Tutti sapemu chì più di u 60% di u nostru corpu hè cumpostu di fluidi. Ma stu fluidu ùn hè micca solu acqua. Contene parechji nutrienti cum'è vitamine è minerali chì sò essenziali per u funziunamentu di u nostru corpu. Trà questi, l'elettrolitu chjamatu sodiu, vale à dì un tipu di sale, hà un postu assai particulare. Hè essenziale per u nostru corpu avè una certa quantità di stu sodiu per a so esistenza sana. Sè l'equilibriu trà st'acqua è u sodiu hè in qualchì modu disturbatu, pudemu avè diversi prublemi di salute.
Chì ghjè a disidratazione?
In poche parole, a disidratazione hè quandu i nostri corpi ùn anu micca abbastanza fluidi per mantene e so funzioni nurmali in funzione currettamente. I nostri corpi anu bisognu di un equilibriu d'acqua è elettroliti per funziunà currettamente. Se unu di sti livelli diventa bassu, cuminciamu à sperimentà sintomi di disidratazione.
A disidratazione si verifica quandu u nostru corpu perde fluidi è elettroliti cum'è u sodiu è ùn li rimpiazzemu micca cù l'alimentu è e bevande. U fluidu hè persu da u nostru corpu cum'è vapore per via di a sudazione, a minzione, è ancu quandu espiremu. Tuttavia, in certi casi, questu fluidu pò esse persu assai prestu.
Soprattuttu in casi cum'è questu:
- Vomitu
- Diarrea (mal di stomacu)
- Sudurazione eccessiva
- Frebba
- Cum'è effettu secundariu di certi medicamenti
L'impurtante hè chì a disidratazione ùn hè micca solu perde acqua. Affetta ancu direttamente l'equilibriu di sali in u nostru corpu. Hè per quessa chì a disidratazione pò esse periculosa.
I dui tipi principali di disidratazione: aumentu è diminuzione di sodiu
Quandu parlemu di disidratazione, si pò divisà in dui tipi principali. Quessi sò basati annantu à u modu in cui i livelli di sodiu in u nostru corpu cambianu. Queste duie cundizioni sò diverse l'una da l'altra, è e so cause è sintomi sò ancu diversi. Capimu questu chjaramente.
| Statutu | In poche parole... | Cause cumuni | Sintomi principali |
|---|---|---|---|
| Ipernatremia (aumentu di i livelli di sodiu) | Più acqua hè persa da u corpu chè sodiu hè persu, ciò chì aumenta a cuncentrazione di sodiu in u sangue. |
| |
| Iponatremia (Livelli bassi di sodiu) | Perdita eccessiva di sodiu da u corpu cù l'acqua o beie solu acqua dopu a perdita di fluidi è sali. |
Perchè hè impurtante capisce a differenza trà ste duie cundizioni ?
Cum'è pudete vede, in un statu d'iponatremia, pudete micca sente sete. Questu hè perchè ancu s'è u cuntenutu d'acqua di u vostru corpu hè nurmale, i vostri livelli di sodiu sò assai bassi. Dunque, pò esse periculosu pensà: "Ùn aghju sete, dunque ùn sò micca disidratatu". Hè per quessa chì hè cusì impurtante esse cuscenti di i sintomi.
Chì trattamenti simplici ponu esse fatti per questu?
In casi di disidratazione lieve, pudemu trattalla in casa. L'obiettivu principale hè di rimpiazzà i fluidi è l'elettroliti (sali) persi da u corpu.
- Soluzioni saline per beie: I sali di reidratazione orale (ORS) cum'è Jeevani, dispunibili in farmacia, sò assai adatti per questu. Contenenu acqua, sodiu, potassiu è glucosiu in e proporzioni ghjuste.
- Bevande sportive: Quessi cuntenenu ancu elettroliti è ponu esse benefichi finu à un certu puntu.
- Una merenda cù acqua:Pudete ancu ottene sodiu è fluidi manghjendu qualcosa cum'è un biscottu salatu cù un bicchieru d'acqua.
- Cose à chì fà attenzione: Beie suchju di frutta è soda quandu avete diarrea pò aggravà a diarrea. Dunque, hè saggiu evità li.
Quandu duvemu cunsultà subitu un duttore ?
A disidratazione hè una cundizione seria chì pò qualchì volta esse periculosa per a vita. Dunque, se voi o qualcunu altru nota i sintomi seguenti, hè essenziale dumandà cunsiglii medichi senza ritardu . Se necessariu, andate à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
| Sintomi d'avvertimentu | |
|---|---|
| Per adulti | |
| |
| Per i zitelli è i neonati | |
|
Quandu cunsultate un duttore, vi farà un esame di sangue per misurà u livellu di sodiu in u vostru sangue. Questu pò aiutà à determinà u tipu di disidratazione chì avete (ipernatremia o iponatremia). Dopu vi daranu i fluidi è l'elettroliti chì avete bisognu. Puderete avè bisognu di fà dà ste suluzioni per via intravenosa (IV) in una vena di u vostru bracciu per aiutà vi à ricuperà più rapidamente.
Missaghju da purtà in casa
- A disidratazione ùn hè micca solu una perdita d'acqua. Hè una cundizione seria chì affetta l'equilibriu di i sali (in particulare u sodiu) in u vostru corpu.
- I sintomi di l'ipernatremia è di l'iponatremia sò diffirenti. Fate attenzione à l'altri sintomi, soprattuttu quandu avete pocu sodiu, postu chì pudete ùn avè sete.
- Una suluzione salina cum'è Jeevani hè assai bona per a disidratazione ligera. Evitate di beie u mele sè avete diarrea.
- Sè vo avete nutatu sintomi gravi cum'è cunfusione, incontinenza, o gengive di un zitellu chì si ritiranu, ùn aspettate micca. Cunsultate subitu u vostru duttore o andate à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
- Sè vo avete una cundizione medica chì vi rende più suscettibile à a disidratazione (per esempiu, malatie renali, diabete), parlate cù u vostru duttore nantu à cumu stà sicuru.
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