I vostri ghjinochji si sentenu rigidi quandu vi alzate da u lettu a mane ? Sentite un dolore pizzicante in l'anche quandu vi alzate dopu esse stati seduti nantu à una sedia per un pezzu ? O avete constantemente dolore in l'articuli, cum'è i diti è i gomiti ? Quessi sò sintomi cumuni di una cundizione chjamata dolore articulare chì tutti sperimentemu, ma à a quale qualchì volta ùn facemu micca molta attenzione. Per certi, vene è và, mentre chì per altri, hè un prublema chì ci disturba tuttu u ghjornu. Dunque, oghje, parlemu di ciò chì hè stu dolore articulare, perchè si verifica è ciò chì si pò fà per questu.
In poche parole, chì hè stu dolore articulariu?
U dulore articulariu hè un discomfort o un dolore in una o più articulazioni di u nostru corpu. Chì ghjè un'articulazione ? Hè u locu induve dui o più osse di u nostru corpu si cunnettanu inseme. Per esempiu, l'articulazione di l'anca hè induve l'ossu di a coscia si cunnetta à l'ossu di l'anca.
Stu dulore pò esse sentitu in diverse manere. Certi persone u sentenu cum'è una sensazione di crampi accumpagnata da nausea . Altri sentenu una sensazione di brusgiatura o di pizzicore . Calchì volta, quandu piegate l'articuli, pudete sente un sonu di "cliccate". L'articuli ponu esse un pocu rigidi è difficiuli da spustà, soprattuttu a mattina. Sta sensazione diminuisce gradualmente mentre fate e vostre attività quotidiane. Tuttavia, se travagliate troppu o vi stancate, u dulore pò aumentà di novu.
Sè stu dulore diventa severu, pò ancu rende difficiule di fà e vostre attività quotidiane. Dunque, quandu si tratta questu, hè assai impurtante pianificà u trattamentu in modu chì micca solu riduce u dulore, ma ancu vi aiuti à campà a vostra vita u più nurmalmente pussibule è à gode di ella.
Quali sò e cause principali di stu dolore articulariu?
Ci ponu esse parechje ragioni per chì l'articuli facenu male. Fighjemu e principali. Per capisce chjaramente sta infurmazione, vedi a tavula quì sottu.
| Cundizione medica | Spiegazione simplice |
|---|---|
| Osteoartrite | Questu hè ciò chì chjamemu cumunemente "degenerazione articulare". A cartilagine simile à un cuscinu chì prutege l'estremità di l'osse si consuma cù u tempu. L'osse si sfreganu tandu l'una contr'à l'altra, pruvucendu dolore è rigidità. Questu hè di solitu più cumunu dopu à l'età di 45 anni. |
| Artrite Reumatoide (AR) | Questa ùn hè micca una infezzione articulare. Hè una cundizione induve u sistema immunitariu di u nostru corpu attacca e nostre articulazioni. Questu face chì l'articulazioni si gonfiinu, diventanu dulurose è, cù u tempu, ponu diventà rigide (in particulare e dite è i polsi). |
| Gotta | A gotta hè un dolore è un gonfiore severi causati da a deposizione di picculi cristalli di una sustanza chimica chjamata acidu uricu in l'articuli. Si sente cum'è un dolore acutu in l'articulazione. Si verifica più comunemente in l'alluce. |
| Bursite | Un gonfiore chì si verifica per via di l'usu cuntinuu è eccessivu di una articulazione. Si vede più spessu in lochi cum'è l'anca, u ghjinochju, u gomitu o a spalla. |
| Tendinite | I tendini sò e strutture simili à corde chì cunnettanu i nostri musculi à l'osse. Questu hè ancu spessu causatu da movimenti ripetitivi. Si pò vede in lochi cum'è u gomitu, u tallone o a spalla. |
Inoltre, alcune infezioni virali, l'influenza o eruzioni cutanee ponu ancu causà dolori articulari temporanei. U dolore articulare pò ancu accade per via di ferite cum'è fratture è distorsioni.
Quale hè più in periculu?
- Per quelli chì anu digià una cundizione à longu andà cum'è l'artrite.
- Per quelli chì anu digià avutu un accidente à un incrociu.
- Per quelli chì utilizanu continuamente u listessu musculu o articulazione (per esempiu, atleti, persone in certe occupazioni).
- Per quelli chì soffrenu di cundizioni cum'è stress, depressione è ansietà.
- Per quelli chì sò sovrappesu. U vostru risicu hè più altu se u vostru indice di massa corporea (IMC) hè più di 25. Questu hè perchè u pesu supplementu mette più pressione nantu à l'articuli cum'è i ghjinochji è l'anche.
- Cù l'etàStu risicu hè in crescita. Quandu usemu i nostri junctioni per anni, hè nurmale ch'elli abbianu pagamenti.
Ebbè, allora chì hè u trattamentu per questu?
Certi dulori articulari ùn ponu micca esse cumpletamente curabili, ma ci sò parechji modi per gestisceli bè è campà cù u cuntrollu di u dolore.
1. Cose simplici chì pudete fà in casa
- Applicazioni calde è fredde: Applicà una buttiglia d'acqua calda o un pannu di toilette à a zona dolorosa per circa 15 minuti parechje volte à ghjornu pò dà sollievu. S'ellu ci hè gonfiore, hè megliu applicà un impacco di ghiaccio.
- Bagnà si in acqua calda: Immergesi in una vasca d'acqua tiepida per un pezzu pò rilassà i musculi è l'articuli è riduce u dolore.
2. Eserciziu è perdita di pesu
- Eserciziu: "Cumu possu fà eserciziu quandu mi facenu male l'articuli?" vi puderete dumandà. Ma l'eserciziu ghjustu rinforza i musculi intornu à l'articuli è aumenta u sustegnu ch'elli ricevenu. L'eserciziu à bassu impattu, cum'è camminà è natà, hè u megliu. Tuttavia, hè essenziale parlà cù u vostru duttore prima di inizià qualsiasi regime d'eserciziu.
- Perde u pesu: Sè vo site un pocu sovrappesu, perde uni pochi di chili pò riduce assai a pressione nantu à l'articuli chì portanu pesu cum'è i ghjinochji è i fianchi.
3. Medicini è cusmetichi
- Analgesici: L'analgesici cum'è u paracetamol o i FANS (medicamenti antiinflamatori non steroidali) ponu furnisce sollievu.
- Trattamenti topichi: L'applicazione di unguenti è geli à l'articulazione dolorosa pò furnisce un sollievu tempurale.
- Dispositivi assistivi: Pudete esse prescrittu per aduprà cose cum'è un tutore o una canna.
- Fisioterapia: Esercizii adatti è trattamentu sottu a supervisione di un fisioterapeuta ponu riduce u dolore è migliurà a funzione articulare.
- Iniezioni di steroidi: Quandu ci hè un dolore è un gonfiore severi, sta iniezione, chì hè iniettata direttamente in l'articulazione, pò furnisce un sollievu à cortu termine.
- Artroscopia: Questu implica fà parechje piccule incisioni vicinu à l'articulazione è inserisce un strumentu finu cù una camera per rimuovere o riparà a cartilagine usurata o i frammenti d'ossu rotti.
- Rimpiazzamentu di l'articulazione: Se a cartilagine in un'articulazione hè stata cumpletamente consumata, l'articulazione hè rimossa è rimpiazzata da un'articulazione artificiale fatta di metallu o di plastica. Questa chirurgia hè realizata cù assai successu per l'articulazioni di l'anca è di u ghjinochju.
- U dulore articulariu hè assai cumunu, ma ùn l'ignurate micca. Puderia esse un avvertimentu da u vostru corpu.
- Ci sò rimedii casani simplici per u dulore minore, ma se u dulore dura più di uni pochi di ghjorni, cunsultate un medicu.
- Ùn aduprate mai analgesici per un bellu pezzu senza cunsultà un duttore.
- Sè avete sintomi cum'è frebba, calore articulariu è perdita di pesu inseme cù u dolore, cunsultate subitu un duttore.
- Un diagnosticu precisu hè u primu passu versu un trattamentu riesciutu. Dunque, ùn abbiate paura o ùn aspettate micca, cunsultate un duttore è discute u vostru prublema.
Assai impurtante: Ùn pigliate mai analgesici senza cunsultà un duttore. I FANS, in particulare, ponu esse dannosi per e persone cun ulcere di stomacu, malatie renali o malatie di u fegatu. Dunque, pigliate sempre medicazione solu sottu cunsigliu medicu.
4. Altri trattamenti dispunibili per mezu di un duttore
Sè e misure sopra menzionate ùn cuntrollanu micca u dolore, u vostru duttore pò ricumandà trattamenti cum'è:
Chì sò e suluzioni furnite da a chirurgia ?
Sè i medicamenti è a fisioterapia ùn riescenu micca à riduce u dolore à longu andà, a chirurgia pò esse cunsiderata.
Segni d'avvertimentu chì necessitanu assistenza medica immediata
In più di u dulore generale di l'articuli, sè avete questi sintomi, assicuratevi di cunsultà un duttore.
| Sintomu | Descrizzione |
|---|---|
| Cunsultate subitu un duttore! | |
| L'articulazione diventa calda è gonfia. | Sè l'articulazione hè calda à u toccu è hè assai gonfia, puderia esse un segnu d'infezzione. Andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di un uspidale per assistenza medica immediata. |
| Febbra cù dolore | S'ellu ci hè una frebba inseme cù u dolore articulariu, puderia ancu esse una infezzione o un'altra cundizione medica. |
| Perdita di pesu senza ragione | Sè u vostru pesu hè diminuitu di 4-5 chilò senza ragione (senza dieta), puderia esse un segnu di una malatia seria. |
| Incapacità di camminà | Sè ùn pudete micca camminà nurmalmente per via di u dolore, assicuratevi di cunsultà un medicu. |
Quandu andate à vede u duttore, vi farà qualchì quistione. Per esempiu, quandu hà cuminciatu u dulore, qualchissia in a vostra famiglia hà stu tipu di malatia, è quale hè a natura di u dulore. Cusì serà più faciule per voi d'andà cun un pocu di capiscitura di questu. Se necessariu, pò ancu riferisce vi per radiografie o analisi di sangue.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment