Amparamu simpliciamente à cunnosce u sistema maravigliosu in u nostru corpu (Sistema Esocrino)

Imaginete sudà in un ghjornu assulanatu. A vostra bocca cumencia à salivà quandu vedi un alimentu deliziosu. Pensemu chì ste cose succedenu automaticamente in u nostru corpu, nò ? Ma daretu à tuttu què, ci hè un sistema assai impurtante è stupente in u nostru corpu. Oghje parleremu di u "Sistema Esocrino". Questa hè una parte di u sistema nervosu autonomicu di u nostru corpu chì funziona automaticamente, vale à dì, senza mancu pensà ci.

Dunque, chì sò queste glandule?

In poche parole, e glandule sò picculi organi in u nostru corpu. Secernenu, o "emettenu", diverse cose. Queste secrezioni sò ciò chì face funziunà u nostru corpu. Per esempiu, e glandule salivarie in bocca producenu saliva. Questu hè ciò chì mantene a nostra bocca umida.

Chì ghjè a differenza trà sti dui sistemi, esocrinu è endocrinu ?

Probabilmente avete intesu parlà di u sistema endocrinu. Hè ciò chì produce l'ormoni. Ancu s'è tramindui sti sistemi sò custituiti da glandule, u modu in cui funzionanu hè assai differente. Hè cum'è duie persone chì vanu à u listessu locu, ma ognuna piglia percorsi diversi. Capimu chjaramente sta differenza.

Induve si trovanu ste glandule esocrine in u nostru corpu ?

Queste glandule sò situate in parechji lochi di u nostru corpu. A so funzione principale hè di:

• In i petti
• In bocca (in particulare per a pruduzzione di saliva)
• Pancreas
• In a pelle è i capelli
• Intestinu chjucu

Chì facenu e glandule esocrine ? Demu un'ochjata à ognuna.

A funzione di ognuna di queste glandule varieghja secondu induve si trovanu. Ùn hè micca stupente ? Videmu ciò chì sò.

Seni

Queste glandule aiutanu e mamme chì allattanu. E glandule mammarie in i seni producenu u latte chì u zitellu hà bisognu. Stu latte ùn solu nutrisce u zitellu, ma aiuta ancu à rinfurzà u sistema immunitariu di u zitellu.

Bocca

A saliva hè prudutta da e ghiandole sierose in a nostra bocca. A saliva umidifica è prutege a nostra bocca è a nostra gola. Inizia ancu u prucessu di digestione di i carbuidrati in l'alimentu chì manghjemu. E ghiandole mucinose producenu ancu un lubrificante chì aiuta l'alimentu chì inghjuttimu à passà in l'esofago.

Pancreas

U pancreas hè un organu assai particulare perchè funziona à tempu cum'è una glàndula esocrina è una glàndula endocrina.

• Cum'è una glàndula esocrina: Libera sustanzi chì neutralizanu l'acidu aggressivu in u stomacu. Produce ancu enzimi digestivi chì aiutanu à digerisce e proteine, i grassi è i carbuidrati chì manghjemu.
• Cum'è una glàndula endocrina: Sta parte produce l'hormoni insulina è glucagon, chì cuntrolanu i nostri livelli di zuccaru in u sangue.

Pelle è capelli

E glandule in a nostra pelle ci aiutanu à sudà . Ci sò dui tipi di glandule sudoripare.

1. Glandule sudoripare eccrine: Si trovanu guasi in ogni locu nantu à a nostra pelle. Raffreddanu u corpu producendu sudore.

2. Glandule sudoripare apocrine: Queste liberanu una sustanza oleosa inseme cù u sudore. Questu permette à u sudore di evaporà più rapidamente, mantenendu i nostri corpi più freschi per più tempu.

Inoltre, e glandule sebacee di a pelle producenu una sustanza oleosa (sebum) . Questu hè ciò chì mantene a nostra pelle è i nostri capelli idratati è prutetti.

Intestinu chjucu

E glandule di Brunner in u nostru intestinu chjucu secretanu una sustanza speciale. Questu prutege l'intestinu chjucu da l'acidi aggressivi di u stomacu. Aiuta ancu à attivà l'enzimi chì aiutanu à digerisce i zuccheri in l'alimentu è à assorbe i nutrienti.

Chì malatie ponu esse assuciate à u sistema esocrinu?

Cum'è qualsiasi altru sistema, u sistema esocrinu pò esse affettatu da diverse malatie è cundizioni. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

Dunque, cumu mantenemu stu sistema sanu?

Ùn ci hè bisognu di fà nunda di particulare per questu. Piglià cura di a vostra salute generale hè u megliu modu per mantene stu sistema sanu.

Pudete fà ste cose:

• State attivu. Hè assai impurtante fà eserciziu ogni ghjornu.
• Mantene una bona dieta. Manghjate una dieta ricca di proteine, frutti è ligumi, ma povera di grassi saturati è alimenti trasfurmati.
• Beie abbastanza acqua durante u ghjornu.
• Limità u cunsumu d'alcol.
• Sè fumate, fermate.
• Andate à fà cuntrolli medichi regulari.
• Fate testi cum'è e mammografie per u cancru di u senu in tempu.

Stu sistema esocrinu hè una parte silenziosa, ma assai impurtante di u nostru corpu. Dunque, esse cusciente di questu è aduttà un stile di vita sanu hè assai impurtante per a nostra salute generale.