Ancu dopu à esse guaritu da COVID , avete sempre a sensazione chì u vostru corpu è a vostra mente ùn sò micca bè ? Avete spessu mal di testa, stanchezza è sentimenti di pesantezza, tristezza è frustrazione ? Forse state luttendu solu cù a depressione post-COVID. Ùn vi ne fate, questu ùn hè micca qualcosa chì vi succede solu. Parlemu di questu in dettagliu è in modu simplice.
Chì ghjè a depressione COVID?
In poche parole, questu hè cum'è qualsiasi altra cundizione depressiva. Ma a ragione principale di questu hè l'entrata di u virus Covid-19 in u nostru corpu. Stu virus provoca alcuni cambiamenti chimichi è biologichi in u nostru corpu, in particulare in u cervellu, chì aprenu a strada à sta cundizione.
A ricerca hà scupertu chì certe persone cun COVID-19 anu un metabolismu riduttu di u glucosiu, una fonte d'energia in u cervellu. In listessu modu, per certe persone, quandu a depressione si manifesta dopu à COVID, i livelli di serotonina, una sustanza chimica chì ci aiuta à senteci felici, diminuiscenu. A ricerca hè sempre in corsu per capisce cumu l' inflammazione causata da u virus in u nostru corpu è cervellu influenza questu.
Chì ghjè u ligame trà Covid è a depressione ?
Ancu s'è i vostri sintomi di COVID (cum'è a frebba è a tosse) sò spariti, pudete sempre sentevi cumpletamente fora di forma. Pudete avè un mal di testa custante, sentevi debule, sentevi ansiosi è avè difficultà à funziunà à u travagliu.
In fatti, a ricerca hà dimustratu chì una grande percentuale di persone chì si rimettenu da COVID-19 cuntinueghjanu à mustrà sintomi di depressione mesi dopu. Stu risicu hè particularmente altu per quelli chì anu avutu un casu più severu di a malatia.
Inoltre, sò state signalate ancu cundizioni cum'è u disordine di stress post-traumaticu (PTSD), l'ansietà, l'insomnia è u disordine ossessivu-compulsivu ( OCD ) trà i sopravviventi di COVID-19. Questu significa chì qualchissia chì hà avutu COVID hè più prubabile di sviluppà prublemi di salute mentale dopu a guarigione.
Perchè succede questu? Chì sò e ragioni?
Un'infezzione da COVID pò influenzà a vostra salute mentale per duie ragioni principali.
| Ragione | Spiegazione simplice |
|---|---|
| 1. A risposta immune di u corpu contr'à u virus | Quandu site infettatu da un virus, u vostru sistema immunitariu si prepara à luttà. In questu mumentu, produce sustanzi chimichi inflammatorii chjamati citochine. S'elli aumentanu fora di cuntrollu, ponu dannà u sistema nervosu è influenzà u cervellu. Quessi cambiamenti biologichi sò ciò chì scatena cundizioni cum'è a depressione. |
| 2. Stress assuciatu à l'infezzione | A paura di malà si, l'isolamentu suciale, a paura d'infettà l'altri è u stigma assuciatu à a malatia ponu causà un grande stress mentale. Stu stress hè particularmente altu per quelli chì sò stati uspitalizati è ricevenu trattamentu solu. Stu stress mentale hè ancu una causa maiò di depressione. |
Avete ancu voi sti sintomi?
Sè vo avete unu o più di i seguenti sintomi quattru settimane o più dopu avè cuntrattu COVID, duvete assolutamente fà attenzione. Quessi ponu esse persistenti o ponu vene è andà.
| Sintomi cumuni di depressione | |
|---|---|
| • Sempre tristu è frustratu | • L'incapacità di truvà piacè in qualcosa |
| • Delusione per a vita | • Stanchezza custante, sensazione di debulezza |
| • Incapacità di cuncentrassi ancu nantu à e cose più chjuche (per esempiu, fighjà a TV) | • Perdita di appetitu o manghjà troppu |
| • Dorme troppu o ùn dorme micca bè (insonnia) | • Penseri di fà male à sè stessu o di piglià a so vita |
Sè avete sintomi cum'è questi, per piacè ùn soffre micca solu è dumandate cunsiglii à u vostru duttore di famiglia o à un specialistu di salute mentale .
Cumu un duttore diagnostica currettamente sta situazione?
Ùn ci hè micca un test specificu per questu. Quandu andate à vede u duttore, vi farà qualchì quistione nantu à i vostri sentimenti, pinsamenti è sperienza cù u COVID. Hè assai impurtante chì li dite chì avete u COVID è chì ùn piattate nunda .
U duttore pò dumandà cose cum'è:
- Quantu hè statu difficiule per voi ?
- Qualchissia t'hà aiutatu ?
- Sì statu uspitalizatu ? Quantu tempu ci sì statu ?
- Eri in l'unità di terapia intensiva (UTI)?
- Cumu hè u tempu di ricuperazione?
- Questi sintomi sò cuminciati prima o dopu à Covid?
Inoltre, un esame fisicu pò esse realizatu per verificà una causa fisica è un esame di sangue per verificà un prublema ormonale, cum'è un prublema di tiroide.
Chì sò i trattamenti dispunibili ?
A ricerca hè sempre in corsu per truvà i migliori trattamenti per questu, ma i trattamenti attuali ponu aiutà à cuntrullà i vostri sintomi è aiutà à guarì di novu.
- Trattamentu farmacologicu: U vostru duttore pò prescrivevi medicazione antidepressiva .
- Cunsiglii è Psicoterapia: Parlà cù un cunsiglieru di salute mentale pò esse un ottimu modu per capisce è gestisce e vostre emozioni. A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) hè un metudu efficace per questu.
- Sustegnu trà pari: Parlà cù gruppi di persone chì stanu soffrendu di COVID longu o di depressione COVID cum'è voi pò aiutà à sente chì ùn site micca solu.
- Prugrammi di riabilitazione:Quessi aiuteranu à superà e debulezze fisiche causate da Covid. Quandu u corpu hè forte, a mente si sente ancu bè.
Chì hè cunsideratu una emergenza?
Calchì volta, s'ellu ùn hè micca trattatu o micca diagnosticatu, pò diventà severu è diventà una emergenza. Sè vo o qualchissia chì cunnosci hà unu di i sintomi seguenti, per piacè cercate aiutu subitu.
- Penseri ricorrenti di fà male à sè stessu.
- Penseri ricorrenti di morte o suicidiu.
- Sentendu cum'è s'è tù vulissi more.
- Tentativu di suicidiu.
In una tale situazione, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu. In alternativa, pudete chjamà u numeru d'emergenza 1926 di l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale (NIMH) 24 ore su 24, 7 ghjorni su 7 per assistenza immediata.
Missaghju da purtà in casa
- A COVID-19 ùn hè micca solu una malatia respiratoria. Pò causà cambiamenti chimichi in u vostru cervellu, purtendu à cundizioni cum'è a depressione.
- Sè vi sentite cusì, ùn hè micca colpa vostra o una debulezza. Hè una cundizione medica.
- A tristezza persistente, a stanchezza, a frustrazione è a mancanza d'interessu in qualcosa ancu settimane dopu a guarigione da COVID sò segnali d'alerta chì necessitanu attenzione.
- Per piacè, ùn soffre micca solu cun questu. Parla cun qualchissia di fiducia. Cunsultate assolutamente u vostru duttore è dumandate cunsiglii.
- Sta situazione pò esse cumpletamente guarita per mezu di medicazione, cunsiglii è altri servizii di sustegnu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu