Chì sò sti ormoni ? Ne parleremu simpliciamente ?

Probabilmente avete digià intesu a parolla "ormoni", nò ? Calchì volta avete intesu un duttore dì la, o un amicu parlà ne. Sapete veramente quantu sò impurtanti sti ormoni ? Ùn vi ne fate, ùn hè micca cusì difficiule. Oghje, parlemu di sti ormoni simpliciamente, in a nostra lingua.

Chì sò esattamente sti ormoni?

In poche parole, l'ormoni sò cum'è picculi messageri chimichi in u vostru corpu. Pensateci cusì: quandu avete bisognu di mandà un missaghju da una parte di u vostru corpu à l'altra, questi ormoni facenu u travagliu. Cum'è u nostru postinu distribuisce lettere, questi ormoni viaghjanu per u vostru sangue è danu struzzioni à diversi organi è tessuti, cum'è "fate questu" è "fate questu in questu mumentu".

Questi messaggeri, o ormoni, sò pruduciuti da ghiandole speciali in u vostru corpu. Chjamemu queste ghiandole endocrine . L'ormoni pruduciuti da queste ghiandole sò liberati direttamente in u sangue è viaghjanu à e parti adatte di u corpu per fà u so travagliu. Da quantu site altu à quantu site famitu à quantu vi sentite felice o tristu, questi picculi ormoni cuntrolanu tuttu, da a vostra altezza à u vostru umore.

Da induve venenu l'ormoni ? E fabbriche d'ormoni in i nostri corpi (ghiandole endocrine)

Avemu dettu chì l'ormoni sò prudutti da e glandule endocrine. Quesse sò cum'è fabbriche di pruduzzione d'ormoni in u nostru corpu. Amparamu un pocu di più nantu à alcune di e glandule principali.

U capu in u cervellu: a ghiandola pituitaria

Questu si trova à a basa di u vostru cervellu, circa a dimensione di un pisellu. Ma ancu s'ellu hè chjucu, hè cum'è un "maestru" chì cuntrolla parechje altre ghiandole ormonali. Produce l'ormone di crescita, chì vi aiuta à cresce più altu, è ancu parechji altri ormoni impurtanti.

Farfalla in u collu: Glàndula tiroidea

Questa hè una glandula in forma di farfalla situata davanti à u collu. L'ormoni ch'ella produce cuntrolanu cose cum'è a pruduzzione d'energia di u corpu (ciò chì chjamemu metabolismu), a frequenza cardiaca è a temperatura di u corpu. Hè ancu assai impurtante per u sviluppu di u cervellu in i zitelli.

I picculi tappi sopra i reni: Ghiandole Surrenali

Queste glandule sò situate sopra à i vostri reni, cum'è dui picculi tappi. Producenu ormoni cum'è "Adrenalina" è "Cortisolo" chì sò liberati quandu site subitu spaventatu, arrabiatu o sottu à assai stress. Aiutanu ancu à cuntrullà a pressione sanguigna è a frequenza cardiaca.

U nostru dolce guvernante: u pancreas

Questu si trova daretu à u vostru stomacu. Produce insulina, un ormone impurtante chì cuntrolla i vostri livelli di zuccaru in u sangue, o glucosiu. L'insulina aiuta e cellule di u corpu à assorbe u zuccaru in l'alimentu chì manghjemu cum'è energia.

Specificu per e zitelle: Ovari

L'ovarii, chì facenu parte di l'apparatu riproduttivu di una zitella, producenu i principali ormoni femminili, l'estrogeni è u progesterone. Quessi ormoni sò essenziali per cose cum'è a menstruazione è a gravidanza.

Specificu per i masci: Testiculi (Testes)

A testosterone, a principale hormona maschile, hè prudutta da i testiculi, chì facenu parte di u sistema riproduttivu di un zitellu. Affetta cose cum'è l'approfondimentu di a voce, a crescita di a barba è a crescita musculare.

Avà probabilmente capite chì ste glandule sò interconnesse è travaglianu in squadra per cuntrullà parechje cose in u nostru corpu.

Perchè l'ormoni sò cusì impurtanti per noi ? Chì ghjè a so funzione ?

L'ormoni ùn sò micca solu sustanze chimiche. Affettanu guasi ogni aspettu di a nostra vita. Fighjemu alcune di e funzioni principali.

Crescita è sviluppu

Quandu cresci da una ghjovana età, a to altezza aumenta è u to corpu si sviluppa. Soprattuttu quandu ghjunghji à a pubertà, ci sò assai grandi cambiamenti, nò ? A voce di i masci cambia, e barbe cumincianu à cresce. A forma di u corpu di e zitelle cambia, è cumincianu à avè e menstruazioni. L'ormoni sò daretu à tuttu què. In particulare, l'ormone di crescita chjamatu "Ormone di Crescita" ci aiuta à cresce più alti, à sviluppà l'osse è i musculi.

Pensate solu, u vostru amicu Saman hè assai più altu avà chè quandu era più ghjovanu, è a so voce hè cambiata. Tuttu què hè per via di l'ormoni.

A magia di l'energia alimentaria: u Metabolismu

U metabolismu hè u prucessu per u quale u nostru corpu piglia energia da l'alimentu chì manghjemu. L'ormoni ghjocanu ancu un rollu impurtante in questu. In particulare l'hormone insulina di a quale avemu parlatu prima. Quandu manghjate l'alimentu, u zuccheru in questu, vale à dì u glucosiu, hè aghjuntu à u vostru sangue. Stu glucosiu hè ciò chì dà energia à e cellule di u nostru corpu, cum'è a benzina à una vittura. Cusì, l'insulina funziona cum'è una chjave chì apre a porta per piglià stu glucosiu da u sangue è mandallu in e cellule. Se l'insulina ùn funziona micca currettamente, i livelli di zuccheru in u sangue ponu aumentà. Chjamemu sta cundizione Diabete Mellitus.

Felicità, tristezza è sonnu in i nostri cori

Certi ghjorni vi sentite solu felice, nò ? Altri ghjorni vi sentite tristu è ansiosu ancu per e cose più chjuche. Dormite bè di notte, ma certi ghjorni ùn pudete micca dorme, ùn importa quantu pruvate. L'ormoni influenzanu ancu queste cose. Per esempiu, l'hormone "(Serotonina)" aiuta à mantene u nostru bon umore. L'hormone "(Melatonina)" ci aiuta à addurmintassi.

Ormoni chì aiutanu à creà una famiglia (Ripruduzzione)

L'ormoni chì avemu discuttu prima, "(Estrogenu)", "(Progesterone)" (in e donne) è "(Testosterone)" (in l'omi), sò essenziali per u funziunamentu sanu di u sistema riproduttivu è per avè figlioli.

Ormoni chì ci salvanu in emergenze (Risposta à u stress)

Imagine chì camminate per a strada è di colpu un cane vi vene à perseguità. U vostru core cumencia à batte più forte, u vostru corpu cumencia à sudà, è i vostri ochji diventanu grandi. Tuttu què hè causatu da l'hormone "(Adrenalina)". Vi prepara à affruntà l'emergenza (lotta) o à scappà (fuga). L'hormone "(Cortisolu)" ghjoca ancu un rolu impurtante in situazioni stressanti à longu andà.

È assai di più!

In più di questu, l'hormone sò direttamente implicate in parechje altre cose, cum'è u cuntrollu di a temperatura di u corpu, a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna. Questu significa chì guasi ogni prucessu in u nostru corpu ùn pò micca funziunà currettamente senza questi amichi chjamati ormoni.

Chì succede s'ellu ci hè un disequilibriu ormonale? (Squilibriu ormonale)

Nurmalmente, i nostri corpi producenu ormoni in quantità ghjuste, in un equilibriu perfettu. Ma qualchì volta questu equilibriu pò esse persu. Vale à dì, certi ormoni ponu esse prudutti in eccessu, è altri ponu esse prudutti in menu. Chjamemu questu un squilibriu ormonale .

Quandu si verifica stu squilibriu, ponu nasce diversi sintomi. Alcuni di elli sò:

• Aumentu o perdita di pesu improvvisa senza ragione.
• Sentendu si stancu tuttu u tempu, è ùn si sente micca megliu ancu dopu avè dormitu.
• Sbalzi d'umore , arrabbiassi senza ragione, sente si spaventatu o ansioso.
• Prublemi di a pelle . Per esempiu, più acne, pelle secca.
• Hè bè di perde i vostri capelli , ma hè bè di fà cresce i peli indesiderati nantu à u vostru corpu.
• Per e donne, pò esse irregularità menstruali . Calchì volta, queste ponu esse assuciate à cundizioni cum'è "(PCOS - Sindrome di l'ovariu policisticu)".
• Insonnia o sonnolenza eccessiva.
• Diminuzione di u desideriu sessuale.

Impurtante: Ùn abbiate paura di suppone chì avete un prublema ormonale solu perchè avete unu o dui di sti sintomi. Tuttavia, se sti sintomi persistenu è interferiscenu cù e vostre attività quotidiane, hè saggiu dumandà cunsiglii medichi.

A maiò parte di u tempu, i squilibri ormonali ponu esse cuntrullati è curati cù un trattamentu medicu adattatu, dunque hè impurtante ùn panicà.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete avutu qualchissia di i sintomi citati sopra per un bellu pezzu, o sè sentite un cambiamentu significativu o un discomfort in u vostru corpu o in a vostra mente chì ùn pudete micca capisce, assicuratevi di cunsultà un duttore.

Ùn andate mai à u duttore pensendu chì avete una malatia, ch'ella sia qualcosa chì avete lettu nant'à internet o qualcosa chì un amicu vi hà dettu. Quessa pò esse periculosa. Un duttore pò esaminà vi currettamente, è s'ellu hè necessariu, fà analisi di sangue, per sapè esattamente s'è vo avete veramente un prublema ormonale o micca. Puderanu tandu prescrive u trattamentu u più adattatu.

Dunque, un riassuntu di ciò chì avemu amparatu oghje (Messaghju da purtà in casa)

Va bè, avemu parlatu assai di l'ormoni oghje, nò ? Ricapitulemu i punti principali.

• L'ormoni sò cum'è messageri in u nostru corpu. Senza elli, parechje cose in u nostru corpu ùn funzionerebbenu micca currettamente.
• Da u mumentu chì ghjungemu à a pubertà, l'hormone affettanu guasi tuttu, da u nostru umore à u nostru sonnu à a nostra digestione.
• Calchì volta sti ormoni ponu diventà squilibrati.Dopu ponu cumparisce diversi sintomi.
• Ùn ci hè nunda da teme. Ci sò boni trattamenti per a maiò parte di i prublemi ormonali. A cosa più impurtante hè di cunsultà un duttore à u mumentu ghjustu s'è vo sentite chì ci hè un prublema.

Ascolta u to corpu. Sè vo avete nutatu qualcosa d'inusuale o inusuale, fate attenzione. Per campà una vita sana, hè assai impurtante esse cuscenti di i nostri picculi amichi chjamati ormoni. Sè avete altre dumande, ùn esitate micca à dumandà à u vostru duttore di famiglia o à a vostra levatrice.

Ormoni , Ghiandule Endocrine, Insulina, Diabete, Diabete Mellitus, Pubertà, Squilibriu Ormonale