.
• Sè a vostra zona di u perineu diventa rossa, gonfia, contusionata o dulurosa, o sè i punti parenu esse rotti.
• Sè a quantità di perdite o sanguinamentu vaginale aumenta è duvete aduprà più di un assorbente sanitariu per ora .
• Sè a vostra visione hè sfocata .
• Sè avete un forte mal di testa o svenimenti .
• S'ellu ci hè un aumentu di u dolore, rossore, secrezione o separazione di a ferita in u situ di u partu cesareu .
• Sè una gamba o un bracciu face più male chè l'altru, hè gonfiu o rossu .
• S'ellu ci sò zone calde, rosse o dulurose in i seni.
• Sè avete a sensazione chì avete difficultà à respirà .
• Sè vo avete sintomi di depressione postpartum , cum'è l'incapacità di fà l'attività di ogni ghjornu, avè pinsamenti di fà male à sè stessu o à u vostru zitellu, è sente si ansiosu, preoccupatu o spaventatu tuttu u ghjornu.

Ricurdatevi, sè vo vede qualcosa di simile, a cosa più impurtante hè di ùn panicà, ma di circà subitu cunsiglii medichi. Ùn site micca solu, è l'aiutu hè sempre dispunibule.

Cose chì avete bisognu di ricurdà da tuttu què (Missaghju da piglià in casa)

Dopu avè avutu un criaturu, u vostru corpu passa per parechji cambiamenti. Questu hè assai naturale.

• Aspettatevi cose cum'è perdite vaginali chjamate lochia , cambiamenti di u senu, cicatrici chirurgiche è crampi di stomacu.
• Pudete affruntà tuttu què. Un riposu adattatu, un alimentu nutritivu è a pulizia sò assai impurtanti.
• Sè avete sintomi inusuali (frebba, dolore severu, sanguinamentu abbundante, secrezione maleodorante, distress mentale) , ùn vi panicate micca è cunsultate subitu un medicu .
• Sè avete un prublema, parlate cù u vostru duttore, a vostra famiglia, o una persona cara. Ùn site micca solu .

Spergu chì sta infurmazione vi sia utile. Vi auguru à voi è à u vostru zitellu una bona salute!

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