Vi sentite ancu stancu tuttu u tempu ? Vi sentite cum'è s'è vo ùn avete micca energia ? Forse u vostru duttore hà vistu un rapportu di sangue è hà dettu "carenza di ferru" o "anemia". Questu hè un prublema chì parechje persone in u nostru paese anu. Allora, sapete quale cuntrolla sta sustanza essenziale chjamata ferru in u nostru corpu ? Ci hè un veru "capu" per questu. Si chjama Hepcidin . Forse ùn avete mancu intesu parlà di stu nome. Ma u travagliu ch'ella face per mantene u nostru corpu sanu ùn hè micca una piccula impresa. Parlemu oghje di stu "capu di ferru" in u nostru corpu.
In poche parole, quale hè questu Hepcidin?
L'epcidina hè un ormone pruduttu da u nostru fegatu è liberatu in u sangue. L'ormoni sò cum'è messageri chì cuntrolanu ogni funzione in u nostru corpu. Dunque, u travagliu principale di u messageru chjamatu epcidina hè di cuntrullà cumu u nostru corpu usa u ferru. Per esse precisu, hè ellu chì decide quantu ferru u corpu hà bisognu, quantu hà bisognu di almacenà è quandu hà bisognu di aduprà quellu ferru. Hè per quessa chì alcune persone chjamanu l'epcidina u "Maestru Regulatore di Ferru".
Dunque, perchè u ferru hè cusì impurtante per noi?
Imagine chì ci hè un serviziu di consegna chì porta l'ossigenu in tuttu u nostru corpu. I veiculi di stu serviziu di consegna sò i globuli rossi . A persona chì imballeghja l'ossigenu in questi veiculi hè a proteina chjamata emoglobina . Dunque, u ferru hè un ingrediente essenziale per fà sta emoglobina. Senza ferru, l'emoglobina ùn pò esse prodotta. Allora i globuli rossi ùn ponu micca purtà l'ossigenu. Hè tandu chì simu stanchi è avemu prublemi à respirà.
Micca solu què, u ferru hè ancu necessariu per fà a proteina mioglobina, chì furnisce ossigenu à i nostri musculi è à u core.
In poche parole, u ferru hè u core di u sistema di trasportu di l'ossigenu chì dà vita à e cellule di u nostru corpu. Dunque, hè assai impurtante mantene stu livellu di ferru in equilibriu. S'ellu ùn ci hè micca abbastanza ferru, si sviluppanu malatie cum'è l'anemia da carenza di ferru . S'ellu ci hè troppu ferru, pò diventà tossicu per u nostru corpu è dannà l'organi. Mantene quellu equilibriu hè a funzione principale di l'epcidina.
Cumu l'epcidina cuntrolla stu ferru?
Questu hè un prucessu assai stupente. Uttenemu u ferru da l'alimenti chì manghjemu (carne, pesciu, ligumi, noci). Ma à u cuntrariu di l'altri minerali, u nostru corpu ùn hà micca un modu per espulsà u ferru in eccessu. Per esempiu, s'è no avemu troppu sodiu (sale), serà espulsu in l'urina. Ma u ferru ùn hè micca espulsu cusì facilmente.
Dunque, si riferisce à u almacenamentu di ferru in eccessu per un usu dopu. Stu ferru hè principalmente almacenatu in u nostru midollu osseu ,In a milza è in u fegatu .
Eccu induve l'epcidina entra in ghjocu. L'epcidina intervene in questa gestione di u ferru in trè modi principali:
1. Cuntrolla l'assorbimentu di u ferru da l'alimentu: Quandu l'alimentu chì manghjemu entra in u nostru intestinu chjucu, e cellule quì assorbenu u ferru in u sangue. L'epcidina determina quantu ferru hè liberatu in u sangue è quantu hè almacenatu.
2. Ricicla u ferru da i vechji globuli rossi: A durata di vita media di i nostri globuli rossi hè di circa 120 ghjorni. Quandu stu tempu hè scadutu, i macrofagi , un tipu di globuli bianchi (cum'è a "squadra di pulizia" di u corpu), distrughjenu questi vechji globuli rossi. Ma quandu u facenu, catturanu è immagazzinanu u preziosu ferru in elli. Cusì, l'epcidina decide se stu ferru immagazzinatu deve esse restituitu à i globuli rossi appena furmati, o se deve esse tenutu in magazzinu per un tempu più longu.
3. Cuntrolla a liberazione di u ferru almacenatu in lochi cum'è u fegatu: L'epcidina hè quella chì dice à u corpu s'ellu deve o micca liberà u ferru almacenatu in e cellule di u fegatu ( epatociti ) è e cellule di l'intestinu chjucu ( enterociti ) in u sangue quandu hè necessariu.
Cumu funziona esattamente questu?
Per capisce questu, ci vole à cunnosce qualcunu altru. Quella persona hè una proteina chjamata ferroportina . Pensate à ella cum'è una stanza di almacenamentu in una cellula chì immagazzina u ferru. A ferroportina hè a "porta chì lascia u ferru fora" di quella stanza di almacenamentu. Per chì u ferru entri in u sangue, sta porta deve apre si.
Ciò chì face l'epcidina hè di cuntrullà sta porta.
- Quandu i livelli di epcidina in u corpu aumentanu , l'epcidina si lega à una porta chjamata ferroportina è a chjude . Dopu, u ferru in e cellule ùn pò più entre in u sangue. L'assorbimentu di u ferru diminuisce.
- Quandu i livelli di epcidina in u corpu diminuiscenu , a porta di a ferroportina ùn hè micca ostruita. Cusì a porta hè aperta . U ferru in e cellule entra facilmente in u sangue. L'assorbimentu di u ferru aumenta.
Chì sò e cause di i cambiamenti in i livelli di epcidina?
I nostri corpi sò assai intelligenti. Aumentanu è diminuiscenu i livelli di epcidina secondu i so bisogni in ogni mumentu. Ci sò parechji fattori chjave chì influenzanu questu.
| Fattore d'influenza | Effettu nantu à l'epcidina è u risultatu |
|---|---|
| A quantità tutale di ferru in u corpu | Sè i livelli di ferru di u corpu sò alti , u corpu produce più epcidina. Questu impedisce d'assorbe più ferru. Sè i livelli di ferru sò bassi , u corpu produce menu epcidina. Questu apre e porte per chì più ferru sia assorbitu. |
| Pruduzzione di globuli rossi | Quandu u corpu hà bisognu di fà assai novi globuli rossi (per esempiu, dopu à una emorragia), hà bisognu di assai ferru per fà emoglobina. U corpu riduce tandu i livelli di epcidina. Questu libera u ferru immagazzinatu è aiuta à fà novi cellule. |
| Bassi livelli d'ossigenu (Ipossia) | Quandu a quantità d'ossigenu chì ghjunghje à i tessuti diminuisce, u corpu pensa chì hà bisognu di fà più purtatori d'ossigenu (globuli rossi). Siccomu questu richiede ferru, diminuisce i livelli d'epcidina è apre e porte di ferru. |
| Infezzione o Infiammazione | Questu hè assai impurtante. Quandu un germe (per esempiu, batteri) entra in u nostru corpu, u germe hà bisognu di ferru per cresce. Cusì u nostru corpu intelligente impedisce à u germe di riceve ferru. Per fà questu, u corpu aumenta rapidamente u livellu di epcidina. Dopu, e porte di ferru si chjudenu, è tuttu u ferru hè piattu in l'internu di e cellule. U germe diventa debule senza ferru. |
Chì succede quandu i livelli di epcidina sò anormali?
Sè u travagliu di stu regulatore di ferru và un pocu male, pò purtà à grossi prublemi. Sè i livelli di epcidina sò troppu bassi, u corpu avarà troppu ferru (Sovraccaricu di Ferru). Sè i livelli di epcidina sò troppu alti, u corpu avarà troppu pocu ferru (Carenza di Ferru).
| Cundizione | Chì succede, in poche parole? |
|---|---|
| Cundizioni causate da bassi livelli di epcidina (sovraccaricu di ferru) | |
| Emocromatosi ereditaria | Questa hè una malatia genetica. In questu casu, u fegatu ùn pò micca pruduce abbastanza epcidina. Di cunsiguenza, e porte di ferru (ferroportina) sò sempre aperte. U corpu assorbe più ferru di quellu chì hà bisognu è u deposita in organi cum'è u core, u fegatu è u pancreas, dannighjenduli. |
| Anemie cù carica di ferru | In certi tipi d'anemia, ci hè in realtà un eccessu di ferru. I difetti in u prucessu di pruduzzione di globuli rossi riducenu a pruduzzione di epcidina, ciò chì porta à un aumentu di l'assorbimentu di ferru. |
| Epatite C | Stu virus dannighja u fegatu, riducendu a so capacità di pruduce epcidina. |
| Diabete di tipu 2 | Certi studii anu dimustratu chì e persone cun diabete ponu avè livelli diminuiti di epcidina è livelli aumentati di ferru. |
| Cundizioni causate da livelli elevati di epcidina (carenza di ferru) | |
| Anemia di Malattia Cronica (ACD) | Questa hè una cundizione assai cumuna. Quandu qualchissia hà una malatia à longu andà (per esempiu, malatia renale, cancru, malatia di Crohn), ci hè una inflammazione custante in u corpu. Sta inflammazione face chì i livelli di epcidina di u corpu aumentinu . Dopu, e porte di ferru si chjudenu. Ancu s'ellu ci hè ferru in e riserve di u corpu, ùn ponu micca esse aduprate. Questu provoca anemia. |
| Infezioni croniche | L'infezioni à longu andà ponu ancu aumentà l'inflammazione in u corpu, aumentà i livelli di epcidina è causà carenza di ferru. |
Infine, l'epcidina hè un ormone assai impurtante chì hè essenziale per mantene l'equilibriu di ferru in u nostru corpu. Chjudendu e porte di ferru è cuntrullendu u ferru, cuntrolla indirettamente a pruduzzione di emoglobina è globuli rossi, è ancu u trasportu di l'ossigenu in tuttu u corpu. L'epcidina ci prutege ancu da i danni serii chì ponu accade se troppu ferru entra in u corpu.
Missaghju da purtà in casa
- L'epcidina hè l'hormone principale pruduttu da u nostru fegatu chì cuntrolla i livelli di ferru in u corpu.
- Funziona bluccendu a "porta" di trasportu di u ferru chjamata ferroportina. Quandu l'epcidina hè alta, l'assorbimentu di u ferru diminuisce, è quandu l'epcidina hè bassa, l'assorbimentu di u ferru aumenta.
- I livelli di epcidina varianu secondu fattori cum'è i livelli di ferru di u corpu, i bisogni di globuli rossi, i livelli di ossigenu è l'infezioni.
- Livelli anormalmente bassi di epcidina ponu purtà à un sovraccaricu di ferru è danni à l'organi (per esempiu, emocromatosi), mentre chì livelli anormalmente alti ponu causà carenza di ferru è anemia (per esempiu, anemia di malatie croniche).
- Sè avete qualchì preoccupazione per a stanchezza persistente, u pallore o l'anemia, cunsultate sempre u vostru duttore prima di piglià qualsiasi decisione per contu vostru . Solu un duttore pò fà i testi necessarii per truvà a causa esatta è furnisce u trattamentu ghjustu.
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