Avete ancu paura quandu vedete e scale o scalate e muntagne ? (Batmofobia) Parlemu ne ?

Vi capita qualchì volta di sente un sensu di terrore è paura quandu vedete una scala, o una grande cullina o pendenza ? Vi pare chì avete difficultà à respirà, o chì u vostru pettu vi batte forte ? Forse avete una cundizione chjamata "Bathmophobia". Parleremu di questu in più dettagliu oghje.

Chì ghjè a Bathmofobia?

In poche parole, a Bathmofobia hè una paura estrema è anormale di e scale, di e muntagne o di e piste. "Bathmo" significa "gradinu" in grecu. "Phobos" significa "paura". Cusì u nome si forma quandu sti dui sò cumminati.

Di chì avete veramente paura ?

Avà vedemu ciò chì una persona cun Bathmophobia hà veramente paura.

• Mi sentu cum'è s'e fussi in traccia di cascà da una rampa di scale o da una pendenza ripida è d'esse feritu gravemente, forse ancu di more .
• Aghju paura di inciampà, scivulà, cascà è fà mi male mentre salgu o scendu e scale.
• Ci sò qualchi scale chì anu spazii trà i scalini. Aghju paura di scivulà è cascà per quelli spazii .
• Ci hè una grande paura d' avè un attaccu di core, un attaccu d'asma, o di suffucà mentre si salenu e scale o una salita.
• In listessu modu, aghju una paura estremamente grande di falà per scale strette, ripide, scivolose o dilapidate .

Chì ghjè una fobia ?

Va bè, allora chì hè una "fobia"? Una fobia hè in realtà una paura eccessiva è incontrollabile di qualcosa chì di solitu ùn ci face male . Cunsideremu questu un "disordine d'ansietà". A batmofobia hè un "disordine fobicu specificu" chì implica a paura di una situazione specifica, cum'è e scale o e pendenze.

Quantu cumuna hè sta cundizione?

Hè difficiule di dì esattamente quante persone anu fobie specifiche cum'è a bathmofobia. Parechje persone tenenu e so paure per elli stessi, o ùn sanu mancu ch'elli l'anu. Ma ciò chì sapemu hè chì circa 1 adultu nantu à 10 in i Stati Uniti è 1 ghjovanu nantu à 5 sperimenteranu una fobia specifica in qualchì mumentu di a so vita.

Chì ghjè a differenza trà a Bathmofobia è a Climacofobia?

Avà ci hè un'altra cosa, chì hè a differenza trà Bathmophobia è Climacophobia?

Una persona cun bathmofobia pò sperimentà paura è ansietà à a vista di e scale o di una pendenza . Sta paura pò persiste ancu quandu si sale o si scende e scale.

Tuttavia, a Climacofobia hè a paura di l'arrampicata .Questu hè quandu si sente paura è discomfort solu durante l'attu di cullà e scale o qualcosa di simile. Calchì volta una persona cun bathmofobia pò ancu avè climacofobia, è vice versa. Vale à dì, hè pussibule avè tramindui.

Quale hè u più à risicu per sta cundizione?

Disordini fobichi specifichi cum'è questi ponu accade à ogni età è in ogni sessu. Tuttavia, certi fattori ponu aumentà u risicu di sviluppà una cundizione cum'è a bathmofobia.

• Esse una donna . (Questu hè qualcosa chì hè statu scupertu per via di a ricerca, e ragioni sò sempre in corsu d'investigazione.)
• Una storia familiale di bathmofobia, un'altra fobia, o un disordine d'ansietà . (Questi ponu qualchì volta esse ereditarii.)
• Avè una mutazione genetica chì aumenta u risicu di sviluppà un disordine d'ansietà .

Chì altre fobie ponu esse ligate à a Bathmofobia?

In più di a climacofobia, qualchissia chì hà paura di e scale pò ancu avè altre fobie, cum'è:

• Acrofobia: Paura di l'altezza.
• Barofobia: Paura di a gravità. (Questu pò sembrà un pocu stranu, ma tali paure esistenu.)
• Basifobia: Paura di cascà.
• Illingofobia: Paura di vertigini o di vertigini quandu si guarda in ghjò per e scale o una pendenza.
• Thanatofobia: Paura di a morte. (In leia cù questu hè a paura di cascà per e scale.)

Perchè aghju tanta paura di e scale è di e pendenze ?

Perchè avemu tanta paura di e scale è di e pendenze ? Spessu, a ragione di questu hè una sperienza traumatica precedente . Pensateci cusì,

• Sè vo site mai cascatu da una rampa di scale o da una pendenza è site statu feritu gravemente .
• Sè avete vistu qualcunu altru cascà da una scala o da una pendenza è esse feritu, forse ancu more .
• O, s'è vo avete vistu un prugramma in televisione o in qualchì locu induve qualchissia casca da una rampa di scale / pendenza è si ferisce o more .

Cose cum'è questu ponu causà assai traumi, chì ponu dopu manifestassi cum'è paura di e scale / pendenze.

Chì sò i sintomi di a bathmofobia?

Spessu, qualchissia chì soffre di bathmofobia sà chì a so paura di e scale ùn hè micca nurmale, chì hè un pocu eccessiva. Tuttavia, ùn ponu micca cuntrullà i so sentimenti quandu vedenu scale o una pendenza.

I sintomi di a bathmofobia ponu include:

• U mo corpu si face fretu .
• Vertigini è vertigini.
• Sudore eccessiva (iperidrosi) .
• Palpitazioni cardiache , chì significanu una sensazione cum'è s'è u vostru pettu batte forte.
• Nausea , sensazione di vomitu.
• Difficultà à respirà (dispnea) .
• Tremulà o tremulà .
• Mal di stomacu o indigestione (dispepsia) .

Cumu hè diagnosticata a Bathmofobia?

U manuale di diagnosticu di l'Associazione Psichiatrica Americana, u DSM-5, ùn elenca micca a paura di e scale o di e pendenze cum'è una fobia separata. Tuttavia, un duttore pò cunclude chì avete un "disordine fobicu specificu" se avete i seguenti sintomi:

• Sè i sintomi si verificanu quandu vedi o pensate à e scale o à una pendenza, o ogni volta chì duvete cullà/scendere e scale .
• Sè sta paura di e scale è di e pendenze persiste per almenu sei mesi .
• Sè avete fattu cambiamenti significativi à u vostru cumpurtamentu è à a vostra rutina cutidiana per evità scale è salite, per esempiu, sè duvete andà in qualchì locu cù scale, vi rifiutate di fà quellu viaghju, o fate una deviazione in un locu induve ùn ci sò micca scale.
• Sè a vostra qualità di vita hè stata alterata per via di i sintomi di sta fobia.

Ci hè una cura per sta paura?

Iè, hè certamente cusì! Un prufessiunale di a salute mentale, cum'è un psichiatra o un psicologu, pò aiutà à superà a vostra paura di e scale è di e pendenze. L'opzioni di trattamentu includenu:

Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC)

Questu hè un tipu di "terapia di parlà" o "psicoterapia". Implica esplorà perchè avete paura di e scale è quali sò e ragioni. Attraversu a CBT, amparate e tecniche necessarie per cambià queste attitudini è reazioni negative in a vostra mente. In poche parole, cambiate u modu di pensà è u modu di trattà a vostra paura.

Terapia di l'esposizione

Per e persone cun fobie assai specifiche, stu tipu di psicoterapia chjamata "terapia di l'esposizione" hè assai efficace. In questu, u vostru terapeuta vi espone gradualmente, pocu à pocu, à imagine è situazioni chì temete . Prima, vi ponu mustrà una foto di una scala, dopu un video, dopu vi portanu à una piccula scala. Cù u tempu, diventate menu sensibile à a cosa chì temete. Stu prucessu hè chjamatu "desensibilizazione". In altre parole, affrontate gradualmente a paura è vi abituate à ella.

Ipnoterapia

Calchì volta u vostru terapeuta pò aduprà l'ipnoterapia inseme cù a psicoterapia. L'ipnoterapia implica mettevi in ​​trance, o in un statu di sonnu prufondu, è aiutà vi à accede à i vostri ricordi, pinsamenti è sentimenti ligati à a vostra paura. Questu pò aiutà vi à scopre e cause sottostanti di a vostra paura.

Medicamenti

Certi pirsuni ponu truvà utili i medicinali anti-ansietà o l'antidepressivi durante u trattamentu. Quessi ponu aiutà à cortu termine quandu avete difficultà à affruntà u stress. Tuttavia, una volta finitu u trattamentu, di solitu ùn avete micca bisognu di a medicazione. Quessi devenu esse presi solu sottu supervisione medica.

Chì sò e pussibili cumplicazioni di a Bathmofobia?

Sta paura estrema di e scale è di e pendenze pò fà vi vulè stà in casa, o stà solu in lochi senza scale/pendenze è chì vi sentite sicuri. Quandu evitate di sorte è d'andà in lochi affollati, pudete ancu sviluppà una cundizione chjamata "agorafobia", chì hè a paura di i spazii aperti è di i lochi affollati .

Inoltre, i disordini fobichi aumentanu u vostru risicu per cose cum'è:

• Depressione, isolamentu suciale è pinsamenti suicidi .
• Attacchi di panicu è disordine di panicu .
• Disturbu da l'usu di sustanzi . Perchè alcune persone ponu rivolgesi à e droghe per scappà da sta paura.

Quandu duvete vede un duttore?

Duvete sicuramente cunsultà un duttore in i seguenti casi:

• Sè avete attacchi di panicu .
• Sè avete una ansietà persistente chì interferisce cù a vostra vita quotidiana o u vostru sonnu .
• Sè vo mustrate segni di depressione o avete prublemi cù l'usu di sustanzi .

Chì dumande duvete fà à u vostru duttore?

Quandu andate à vede u duttore, pudete fà dumande cum'è queste:

• Chì mi face sviluppà sta cundizione di Bathmofobia?
• Chì metudu di trattamentu hè megliu per mè?
• Devu pruvà a terapia di esposizione?
• Quantu tempu averaghju bisognu di terapia?
• Possu ottene aiutu da i medicamenti?
• Devu esse preoccupatu per i sintomi di e cumplicazioni?

Infine, cose da ricurdà

E scale è e pendenze sò cose chì vedemu dappertuttu. In case, butteghe, autobus, treni, scole, uffici, sò dappertuttu. Dunque, ùn hè micca praticu di campà evitendu cumpletamente e scale o e pendenze.

Questa paura di e scale è di e pendenze pò limità a vostra capacità di visità novi lochi è di sorte in u mondu è di fà u travagliu.

Sè vo avete difficultà à evità scale o pendenze, parlate sicuramente cù u vostru duttore . Parechje persone cun fobie specifiche, cum'è a bathmofobia, superanu e so paure per mezu di a psicoterapia, cum'è a terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è a terapia di l'esposizione. Dunque, ricordate chì ùn site micca solu, è ci hè aiutu dispunibule.

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