Avete mai fattu un bagnu caldu per un musculu indolenzitu ? O vi ricordate di a sensazione di un bagnu caldu dopu una ghjurnata dura ? In fatti, avemu fattu senza sapè questu simplice attu d' idroterapia . Dunque oghje, parlemu di ciò chì hè esattamente l'idroterapia , quali sò i so benefici è quali sò e cose à chì fà attenzione quandu l'utilizate.
In poche parole, chì hè l'idroterapia?
L'idroterapia hè qualsiasi trattamentu chì usa l'acqua per alleviare diversi sintomi in u nostru corpu. Pudete avè intesu chjamalla "Terapia di l'acqua", "Terapia acquatica" o "Terapia in piscina". Tutti questi termini si riferiscenu à a stessa cosa.
Questu pò esse simplice cum'è fà un bagnu caldu in casa, o pò esse un trattamentu specializatu cù serbatoi, piscine è getti pressurizati apposta. Questu include l'usu d'acqua calda, acqua fredda è impacchi di ghiaccio.
In u corsu di a storia, i medichi anu utilizatu l'acqua per trattà ferite è malatie. Ma recentemente, l'esperti medichi anu cuminciatu à investigà scientificamente l'efficacità di l'idroterapia per certe cundizioni. Quessi studii anu scupertu chì l'idroterapia hè una ottima opzione per alleviare sintomi cum'è u dolore musculare è a rigidità articulare .
Ma hè impurtante di ricurdà questu. L'idroterapia hè un trattamentu alternativu. Ciò significa chì ùn hè micca regulatu da u guvernu cum'è a medicina cunvinziunale. Dunque, duvete sicuramente parlà cù u vostru duttore prima di cumincià.
Per quale hè adattatu stu trattamentu ? Chì sò i benefici ?
In fatti, l'idroterapia ùn hè micca un trattamentu "essenziale" per nimu. Vale à dì, ùn hè micca u trattamentu primariu per alcuna malatia. Tuttavia, pò esse un bon modu per ottene sollievu in più di u vostru pianu di trattamentu.
L'idroterapia aiuta principalmente à alleviare i sintomi cum'è u dolore è a rigidità. Pò furnisce sollievu à e persone cù i seguenti sintomi:
Alcune cundizioni mediche chì ponu esse alleviate da l'idroterapia
E persone chì soffrenu di diverse cundizioni mediche ponu truvà sollievu aduprendu l'acqua à diverse temperature è in diverse manere. A tavula sottu mostra alcune di e cundizioni mediche chì ponu furnisce tale sollievu.
| Cundizione | Sollievu da l'idroterapia |
|---|---|
| Osteoartrite | Reduce u dolore è a rigidità in l'articuli, rendendu u muvimentu più faciule. |
| Fibromialgia | Aiuta à riduce u dolore musculare diffusu è a fatigue. |
| Malattia di Parkinson | Aiuta à migliurà l'equilibriu è u muvimentu di u corpu. |
| Neuropatia | Allevia sintomi cum'è intorpidimentu è dolore in l'estremità. |
| Spondilite anchilosante | Aiuta à riduce a rigidità è u dolore spinale. |
| Sclerosi Multipla (SM) | Riduce a rigidità musculare è u dolore è aumenta a forza. |
Ma tenite questu in mente. Stu trattamentu ùn guarisce alcuna di queste malatie. Controlla solu temporaneamente i sintomi è vi dà sollievu. Ùn smette micca di piglià a medicazione chì u vostru duttore hà prescrittu o ùn cambiate micca u vostru pianu di trattamentu.Micca bè per nunda.
Inseme cù a Fisioterapia
Durante u periodu di ricuperazione dopu à chirurgia o un accidente, in più di a fisioterapia, l'idroterapia pò esse un bon sustegnu. Imaginate, fà eserciziu in acqua ùn dà tantu pesu à e nostre articulazioni. Dunque, questu hè un bon modu per fà eserciziu in modu sicuru senza dolore. Puderete avè intesu parlà di "aerobica in acqua".
Tuttavia, dopu à l'operazione, duvete assolutamente parlà cù u vostru chirurgu prima di ricumincià à fà eserciziu. Perchè ci hè un risicu d'infezzione sè andate in piscina, postu chì u situ chirurgicu hè sempre apertu.
Idroterapia durante a gravidanza
Studi anu dimustratu chì l'idroterapia hà benefici durante a gravidanza. Un studiu hà trovu chì l'idroterapia regulare pò riduce u risicu di cumplicazioni cum'è a preeclampsia in e donne incinte cù pressione alta. Inoltre, esse in acqua calda durante u travagliu pò aiutà à riduce u dolore. Parlate cù u vostru duttore di questu è dumandate s'ellu pò esse inclusu in u vostru pianu.
Ci sò effetti secundarii o risichi?
Cum'è qualsiasi trattamentu, l'idroterapia pò avè qualchi risichi.
- Scivolamenti è cadute o altri incidenti per via di pavimenti bagnati.
- Sè a temperatura di l'acqua aumenta, ponu accade brusgiature è danni à a pelle per via di u fretu estremu (congelamentu).
- Ci hè un risicu d'infezzione se i lochi cum'è e piscine publiche ùn sò micca puliti currettamente.
Oghje ghjornu, certe persone nant'à Internet sparghjenu idee sbagliate nantu à stu metudu di trattamentu. State luntanu da i lochi chì pretendenu cose cum'è "disintossicà u corpu" è "guarisce e malatie cum'è u cancheru". Si tratta di falsa propaganda chì ùn hè stata pruvata scientificamente è pò qualchì volta esse periculosa per a vostra salute.
L'idroterapia hè un metudu per alleviare i sintomi, micca una cura. Dunque, cercate stu trattamentu solu da un locu è un prufessiunale qualificatu è di bona reputazione.
Quandu duvete vede un duttore?
Sè avete unu di i seguenti sintomi mentre ricevete idroterapia, cunsultate subitu u vostru duttore:
- Dolore novu o chì peghju.
- Gonfiore.
- Scolorimentu di a pelle .
- Eruzioni cutanee o urticaria.
L'acqua hè sempre stata aduprata per dà sollievu à e persone. L'hè sempre oghje. L'idroterapia hè un modu assai pupulare per alleviare i sintomi. Ma, ricordate sempre, hè più sicuru di parlà cù u vostru duttore prima di inizià qualsiasi novu trattamentu.
Missaghju da purtà in casa
- L'idroterapia hè un metudu d'usu di l'acqua per alleviare sintomi cum'è u dolore è a rigidità articulare . Tuttavia, ùn furnisce micca una cura permanente per alcuna malattia.
- Questu pò esse utile per furnisce sollievu da cundizioni cum'è l'artrite è a fibromialgia.
- Ancu s'ellu hè un trattamentu simplice d'idroterapia in casa, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore prima di inizià.
- Evitate i lochi è e persone chì facenu dichjarazioni micca scientifiche cum'è " disintossicà u corpu" o "guarì e malatie".
- Sè vo circate un trattamentu, assicuratevi chì sia solu da un prufessiunale qualificatu è di bona reputazione.
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