Tuttu ciò chì riguarda u rene: Duvemu sapè esattamente di u "filtru" di u nostru corpu?

Travagliemu tantu ogni ghjornu, nò ? Ma sapete chì mentre fate ste cose, ci sò dui organi maravigliosi in u vostru corpu chì travaglianu in silenziu, 24 ore à ghjornu, senza fermassi per un solu secondu ? Quessi sò i nostri reni. In poche parole, quessi sò u "sistema di filtru" u più putente in u nostru corpu. S'elli si fermanu, tuttu u nostru corpu diventa un disastru. Dunque, parlemu di sti preziosi reni oghje.

In poche parole, chì sò i reni?

I reni sò dui organi in forma di fagiolu, di a dimensione di u palmu di a nostra manu. Sò situati da ogni latu di a spina dorsale, in a parte bassa di a schiena, ghjustu sottu à a gabbia toracica. Sò una parte maiò di u nostru sistema urinariu.

Pensate solu, i vostri reni filtranu circa 180-190 litri di fluidu ogni ghjornu . Hè abbastanza per empie una grande vasca da bagno! Durante stu prucessu di filtrazione, i prudutti di scarto è e tossine sò separati è espulsi da u corpu cum'è urina (a chjamemu " urina "). Di solitu espellemu circa 1,5-2 litri d'urina à ghjornu. È chì ne hè di u restu di u fluidu filtratu? U nostru corpu u riutiliza. Ùn hè micca stupente?

Inoltre, i reni ghjucanu ancu un rollu maiò in u mantenimentu di un equilibriu trà a quantità di fluidi è minerali essenziali chjamati elettroliti (cum'è sodiu è potassiu) in u nostru corpu.

Quali sò e funzioni principali di i reni ?

I reni ùn sò micca solu una macchina per filtrà u sangue. Ci hè assai di più in questi dui picculi organi chè què. Fighjemu e cose più impurtanti.

Cumu si faci stu prucessu di "filtrazione" di u sangue ?

Questu hè un prucessu assai cumplessu, ma stupente. In ogni rene, ci sò più di un milione di piccule unità filtranti chjamate nefroni . Hè cum'è un colino da tè chì filtra e foglie di tè. Ci sò duie parti principali per ogni nefrone:

• Glomerulu: Questu hè u primu "filtru". Quandu u sangue passa per sta reta di vasi sanguigni assai fini, cose cum'è l'acqua, i rifiuti è i sali sò filtrati.
• Tubuli renali: Quandu u fluidu filtratu da u glomerulu passa per questi tubuli, u corpu riassorbe l'acqua, i nutrienti è i minerali chì hà bisognu . Solu i prudutti di scarto, l'acqua in più è l'acidi sò escreti cum'è urina.

Chì sò e cundizioni cumuni chì ponu influenzà i reni?

Sfurtunatamente, ci sò parechje cundizioni mediche chì ponu dannà sti preziosi organi nostri. Hè impurtante esse cuscenti di alcune di queste.

• Malattia renale cronica (MRC): Questa hè una cundizione induve i reni perdenu gradualmente a so funzione cù u tempu. Spessu, e cause principali sò u diabete micontrolatu è a pressione alta .
• Insufficienza renale: A perdita improvvisa (acuta) o à longu andà (crònica) di a funzione renale. Questa hè una cundizione assai seria.
• Calcoli renali: I sali minerali in l'urina si accumulanu è formanu picculi pezzi simili à petre. S'elli si depositanu in u trattu urinariu, ponu causà un dolore severu.
• Infezzione renale:Sta cundizione si verifica quandu i batteri viaghjanu per u trattu urinariu è entranu in i reni.
• Malattia renale policistica (PKD): Questa hè una cundizione genetica. Parechje cisti piene di fluidu (cisti) si sviluppanu in i reni. Questu pò purtà à l'insufficienza renale.
• Cancru di u rene: U cancru pò accade quandu e cellule renali crescenu in modu anormale.

Chì sò i sintomi chì suscitanu suspetti di malatia renale?

U prublema più grande cù parechje malatie renali hè chì ùn mostranu micca sintomi evidenti in e prime fasi . Per parechje persone, sti sintomi cumpariscenu solu quandu a malatia hè un pocu più severa. Dunque, hè assai impurtante esse un pocu attenti à ste cose.

• Gonfiore in e gambe, caviglie è faccia: Quandu i reni ùn sò micca capaci di eliminà currettamente u fluidu è u sodiu in eccessu, l'acqua s'accumula in u corpu è provoca gonfiore. Siate particularmente preoccupati se nutate gonfiore intornu à l'ochji quandu vi svegliate a mattina.
• Cambiamenti in l'urina:
• Aumentu di a frequenza di urinazione (in particulare di notte).
• Sangue in l'urina (l'urina pò esse rosa o marrone scura).
• Urina schiumosa (questu pò indicà chì troppu proteine ​​sò escrete in l'urina).
• Pelle secca è pruriginosa: Questu pò accade quandu i prudutti di scarto s'accumulanu in u sangue è affettanu a pelle.
• Fatica è debulezza custanti: Quandu a pruduzzione di l'hormone chì forma i globuli rossi (eritropoietina) diminuisce, l'anemia pò sviluppassi è causà fatigue.
• Perdita di appetitu, nausea è vomitu: Quessi sintomi si verificanu quandu i prudutti di scarto cum'è l'urea aumentanu in u sangue.
• Dolore è rigidità musculare: Questu pò accade quandu l'equilibriu elettroliticu hè interrottu.

Chì testi sò fatti per verificà se i mo reni sò sani?

Ci sò parechji testi simplici chì u vostru duttore pò fà per verificà a salute di i vostri reni.

Cose chì pudemu fà per mantene i nostri preziosi reni sani

Hè megliu prevene a malatia renale chè soffre di ella una volta sviluppata. Incorporate queste semplici abitudini in a vostra vita.

• Beie abbastanza acqua: Beie almenu 8-10 bicchieri d'acqua à ghjornu. Questu aiuta i reni à filtrà facilmente i rifiuti.
• Cuntrolla a pressione sanguigna è u diabete: Sè vo avete ste cundizione, pigliate esattamente a medicazione chì u vostru duttore vi prescrive. Quessi dui sò i più grandi nemici di i reni.
• Riduce l'assunzione di sale: Riduce a quantità di sale chì aghjunghjite à u vostru cibu. L'alimenti imballati è i fast food sò ricchi di sale.
• Ùn aduprate micca analgesici spessu: L'usu cuntinuu di analgesici, in particulare NSAID (per esempiu, Ibuprofene, Diclofenac), senza cunsigliu di un duttore, pò dannà i reni.
• Evitate di fumà: Fumà dannighja i vasi sanguigni chì furniscenu sangue à i reni.
• Mantene un pesu sanu: Fate eserciziu regularmente. Manghjate una dieta equilibrata.
• Fate testi medichi:In particulare s'è qualchissia in a vostra famiglia hà una malatia renale, o s'è vo avete diabete o pressione alta, fate verificà a funzione renale almenu una volta à l'annu.