A pandemia di Covid-19 hà cambiatu assai a nostra vita, nò ? Per certi, ancu dopu esse guariti da u Covid, alcune di e difficultà causate da questu persistenu. Sentendu vertigini, sintendusi estremamente stanchi è sintendusi stressati ponu esse accumpagnati da sentimenti di depressione. Oghje, parlemu di u ligame trà sta cundizione chjamata Long COVID è a depressione. Perchè esse cuscenti di questu pò esse assai impurtante per voi è i vostri cari.
Chì ghjè a cunnessione trà u COVID longu è a depressione?
In poche parole, Long COVID si riferisce à sintomi chì persistenu per settimane, ancu mesi, dopu chì una persona si hè ripresa da COVID-19. Questu ùn hè micca listessu per tutti. Certe persone sò gravemente affettate, mentre chì altre ùn sò micca cusì gravemente affettate.
I sintomi più cumuni in questa situazione sò:
- Nebbia cerebrale
- Fatica
- Difficultà à respirà (dispnea)
- Dolore articulariu è musculare
- Prublemi cum'è l'insomnia
- Palpitazioni cardiache
- Cambiamenti d'umore frequenti
Imagine, prima eri una persona assai attiva. Ma avà, per via di u COVID longu, ùn pudete più fà u listessu travagliu cum'è prima. Hè difficiule di fà u vostru travagliu in ufficiu perchè a vostra mente ùn hè micca chjara. Ùn avete mancu voglia di aiutà cù i travaglii di i vostri figlioli perchè u vostru corpu si sente incredibilmente stancu. Cose cum'è queste ponu disturbà a vostra vita quotidiana, u travagliu è l'attività di famiglia.
Un studiu hà scupertu chì circa a mità di e persone cun COVID longu anu avutu à riduce e so ore di travagliu. Questu porta à prublemi finanziarii è isolamentu suciale. Quandu tuttu què si mette inseme, ùn hè micca raru chì si sviluppi a depressione .
A depressione hè un modu in cui a vostra mente reagisce quandu ùn pudete micca fà e cose chì avete fattu prima per via di una nova cundizione di salute.
Un altru studiu hà scupertu chì circa un terzu di e persone chì avianu COVID anu sviluppatu qualchì forma di cundizione neurologica o psichiatrica, cumprese a depressione, in sei mesi. Questu significa chì sta cundizione hè assai più cumuna di ciò chì si pensava prima. Più i sintomi di COVID duranu, più hè prubabile chì a depressione accumpagnante duri ancu più.
Quale hè u più à risicu per sta cundizione?
Chiunque pò sviluppà COVID-19 è a depressione cunnessa. Tuttavia, certi gruppi sò à più risicu. Mentre a ricerca hè sempre in corsu nantu à e cause, a tabella sottu elenca alcuni di i fattori di risicu chì sò stati identificati.
| Fattore di Risicu | Una breve descrizzione |
|---|---|
| Sè a malatia di Covid diventa severa | Quelli chì anu avutu cundizioni gravi, cum'è l'uspitalisazione, sò à più risicu. |
| Esse una donna | A ricerca hà dimustratu chì e donne sò più propensi à sviluppà COVID longu paragunatu à l'omi. |
| Avè altre malatie croniche | E persone cun altre cundizioni mediche cum'è a pressione alta, u diabete mellitus o l'asma sò à più risicu. |
| Avè una malatia mentale precedente | E persone chì anu digià depressione o altri prublemi di salute mentale sò più propensi à sviluppà depressione cù Long COVID. |
| Marcatori inflammatorii elevati | Alti livelli d'inflammazione in u corpu aumentanu u risicu di COVID longu. |
| Ùn avè micca ricevutu u vaccinu Covid-19 | Quelli chì ùn sò micca vaccinati sò à altu risicu di COVID severu è di sviluppà COVID longu. |
| Invecchiamento o obesità | Stu risicu pò influenzà di più e persone anziane è e persone obese. |
Ma in più di queste ragioni mediche, i medichi dicenu chì e ragioni indirette cum'è i prublemi ecunomichi causati da a pandemia, i timori di salute è l'isolamentu suciale anu ancu avutu un impattu maiò nantu à a depressione post-Covid.
A depressione preesistente affetta u COVID longu?
Questu hè un prublema chì parechje persone anu. Sè vo avete una cundizione preesistente di depressione, vi puderete dumandà cumu u COVID longu è a vostra salute mentale puderanu interagisce. A ricerca hà trovu chì sè avete avutu depressione prima di avè u COVID, avete un risicu più altu di sviluppà sintomi fisichi è mentali di COVID longu.
Inoltre, a depressione preesistente hè un fattore chì rende u COVID più severu è aumenta u risicu di uspitalizazione. Avà, unu di i principali fattori di risicu per u sviluppu di COVID longu hè l'uspitalizazione.
In poche parole, sè avete una depressione preesistente, avete più probabilità di esse uspitalizatu sè sviluppate COVID. Inoltre, l'uspitalisazione hè un fattore di risicu maiò per sviluppà COVID Longu. Dunque, ste cose sò ligate.
Cumu possu uttene aiutu per a depressione chì vene cun Long COVID?
Ùn ci hè micun trattamentu specificu per a cundizione Long COVID stessa. Ma a depressione assuciata pò esse trattata. A cosa più impurtante hè di parlà cù u vostru duttore di questu. Ellu o ella capirà a vostra cundizione, scoprirà ciò chì sò e cause è vi aiuterà.
Ci sò parechje cose chì u vostru duttore pò suggerisce per migliurà a vostra salute mentale.
Trattamentu di altri sintomi di COVID longu
A vostra depressione pò esse duvuta à altri sintomi fisichi di COVID longu. Dunque, hè impurtante trattà l'altri sintomi è ancu a depressione. Sicondu i vostri bisogni, u vostru duttore pò prescrive steroidi o medicazione antiinflamatoria per i sintomi fisichi. Puderanu ancu prescrive medicazione per a depressione.
Trattamentu Psicologicu
Questi trattamenti sò assai utili per cuntrullà a depressione.
- Terapia di u traumu: Aiuta à ricuperà da esperienze traumatiche.
- Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Questa terapia vi aiuta à cambià i vostri pinsamenti è cumpurtamenti è à sviluppà abitudini più sane.
- Terapia d'Accettazione è d'Impegnu (ACT): Questu vi aiuta à affruntà l'emozioni causate da u COVID longu è à accettà a situazione.
Sustegnu da a cumunità
A terapia di gruppu è parlà cù e persone chì anu avutu sperienze simili pò aiutà à sente chì ùn site micca solu.Pudete ricurdà vi questu. Hè assai cumunu per qualchissia cun COVID longu di sperimentà depressione. Dunque, sparte e vostre sperienze cù l'altri pò esse un grande sollievu. Attraversu gruppi di supportu cum'è questi, pudete ancu amparà novi modi per affruntà sta situazione.
Ci vole più ricerca nantu à l'effetti psicologichi di a longa COVID, ma più si ne parla in a sucietà, più hè prubabile di truvà suluzioni.
Missaghju da purtà in casa
- COVID longu si riferisce à i prublemi di salute chì persistenu dopu a guarigione da COVID-19. A depressione hè ancu assai cumuna.
- In più di i sintomi fisichi cum'è a fatigue è a nebbia cerebrale, u stress da u travagliu è a vita familiale pò ancu cuntribuisce à a depressione.
- Sè vo avete una depressione preesistente, avete un risicu più altu di sviluppà COVID longu. È u COVID longu pò ancu causà depressione.
- Sè avete sti sintomi, per piacè ùn soffre micca solu è parlate cù u vostru duttore. Ellu o ella vi cunsiglierà nantu à l'opzioni di trattamentu più adatte per voi.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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