Un amicu vostru hà persu un membru di a famiglia ? Pudemu parlà di stu dolu ?

Imaginete chì un membru strettu di a famiglia di u vostru megliu amicu, forse una minnanna, un missiavu, o ancu qualchissia ancu più vicinu, hè mortu. Hè una cosa assai trista è straziante, nò ? U vostru amicu deve esse statu assai impotente, scunvurgiutu è solu in quellu mumentu. Duvete avè pensatu mille volte: "Oh, cumu possu aiutallu in questu mumentu ? Chì possu fà per alleviare u so dulore ?" Questu hè veramente un pensamentu assai preziosu. Dunque, oghje, parlemu di ciò chì pudete fà per esse forte per u vostru amicu è purtà un pocu di cunfortu à u so core durante un mumentu cusì difficiule.

Chì hè veramente stu dolu ?

In poche parole, u dolu hè u dulore è a tristezza chì sentimu quandu perdemu qualchissia chì amemu. Hè cum'è un pesu enorme nantu à i nostri cori. Micca tutti sentenu stu pesu in u listessu modu. U modu in cui ogni persona affronta stu dolu è risponde hè assai diversu.

Imagine chì a mamma di a vostra amica Sameera hè morta. Sameera pò pienghje assai, pò sprime u so dulore à tutti. Ma un'altra amica, dicemu chì si chjama Netmi, pò diventà assai zitta quandu u so babbu more. Pò pruvà à stà sola, ùn parlà micca assai cù nimu. Certi zitelli smettenu di ghjucà è di divertisce si per un pezzu in momenti cum'è questu. Perdenu l'interessu per tutte quelle cose. Tuttavia, ci sò altri zitelli chì cercanu di vultà à a so vita nurmale u più prestu pussibule. Sò desiderosi d'andà à a scola, di ghjucà cù l'amichi è di fà altre attività. Ùn ci hè micca bè o male in tutti questi modi. Perchè ognunu hà u so modu di affruntà u dolu.

A cosa più impurtante hè chì u dolu ùn hè micca una malatia. Hè una reazione assai naturale à a perdita di qualchissia chì amemu. Ci vole tempu per guarisce.

Certi zitelli amanu parlà di i so sentimenti. Altri micca. Certi ponu sprime u so dulore disegnendu o culurendu. Inoltre, parechje persone amanu passà più tempu cù a so famiglia in un mumentu cum'è questu, riceve affettu è cunfortu da elli. I membri di a famiglia devenu aiutassi l'uni l'altri, esse gentili trà di elli. Parlà di i belli ricordi di a persona chì anu persu è di i mumenti felici passati cun elli pò esse un grande sollievu. Tutte queste cose aiutanu à alleviare u dulore.

Cumu pudete aiutà un amicu in u so dolu ?

Quandu u vostru amicu hè in stu tipu di dulore, a megliu cosa chì pudete fà hè esse quì per ellu cum'è un bon amicu. Ùn puderete micca fà li sente megliu o fà li felice subitu, ma va bè. Pudete lascià li sente i so sentimenti.

1. Basta à esse quì, hè una cosa impurtante!

Pudete parlà cun ellu è dumandà: "Andemu à fà una spassighjata?" "Ghjuchemu un ghjocu?" o "Stemu inseme per un pocu?" Lascialu fà ciò ch'ellu vole. Solu esse cun ellu hè una grande fonte di forza, una grande fonte di forza. Ùn avete micca bisognu di dì nunda di speciale, basta a vostra presenza.

2. Ùn vi furzate micca à "stà bè".

Quandu u vostru amicu hè tristu, pruvà à rallegrà lu dicendu cose cum'è "Per piacè, ùn pienghje micca", "Ùn esse tristu" o "Devi esse forte" ùn li ferà chè di più male. Hè nurmale ch'elli si sentinu tristi è pienghjenu. Lasciateli sprime sti sentimenti.

3. Dateli una chance di parlà (ma ùn li furzate micca)

Pudete sente un pocu paura o vergogna à parlà di questu. Ma dì qualcosa cum'è "Mi dispiace tantu per a perdita di a to minnanna" li farà sapè chì capisci u so dulore. Questu pò aiutà la à cumincià à parlà cun tè di ciò chì hà in mente.

Un modu assai gentile hè di dì: " Sè vo vulete parlà di questu, vi ascultaraghju".

Ma, s'è u vostru amicu ùn vole micca parlà ne in quellu mumentu, fate sapè. Ùn u furzate micca. Basta à fà sapè chì site quì quandu anu bisognu di voi.

4. Aiutà à sparte boni ricordi

Sè u vostru amicu principia à parlà di a persona ch'ellu hà persu, parlate di i boni tempi chì avete passatu inseme, di e storie divertenti è di i boni ricordi. Pò fà li sente un pocu più felici è sullivati. Calchì volta, quandu u vostru amicu pienghje, pudete pienghje ancu voi perchè ùn pudete micca trattene a vostra tristezza. Ùn ci hè nunda di male à pienghje cù un amicu cusì. Renderà a vostra amicizia più forte.

5. Siate pazienti, date u tempu di cambià.

Ùn vi aspettate micca chì u vostru amicu sia felice è ghjucadore cum'è prima. Ùn accadrà micca da a notte à a mattina. Mentre passanu per u prucessu di dolu, certi ghjorni ùn averanu più voglia di ghjucà o di divertissi cum'è prima. Ma, u ghjornu dopu, rideranu è ghjucheranu cum'è prima. Ogni ghjornu pò esse diversu. Dunque, siate pazienti.

6. Cose chì duvemu esse attenti à ùn dì

Calchì volta, e cose chì dicemu senza rende si contu ponu ferisce ancu di più u nostru amicu. Per esempiu:

• "Ùn pienghje micca, sì un zitellu/una zitella." (L'emozioni ùn anu micca genere.)
• "Tuttu anderà bè cù u tempu." (Ancu s'ellu hè veru, ùn porta micca assai cunfortu in stu mumentu.)
• "Hè in un locu megliu avà." (Questu ùn pò micca esse listessu per tutti, è certi ponu ancu esse offesi.)
• "Capiscu cumu ti senti." (Ùn pudemu micca veramente capisce u dulore di un'altra persona à 100% di u tempu, dunque hè megliu dì qualcosa cum'è "Possu imaginà quantu deve esse difficiule per tè.")
• Parlà solu di e vostre sperienze. ("Eccu ciò chì hè accadutu quandu u mo missiavu hè mortu..." è dopu leghje nantu à sè stessu invece d'ascultà u vostru amicu.)

Piuttostu chè dì cose cusì, hè assai più preziosu d'ascultà lu è di pruvà à capì lu.

Quandu duvemu esse un pocu più attenti ?

Di solitu, u dolu si calma pianu pianu cù u tempu. Tuttavia, ancu dopu un bellu pezzu,(Questu pò piglià settimane o mesi, varieghja da persona à persona.) Sè u vostru amicu ùn pare micca vultà à u so vechju sè stessu, ùn hè micca capace di fà e so attività regulare, è hè constantemente tristu è ansiosu, allora duvete esse un pocu preoccupatu.

Per esempiu:

• Sè ùn site più interessatu à nunda cum'è prima.
• Sè e cose cum'è u travagliu sculare è u ghjocu s'eranu firmate cumpletamente.
• Sè u manghjà è u sonnu sò diminuiti o aumentati significativamente.
• Sì pruvate sempre à esse solu è ùn parlate micca cù nimu.
• Sè parlate di cose cum'è fà vi male.

Sè vo avete nutatu qualcosa di simile, ditelu à i vostri parenti, à un maestru, o à un cunsiglieru sculare. Questu ùn hè micca un tradimentu, ma piuttostu un modu per fà sapè à un adultu chì u vostru zitellu hà bisognu d'aiutu. Puderanu tandu furnisce u sustegnu chì hà bisognu, forse ancu aiutu prufessiunale.

Pudete ancu amparà di più nantu à u dolu.

Videndu u vostru amicu chì passa per un mumentu difficiule, pudete ancu vulè amparà di più nantu à u dolu. Hè una bona cosa. Pudete dumandà à l'adulti in a vostra vita (parenti, nonni, prufessori) cumu si sò sentiti quandu anu persu qualchissia chì amavanu, cumu l'anu superatu è ciò chì li hà aiutati. Queste sperienze vi insegneranu ancu lezioni preziose.

Infine, cose da tene à mente

Dunque, eccu un riassuntu di ciò chì pudete fà quandu u vostru amicu si sente tristu:

• State vicinu à i vostri amichi. A vostra presenza hè una grande fonte di forza per elli.
• Ascolta attentamente. S'elli volenu parlà, ascolta senza interruzzione.
• Siate gentili, siate pazienti è pruvate à capisce i so sentimenti.
• Ùn li furzà. Ùn li furzà micca à esse felici o à parlà.
• Invitateli à fà e cose abituali, ma lasciateli fà ciò chì volenu.
• Aiutateli à sparte i boni ricordi di a persona ch'elli anu persu, s'elli sò disposti.
• Sè vi sentite ansiosi, dite à un adultu di fiducia.

Ricurdatevi, a vostra amicizia hè a più grande medicina è u più grande cunfortu ch'ellu riceverà in questu mumentu. Ancu un picculu aiutu da voi serà una grande forza per ellu per superà questu mumentu difficiule.

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