U vostru corpu si piega troppu ? Avete dulori articulari ? Amparemu di più nantu à a Sindrome di l'Ipermobilità Articulare.

Pudete avè nutatu chì certe persone pieganu e dite in daretu in un modu stranu, o pieganu e ghjinochje cusì in daretu chì vanu finu in daretu. Certi chjamanu ancu questu "doppia articulazione". In fatti, a maiò parte di u tempu questu ùn hè micca un prublema seriu. Ma sè avete ancu stu tipu di flessibilità articulare, accumpagnatu da frequenti dolori è ferite articulari, pudete avè una cundizione chjamata Sindrome di Ipermobilità Articulare. Parlemu di questu semplicemente, in un modu chì pudete capisce.

In poche parole, chì hè a Sindrome di l'Ipermobilità Articulare?

E nostre articulazioni sò cunnesse da un grossu stratu di tissutu. Chjamemu questi ligamenti . Sò cum'è bande elastiche chì tenenu inseme e nostre articulazioni è l'impediscenu di muvesi troppu. In una persona cun sindrome di ipermobilità articolare, questi ligamenti sò debuli o sciolti. Sò cum'è una banda elastica chì hè stata allungata da l'usu. Cusì e so articulazioni ponu piegassi assai più di u normale. Quandu sta flessibilità eccessiva hè accumpagnata da dolore, chjamemu sta cundizione sindrome di ipermobilità articolare. Hè classificata cum'è un disordine di u tissutu connettivu .

Chì ghjè a differenza trà "gonfiore" è "sindrome"?

Eccu induve parechje persone si cunfondenu. L'ipermobilità articulare, o a capacità di piegà eccessivamente l'articuli, hè assai cumuna in a sucietà. Sè vo pudete piegà l'articuli cum'è i gomiti, i polsi, i diti è i ghjinochji oltre a so gamma nurmale, questu si chjama ipermobilità.

Ma per a maiò parte di a ghjente, questu ùn provoca micca dolore o altri prublemi di salute. Ma per certi, sta flessibilità eccessiva provoca assai sintomi cum'è dolore articulariu, ferite frequenti à l'articuli è à i ligamenti, fatigue è prublemi cù l'intestinu è u sistema urinariu . Hè tandu chì a chjamemu Sindrome di l'Ipermobilità Articulare. In poche parole, flessibilità eccessiva + sintomi = sindrome.

Sta cundizione hè più cumuna in i zitelli è in i ghjovani adulti. Hè ancu un pocu più cumuna in e donne è in e persone di discendenza asiatica è afro-caraibica. Ma a bona nutizia hè chì a cundizione tende à diminuisce cù l'età.

Puderia esse questu un sintumu di un'altra malatia seria?

Iè, qualchì volta l'ipermobilità articulare pò esse un sintumu di una cundizione genetica più seria. Quessi sò chjamati Disordini Ereditari di u Tessutu Cunnettivu (HDCT). Eccu alcune di e rare cundizioni chì ponu esse assuciate à a Sindrome di l'Ipermobilità Articulare:

• Sindrome di Ehlers-Danlos: Questu hè un gruppu di cundizioni chì affettanu a nostra cartilagine, l'osse, u grassu è u sangue. I nostri tessuti cunnettivi, chì danu forza è flessibilità,Sta cundizione hè causata da un difettu in a proteina collagene.
• Sindrome di Marfan: Questa hè ancu una cundizione chì affetta u tessutu connettivu. Hè causata da un difettu in un genu chì produce fibrillina è fibre elastiche, chì sò una parte maiò di u nostru tessutu connettivu.
• Sindrome di Down: Questa hè una cundizione genetica chì affetta u sviluppu di u nostru cervellu è di u nostru corpu. E persone cun sindrome di Down nascenu cù un cromusomu in più.

Avete ancu voi sti sintomi ? Verificate...

U sintomu principale è u più cumunu di a Sindrome di l'Ipermobilità Articulare hè u dolore in l'articuli è i musculi. Inoltre, verificate s'è vo avete ancu queste cose:

• Ferite frequenti à l'articuli è i ligamenti: Per esempiu, e dislocazioni di a spalla, e dislocazioni di u ghjinochju è e distorsioni sò cumuni.
• Rigidità articulare è musculare: Sensazione di rigidità in u corpu, sia quandu vi svegliate a mattina sia dopu esse stati in piedi per un pezzu.
• Stanchezza: Sentendu si stancu tuttu u tempu senza una ragione particulare.
• Mancanza d'equilibriu in u corpu: Sentendu chì cascate constantemente è perdite l'equilibriu.
• Problemi urinarii è fecali: Certi pirsuni ponu sperimentà dolore di stomacu è gonfiore cù sta cundizione.
• Vertigini è svenimenti: Sensazione di vertigini è di testa ligera, cum'è s'è vo vi site alzatu di colpu.
• Avè una pelle fina è elastica: A pelle di certe persone pò esse più elastica di u normale.

Perchè succede una cosa cusì?

A causa esatta di sta cundizione ùn hè ancu stata scuperta. Tuttavia, si crede ch'ella hè trasmessa di generazione in generazione . Questu significa chì sè a vostra mamma, u vostru babbu, o un parente strettu hà avutu sta cundizione, avete più probabilità di sviluppà la ancu voi.

I scientifichi credenu chì questu hè causatu da un cambiamentu in i geni chì producenu una proteina chjamata collagene in i nostri corpi. Cum'è l'avemu dettu prima, u collagene hè ciò chì dà à e nostre articulazioni, ligamenti è tendini a so forza è flessibilità. E persone cun sindrome di ipermobilità articolare anu questu difettu in u collagene, chì face chì i so ligamenti si indebuliscenu. Quandu i ligamenti s'indebuliscenu, l'articulazioni diventanu allentate è cumincianu à piegassi più di ciò chì devenu.

Cumu truvate questu, duttore?

Quandu andate à vede un duttore, a prima cosa ch'ellu o ella farà hè di fà un esame fisicu per verificà a vostra ampiezza di muvimentu in e vostre articulazioni. Puderanu ancu fà analisi di sangue per verificà altre cundizioni genetiche di e quali avemu parlatu prima.

Inoltre, ci sò parechji metudi speciali aduprati per misurà a flessibilità di e vostre articulazioni.

Puntu di Beighton

Questa hè una scala di 9 punti. Stu test misura a vostra flessibilità. Sè vo pudete fà u seguente, riceverete un puntu per ognunu.

Quiz di cinque dumande

Inoltre, u duttore pò fà vi queste 5 dumande:

1. Avete mai pussutu mette e palme di e mani nantu à u pianu senza piegà e ghjinochje ?

2. Avete mai pussutu piegà u vostru pollice è sfregallu nantu à a parte inferiore di a vostra manu?

3. Quandu eri zitellu, divertivi i to amichi pieghjendu u to corpu in modi strani ? O eri capace di fà spaccate ?

4. Cum'è zitellu o ghjovanu adultu, avete dislocatu a spalla o a rotula più di una volta?

5. Ti cunsideri cum'è avè una "doppia articulazione"?

Sè vo rispondite "sì" à duie o più di queste dumande, pudete avè a Sindrome di l'Ipermobilità Articulare.

Chì sò i trattamenti per questu?

Ùn ci hè ancu cura per sta cundizione. Ma pudete cuntrullà i vostri sintomi è campà una vita nurmale. L'ubbiettivi principali di u trattamentu sò di prutege e vostre articulazioni è di gestisce u vostru dolore.

Rinfurzà i musculi intornu à e vostre articulazioni pò aiutà à aumentà u sustegnu ch'elli ricevenu è à prutege li. Eccu alcune cose chì pudete fà per aiutà:

• Mantene una bona postura: Quandu site in piedi, piegate leggermente e ghjinochje. Evitate di piegà e ghjinochje oltre i so limiti.
• Portate scarpe cù un bon sustegnu: Aduprate solette speciali (ortesi) fatte nantu à cunsiglii medichi, soprattuttu s'è vo avete i pedi piatti.
• Vede un fisioterapeuta: Hè assai impurtante circà l'aiutu di un fisioterapeuta per riduce u dolore, aumentà a forza musculare è migliurà a postura è l'equilibriu di u corpu.

Per u dolore, u vostru duttore pò cunsiglià analgesici senza ricetta cum'è l'acetaminofene o l'ibuprofene . Ma ùn vi automedicate mai senza cunsigliu medicu. Se u dolore hè severu, parlate cù u vostru duttore di l'opzioni di trattamentu adatte.

U cibu è e bevande influenzanu questu?

A ricerca hà trovu chì ci pò esse un ligame trà a Sindrome di l'Ipermobilità Articulare è i disordini gastrointestinali, in particulare a Sindrome di l'Intestinu Irritabile (IBS) . I sintomi di l'IBS (dolore addominale, gonfiore, stitichezza o diarrea) sò cumuni trà e persone cun sta cundizione.

Dunque, u vostru duttore pò dumandà vi di pruvà certi alimenti per un pezzu. Questu hè chjamatu dieta d'esclusione . Questu pò aiutà vi à scopre s'è vo avete una intolleranza alimentaria. I gruppi alimentari chì sò generalmente testati in questu modu sò:

• Dieta senza glutine: Evità l'alimenti chì cuntenenu glutine, una proteina truvata in cereali cum'è u granu è l'orzu.
• Dieta senza lattosiu: Evità l'alimenti chì cuntenenu lattosiu, un tipu di zuccheru chì si trova in u latte è i prudutti lattieri.
• Dieta povera di FODMAP: Restrizione di l'alimenti chì cuntenenu zuccheri facilmente fermentescibili (lattosiu, fruttosiu, fruttani, galattani, polioli) truvati in certi alimenti.