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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
A cosa principale hè di mantene e cose simplici.
Questu hè u sicretu u più impurtante. Ùn avete bisognu di pianificà grandi cose. I medichi chì trattanu i pazienti cun cancru, è ancu quelli chì anu affruntatu sta malatia, dicenu a stessa cosa: "I vostri figlioli volenu solu passà u tempu cun voi". Quandu site sottumessu à un trattamentu per u cancru cum'è a " chimioterapia ", pianificà grandi viaghji è feste pò esse ancu più stressante per voi. Invece, ci sò parechji modi per esse felice in casa, in u cunfortu di a vostra casa, cù piccule cose. Pensateci, u vostru zitellu vole ghjucà cun voi, micca finu à chì ùn u purtate micca in u megliu locu di u mondu. A vostra presenza amorevule hè a cosa più preziosa per elli.Videmu ciò chì sò queste attività simplici è amorevuli.
Eccu alcune attività chì pudete fà cù a vostra famiglia chì sò faciuli da fà ma vi daranu sperienze preziose.| Attività | I benefici è cumu fà |
|---|---|
| Disegnu è travagliu creativu | Un ghjornu quandu site menu stancu, disegnate è culurite cù i vostri figlioli. Pudete fà questu da casa purtendu qualchì piccula tela è qualchì pittura da u magazinu. Questu porta assai pace à a mente. Pudete pusà nantu à una sedia è participà à i vostri figlioli. I ricordi chì create cù queste creazioni dureranu per sempre. |
| Sceglite tempi menu affollati. | Quandu si face un trattamentu per u cancru, in particulare a chemioterapia o a radioterapia, l'immunità di u corpu pò esse indebulita. Questu significa chì site più suscettibile à e malatie. Dunque, hè impurtante evità i lochi affollati. Sè duvete fà un viaghju cortu, sceglite un mumentu menu affollatu, cum'è un ghjornu di settimana, a mattina o u dopu meziornu. Per esempiu, questu hè un bonu mumentu per andà in spiaggia o in un parcu. |
| Cucinemu inseme. | A chimioterapia pò qualchì volta cambià u gustu di l'alimentu è fà perde l'appetitu. Dunque, pò esse una bona sperienza per preparà pasti novi è sani cù i vostri figlioli. Assegnate picculi compiti cum'è lavà i ligumi è fà un'insalata. Questu li darà un sensu di rispunsabilità è rinfurzerà u vostru ligame. Sè cucinà hè difficiule, pudete ancu fà consegnà l'ingredienti necessarii in casa vostra per mezu di un serviziu d'abbunamentu à scatule di pasti. |
| Passemu un pocu di tempu cù a natura. | L'arburi è a natura sò incredibilmente calmanti. Sè pudete, pusatevi nantu à una sedia in u giardinu è leghjite un libru, o fighjate i vostri figlioli ghjucà. Oppure, andate in un parcu o lagu vicinu è passate un pocu di tempu quì. Andà à a spiaggia a sera è fighjà u tramontu hè ancu un'esperienza assai rilassante. Questu ùn richiede micca assai energia. |
| Guardemu u cinema da u giardinu. | Questa hè una idea assai divertente. Di notte, mette un tappettu in u vostru giardinu è fighjate un filmu nantu à u vostru laptop o un picculu proiettore. Ùn ci hè micca folla, code di biglietti o ingorghi cum'è in e sale di cinema. Pudete preparà u vostru cibu è bevande preferiti in casa è gode di sta sperienza assai comodamente. |
Pensate ancu à a vostra sicurità.
Indipendentemente da ciò chì fate, a cura di a vostra salute deve esse a prima priorità.- Sè u vostru duttore vi hà dettu chì u vostru sistema immunitariu hè bassu, ùn andate micca in lochi affollati per alcuna ragione.
- Sè vo escite, portate una maschera è lavate e mani spessu.
- Sè vi sentite stanchi, ripusatevi. Ùn furzate micca u vostru corpu.
- Sè avete dubbitu nantu à l'adattazione di una attività à a vostra salute, cunsultate sempre u vostru duttore.
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Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →A cosa più impurtante: ùn hè micca a perfezione, hè a vostra presenza cun elli.
Infine, a cosa più impurtante da ricurdà hè questa. Ùn avete micca bisognu di fà tuttu perfettamente. Certi ghjorni, pudete ancu ùn esse capace di alzassi da u lettu. Hè nurmale. Hè bellu pudè tene un zitellu vicinu à voi, parlà cun ellu è ascultà ciò ch'ellu hà da dì.I zitelli anu bisognu di voi per elli più chè di fà cose impurtanti. Anu bisognu di voi per sente u so amore. Hè assai più forte di ciò chì pensanu. S'elli sanu chì li amate, staranu bè.Sta battaglia contr'à u cancru hè dura, ma ùn site micca solu. A vostra famiglia hè a vostra più grande forza. Piccule cose amorevuli cum'è queste vi aiuteranu à custruisce sta forza ancu di più.
Missaghju da purtà in casa
- Pianificate l'attività cù a vostra famiglia durante u trattamentu di u cancru per esse u più simplice è senza stress pussibule . L'impurtante hè di stà inseme.
- Sè u vostru sistema immunitariu hè debule (immunosuppressu), evitate cumpletamente i lochi affollati. Mette a vostra sicurità prima.
- Implicà i zitelli in i travaglii domestichi di ogni ghjornu, cum'è a cucina, rinfurzeghja i ligami familiari è li dà un sensu di rispunsabilità.
- Ùn aspettate micca a perfezione da voi stessi. Calchì volta a megliu cosa chì pudete fà hè ripusà. A vostra presenza hè u rigalu u più preziosu per a vostra famiglia.
- Prima di pianificà qualsiasi attività, parlate cù u vostru duttore per assicurassi ch'ella sia adatta à a vostra situazione di salute attuale.
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