Vi site mai sentitu stancu, senza fiatu, o solu stancu dopu à esse ripresu da COVID-19 per settimane o ancu mesi ? Puderia micca esse solu a fatigue post-virale. Oghje parlemu di l'effetti à longu andà di COVID, una cundizione di a quale parechje persone parlanu in questi ghjorni.
Chì ghjè stu COVID longu ?
In poche parole, Long COVID si riferisce à i prublemi di salute chì persistenu per un bellu pezzu dopu a guarigione da COVID-19. Certi a chjamanu "COVID à longu andà", "cundizioni post-COVID (PCC)", ecc. In termini medichi, hè ancu chjamata "sequele post-acute di l'infezzione da SARS-CoV-2 (PASC)".
Questi sintomi ponu durà per settimane, mesi, o ancu anni. Mentre chì certi sintomi sò simili à quelli di COVID, altri sò cumpletamente diffirenti. Cunsiderate questu: A ricerca hà trovu chì circa una persona nantu à cinque cun COVID avarà sintomi per un mese o più. Frà quelli chì sò abbastanza gravi per richiede l'uspitalisazione, questu numeru hè più di 30%.
A cosa migliore hè chì, ancu s'è sta cundizione COVID longa pò influenzà qualcunu, a maiò parte di a ghjente si riprende gradualmente cù u tempu.
Perchè si verifica u COVID longu?
I medichi è i scientifichi stanu sempre pruvendu à capisce a causa esatta, ma ci sò uni pochi di teorie principali:
- Riattivazione di u virus: Hè pussibule chì u virus SARS-CoV-2 chì provoca COVID-19 ùn si elimini micca cumpletamente da u corpu, ma dopu diventi attivu è provochi sintomi.
- Iperattività di u sistema immunitariu: Quandu si cumbatte u virus, u nostru sistema immunitariu diventa iperattivu, dannighjendu l'organi sani di u corpu.
- Furmazione di autoanticorpi: U sistema immunitariu diventa cunfusu per via di l'infezzione è produce un tipu d'anticorpu chì attacca l'organi di u nostru corpu.
- Tutti questi inseme: Forse una o più di queste ragioni si riuniscenu per causà sta situazione.
Quale hè à più altu risicu di sviluppà Long COVID?
E persone seguenti ponu esse à un risicu ligeramente più altu di sviluppà Long COVID:
- E persone chì sò gravemente malate di COVID: Soprattuttu s'elli anu avutu à esse uspitalizate.
- Persone cun altre cundizioni mediche: Sè avete cundizioni cum'è diabete, asma o malatie autoimmune.
- Persone cun obesità.
- Quelli chì ùn anu micca ricevutu u vaccinu contr'à u Covid.
- Persone cun MIS: Sè sviluppate una cundizione rara chjamata "sindrome infiammatoria multisistemica (MIS)", sia durante sia dopu à COVID-19. Questu hè quandu parechji organi in u corpu (cum'è u core, i pulmoni è u cervellu) diventanu infiammati, o gonfi.
- Donne: Certi studii mostranu chì e donne anu circa 1,5 volte più probabilità di sviluppà COVID longu chè l'omi.
- Persone di più di 40 anni.
Quali sò i sintomi principali di COVID longu?
U COVID longu affetta ognunu in modu diversu. Ci ponu esse parechji sintomi. Verificate s'è vo avete unu o più di questi.
| Categoria di sintomi | Sintomi chì si ponu vede |
|---|---|
| Caratteristiche generali | Stanchezza custante, sensazione di stanchezza eccessiva ancu dopu avè fattu compiti simplici (per esempiu, andà à u magazinu), è sensazione di calore (frebba). |
| Sintomi pulmonari è cardiaci | Difficultà à respirà, tosse, dolore di pettu, aumentu di a frequenza cardiaca. |
| Caratteristiche di u sistema nervosu (cervellu) | Nebbia cerebrale, difficultà à ricurdà è à cuncentrassi, insomnia, perdita di l'olfattu è di u gustu, mal di testa, intorpidimentu, ronzii in l'arechje (acufeni), ansietà è depressione. |
| Caratteristiche di u sistema digestivu | Dolore di stomacu, diarrea, stitichezza, infiammazione di u pettu. |
| Altre caratteristiche | Dolori articulari è musculari, perdita di capelli, eruzioni cutanee, cambiamenti in u ciclu menstruale. |
Sè avete questi sintomi, hè impurtante parlà cù u vostru duttore, postu chì questi sintomi ponu esse assai generali è ponu qualchì volta esse cunfusi cù altre cundizioni.
I zitelli piglianu ancu u COVID longu?
Iè, ancu i zitelli chjuchi è i ghjovani adulti ponu sviluppà COVID longu. Calchì volta, ancu un zitellu chì ùn hà micca mostratu sintomi maiò di COVID pò sviluppà sta cundizione. I sintomi chì i zitelli ponu sperimentà includenu:
- Sempre stancu
- Perdita d'interessu in u travagliu sculare è in u ghjocu
- Nebbia cerebrale
- Palpitazioni cardiache
- Perdita di capelli
Cum'è genitori, duvete esse particularmente preoccupati se a frequenza cardiaca di u vostru zitellu aumenta in modu anormale o s'ellu hà difficultà à respirà. In tali casi, cunsultate subitu un medicu.
Cumu sapete esattamente s'è vo avete un COVID longu?
Ùn ci hè micca un test specificu per u COVID longu. U vostru duttore verificarà s'è vo avete u COVID, quali sò i vostri sintomi, dapoi quantu tempu sò prisenti, è s'ellu ci sò altre cause (per esempiu altre malatie) chì puderanu cuntribuisce à questi sintomi. Puderanu fà testi cum'è questi:
- Analisi di sangue
- Radiografia di u torace
- Test di l'ECG (elettrocardiogramma)
- Testi di resistenza à l'eserciziu
Chì sò i trattamenti per u COVID longu?
Siccomu ùn ci hè micca una cura specifica per sta cundizione, u trattamentu hè principalmente focalizatu nantu à a gestione di i sintomi. Pudete truvà sollievu incorporendu queste abitudini in u vostru stile di vita.
- Riposu: Fate brevi pause durante u ghjornu. Scoprite quandu avete più energia è pianificate i vostri compiti più impurtanti per quelli mumenti. Ùn vi precipitate micca in un grande prughjettu subitu.
- Eserciziu: Fate eserciziu s'è vo pudete. Ma cuminciate cù molta attenzione. Certi persone ponu sperimentà sintomi dopu ancu u più chjucu sforzu. Questu hè chjamatu "malessere post-sforzu (PEM)". Cusì pudete cumincià cù qualcosa di simplice cum'è camminà è aumentà gradualmente a vostra intensità. Prima di cumincià qualsiasi eserciziu, hè essenziale parlà cù u vostru duttore.
- Memoria è attenzione: Sè vi scurdate di e cose, scrivitele nant'à u vostru telefunu o in un libru. Pruvate à minimizà e distrazioni mentre travagliate.
- Salute mentale:Hè nurmale sente si stancu è ansiosu quandu site constantemente malatu. Parlate cù i vostri amichi è famiglia. Se necessariu, cercate l'aiutu di un cunsiglieru di salute mentale.
Sè avete di colpu una forte mancanza di fiatu o dolore di pettu, ùn pruvate micca à trattallu in casa. Cunsultate subitu un duttore, o andate à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
Si pò prevene u COVID longu?
U megliu modu per prevene u COVID longu hè di evità di piglià COVID-19 è di vaccinassi cumpletamente. A ricerca hà dimustratu chjaramente chì e persone chì si vaccinanu anu un risicu significativamente riduttu di sviluppà u COVID longu. Hè ancu impurtante di cuntinuà à praticà boni abitudini di salute, cum'è purtà una maschera in publicu è lavà si e mani.
Missaghju da purtà in casa
- COVID longu si riferisce à sintomi chì persistenu per settimane, mesi o ancu anni dopu a guarigione da COVID-19.
- I sintomi cumuni includenu fatigue, mancanza di respiru, nebbia cerebrale è dolore articulariu.
- Ancu s'ellu ùn ci hè micca una cura specifica per questu, i sintomi ponu esse gestiti cù u riposu, l'eserciziu dolce è i cambiamenti di stile di vita.
- Sè site preoccupatu per i vostri sintomi, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore.
- A bona nutizia hè chì a maiò parte di e persone cun COVID longu si rimettenu gradualmente cù u tempu. Dunque, state forti.
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