Vi sentite cum'è s'è vo luttate solu contr'à a spondilite anchilosante (AS) ? Eccu l'aiutu !

A spondilite anchilosante, cum'è a chjamemu in termini medichi, pò esse un pocu cumplicata per voi. In poche parole, hè un tipu specificu d'artrite chì affetta a spina dorsale è e so articulazioni associate. Quandu si vive cù sta cundizione à longu andà, qualchì volta pudete sente cum'è s'è vo site l'unicu à sperimentà stu dolore è discomfort. Ma ùn site micca solu. Ci sò parechji lochi è metudi chì ponu aiutà vi in ​​questu viaghju, furnisce vi l'infurmazioni ghjuste è scuntrà persone chì anu avutu sperienze simili à voi. Hè di questu chì parlemu in questu articulu oghje.

Prima di tuttu, chì hè a Spondilite Anchilosante (AS)?

Prima di entre in questu in prufundità, capimu prima ciò chì hè sta cundizione. A spondilite anchilosante (AS) hè un tipu d'artrite infiammatoria. "Infiammatoria" significa chì provoca infiammazione in u corpu. Affetta principalmente l'articuli di a spina dorsale .

Pensateci, a nostra spina dorsale hè cumposta da picculi ossi (vertebre) impilati l'uni sopra l'altri. L'articulazioni trà questi ossi ci aiutanu à piegassi, stende si è torce si. In a sindrome di AS, u sistema immunitariu di u corpu attacca per sbagliu questi articuli sani. Di cunsiguenza, questi articuli diventanu gonfi, dulurosi è rigidi. Cù u tempu, sta inflammazione pò causà nuove crescite ossee in a spina dorsale, fondendu e vertebre inseme, è ancu perdendu cumpletamente a capacità di piegassi. Questu pò cumincià cù a rigidità di a spina dorsale quandu vi svegliate a mattina, è cù u tempu, pò influenzà altre articulazioni, cum'è l'anche è e spalle.

Induve pudete ottene sustegnu è infurmazioni

Quandu si vive cù una situazione cum'è questa, a forza chì vene da l'infurmazioni ghjuste è u sustegnu emotivu ùn hà prezzu. Demu un'ochjata à alcuni di i principali lochi induve pudete uttene aiutu.

Prima di tuttu, u vostru duttore.

U vostru megliu amicu è guida in questu viaghju duveria esse u vostru duttore curante. Indipendentemente da quantu amparate da l'internet è l'amichi, solu ellu o ella sà esattamente quale hè a vostra cundizione, i trattamenti adatti, i novi medicamenti è l'esercizii chì duvete fà.

• Ùn abbiate paura di dumandà à u duttore qualsiasi quistione o dubbitu chì pudete avè.
• Prima di pruvà qualcosa chì avete vistu nant'à Internet, parlatene cù u vostru duttore.
• S'ellu ci hè un cambiamentu in i vostri sintomi, s'è vo sperimentate un novu dolore, diteli tuttu.

Chì sò i Gruppi di Supportu?

Un gruppu di sustegnu hè un locu induve altre persone cun AS cum'è voi ponu riunisce si. Quessi ponu esse urganizati à u livellu di l'uspidale o ponu esse in linea. In Sri Lanka, hè più faciule truvà gruppi in linea.

Chì benefizii avete da ottene da un gruppu cusì?

• Ùn vi sentite micca solu:A sensazione di "ùn sò micca l'unicu à affruntà questu" hè una grande fonte di forza.
• Pudete sparte esperienze: Pudete ancu amparà i picculi trucchi chì l'altri utilizanu per gestisce u dolore è fà più faciuli i travaglii di ogni ghjornu.
• Un sensu di sollievu: Parlà cù qualchissia chì capisce i vostri prublemi pò esse un grande sollievu.

Impurtante: Ricurdatevi, e persone in questi gruppi spartenu e so sperienze persunali. Ùn cunsiderate micca questu cum'è cunsiglii medichi. Cunsultate sempre u vostru duttore prima di pruvà qualcosa.

Pensateci duie volte quandu cercate infurmazioni in linea!

Oghje ghjornu, l'Internet hè un oceanu d'infurmazione. Ma in quellu oceanu, ci sò perle è ancu spazzatura è ancu cose periculose. Quandu cercate infurmazioni nantu à AS, vi rivolgerete spessu à blog, fori in linea è social media. Ci vole à esse assai attenti quì.

Prima di fidà si di un situ web o di una cumunità in linea, fatevi queste dumande.

Siti web è istituzioni internaziunali di fiducia

Ancu s'ellu ùn ci sò micca grandi urganisazioni dedicate à AS in Sri Lanka, ci sò parechje istituzioni ricunnisciute in u mondu chì furniscenu informazioni scientifiche. Ancu s'è l'infurmazioni in queste sò in inglese, sò assai preziose.

• Associazione Americana di Spondilite (SAA): Questa hè l'urganizazione principale in i Stati Uniti dedicata à AS è à e cundizioni cunnesse. U so situ web hà una ricchezza d'infurmazioni nantu à a malatia, i trattamenti è l'esercizii.
• Fundazione di l'Artrite: Questa hè una grande urganizazione chì furnisce infurmazioni nantu à l'artrite in generale. Hà una sezione separata nantu à AS.
• Istitutu Naziunale di l'Artrite è di e Malatie Musculoscheletriche è di a Pelle (NIAMS): Questa hè un'agenzia sanitaria di u guvernu di i Stati Uniti. L'infurmazioni ch'elli furniscenu sò assai affidabili.

Soprattuttu: Hè imperativu di discute sempre l'infurmazioni chì amparate da questi siti web cù u vostru duttore per assicurà chì sia adatta à a situazione in Sri Lanka è sia adatta per voi.

Simu dinò attenti à e rete suciale cum'è Facebook è Reddit.

Ci sò gruppi lucali è internaziunali dedicati à i pazienti AS nantu à e piattaforme di e rete suciale cum'è Facebook. Quessi sò ottimi lochi per sparte sperienze è fà dumande. Tuttavia, a prudenza citata sopra hè ancu assai impurtante quì.

• Agite secondu a vostra intuizione: Sè vo vede un gruppu, una pagina o un post chì pare suspettu o falsu, probabilmente l'hè. Evitate tali lochi.
• Ùn cunfundite micca l'esperienza persunale cù i cunsiglii medichi: Solu perchè qualchissia dice "Aghju pigliatu sta medicina è mi sentu megliu" ùn significa micca chì hè adatta per voi. Puderia ancu esse periculosa per voi. Seguitate sempre i cunsiglii di u vostru duttore per tuttu.
• Cercate Conti Verificati: E pagine Facebook di e grande urganisazioni reputable anu una marca di spunta blu. Questu significa chì hè a so pagina ufficiale. L'infurmazioni da tali lochi sò più affidabili.

Vive cù a sindrome di l'angina hè una sfida. Ma ùn avete micca bisognu di affruntalla solu. Uttene l'infurmazioni è u sustegnu ghjusti da e persone ghjuste pò fà stu viaghju assai più faciule per voi.