Cumu prutegge si da COVID-19 ? Scupritemu esattamente ciò chì duvete fà ! (Prevenzione COVID-19)

Pudete pensà chì a pandemia di COVID-19 hè finita. Ma a verità hè chì stu virus circula sempre trà noi. Pudete pensà: "Ùn sò micca s'è a tosse è a frebba chì aghju sti ghjorni hè COVID-19". A maiò parte di a ghjente si rimette da sta malatia in poche settimane. Ma per certi, i sintomi ponu durà per settimane o mesi. Hè per quessa chì hè impurtante esse cuscenti di questu.

Quantu tempu ci vole à piglià u COVID ? Quantu tempu si pò infettà qualcunu altru ?

Di solitu, qualchissia cù sintomi lievi si riprenderà in circa duie settimane. Tuttavia, per alcune persone, in particulare quelle chì anu altre malatie, pò piglià più tempu.

A cosa più impurtante hè di esse cusciente di u tempu durante u quale pudete infettà qualcunu altru cù sta malatia.

• Pudete sparghje u virus à qualcunu altru dui ghjorni prima di l'iniziu di i sintomi .
• U virus si sparghje soprattuttu durante i primi ghjorni di sintomi .
• Imaginete, certe persone ponu avè COVID-19 senza alcun sintomu. Puderanu ancu sparghje u virus à l'altri. Chjamemu questu diffusione asintomatica .

Sicondu i CDC (Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie), hè megliu isolà si da l'altri mentre avete a frebba. Pudete vultà à l'attività nurmali dopu à 24 ore senza medicazione per riduce a frebba . Tuttavia, hè impurtante cuntinuà à purtà una maschera è mantene a distanza suciale per altri 5 ghjorni per prutege l'altri.

Cumu si sparghje veramente stu virus?

U virus chì provoca COVID-19 si sparghje principalmente da persona à persona. Ci sò parechji modi per fà questu. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

Amparate ancu a trasmissione aerea.

A ricerca hà dimustratu chì u virus pò stà in l'aria finu à 3 ore. Questu significa chì sè respirate l'aria chì hè stata espirata da una persona infettata, u virus pò entre in i vostri pulmoni. Stu risicu hè particularmente altu in spazii interni affollati è pocu ventilati.

Sintomi è statutu "COVID longu"

I sintomi di COVID-19 ponu durà da qualchì settimana à qualchì mese. Dipende da u vostru sistema immunitariu , da altre malatie chì avete è da a gravità di l'infezzione .

• Infezioni lievi: Di ​​solitu, si verificanu sintomi di e vie respiratorie superiori cum'è a tosse è u mal di gola . Quessi migliuranu di solitu in circa 2 settimane.
• Perdita di l'olfattu è di u gustu: Stu sintumu pò durà un pocu per alcune persone, forse da 2 settimane à circa 3 mesi.
• Infezioni gravi: I sintomi chì affettanu i pulmoni ponu durà più longu, forse ancu 2-3 mesi.

Chì ghjè stu COVID longu ?

Certe persone cuntinueghjanu à avè sintomi per mesi dopu à esse guarite da COVID-19. Per esempiu, ponu sperimentà fatigue, mancanza di fiatu, dolore articulariu, dolore di pettu è prublemi di memoria è d'attenzione. Questu hè ciò chì chjamemu COVID Longu . Sè avete questi sintomi à longu andà, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore .

Cumu pudemu prutegeci da questu? (Metodi di prevenzione)

Ci sò parechje cose chì pudemu fà per prutegeci da COVID-19. A cosa più impurtante hè di seguità queste currettamente.

• Fatevi vaccinà: Mettetevi à ghjornu cù i vaccini COVID-19 è e dosi di richiamu. Mentre chì e vaccinazioni ùn ponu micca impedisce cumpletamente di piglià a malatia, furniscenu a più grande prutezzione contr'à e malatie gravi, l'uspitalisazione è a morte.
• Bona igiene: Lavate bè e mani cù acqua è sapone regularmente. O aduprate un disinfettante per e mani cù almenu 60% d'alcol.
• Evitate di toccà a faccia: Evitate di toccà l'ochji, u nasu è a bocca.
• Purtate una maschera: Purtà una maschera faciale furnisce una grande prutezzione, soprattuttu in i lochi affollati, in i trasporti publichi è in interni cù poca ventilazione.
• Mantene a distanza suciale: Mantene una distanza di almenu 6 piedi da l'altri, in particulare quelli chì tossinu o starnutiscenu.
• Bona ventilazione: Aprite e finestre in e vostre camere per assicurà una bona ventilazione. Aduprate ventilatori se pussibule. Sè aduprate purificatori d'aria, quelli cù filtri "(HEPA)" sò i migliori.
• State in casa s'è vo site malatu: Sè vi sentite malatu, state in casa per prutege l'altri.
• Pulizia di e superfici: Pulite regularmente l'oggetti toccati spessu (maniglie di e porte, interruttori di a luce, telefoni) cù disinfettante.

Ciò chì e persone à risicu particulare anu bisognu di sapè

Ancu s'è qualchissia pò piglià COVID-19, certe persone sò à più altu risicu di sviluppà una malatia severa. Quessi includenu:

• Persone di più di 65 anni
• Persone cun malatie croniche cum'è u diabete, e malatie cardiache, a pressione alta è l'asma
• Persone cun un sistema immunitariu indebulitu per via di malatie cum'è u cancheru o altre cause
• Persone cun obesità severa (IMC più di 40)
• Mamme incinte

Sè vo site in questa categuria, fate assai attenzione à e precauzioni di sicurezza citate sopra.Duverebbe esse. Inoltre, aduprate a medicina esattamente cum'è prescritta da u vostru duttore. Sè avete qualchì prublema o suspettate chì avete a malatia, chjamate subitu u vostru duttore .

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè vo avete sintomi di COVID-19 è site in unu di i gruppi di risicu citati sopra, cunsultate subitu un medicu. U trattamentu cù medicazione antivirale (Paxlovid, Remdesivir) amministrata in i primi ghjorni di sintomi pò impedisce chì a malatia diventi severa.

Ùn state micca in casa in una situazione cusì. Circà assistenza medica rapidamente pò salvà una vita.