U dolore di schiena hè causatu da prublemi articulari ? (Problemi articulari) Parlemu di questu

Molta ghjente pensa: "Oh... questu deve esse una distorsione à a caviglia". Hè vera, a maiò parte di i dolori di schiena sò causati da stiramenti musculari . Ma sapete chì micca tutti i dolori di schiena sò causati da a stessa cosa? Calchì volta, u dolore hè in realtà causatu da e vostre articulazioni.

In poche parole, l'articulazioni sò i lochi induve i nostri ossi si cunnettanu. Queste articulazioni sò assai impurtanti per chì a nostra spina dorsale funzioni currettamente è per chì ci sentimu bè. Ci sò dui tipi d'articulazioni chì sò particularmente implicati in a spina dorsale. Una hè l'articulazioni sacroiliache , induve a nostra spina dorsale si cunnetta à l'ossi di l'anca. L'altra hè l'articulazioni facet, chì si trovanu trà e vertebre di a nostra spina dorsale. Se queste articulazioni si danneghjanu per qualsiasi ragione, se si infiammanu, o se si usuranu per via di una cundizione cum'è l'artrite, pudete sperimentà un forte dolore di schiena.

Cause principali di u dolore di schiena ligatu à l'articulazioni

Ci sò parechje cundizioni mediche maiò chì ponu causà gonfiore articulariu, danni è dolore di schiena assuciatu. Demu un'ochjata à elli.

l'artrite

Ancu s'ellu ci sò parechji tippi d'artrite , parlemu principalmente di dui tippi:

• Artrite Reumatoide (AR): Questa hè una cundizione infiammatoria cronica causata da un prublema cù u nostru sistema immunitariu. In poche parole, u sistema di difesa di u corpu principia à attaccà e so articulazioni. Questu face chì l'articulazioni si dannino, si gonfiinu è sianu dulurose.
• Osteoartrite: Questu si verifica quandu a cartilagine, u cuscinu protettivu à l'estremità di l'articuli, si consuma cù l'età o l'usu eccessivu. Questa hè ancu una causa cumuna di dolore di schiena.

Tramindui i tipi d'artrite ponu causà gonfiore è danni à l'articuli in a parte bassa di a schiena. Ricurdatevi, a parte bassa di a schiena porta a maiò parte di u pesu di u vostru corpu. Dunque, qualchissia cun artrite hè più prubabile di sperimentà dolore in a parte bassa di a schiena. Inoltre, altri tipi d'artrite, cum'è l'artrite psoriasica, ponu ancu causà dolore di schiena.

Spondilite anchilosante (AS)

Questa hè ancu una cundizione particulare chì rientra in a categuria di l'artrite. Provoca gonfiore di l'articuli à a basa di a spina dorsale, di l'anche è di e zone circustanti. Ancu s'è sta malatia ùn pò esse cumpletamente guarita, i sintomi ponu esse bè cuntrullati cù un trattamentu medicu adattatu. I sintomi cumincianu di solitu in a ghjuventù, vale à dì, intornu à l'età di 18-25 anni.

I sintomi di a sindrome di AS ponu varià da persona à persona. Ci sò periodi quandu u dolore aumenta è dopu si calma per un pezzu. Quì sottu sò alcuni di i sintomi più cumuni.

Siccomu sti sintomi di AS ponu esse simili à quelli di altre malatie, hè impurtante cunsultà un duttore per un diagnosticu precisu .

Cumu possu sapè di sicuru se u mo dolore di schiena hè causatu da un prublema articulariu?

Solu un duttore pò dì vi cun certezza s'è vo avete una malatia articulare cum'è l'artrite. Quandu vedi un duttore, ellu o ella vi dumanderà nantu à a vostra storia medica è vi esaminerà.

Sè avete sintomi cum'è gonfiore articulariu è rigidità mattutina in più di u vostru dolore di schiena, hè più prubabile chì sia una malatia articulare chè un prublema musculare. U vostru duttore vi cunsiglierà probabilmente radiografie è analisi di sangue per determinà esattamente ciò chì succede.

Modi per riduce u dolore di schiena

U tipu di trattamentu chì riceverete dipenderà da u tipu di prublema articulariu chì avete è da a so gravità. Questu hè qualcosa chì voi è u vostru duttore duvete discute inseme.

Per esempiu, sè vo avete l'artrite reumatoide è mustrate segni di danni à l'articuli, u vostru duttore pò prescrive un tipu particulare di medicazione chjamata DMARD (medicamenti antireumatici chì modificanu a malatia). Quessi medicazioni funzionanu riducendu l'inflammazione articulare è fermendu ulteriori danni à l'articuli.

A parte migliore hè chì parechje di e cose chì pudete fà per u dolore musculare ponu ancu aiutà cù u dolore articulariu. Parlate cù u vostru duttore di queste cose.

Antidolorifici è medicinali antiinflamatori

I NSAID (medicamenti antiinflamatori non steroidali) sò una classa di analgesici chì sò spessu cunsigliati per u dolore di schiena perchè miranu sia à u gonfiore sia à u dolore. Mentre chì alcuni di questi ponu esse acquistati senza ricetta in farmacia, hè sempre una bona idea di cunsultà u vostru duttore prima di utilizà qualsiasi medicamentu.

Eserciziu

L'esercizii lenti è dolci cum'è l'aerobica in acqua, u tai chi è u yoga sò ottimi per alleviare u dolore di schiena. Ricurdatevi, ogni muvimentu chì ùn aumenta micca u dolore hè beneficu. Sè ùn site micca sicuru di induve principià o di cumu fà eserciziu in modu sicuru, parlate cù u vostru duttore o un fisioterapeuta.

Gestione di u stress

U stress è l'ansietà ponu aggravà u dolore di schiena. Dunque, riduce u stress per mezu di metudi cum'è a terapia di parlà è a furmazione di mindfulness pò aiutà à cuntrullà u dolore è migliurà a vostra qualità di vita.

Mantene un pesu sanu

U pesu supplementu mette una pressione inutile nantu à a parte bassa di a schiena è l'articuli. Tramindui ponu cuntribuisce direttamente à u dolore di schiena. Una dieta sana è l'eserciziu ponu aiutà à mantene un pesu sanu. Dumandate à u vostru duttore cumu principià stu viaghju.