I vostri pedi sò sempre ghiacciati ? (Pedi Freddi) Parlemu di questu!

Avete mai avutu a sensazione chì i vostri pedi fussinu stranamente freddi, ancu s'è u restu di u vostru corpu hè nurmalmente caldu ? Hè cum'è camminà scalzu nantu à a neve. Questu hè ciò chì chjamemu simpliciamente "pedi freddi". Mentre per alcune persone questu hè solu un inconveniente minore, qualchì volta pò esse un sintumu di un'altra cundizione sottostante. Dunque, parlemu di questu in più dettagliu oghje.

Quale hè u più affettatu da stu fretu di i pedi ? Quantu hè cumunu ?

In realtà, i pedi freddi ponu accade à qualchissia. Soprattuttu s'è vo campate in un clima fretu, pudete sperimentà questu regularmente. Tuttavia, alcune persone sò più propensi à esse affettate da sta situazione. Per esempiu:

• Per quelli chì anu certe debulezze di u sistema immunitariu (cundizioni autoimmuni).
• Per quelli chì anu prublemi di u sistema circulatoriu . Questa hè a ragione principale.
• Per quelli chì soffrenu di malatie ligate à cambiamenti ormonali.
• Per quelli chì soffrenu di malatie ligate à u sistema nervosu .

I pedi freddi sò in realtà assai cumuni. Ma hè difficiule di dì esattamente quante persone ne soffrenu. Perchè a maiò parte di u tempu, si migliora dopu un pocu tempu, o hè solu un sintomu minore di un'altra malatia, dunque a ghjente ùn ci presta micca molta attenzione.

Cumu affetta u corpu avè i pedi freddi?

I pedi freddi sò veramente fastidiosi, nò ? Imaginate, quandu tuttu u vostru corpu hè caldu, solu i vostri pedi sò freddi cum'è una petra. Calchì volta, pudete sente una ligera sensazione di pizzicore finu à chì i vostri pedi si riscaldanu di novu cum'è u restu di u vostru corpu. Questu qualchì volta sparisce dopu un pocu tempu, ma s'ellu succede spessu, hè impurtante cunsultà u vostru duttore per vede s'ellu hè un segnu di qualcosa d'altru.

Chì sò i sintomi di i pedi freddi?

Sè avete i pedi freddi, pudete sperimentà unu o più di sti sintomi. Quessi ponu accade di tantu in tantu, o ponu accade guasi ogni volta chì a temperatura cala:

• Sentendu chì i vostri pedi sò à una temperatura più bassa chè u restu di u vostru corpu .
• Un ligeru dolore pulsante in i pedi è in i diti di i pedi.
• Quandu sò esposti à u fretu, ci vole più tempu chè à l'altri per chì i vostri pedi si riscaldinu di novu .
• I vostri pedi ponu parè cambià di culore . Calchì volta ponu parè pallidi, rossi, turchini o viuletti.
• I pedi si raffreddanu à certi mumenti di u ghjornu, per esempiu quandu si và in lettu a sera.

Perchè i mo pedi sò freddi ancu s'è u mo corpu hè caldu ?

Quandu andate in un ambiente fretu, pudete nutà chì e vostre mani è i vostri pedi sò i primi à diventà freddi, ma altre zone cum'è u pettu è u stomacu sò sempre calde. Questu hè perchè i vostri pedi sò luntani da u vostru core.Per via di questu, ci vole un pocu di più tempu per chì u sangue viaghji in tuttu u corpu, in particulare versu i membri. Hè per quessa chì ci vole più tempu per chì i membri si riscaldinu.

Perchè i mo pedi sò sempre cusì freddi ?

Ci sò parechje ragioni per chì i vostri pedi possinu esse freddi tuttu u tempu. Sè vo campate in un clima fretu, hè una di e ragioni. Inoltre, alcune di e ragioni principali sò: una mala circulazione , un sintumu di un'altra cundizione medica sottostante, o un effettu secundariu di qualchì medicamentu chì state pigliendu.

Poveru flussu di sangue

A causa principale di i pedi freddi hè una mala circulazione in e gambe è i pedi. Questu significa chì ci vole più tempu di u solitu per chì u sangue ghjunghji à i vostri pedi.

Pensateci, u sangue in u nostru corpu viaghja longu e strade. Queste strade sò chjamate vasi sanguigni . Calchì volta sti vasi sanguigni ponu esse bluccati, i so muri ponu esse addensati, o ponu diventà stretti. Tandu diventa difficiule per u sangue di scorrere currettamente. Hè cum'è versà l'acqua per un imbutu. Sè versate assai acqua in l'imbutu, a velocità di l'acqua diminuisce perchè l'imbutu hè strettu, nò ? Hè cusì chì u flussu di sangue hè bluccatu. Quandu u flussu di sangue hè ritardatu in questu modu, cumpariscenu i sintomi di i pedi freddi.

Cundizioni chì causanu pedi freddi cum'è sintomu

I pedi freddi ponu qualchì volta esse un segnu di un'altra cundizione medica sottostante . Eccu alcune cundizioni mediche chì affettanu a circulazione di u sangue è ponu causà pedi freddi:

• Cundizioni autoimmuni (per esempiu, anemia ).
• Malatia di u core .
• Malatie causate da cambiamenti in l'hormoni (per esempiu, l'ipotiroidismu ).
• Blocchi di l'arterie strette o vasi sanguigni ristretti .
• Cundizioni nervose (per esempiu, fibromialgia ).
• Malattia di l'arterie periferiche.
• U fenomenu di Raynaud .

Cum'è effettu secundariu di certi medicamenti

Certi medicamenti chì pigliate, secondu cumu affettanu a circulazione di u sangue, ponu causà pedi freddi cum'è effettu secundariu. Eccu uni pochi esempi:

• I beta- bloccanti sò medicazione aduprate per trattà a pressione alta .
• Medicamenti chì cuntenenu ergotamina per u mal di testa .
• A pseudoefedrina hè una sustanza chì si trova in certi medicinali per u raffreddore .

Cumu ricunnosce i pedi freddi?

Siccomu i sintomi di i pedi freti ponu esse ligati à altre cundizioni mediche chì avete o à i medicamenti chì pigliate attualmente, u vostru duttore prima piglierà una storia medica . Dopu, farà un esame fisicu . U duttore cercherà danni à i nervi o altre ferite chì puderanu causà i vostri pedi freti.

Dopu, certi testi ponu esse fatti per escludere (o sbarrazzassi di) altre cundizioni chì puderanu causà i vostri pedi freddi. Per esempiu, un esame di sangue per verificà l' anemia o l'ipotiroidismu , o testi d'imaghjini speciali per verificà e malatie cardiache .

Calchì volta u vostru duttore pò ancu fà un test di l'indice caviglia-bracciu (ABI) per misurà a quantità di flussu di sangue à e vostre gambe. Questu implica a misurazione di a pressione sanguigna in e braccia è in e gambe cù un bracciale di pressione sanguigna gonfiabile. U test ABI pò aiutà à determinà se avete una malattia arteriale periferica , una cundizione chì pò causà pedi freddi.

Ricurdatevi, ancu s'è vo avete i pedi freddi di tantu in tantu, hè impurtante di parlà ne cù u vostru duttore. In questu modu, pudete esse sicuru s'ellu si tratta solu di una cosa tempuranea o di un segnu di una cundizione sottostante.

Cumu trattà i pedi freddi?

Ci sò parechji modi per trattà i pedi freddi. A cosa principale hè di trattà currettamente a cundizione sottostante chì causa i pedi freddi. Per esempiu, se i vostri pedi freddi sò un effettu secundariu di una medicazione chì state pigliendu, ùn smette micca di piglià la senza cunsigliu medicu . Invece, parlate cù u vostru duttore di sti sintomi. Ellu o ella deciderà se duvete cuntinuà à piglià a medicazione o fà un cambiamentu.

Inoltre, pudete fà e seguenti cose per alleviare i pedi freddi in casa:

• Porta calzini grossi .
• Fà eserciziu regularmente .
• Purtà calzini o calze di compressione speciali (hè megliu aduprà questi nantu à cunsigliu medicu).
• Manghjà una dieta sana è equilibrata .
• Mantene e gambe nantu à un cuscinu mentre dormi.
• Beie assai acqua è stà idratatu.

Ci sò effetti secundarii di u trattamentu?

Sè avete un prublema cù i pedi freddi, qualchì volta ùn pudete micca sapè quandu i vostri nervi si sentenu troppu caldi.Dunque, pudete brusgià i vostri pedi cù acqua assai calda o cuscinetti riscaldanti. Dunque, u modu u più sicuru per mantene i vostri pedi caldi hè di purtà calzini grossi (cum'è calzini di lana). Questu aiuterà à prevene e brusgiature.

Quantu prestu mi senteraghju megliu dopu u trattamentu?

A rapidità cù a quale vi sentite megliu dipende da l'identificazione di a causa di i vostri pedi freddi è da u trattamentu currettu . Certi persone si sentenu megliu solu mettendu un paru di calzini caldi. Ma per altri, i so pedi ponu ancu sentesi freddi ancu cù calzini caldi finu à chì a causa sottostante sia trattata. Dunque, parlate cù u vostru duttore di un pianu di trattamentu chì funziona per i vostri sintomi è pruvate à sbarrazzassi di i vostri pedi freddi.

Cumu riduce u risicu di pedi freddi?

Pudete fà queste cose per riduce u risicu di sperimentà sintomi di pedi freddi:

• Evità e bevande chì cuntenenu cafeina (cum'è u caffè è u tè).
• Fà eserciziu regularmente .
• S'ellu ci sò cundizioni mediche sottostanti , gestiteli bè.
• Invece di stà in un locu tuttu u tempu , movetevi un pocu è camminate.
• Evitate di fumà o di utilizà altri prudutti di tabacco .
• Per ùn marchjà per terra scalzu .

S'aghju i pedi freddi, chì devu aspettà ?

Hè nurmale avè i pedi freddi di tantu in tantu. Ma s'è i vostri pedi sò constantemente freddi, puderia esse un segnu di una cundizione sottostante. Quandu i vostri pedi si sentenu freddi, pruvate à mette un paru di calzini caldi è à camminà o à muvè vi un pocu . Questu aiuterà à fà scorrere u sangue à i vostri pedi. Sè i vostri sintomi sò causati da una cundizione sottostante, travagliate cù u vostru duttore per trattà è gestisce currettamente quella cundizione. Questu pò aiutà vi à evità d'avè i pedi freddi tuttu u tempu.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete i pedi freddi tuttu u tempu è i rimedi casani ùn aiutanu micca , duvete sicuramente cunsultà un duttore. Ricurdatevi, i pedi freddi sò nurmali, ma s'elli succedenu spessu, ùn duvete micca ignurà li.

In particulare, cunsultate subitu un duttore se nutate unu di i seguenti sintomi:

• Sè vo sentite intorpidimentu in e vostre gambe.
• S'ellu ci hè un dolore severu .
• S'ellu ci sò ferite nantu à i pedi chì ùn guariscenu micca .
• Sè ùn sentite nunda quandu toccate i vostri pedi.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Quandu vi scuntrate cù u vostru duttore, hè utile fà dumande cum'è queste:

• "Duttore, i mo pedi freddi sò un segnu di qualchì malatia sottostante?"
• "Cumu devu piglià cura di i mo pedi in casa?"
• "Hè apprupriatu per mè aduprà calzini o calze di compressione?"
• "Quantu tempu devu seguità u trattamentu chì m'avete cunsigliatu?"

Missaghju finale da piglià in casa

Dunque, i pedi freti ùn sò micca solu qualcosa chì succede i ghjorni di u matrimoniu, nò ? Hè nurmale avè i pedi freti ogni tantu, soprattuttu s'è vo campate in un clima fretu. Tuttavia, s'è vo avete questu regularmente, duvete sicuramente cunsultà un duttore . Puderia esse un segnu di una cundizione medica sottostante. U vostru duttore pò ricumandà un pianu di trattamentu adattatu à i vostri sintomi è aiutà à sbarrazzassi di stu disagiu. Ùn vi panicate, ma ùn l'ignurate mancu .

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