Avete spessu prublemi di stomacu ? Amparate di più nantu à e malatie gastrointestinali

Avemu tutti prublemi di stomacu tuttu u tempu, nò ? Calchì volta ci pare d'avè u stomacu pienu, altre volte hè un bruciore di stomacu. Calchì volta hè gonfiore, è altre volte hè stitichezza. A maiò parte di questi miglioranu in un ghjornu o dui, ma certi prublemi ponu persiste. Dunque, oghje parleremu di e malatie ligate à questu sistema maravigliosu chì corre da a nostra bocca à u nostru anu, u trattu digestivu. Certi di questi sò simplici, ma certi ci vole à preoccupà.

Chì sò queste malatie gastrointestinali?

In poche parole, questu si riferisce à qualsiasi prublema di salute chì affetta u nostru sistema digestivu. Stu sistema include a nostra bocca, a gola, l'esofago, u stomacu, l'intestinu chjucu, l'intestinu grossu, u rettu, è ancu l'organi chì ci aiutanu à digerisce l'alimentu, cum'è u fegatu, u pancreas è a cistifellea. Pensate cum'è un longu tubu. S'ellu ci hè un prublema in ogni locu longu à stu tubu, hè ciò chì chjamemu una malatia digestiva.

Pudemu dividisce ste malatie in dui tipi principali:

• Malatie acute: Queste cumincianu di colpu è migliuranu in pocu tempu, qualchì volta cù trattamentu. Per esempiu, l'intossicazione alimentaria causata da u cunsumu di alimenti avariati.
• Malatie croniche: Si tratta di malatie chì duranu mesi, qualchì volta anni, o chì vanu è venenu di tantu in tantu. Per esempiu, a gastrite, chì parechje persone anu, hè una di elle.

È ste malatie ponu esse classificate in un altru modu. Vale à dì, cum'è malatie funziunali è strutturali. Questu pare un pocu difficiule da capisce ? Va bè, vedemu cumu capisce questu in modu simplice.

Malatie Funziunali è e so Cause

In fatti, avemu tutti sperimentatu disordini funziunali in qualchì mumentu di a nostra vita. Stitichezza, gas, crampi di stomacu è gonfiore sò alcuni di i migliori esempi. Quessi perturbanu u funziunamentu nurmale di u nostru sistema digestivu è causanu discomfort.

Quali sò e ragioni principali di questu?

• Dieta: Manghjà più alimenti trasfurmati è alimenti poveri di fibre.
• Mancanza d'eserciziu: Quandu l'attività fisica diminuisce, a funzione intestinale diminuisce ancu.
• Cambiamenti di stile di vita: Situazioni cum'è questa ponu accade quandu si parte di colpu per un viaghju o si cambia a rutina quotidiana.
• Stress: Ùn vi maravigliate, ci hè una grande cunnessione trà a vostra mente è u vostru intestinu. L'eccessiva preoccupazione è u stress ponu disturbà a funzione di u vostru intestinu.
• Cuntrullà i vostri movimenti intestinali: Ùn andà in bagnu quandu avete bisognu hè una causa maiò di stitichezza.
• Certi medicamenti: Certi analgesici è pillule di ferru ponu causà effetti secundarii cum'è questu.
• Cambiamenti ormonali: E donne sò particularmente propensi à sti tipi di discomfort durante a gravidanza è a menstruazione.
• Sensibilità alimentaria: Certi alimenti ùn ponu micca "appiccicà si" à u vostru corpu.

Malatie strutturali - Zone à quale fà attenzione

E malatie strutturali sò un pocu più cumplicate. Di solitu ùn migliuranu micca solu cù i cambiamenti di stile di vita, è richiedenu assistenza medica. In realtà, ponu esse causate da danni interni, infiammazione o blocchi. L'emorroidi, i polipi di u colon è e malatie infiammatorie intestinali (IBD) sò solu uni pochi di esempi.

Quali sò e malatie di u sistema digestivu più cumuni trà noi?

Chjamemu i medichi chì si specializanu in e malatie ligate à u sistema digestivu "Gastroenterologi". Parlemu avà di alcune di e cundizioni mediche cumuni ch'elli trattanu in a nostra sucietà.

1. Stipsia

Questu hè un prublema chì parechje persone anu. I sintomi includenu difficultà à evacuà e feci, ùn evacuà e feci ogni ghjornu, o feci assai secche è dure cum'è e petre. Sforzà si per evacuà e feci pò ancu purtà à cundizioni cum'è l'emorroidi.

• Rimedii: Questu pò esse cuntrullatu beie assai acqua (almenu 2-3 litri à ghjornu), manghjendu più alimenti ricchi di fibre cum'è papaia, banane, verdure à foglia verde è spinaci, è fà eserciziu ogni ghjornu. S'ellu persiste, hè impurtante cunsultà u vostru duttore è ottene medicazione adatta.

2. Sindrome di l'intestinu irritabile (IBS)

Questu hè un disordine funziunale. Ciò chì accade quì hè chì i musculi di l'intestini si contraenu più o menu di u normale. Questu pò causà dolore di stomacu, gonfiore, flatulenza, qualchì volta diarrea, è altre volte stitichezza. Sta situazione hè aggravata da u stress.

• Rimedi: Pudete gestisce sta situazione identificendu è evitendu l'alimenti chì "ùn vi cunvenenu micca", gestisce u stress è pigliendu medicazione prescritta da u vostru duttore.

3. Emorroidi

L'emorroidi sò vasi sanguigni gonfi in o intornu à l'anu. Sta cundizione pò esse causata da un sforzu eccessivu durante i movimenti intestinali, stitichezza prolungata è gravidanza. I sintomi principali sò sangue in e feci, prurito è dolore.

• Rimedii: Evità a stitichezza hè a chjave. Se u dolore, u gonfiore o u sanguinamentu cuntinueghjanu, hè essenziale cunsultà un duttore .

4. Gastrite è refluxu àcitu / GERD

Ùn hè micca sbagliatu di chjamà questu una malatia naziunale di Sri Lanka. A gastrite hè una inflammazione di a parete interna di u stomacu. I sintomi includenu bruciore di stomacu, dolore di pettu, dolore di stomacu è nausea. U reflux acidu (GERD) hè quandu l'acidu pruduttu in u stomacu torna in l'esofago in gola.

• Cause: Ùn manghjà micca à tempu, manghjà cibi grassi, chili, piccanti, fumà, beie alcolu, certi analgesici è u stress mentale sò e cause principali.
• Rimedii: Questu pò esse ben cuntrullatu facendu cambiamenti di stile di vita è pigliendu medicazione cum'è prescrittu da un duttore.

5. Polipi di u colon è cancru di u colon

Questu hè un prublema seriu di u quale tutti duvemu esse cuscenti. I cancri di u colon è di u rettu sò diventati sempre più cumuni. A maiò parte di sti cancri cumincianu cum'è polipi. Si tratta di crescite micca cancerose à u principiu. Ma cù u tempu, ponu trasfurmassi in cancru.

6. Malattia infiammatoria intestinale (colite/IBD)

Questa hè una inflammazione di u colon, chì significa gonfiore è cicatrici. Questu provoca sintomi cum'è diarrea persistente, sangue è mucus in e feci, è dolore addominale. A colite ulcerosa è a malatia di Crohn sò duie malatie maiò chì rientranu in questa categuria. Queste richiedenu un trattamentu medicu à longu andà.

7. Celiachia

Questa hè una malatia ligata à u sistema immunitariu. Quandu u glutine, una proteina truvata in i cereali cum'è u granu è l'orzu, entra in u corpu, u sistema immunitariu di u corpu attacca l'intestinu chjucu. Questu perturba a digestione è l'assorbimentu di nutrienti. I sintomi includenu gonfiore, diarrea è perdita di pesu. Sè avete spessu prublemi di stomacu dopu avè manghjatu alimenti fatti cù farina di granu, cum'è pane, torte è pasta, vale a pena parlà cun un duttore di questu.

Chì pudemu fà per prutegeci da ste malatie ?

Ci hè un dettu chì dice: "Hè megliu prevene una malatia chè curalla". Dunque, ci sò alcune cose simplici chì pudemu fà per stà sicuri da queste malatie di u sistema digestivu.

• Una dieta equilibrata: Includite ligumi, frutti, verdura è acqua pulita ricchi di fibre in a vostra dieta quotidiana. Riducete u più pussibule l'alimenti trasfurmati, l'alimenti ricchi d'oliu, zuccheru è sale.
• Eserciziu regulare: Fà esercizii simplici cum'è camminà per almenu 30 minuti à ghjornu pò aiutà assai a funzione intestinale.
• Andà in bagnu à tempu: Ùn vi trattene micca quandu ne sentite u bisognu, andate in bagnu u più prestu pussibule.
• Salute mentale: U stress è l'ansietà affettanu direttamente i malanni di stomacu. Calmate a vostra mente cù cose cum'è u yoga è a meditazione.
• Cuntrolli medichi adatti: Soprattuttu quandu invechjate, ùn saltate micca i testi chì u vostru duttore ricumanda (per esempiu, a colonoscopia).

Vive cù una cundizione cum'è questa pò esse difficiule à volte, è pò interferisce cù a vostra vita quotidiana. Pò esse difficiule di fà fronte à i sintomi è di truvà sollievu. Ma ricordate chì ùn site micca solu. Sti prublemi affettanu milioni di persone. A cosa più impurtante hè chì a vostra squadra sanitaria, in particulare u vostru duttore, sia quì per voi. Parlate apertamente cun elli di cumu vi sentite è di e difficultà chì state affruntendu. Vi ascultaranu è vi cunsiglieranu e migliori opzioni di trattamentu per a vostra situazione.