Vi stancate ancu voi di piglià un raffreddore ? Tosse, starnuti , dolori musculari... Pare chì stu prublema ùn si calmerà mancu dopu à ghjorni. Pruvemu tuttu, da cose cum'è u coriandru è u trifogliu à diverse medicine. In tempi cum'è questu, pudete avè intesu parlà di u supplementu à base di erbe "Echinacea". Certi dicenu chì hè eccellente per u raffreddore. Dunque, oghje, parlemu di ciò chì hè veru in sta storia è s'ellu hè veramente bè aduprà la.
Chì ghjè esattamente l'Echinacea?
In poche parole, l'Echinacea hè una bella pianta à fiore. Ancu s'ella hè una pianta chì cresce in paesi cum'è l'America è u Canada, hè stata aduprata cum'è medicina per seculi. Certi a chjamanu ancu "coneflower viola". Tutte e parte di sta pianta, cumprese e foglie, i steli, i fiori è e radiche, sò aduprate per fà supplementi, estratti liquidi è tè. Quessi ponu esse truvati avà in farmacie è in i lochi chì vendenu supplementi in u nostru paese.
Hè questu veramente bonu per i raffreddori?
Questa hè a quistione a più impurtante. A ricerca medica nantu à questu hà datu risultati cuntradittori . Vale à dì, certi studii dicenu chì ci hè un picculu benefiziu, mentre chì altri dicenu chì ùn ci hè micca benefiziu.
Pensate cusì: i nostri corpi anu un esercitu di difese chì cumbattenu e malatie. U chjamemu u sistema immunitariu . L'estrattu di a pianta d'echinacea hà dimustratu di avè qualchì effettu nantu à stu sistema immunitariu. Certi studii mostranu chì aumenta u numeru di globuli bianchi in i nostri corpi chì cumbattenu i germi. Una larga rivista di studii realizata in u 2014 hà trovu chì puderia avè un benefiziu assai chjucu in a prevenzione di u raffreddore cumunu.
Tuttavia, dui altri studii maiò realizati da istituzioni sanitarie di fama mundiale anu trovu chì l'echinacea ùn aiuta micca cù u raffreddore nè in i zitelli nè in l'adulti.
Dunque, perchè questi risultati sò cusì diffirenti ? Una ragione hè chì i studii anu utilizatu diversi tipi di piante d'echinacea, diverse parti (cum'è fiori è radiche), è diverse concentrazioni d'estratti. Inoltre, ci sò più di 200 tipi di virus chì causanu raffreddori. Dunque, l'echinacea pò influenzà solu uni pochi di questi virus.
In poche parole, ùn ci hè ancu abbastanza evidenza scientifica per dì chì questu hè efficace à 100% per i raffreddori.
Ci sò effetti secundari da l'usu di l'echinacea?
Questu hè qualcosa à chì parechje persone ùn pensanu micca. "Hè una erba, allora chì sò l'effetti secundari?" Parechje persone pensanu. Ancu s'è i benefici di l'echinacea sò incerti, ci sò alcuni rischi potenziali.
L'effettu secundariu u più cumunu hè u mal di stomacu . Ciò significa cose cum'è u dolore di stomacu è a nausea. Ma ci sò ancu cose più serii chì ponu accade. Si tratta di reazzioni allergiche .
| Possibili reazzioni allergiche à l'echinacea | |
|---|---|
| Eruzioni cutanee | Eczema, eruzione cutanea, o macchie rosse nantu à u corpu. |
| Aggravamentu di l'asma | Sè avete asma, i vostri sintomi ponu aggravà si è pudete avè difficultà à respirà. |
| Anafilassi | Questa hè una emergenza assai periculosa, chì mette in periculu a vita . Si verificanu sintomi gravi cum'è difficultà à respirà, gonfiore di a gola è vertigini. S'ellu accade questu, duvete andà subitu à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (UTU) di un ospedale. |
Sè vo site allergicu à altre piante di a famiglia di e margherite, cum'è l'ambrosia è i crisantemi, avete un risicu più altu d'esse allergicu à l'echinacea.
Altre cose da cunsiderà
Prublemi cù altri medicamenti
L'echinacea pò interagisce cù certi altri medicamenti chì pigliate. Per esempiu, ci hè un risicu di danni à u fegatu quandu si piglia echinacea cù certi medicamenti per u core (per esempiu, amiodarone) è certi medicamenti antifungini.
Usu à longu andà
Certi esperti dicenu chì l'echinacea ùn deve esse presa per più di 8 settimane à a volta. Ancu s'ellu ùn hè statu pruvatu chì causa danni, i medichi ùn sanu ancu cun certezza s'ella hè sicura per l'usu à longu andà.
A cosa più impurtante: i supplementi erbali ùn sò micca regulati da u guvernu cum'è i medicinali cunvinziunali. Questu significa chì a so qualità, sicurezza o efficacia ùn devenu micca esse pruvate prima di esse messi in u mercatu. Dunque, ùn ci hè nisuna garanzia chì a buttiglia chì cumprate cuntenerà esattamente ciò chì hè nantu à l'etichetta.
Altri trattamenti alternativi per u raffreddore cumunu
Cum'è l'echinacea, ci sò altre cose chì certe persone utilizanu per riduce i sintomi di u raffreddore. Parechje di queste anu ancu bisognu di più ricerche per sapè ne di più nantu à a so efficacia.
| Trattamentu alternativu | Una piccula descrizzione |
|---|---|
| Eucaliptu | Inalà u vapore aiuta à apre u nasu. |
| Agliu | Si crede chì hà proprietà antimicrobiche. |
| Mele | Allevia u pruritu in gola è a tosse. |
| Limone | A vitamina C è una bevanda calda portanu sollievu. |
| Vitamina C | Aiuta cù l'immunità, ma ci sò diverse opinioni nantu à u so effettu nantu à i raffreddori. |
| Zingu | Ci hè una credenza chì trattà un raffreddore à a prima fase di i sintomi pò accurtà a durata di u raffreddore. |
Sè vo circate d'utilizà l'echinacea o qualsiasi altru trattamentu à base d'erbe o alternativu, assicuratevi di parlà prima cù u vostru duttore . Ricurdatevi, ancu i rimedi à base d'erbe ponu avè effetti secundarii è ponu interagisce cù altri medicamenti chì pudete piglià. A vostra sicurezza hè a cosa più impurtante.
Missaghju da purtà in casa
- L'echinacea hè un rimediu erboristicu adupratu per u raffreddore, ma l'evidenza scientifica nantu à a so efficacia hè cuntradittoria.
- Quessi ponu causà effetti secundarii chì varieghjanu da cose minori cum'è u mal di stomacu à reazzioni allergiche gravi (anafilassi) chì ponu esse periculose per a vita.
- Sè vo pigliate medicazione per altre cundizioni (in particulare malatie cardiache), l'usu di echinacea pò esse periculosu.
- Siccomu i supplementi erbali ùn sò spessu micca strettamente regulati, ùn ci hè nisuna garanzia di a so qualità è sicurezza.
- Prima di principià qualsiasi novu supplementu, cunsultate sempre u vostru duttore.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment