Avete ancu pocu acidu di u stomacu? Questu si chjama ipocloridria!

Avete spessu indigestione, bruciore di stomacu, o bruciore di stomacu ? Spessu pensemu chì questi sò causati da troppu acidu di u stomacu o gastrite. Ma sapete chì ancu s'ellu ùn ci hè micca abbastanza acidu di u stomacu, vale à dì, pocu acidu, questi sintomi ponu ancu accade ? Hè ciò chì chjamemu medicalmente ipocloridria. In poche parole, questu significa chì a pruduzzione di acidu cloridricu (HCl), l'acidu principale in u vostru stomacu, hè ridutta. Dunque, oghje ne parleremu più in prufundità.

Chì ghjè l'ipocloridria?

In poche parole, l'ipocloridria hè quandu u vostru stomacu ùn produce micca abbastanza acidu cloridricu (HCl). L'acidu cloridricu hè u tipu principale è u più forte d'acidu pruduttu da u nostru stomacu. Hè impurtante per u nostru sistema digestivu è ancu per u nostru sistema immunitariu.

Pensateci, questu acidu aiuta l'alimentu chì manghjemu, in particulare e proteine, à esse scompostu è digeritu currettamente. Hè ancu essenziale per l'assorbimentu di nutrienti chì u nostru corpu hà bisognu, per esempiu, a vitamina B12 è u ferru. Un'altra cosa hè chì questu acidu aiuta ancu à cuntrullà i batteri è i virus dannosi chì entranu in u nostru stomacu cù l'alimentu, è prutege u stomacu da l'infezioni.

Dunque, sè avete ipocloridria, avete difficultà à digerisce currettamente l'alimentu, in particulare e proteine. Cù u tempu, questu pò purtà à gravi carenze nutrizionali . Non solu què, ma site ancu più propensi à avè diverse infezioni. Queste infezioni ponu dannà ulteriormente u vostru stomacu è tuttu u sistema digestivu.

Chì ghjè a differenza trà l'ipocloridria è l'ipercloridria?

Ste duie parolle sò un pocu simili, dunque ponu esse cunfuse. Per esempiu, "Hypo-" significa "menu". "Hyper-" significa "di più".

Ciò significa:

• L'ipocloridria hè una cundizione in a quale u stomacu produce troppu pocu acidu cloridricu (HCl).
• L'ipercloridria hè a pruduzzione eccessiva di l'acidu cloridricu (HCl) in u stomacu.

Parechje persone in u nostru paese, quandu sperimentanu sintomi d'inflammazione di u stomacu è gastrite, pensanu chì a causa hè un aumentu di l'acidità di u stomacu, chì si chjama ipercloridria. Hè per quessa chì spessu utilizanu medicazione chì riduce l'acidità.

Ma sorprendentemente, i sintomi chì qualchì volta si sperimentanu, cum'è u bruciore di stomacu è un gustu acidu in gola (refluxu àcitu o refluxu laringofaringeu), ponu esse dovuti à un bassu livellu di acidità di u stomacu, o ipocloridria!

Cumu sapete què ? Quandu l'acidu di u stomacu hè bassu, l'alimentu ùn hè micca digeritu currettamente. Dopu, questu alimentu micca digeritu face chì si forminu bolle di gas in u stomacu. Quandu queste bolle di gas si alzanu, una parte di l'acidu di u stomacu pò viaghjà finu à l'esofago in gola. Dopu, ancu a piccula quantità d'acidu chì ghjunghje in gola pò fà vi sente cum'è s'è vo avete "troppu acidu". Capite ?

Cumu l'ipocloridria affetta u nostru corpu?

L'acidu di u stomacu ùn hè micca solu un sottoproduttu. Hè impurtante per a nostra salute in parechji modi.

Risicu di carenze nutrizionali

Cum'è l'avemu digià dettu, u nostru corpu hà bisognu di un bon acidu di u stomacu per assorbe currettamente e proteine, a vitamina B12 è parechji altri minerali. Dunque, quandu questu acidu hè bassu, u corpu ùn pò micca scumpone è assorbe currettamente questi nutrienti. Di cunsiguenza, si verificanu alimenti micca digeriti è carenze nutrizionali.

• A carenza di proteine ​​è di vitamina B12 pò purtà à l'anemia da carenza di ferru, è ancu à l'anemia da carenza di vitamine. Queste cundizioni affettanu ancu u nostru sistema nervosu.
• E carenze di calciu è magnesiu ponu purtà à a debulezza di l'osse, una cundizione chjamata osteoporosi.

Prublemi di u sistema digestivu à longu andà

À cortu termine, avè alimentu micca digeritu in u vostru sistema digestivu pò causà assai discomfort di stomacu. À longu termine, questu pò purtà à prublemi più serii.

Per esempiu, l'alimentu micca digeritu pò fermentà in l'intestini, pruvucendu una crescita indesiderata di batteri in l'intestinu chjucu. Questu hè chjamatu "Sovracrescita Batterica di l'Intestinu Chjucu (SIBO)".

Micca solu què, quandu l'acidu di u stomacu diminuisce, i batteri cumuni cum'è "H. pylori" ponu ancu cresce fora di cuntrollu. Stu batteriu "(H. pylori)" hè una causa maiò di gastrite cronica è ulcera peptica.

Perchè si verifica l'ipocloridria ? Chì sò e cause principali ?

Ci sò parechje ragioni principali per sta situazione:

Gastrite atrofica

Questa hè a causa più cumuna di l'ipocloridria. A gastrite atrofica hè una cundizione in a quale e cellule chì secretanu l'acidu in u stomacu morenu gradualmente è diventanu inefficaci. Questu si verifica per via di l'inflammazione à longu andà di u stomacu, cunnisciuta cum'è gastrite cronica. Ci sò parechje cause di gastrite cronica. Esempi includenu infezioni batteriche (in particulare H. Pylori), cunsumu eccessivu di alcolu è alcune malatie autoimmuni.

Infezzione da H. pylori

Questa hè un'infezzione batterica assai cumuna. Sicondu alcune statistiche, circa a mità di a pupulazione mundiale hà sta infezzione. Alcune persone ponu avè stu batteriu in u so corpu senza alcun sintumu. Ma in alcune persone, stu batteriu cresce rapidamente in u so corpu, interferendu cù a produzzione di l'acidu di u stomacu, è cù u tempu, riducendu a quantità di acidu. Sorprendentemente, a riduzione di l'acidu di u stomacu crea ancu un bonu ambiente per a crescita di i batteri "(H. pylori)".

Usu cuntinuu di medicazione chì riducenu l'acidità

L'usu à longu andà di medicazione cum'è antiacidi, bloccanti di i recettori H2, è in particulare inibitori di a pompa di protoni (IPP) hè ancu una causa maiò di diminuzione di l'acidu di u stomacu.

Imagine, avete un bruciore di stomacu custante. Cusì andate in farmacia è pigliate una medicina per a gastrite (forse PPI). Dopu un pocu tempu, l'inflammazione diminuisce. Ma se continuate à piglià sti medicini per anni senza cunsiglii medichi, e glandule in u vostru stomacu chì producenu naturalmente l'acidu ponu diventà gradualmente menu attive. Hè tandu chì cuminciate à sviluppà ipocloridria. In fatti, i medicinali cum'è i PPI eranu inizialmente appruvati solu per un usu à cortu termine. Ma avà sò largamente prescritti per e cundizioni croniche cum'è u GERD (malattia da reflux gastroesofageu) è u bruciore di stomacu, qualchì volta inutilmente.

Altre ragioni

In più di sti mutivi principali, parechji altri fattori ponu esse implicati:

• Invechjamentu: À misura chì invechjemu, e cellule di u nostru corpu invechjanu ancu elle. Cù u tempu, e cellule chì producenu l'acidu di u stomacu ponu ancu cumincià à more.
• Stress crònicu: Questu ùn hè micca solu per i picculi stress chì affrontemu ogni ghjornu. Ma sè avete livelli crònichi è alti di stress, pò ancu influenzà a produzzione di acidu di u stomacu.
• Chirurgia di u stomacu: Hè cunnisciutu chì alcune chirurgie di u stomacu, cum'è a chirurgia di bypass gastricu, ponu influenzà a produzzione di l'acidu di u stomacu.

Chì sò i sintomi di l'ipocloridria?

I sintomi di sta cundizione ponu esse divisi in duie parti.

Prublemi digestivi improvvisi

Quessi sò i primi sintomi chì cumpariscenu:

• Dolore di stomacu
• Gonfiore di stomacu, flatulenza
• Formazione di gas
• Diarrea (gonfiore)
• Stipsia
• Passendu l'alimentu micca digeritu per via di e feci
• Reflussu, Bruciore di stomacu

Sintomi di carenza nutrizionale à longu andà

Sè l'ipocloridria persiste, e carenze nutrizionali ponu ancu causà sintomi cum'è:

• L'unghie si rompenu facilmente, diventanu indebulite
• Perdita di capelli
• Pelle pallida
• Stanchezza frequente, stanchezza
• Debulezza di u corpu
• Intorpidimentu, sensazione di pizzicore in i membri
• Perdita di memoria
• Mal di testa

Quali sò i fattori di risicu per l'ipocloridria?

Quale hè più prubabile d'avè sta cundizione?

• Per quelli chì anu più di 65 anni
• E persone chì piglianu medicazione chì riducenu l'acidità cum'è antiacidi o PPI per un bellu pezzu
• Per quelli chì anu infezzione da `H. pylori`
• Per quelli chì anu avutu prima gastrite o ulcere di stomacu
• Per quelli chì anu subitu una chirurgia di u stomacu

Cumu possu sapè s'ellu aghju pocu acidu di u stomacu?

I sintomi di l'ipocloridria - vale à dì, prublemi digestivi, carenze nutrizionali è ancu infezioni batteriche - ponu esse sintomi di una quantità di altre condizioni. Dunque, avè questi sintomi solu ùn significa micca chì avete ipocloridria. Questa hè solu una causa pussibule. Tuttavia, se avete parechji di i fattori di risicu citati prima, pudete suspettà chì avete stu prublema.

Tuttavia, ùn ci hè manera di sapè di sicuru se sta cundizione esiste o micca senza una prova di l'acidu di u stomacu.

Una prova simplice chì pudete fà in casa - a prova di u bicarbonatu di sodiu

Questu hè un metudu simplice chì pudete pruvà in casa. A teoria daretu à questu hè chì quandu u bicarbonatu di sodiu (bicarbonatu di sodiu) si combina cù l'acidu di u stomacu, produce gas di diossidu di carbonu (`CO2`). Stu gas vi face vulè andà in bagnu subitu.

Cumu fà:

1. Si deve fà à stomacu viotu (senza manghjà).

2. Mischiate una cucchiaina di bicarbonatu di sodiu in mezu bicchieru d'acqua (circa 110 ml), mischiate bè è beie. Più l'acqua hè fredda, megliu hè.

3. Dopu, vedi quantu tempu ti ci vole per ghjunghje à Gudus.

A tiuria hè: Sè ùn avete micca e feci in trè à cinque minuti, significa chì ùn avete micca abbastanza acidu in u stomacu.

Impurtante: Questu ùn hè micca un test precisu à 100%. Ma pò dà vi qualchì idea. Sè avete un risultatu pusitivu da un test in casa cum'è questu, hè megliu cunsultà un duttore qualificatu per cunsiglii.

Testi fatti da i medichi

U vostru duttore ascultarà i vostri sintomi, a vostra storia medica è vi farà un esame fisicu. S'ellu suspetta l'ipocloridria, pò ricumandà unu di parechji testi per verificà i vostri livelli d'acidu di u stomacu.

Quessi sò alcuni di i principali testi utilizati:

• Test di pH di Heidelberg: In questu test, inghjuttite una piccula capsula chì cuntene un trasmettitore radio. Misura u pH di u vostru stomacu. Dopu avè misuratu u vostru pH nurmale, vi hè data una suluzione di bicarbonatu di sodiu da beie per neutralizà l'acidu di u stomacu. Dopu, u duttore misura quantu tempu ci vole à u vostru stomacu per vultà à u so livellu nurmale di acidu. Questu permette à u vostru duttore di vede quantu bè u vostru stomacu produce è secreta acidu.
• A prova SmartPill:U SmartPill hè ancu un trasmettitore senza filu chì inghjuttite. Invece di misurà u pH cum'è u test di Heidelberg, misura direttamente u livellu d'acidu in u vostru stomacu.
• A prova di a corda gastrica: In questa prova, una capsula attaccata à una corda hè inghjuttita è poi rimossa dopu à 10 minuti tenendula per a corda. A corda hè poi testata cù carta pH. Nurmalmente, un stomacu sanu hà un pH da 1 à 2. Questu significa chì hè assai acidicu (un pH di 0 hè u più acidicu). Sè avete ipocloridria, l'acidu di u vostru stomacu pò avè un pH da 3 à 5. Sè u pH hè più altu di 5, hè una cundizione seria. Questa hè chjamata acloridria . Questu significa chì u vostru stomacu ùn hà quasi micca acidu cloridricu (HCl).

Sè i vostri testi cunfermanu chì avete ipocloridria, u vostru duttore pò ancu urdinà testi supplementari per verificà e carenze nutrizionali o infezioni batteriche. Tutte queste informazioni saranu aduprate per creà un pianu di trattamentu adattatu per voi.

Cumu si tratta l'ipocloridria?

Quandu si tratta questu, si tenenu contu di trè aspetti principali:

1. Trattà a causa sottostante

Sè u vostru duttore pò identificà a causa di a vostra ipocloridria, u primu passu hè di trattà quella causa. Questu pò implicà cambià i vostri medicamenti, trattà una cundizione sottostante, o trattà una infezzione batterica cù antibiotici.

2. Supplementazione di l'acidu cloridricu (HCl)

Per trattà a carenza d'acidu cloridricu, u vostru duttore pò cunsiglià un supplementu di HCl da piglià cù i pasti. Per esempiu, un supplementu chjamatu cloridrato di betaina. Quessi supplementi di HCl venenu spessu cun un enzima chjamatu pepsina. Quessi supplementi aiutanu u vostru prucessu di digestione. Calchì volta, quandu li aduprate, a vostra pruduzzione d'acidu di u stomacu torna gradualmente à a nurmalità, è pudete piantà di piglià questi supplementi. Ancu s'elli sò dispunibili senza ricetta, ùn sò micca adatti per tutti. Dunque, ùn li pruvate micca da soli senza parlà cù un duttore.

3. Furnisce supplementi per carenze nutrizionali

Sè u vostru bassu livellu d'acidità di u stomacu hà causatu altre carenze nutrizionali, cum'è u ferru, u calciu o a vitamina B12, u vostru duttore pò cunsiglià supplementi per aiutà à rifornisce questi nutrienti.

L'ipocloridria pò esse guarita?

In parechji casi, sta cundizione pò esse invertita o trattata cù successu cù supplementi di HCl. Tuttavia, hè assai impurtante trattà e cause sottostanti.Sè vo avete una infezzione, una malatia, o una cundizione infiammatoria, pò causà prublemi cuntinui - micca solu l'ipocloridria, ma ancu altri prublemi. Dunque, hè essenziale sottumessu à un esame medicu cumpletu prima di inizià u trattamentu cù supplementi di HCl. U vostru duttore pò aiutà à trattà currettamente a causa di l'ipocloridria è i so effetti, cum'è carenze nutrizionali specifiche.

Chì dieta hè adatta per e persone cun pocu acidità di u stomacu?

A dieta da sola ùn pò micca restaurà i livelli di acidu di u stomacu. Tuttavia, questi cunsiglii ponu aiutà à fà a vostra digestione più faciule quandu vive cù l'ipocloridria:

• Manghjate prima e proteine ​​à i pasti: Manghjà alimenti ricchi di proteine ​​(cum'è pesci, carne, ova, lenticchie) à l'iniziu di un pastu aiuta à stimulà a pruduzzione di l'acidu di u stomacu.
• Ritardà l'acqua per beie: Evitate di beie acqua o altre bevande per almenu 30 minuti dopu avè manghjatu. Questu dà à u vostru stomacu più tempu per pruduce acidu è digerisce e proteine.
• Manghjate alimenti chì cuntenenu probiotici: Manghjà alimenti probiotici cum'è yogurt, miso è crauti pò aiutà à aumentà a quantità di batteri boni in u vostru intestinu è à cuntrullà i batteri cattivi.
• Evitate l'alimenti ricchi di grassi è trasfurmati: Quessi alimenti sò difficiuli da digerisce è cuntenenu pochi nutrienti.
• Fate particularmente attenzione à a vostra dieta sè site vegetarianu: Parechje di e carenze nutrizionali (proteine, ferru, calciu, vitamina B12) assuciate à a bassa acidità di u stomacu si trovanu in i prudutti animali (carne, pesciu, prudutti lattieri). Sè site vegetarianu, assicuratevi di ottene questi nutrienti da supplementi o altri alimenti adatti. Una miscela di frullati salutari di bona qualità pò esse un modu faciule per fà questu.
• Manghjate picculi pasti è masticateli bè: Per dà à u vostru sistema digestivu a megliu chance di scumpone è digerisce currettamente l'alimentu, manghjate picculi pasti piuttostu chè pasti grandi in una volta. Inoltre, masticate è inghjuttite bè u vostru alimentu.
• Manghjate u vostru ultimu pastu duie o trè ore prima di andà in lettu: Date à u vostru corpu abbastanza tempu per digerisce l'alimentu prima di andà in lettu.

Infine, a cosa più impurtante da ricurdà!

L'ipocloridria, o pocu acidu di u stomacu, hè una cundizione più cumuna ma pocu diagnosticata di ciò chì pensemu. Sintomi cum'è u bruciore di stomacu è u bruciore di stomacu chì sò spessu scambiati per un altu acidu di u stomacu (ipercloridria) ponu in realtà esse dovuti à un bassu acidu di u stomacu.

I medicamenti usati per aumentà l'acidu di u stomacu ponu cuntribuisce à una diminuzione di l'acidu di u stomacu è aggravà i prublemi digestivi.

Dunque, una diagnosi è testi attenti sò essenziali per un trattamentu riesciutu.I testi medichi ponu aiutà à determinà s'è vo avete pocu o assai acidu di u stomacu, è ancu altri fattori impurtanti chì ponu influenzà i vostri sintomi. Cù l'infurmazioni ghjuste, u vostru duttore pò aiutà à sviluppà un pianu di trattamentu per affruntà e cause è l'effetti di l'ipocloridria. Dunque, sè avete qualchissia di sti sintomi, assicuratevi di cunsultà un medicu.

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