I capelli cambianu cù l'età ? Segui sti cunsiglii per mantene un aspettu giovanile (Cura di i capelli antietà)

Ùn hè micca un sicretu chì, cum'è a vostra pelle, i vostri capelli cambianu cù l'età. Calchì volta, i vostri capelli cumincianu à assottiglià si, u so culore neru precedente svanisce, è cumincianu à sembrà secchi. Questu hè assai nurmale. Ci sò parechje ragioni per questu, cum'è i cambiamenti ormonali in u nostru corpu è una diminuzione di a pruduzzione di sebum in u scalp. Ma a bona nutizia hè chì ancu cù questi cambiamenti, ci sò parechje cose chì pudemu fà per mantene i nostri capelli belli è sani. Dunque, vedemu ciò chì pudemu fà per mantene l'aspettu giovanile di i nostri capelli mentre invechjemu.

Prima, s'è vo avete un prublema, cunsultate un duttore.

Sè avete a sensazione chì i vostri capelli si diradanu o si diradanu, ùn li trascurate micca . Calchì volta ùn sò micca solu l'effetti di l'età.

Questu hè perchè qualchì volta altre cundizioni mediche, cum'è a carenza di ferru, l'anemia, e carenze vitaminiche , o certi disordini autoimmuni, ponu causà a perdita di capelli. Pò ancu esse un effettu secundariu di certi medicamenti chì pigliate.

Dunque, hè megliu è più sicuru di cunsultà un duttore per verificà s'ellu ci hè un'altra causa per questu. S'ellu ùn ci hè micca una tale causa, pudete ancu parlà cù u vostru duttore di trattamenti cum'è "(Minoxidil)" chì aiutanu a crescita di i capelli.

U duvemu taglià per adattallu à i capelli ?

Molta ghjente pensa chì, quandu si invechja, si devenu taglià i capelli corti. Ma questu ùn hè micca veru. Va bè di taglialli un pocu più corti quandu i capelli si diradanu, ma ùn hè micca necessariamente ubligatoriu.

Pudete sempre esse bella cù i vostri capelli più longhi chè e spalle. A chjave quì hè cumu li tagliate. Taglià i vostri capelli in strati longhi aghjunghjerà pienezza à i vostri capelli, invece di mantene li tutti di a listessa lunghezza. Troppu strati ponu fà chì i vostri capelli parenu più fini. Dunque, parlate cù u vostru stilista per ottene un tagliu chì si adatta à u vostru tipu di capelli è li dà un aspettu più pienu.

Avete ancu bisognu di pensà un pocu à u cibu è à e bevande.

E proteine ​​è u ferru sò dui nutrienti essenziali per capelli sani è belli. Sè ùn manghjate micca una dieta equilibrata, pò influenzà direttamente i vostri capelli.

Dunque, parlate cù u vostru duttore, è se necessariu, fate un esame di sangue per verificà e carenze di ferru è vitamina D. S'ellu ci hè una carenza, u vostru duttore vi prescriverà u trattamentu o i supplementi necessarii. Per esempiu, ci sò prudutti cum'è Nutrafol chì cuntenenu zincu è antioxidanti chì aiutanu a crescita di i capelli. Ma ùn aduprate mai questi prudutti senza cunsultà un duttore .

Sapemu esattamente a natura di i capelli

Prima di cumincià à curà i vostri capelli , hè impurtante capisce un pocu a so natura. Parleremu principalmente di duie cose: a struttura è a densità di i capelli.

Ùn vi scurdate di idratà i vostri capelli.

Cù l'età, hè cumunu chì i capelli diventinu secchi per via di una diminuzione di a pruduzzione di sebum. Dunque, hè essenziale idratà bè i vostri capelli.

• State luntanu da i prudutti siccanti: Evitate l'usu di mousse è gel chì asciuganu i vostri capelli. Quessi ponu privà i vostri capelli di a so lucentezza naturale è fà li sembrà opachi.
• Aduprate un bon balsamu: Un bon trattamentu di cundiziunamentu prufondu (" trattamentu di cundiziunamentu riccu") deve esse adupratu circa una volta à settimana.`) Fate questu. Una maschera chì cuntene qualcosa cum'è `oliu di noce di macadamia` hè assai bona per questu.
• Attenti à u vostru shampoo: Sè u vostru scalp hè seccu è pruriginosu, hè una bona idea d'utilizà un shampoo chì cuntene piritione di zincu. Quessi si trovanu di solitu in i shampoo antiforfora. Questu ingrediente idrata è calma u scalp.

Ricurdatevi di ste cose in a cura quotidiana

Ancu e piccule cose chì facemu ogni ghjornu ponu avè un grande impattu nant'à i nostri capelli.

1. Pettinate i vostri capelli regularmente.

Scurdatevi di a storia "avete bisognu di spazzà i capelli centu volte à ghjornu". Ùn hè micca necessariu. Tuttavia, spazzà i capelli regularmente cù una spazzola à setole morbide migliora u flussu di sangue à u scalp. Questu hè assai bonu per a crescita di i capelli. Certi studii suggerenu chì u massaggio di u scalp pò ancu aumentà u spessore di i capelli.

2. Prutegge i vostri capelli da u calore eccessivu.

U calore eccessivu hè un grande nemicu per i capelli diradati. U calore di cose cum'è ferri da stiro è asciugacapelli pò fà chì i capelli si rompanu. Cù l'età, i nostri olii naturali diminuiscenu, dunque hè più prubabile chì si verifichinu danni da u calore. Dunque, pruvate à minimizà l'usu di sti strumenti .

3. Limità l'usu di lacca per capelli

Parechji spray per capelli cuntenenu alcolu. Quessi ponu seccà i vostri capelli è rende li più propensi à a rottura. Dunque, evitate di aduprà spray troppu spessu.

4. Aggiungi lucentezza à i capelli bianchi

I capelli bianchi sò naturalmente un pocu più grossi è più scuri, dunque riflettenu menu luce.

• Culore di capelli: Culore i vostri capelli pò riduce l'asprezza è aghjunghje pienezza. Sè ùn vulete micca copre cumpletamente i vostri capelli grigi, pudete aghjunghje qualchì mèche à i vostri capelli per aghjunghje lucentezza è pienezza.
• Ammuccià u diradamentu: Sè i vostri capelli sò diradati è u vostru scalp hè visibile, ci sò prudutti cum'è "Toppik" chì ponu ammuccià lu temporaneamente. Quessi sò fatti da "fibre vegetali". Quessi ponu fà chì i vostri capelli parenu più spessi.