Vi sentite mai cum'è s'è i vostri ochji si contraessinu o si contraessinu di colpu mentre parlate cù qualchissia, guardate a televisione, o site solu seduti fermi ? Avemu tutti sperimentatu sta sensazione di contrazione incontrollabile in i musculi intornu à l'ochji in qualchì mumentu di a nostra vita. A maiò parte di u tempu, hè cumpletamente nurmale è innocu. Ma assai raramente, pò esse un segnu di una cundizione medica chì richiede assistenza medica. Dunque, oghje, parlemu di sta contrazione da A à Z.
Perchè l'ochji si contraenu cusì ? Chì sò e cause cumuni ?
Ùn ci hè micca una sola causa per i spasmi oculari. Calchì volta, parechji fattori ponu riunisce si per causà sta situazione. Ci sò alcune cause cumuni chì affettanu parechje persone.
- Stress o ansietà: Avete un esame chì vene prestu ? Ci hè assai travagliu in ufficiu ? Quandu ci sentimu stressati, hè nurmale avè spasmi oculari per via di cambiamenti in u nostru sistema nervosu.
- Mancanza di sonnu o stanchezza: Questu si vede spessu quandu si sente stancu dopu ùn avè micca dormitu bè per parechji ghjorni.
- Stimulanti cum'è a caffeina: Beie troppu cose cum'è u caffè, u tè è alcune bevande analcoliche pò stimulà u nostru sistema nervosu è aumentà i cuntratti musculari.
- Stanchezza di l'ochji: Quandu fighjate u schermu di un urdinatore, u vostru telefunu, o ancu leghjite libri per un bellu pezzu, i vostri ochji si sentenu assai stanchi. Questa tensione pò ancu fà chì i vostri ochji si contragganu.
- Carenza nutrizionale: Calchì volta, sti sintomi ponu accade quandu nutrienti cum'è u magnesiu mancanu in u corpu.
- Usu di nicotina: I fumatori sò ancu più propensi à sviluppà sta cundizione.
- Luce intensa: Questu pò ancu accade quandu site subitu espostu à una luce intensa o in persone cù ochji sensibili à a luce.
A maiò parte di u tempu, a ragione di u vostru ochju chì si contrae hè probabilmente una o più di e cose citate sopra.
Ci sò tipi medichi di spasmi oculari?
Iè, i medichi a dividenu in parechji tipi secondu a causa è u modu in cui l'ochju sbatte e palpebre. Ma ùn vi spaventate micca da sti nomi. A maiò parte di questi sò innocui. Capimu li simpliciamente.
| Nome di u tipu (Tipu) | Chì succede quì ? | Pussibili ragioni |
|---|---|---|
| Miocimia | Questa hè una cundizione innocua chì a maiò parte di noi sperimenta, un picculu nodule in a palpebra o sottu à l'ochju. | E cause cumuni cum'è u stress, a mancanza di sonnu, l'ingestione eccessiva di cafeina è a fatigue oculare sò e più cumuni. |
| Fasciculazioni | Questu hè ancu di solitu innocu. Si sente cum'è una piccula contrazione in i musculi. | Pò ancu accade dopu à a cafeina, l'alcol, l'eserciziu eccessivu, a tiroide iperattiva (ipertiroidismu) è alcune infezioni virali. Assai raramente , pò ancu esse un sintumu di una malattia neurologica (per esempiu, a SLA) . |
| Blefarospasmu | In questa cundizione, e palpebre di i dui ochji si chjudenu strettamente è senza cuntrollu. Calchì volta, pò esse difficiule d'apre l'ochji. | Spessu a causa hè scunnisciuta (blefarospasmu essenziale benignu - BEB) . Tuttavia, pò ancu esse accumpagnatu da secchezza oculare, sensibilità à a luce (fotofobia) è cundizioni cum'è certi medicamenti o (distonia) . |
| Spasmu emifaciale | In questu, i musculi da una parte di a faccia (ochju, guancia, labbra) si contraenu. | Hè più spessu causata da un nervu faciale chì hè cumpressu da un vasu sanguignu. Raramente, pò accade dopu à un accidente, (paralisi di Bell) , o per via di una causa più seria, cum'è un tumore cerebrale. |
Chì ghjè u nistagmu?
Questu hè un pocu sfarente da quellu mintuvatu sopra. Questu ùn hè micca un sbattimentu di palpebre, ma un muvimentu rapidu incontrollatu di i dui ochji da un latu à l'altru o in su è in giù. Mentre questu hè qualchì volta nurmale, pò ancu esse causatu da cose cum'è a fatigue, u cunsumu d'alcol, è raramente, pò esse un sintumu di una cundizione medica.
Chì pudete fà à questu in casa?
A maiò parte di u tempu, i spasmi oculari spariscenu da soli in pochi ghjorni. Pudete ancu pruvà alcune di queste cose.
- Dormite bè: Pruvate à dorme bè 7-8 ore à ghjornu.
- Riduce u stress: Fate qualcosa per rilassà a vostra mente, cum'è u yoga o a meditazione. Ascoltate a vostra canzone preferita, leghjite un libru.
- Limite u caffè è u tè: Pruvate à riduce u numeru di tazze di caffè è tè chì beie per ghjornu.
- Date una pausa à i vostri ochji: Sè travagliate à l'urdinatore per un bellu pezzu, alzatevi ogni 20 minuti è fighjate in lontananza. Chiudete l'ochji è dateli una breve pausa.
- Manghjate una bona dieta: Manghjate una dieta equilibrata chì include verdura, ligumi è frutti.
Quandu devu cunsultà un duttore ?
Di solitu, ùn ci hè nunda da teme quandu si sbatte l'ochji. Tuttavia, sè avete unu di i sintomi seguenti , hè megliu cunsultà u vostru duttore di famiglia per cunsiglii.
- Sè u sbattimentu di l'ochji ùn si ferma micca dopu una settimana o duie.
- Sì i vostri ochji diventanu rossi, acquosi o gonfi quandu sbattete l'ochji.
- Sè u sbattimentu di l'ochji diventa cusì intensu chì a palpebra si chjude cumpletamente .
- Sè altre parte di a faccia (cum'è e guance è e labbre) cumincianu à tremulà cù u sbattimentu di l'ochji.
- Sè u vostru sbattimentu di palpebre interferisce cù a vostra visione o sè vedi e cose in duie parti.
- Sè avete altre difficultà fisiche (per esempiu, difficultà à marchjà, difficultà à parlà, debulezza) inseme cù i vostri ochji chì tremanu.
U vostru duttore vi riferirà à un chirurgu oculista o à un neurologu se necessariu.
Chì fate cum'è trattamentu ?
U trattamentu per questu dipende da a causa di u strabismu. Sè a causa hè qualcosa di simplice cum'è cambià l'occhiali, questu puderia risolve u prublema. In certi casi più serii (cum'è u blefarospasmu), l'iniezioni cum'è BOTOX® sò aduprate per cuntrullà l'attività musculare. Ma tuttu què hè determinatu da u duttore chì vi esamina.
Missaghju da purtà in casa
- A maiò parte di u tempu, i spasmi oculari sò innocui è tempuranei. Ùn vi ne fate micca troppu.
- Pensate à u vostru stile di vita. Dormite abbastanza, site stressatu è cunsumate troppu caffeina ? Riparà ste cose risolverà spessu u prublema.
- Sè i vostri ochji chì si contraenu persistenu per più di una settimana, interferiscenu cù a vostra visione, o si sparghjenu à altre parte di a vostra faccia, duvete sicuramente cunsultà un duttore.
- Ùn vi diagnosticate mai una malatia seria basatu annantu à l'internet. In casu di dubbitu, hè megliu cunsultà un medicu.
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