Oghje ghjornu, quandu parechje persone pensanu à a so salute, duvete avè intesu parlà di "Tè Verde". Parechje persone pensanu chì questu hè bonu per perde pesu, illuminà a pelle è stà freschi per tuttu u ghjornu. In più di beie tè verde cum'è bevanda, hè avà dispunibule in u mercatu cum'è tablette è capsule. Ma prima di aduprà un tale supplementu dieteticu, ci sò alcune cose chì duvemu sapè. Dunque, oghje, parlemu di questu supplementu di tè verde.
Chì ghjè u tè verde ? Chì face veramente ?
In poche parole, u tè verde hè qualcosa chì pò aiutà à migliurà a vostra energia è a vostra cuncentrazione. Pò ancu esse beneficu per a salute di u core è di i vasi sanguigni finu à un certu puntu. Ci sò duie cose principali. Una hè a caffeina . Questu vi dà una bona sensazione di freschezza è di vigilanza. L'altra sò l'antioxidanti . Quessi prutegenu e cellule di u nostru corpu da i danni.
Ma a cosa impurtante quì hè chì i supplementi di tè verde ùn sò micca regulati cum'è i medicinali prescritti. Sò chjamati "supplementi dietetichi". Dunque, ùn ci hè nisuna garanzia di a so qualità, purità o efficacia attuale.
Cose chì avete bisognu di dì à u vostru duttore prima di aduprà questu
Sè vo circate di principià un supplementu di tè verde, hè impurtante informà u vostru duttore se avete una di e seguenti cundizioni mediche, postu chì a caffeina è altri ingredienti in questi supplementi ponu interagisce cù certe cundizioni mediche.
| Avete queste cundizioni? | Perchè duverebbe importà ti? (Semplicemente) |
|---|---|
| Anemia | U tè verde pò riduce l'assorbimentu di ferru da u corpu. |
| Disturbi di a coagulazione o assunzione di medicinali anticoagulanti | Questu pò riduce a coagulazione di u sangue è aumentà u risicu di sanguinamentu. |
| Diabete o bassi livelli di zuccaru in sangue | Pò influenzà i livelli di zuccaru in sangue. |
| Malatie cardiache o irregolarità di u ritmu cardiacu | A cafeina pò aumentà a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna. |
| Pressione sanguigna alta | A cafeina pò aumentà temporaneamente a pressione sanguigna. |
| Malatia di u fegatu | Ancu s'ellu hè assai raru, ci sò stati rapporti chì l'estrattu di tè verde pigliatu in dosi elevate pò causà danni à u fegatu. |
| Malattia renale | Aduprà solu cum'è urdinatu da un duttore. |
| Cundizioni cum'è l'inflammazione di u stomacu è a gastrite | Piglià lu à stomacu viotu pò aumentà l'inflammazione di u stomacu. |
| Prublemi d'insonnia | Contene caffeina è pò interferisce cù u sonnu. |
| Esse incinta o pruvà à esse incinta | A sicurezza di tali supplementi durante a gravidanza ùn hè stata cunfirmata. |
| Esse una mamma chì allatta | A cafeina pò passà à u zitellu per mezu di u latte maternu. |
Cumu devu aduprà u supplementu di tè verde?
Stu supplementu hè generalmente pigliatu per bocca cum'è una pillula, una capsula o una bevanda. A cosa più impurtante hè di seguità l'istruzzioni nantu à u pacchettu o cum'è indicatu da u vostru duttore. Sè avete mal di stomacu dopu avè pigliatu questu, pigliatelu cù un pastu. Calchì volta pudete ancu mischjà u tè cù u latte. Ùn pigliate mai più di a dosa prescritta.
Chì fà s'è a dosa aumenta?
Sè pensate d'avè pigliatu più di ciò chì pensate, chjamate subitu u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo . O andate à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di l'ospedale u più vicinu.
Questa medicina hè solu per voi. Ùn a date micca à l'altri per nisuna ragione.
Chì succede s'ellu mi scurdu una dosa?
Sè vi scurdate una dosa, pigliatela appena vi ne ricordate. Tuttavia, s'ellu hè guasi l'ora di a vostra prossima dosa, saltate a dosa mancata è pigliate a vostra prossima dosa à l'ora prevista. Ùn pigliate mai duie dosi à u listessu tempu.
Altri medicamenti chì ponu interagisce cun questu
Ancu s'è u tè verde hè naturale, pò interagisce cù certi di i medicamenti chì pigliate. Dunque, sè pigliate unu di i seguenti medicamenti, duvete parlà cù u vostru duttore prima di piglià supplementi di tè verde.
- Aspirina è medicamenti simili
- Medicini chì impediscenu a coagulazione di u sangue o u fluidificanu (per esempiu, warfarina, clopidogrel)
- Certi medicamenti per u raffreddore è a congestione nasale
- Certi medicamenti sò usati per perde pesu
- Certi antidepressivi (IMAO)
- Supplementi di ferru
- Tipi di stimulanti
- Certi medicamenti cum'è a teofillina è u litiu
- Altri supplementi à base di erbe cum'è l'efedra, l'agliu è u ginkgo
Questa lista ùn hè micca esaustiva, dunque hè megliu dà à u vostru duttore una descrizzione cumpleta di tutti i medicamenti chì pigliate (prescritti, senza ricetta, à base di erbe, vitamine) .
Cose à fà attenzione quandu si usa
- "Naturale" ùn significa micca "sicuru": Questa hè a cosa più impurtante. Solu perchè qualcosa vene da una pianta, ùn significa micca chì hè sicuru per tutti, sempre. Pò ancu avè effetti secundarii, effetti avversi.
- Prima di l'operazione:Sè vo avete una chirurgia o un trattamentu dentale, dite à a vostra squadra medica chì state pigliendu stu supplementu. Pò esse cunsigliatu di piantà di piglià lu uni pochi di ghjorni prima di l'operazione.
- Ùn pigliate micca vicinu à l'ora di dorme: Siccomu cuntene cafeina, piglià lu di notte pò disturbà u vostru sonnu.
Chì sò l'effetti secundarii pussibuli?
Mentre a maiò parte di a ghjente ùn hà micca prublemi, alcune persone ponu sperimentà effetti secundarii. Attenti à i sintomi seguenti.
| Tipu d'effettu secundariu | Sintomi |
|---|---|
| Effetti secundarii gravi chì devenu esse signalati immediatamente à u duttore | |
| Reazzioni allergiche | Eruzione cutanea, pruritu, gonfiore di a faccia, labbra, lingua o gola. |
| Sintomi di danni à u fegatu | Dolore in l'addome superiore drittu, perdita di appetitu, nausea, feci di culore chjaru, urina gialla scura o marrone, ingiallimentu di l'ochji o di a pelle, stanchezza inusual. |
| Effetti secundarii chì di solitu ùn sò micca periculosi, ma devenu esse signalati à u duttore s'elli persistenu | |
| Difficultà mentali | Inquietudine, inquietudine. |
| Mal di testa | Mal di testa frequenti. |
| Batti | Tremori. |
Cumu tenete questi sicuri?
Teniteli fora di a portata di i zitelli è di l'animali domestici. Cunservate à temperatura ambiente, luntanu da l'umidità, cum'è indicatu nantu à l'imballu. Ghjittate dopu a data di scadenza.
Missaghju da purtà in casa
- I supplementi di tè verde ùn sò micca cunsiderati una medicina, ma un "supplementu dieteticu". Dunque, ùn ci hè micca una regulazione stretta riguardu à a so qualità è sicurezza.
- Solu perchè qualcosa hè "naturale" ùn significa micca chì hè sicuru per tutti.
- Sè vo pigliate medicazione per altre cundizioni mediche, site incinta, o site una mamma chì allatta, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore prima di inizià qualcosa di simile.
- Dite à u vostru duttore di tutti i medicamenti, vitamine è prudutti à base d'erbe chì pigliate.
- Cercate assistenza medica immediata se sperimentate un effettu secundariu severu, cum'è segni di danni à u fegatu (dolore di stomacu, giallu di l'ochji).
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu