U dulore di un mal di denti, o a difficultà di sorte in publicu per via di l'alitu cattivu... Queste sò sperienze cumuni per tutti noi, nò ? A radica di tuttu què hè a nostra scarsa igiene orale, vale à dì, ùn mantene una bona igiene orale. Dunque, oghje parleremu di ste cose per mantene una bona salute generale cù denti sani è un bellu surrisu.
Chì ghjè esattamente l'igiene orale?
In poche parole, l'igiene orale consiste à mantene a bocca, i denti è e gengive pulite è senza malatie. Questu include u spazzolamentu è l'usu di u filu interdentale ogni ghjornu, cuntrolli dentali regulari, radiografie è pulizie. Hè cum'è prevene e malatie prima ancu ch'elle cumincinu.
Dunque, perchè questu hè cusì impurtante?
A salute orale ùn hè micca solu una questione di denti. Hè direttamente ligata à a salute di tuttu u vostru corpu.
Pensate solu, sè ùn tenete micca a bocca pulita, pudete prevene prublemi cum'è carie, malatie di e gengive è alitu cattivu (alitosi). In altre parolle, questu hè una vera cura preventiva.
Ancu più impurtante, l'infezioni orali ponu influenzà tuttu u corpu. Per esempiu, sè avete una infezzione in e gengive, i batteri ponu entre in u vostru sangue è viaghjà per i vostri vasi sanguigni, causendu malatie gravi cum'è malatie cardiache è ictus. Hè per quessa chì i denti è e gengive sani sò essenziali per una vita sana.
| A relazione trà a salute orale è altre malatie | |
|---|---|
| Malatie chì ponu accade per via di una mala salute orale | |
| Malatie cardiovasculari | I batteri causati da e malatie di e gengive (gengivite, parodontite) ponu influenzà i vasi sanguigni. |
| Ictus | L'infezioni di a bocca ponu aumentà u risicu di coaguli di sangue. |
| Infezzione di u rivestimentu internu di u core (Endocardite) | I batteri in bocca ponu viaghjà per u sangue è dannà u core. |
| Puntura | I batteri in bocca ponu entre in i pulmoni per via di l'inalazione. |
| Complicazioni durante a gravidanza | A malatia di e gengive pò purtà à a nascita prematura è à u bassu pesu di nascita. |
| Cundizioni chì affettanu negativamente a salute orale | |
| Diabete | U risicu di malatie di e gengive aumenta perchè riduce a capacità di u corpu di cumbatte l'infezioni. |
| Osteoporosi | L'indebulimentu di l'osse, cumprese a mandibula, pò purtà à a perdita di denti. |
| HIV/AIDS | L'immunità indebulita pò causà infezioni gravi in bocca. |
| Malattia d'Alzheimer | Cù u prugressu di a malatia, pò esse difficiule di mantene a salute orale. |
Sè vo o qualchissia in a vostra famiglia hà sta cundizione, assicuratevi di dumandà à u vostru duttore o dentistu cumu mantene currettamente a salute orale.
Chì sò i sintomi di una mala salute orale?
Ci sò parechji segni d'avvertimentu chì indicanu chì hè ora di fà attenzione à a vostra salute orale. Sè avete qualcunu di questi, duvete piglià cura di elli.
- Gengive chì sanguinanu quandu si lava i denti.
- Macchie nere o marroni nantu à i denti (carie) .
- Alitu cattivu persistente.
- Sensazione di denti chì si movenu .
- Recessione di e gengive, chì significa chì e radiche di i denti cumincianu à spuntà.
- Ulcere in bocca chì ùn guariscenu micca .
- Mal di denti frequente.
- Gonfiore di a mandibula .
Sè avete nutatu unu di sti sintomi, cunsultate subitu un dentistu.
Cumu pudemu migliurà a salute orale?
Mantene un bellu surrisu è denti sani ùn hè micca cusì difficiule. Sè seguite questi passi esattamente, ancu voi pudete mantene una bocca sana.
| Azzione | Metudu currettu è spiegazione |
|---|---|
| Spazzulà i denti | Aduprate una pasta di denti à u fluoruru è una spazzola à setole morbide almenu duie volte à ghjornu . E setole medie/dure ponu dannà e gengive è u smaltu di i denti. Quandu spazzolate, spazzolate à un angulu di 45 gradi versu e gengive. Spazzolate e superfici posteriori, interne è masticatorie di i denti. |
| Pulizia trà i denti (filo interdentale) | Questu hè essenziale per pulisce i spazii trà i denti chì u vostru spazzolinu ùn pò ghjunghje. Fate questu una volta à ghjornu . Pigliate un pezzu di filu dentale di 45 cm, avvolgetelu intornu à u vostru dente in forma di "C", è spazzolate delicatamente in su è in giù circa 10 volte. Mentre chì i filatori interdentali à acqua ponu rimuovere e grosse particelle di cibo, ùn ponu micca rimuovere u film battericu (biofilm) chì s'hè attaccatu à i vostri denti. Hè per quessa chì hè impurtante aduprà ancu u filu dentale tradiziunale. |
| Pulizia di a lingua | A to lingua hè cum'è una spugna chì intrappola i batteri. Ogni volta chì ti lavi i denti, pulisci bè a lingua cù u to spazzolinu o un raschietto per a lingua. |
| L'usu di u collutoriu | L'usu di un collutoriu antibattericu ogni ghjornu pò aiutà à cuntrullà i batteri dannosi in bocca. Tuttavia, sceglite unu senza alcolu , postu chì pò seccà a bocca. |
| Visita à u dentistu | Hè impurtante di cunsultà un dentistu per un cuntrollu regulare è una pulizia ogni 6 mesi . Sè avete carie dentali frequenti o malatie di e gengive, pudete avè bisognu di andà più spessu. Dumandate cunsiglii à u vostru duttore. |
| Evità di fumà | Fumà hè una causa maiò di malatie di e gengive è di cancru orale. A megliu cosa da fà hè di abbandunà cumpletamente l'abitudine. Sè avete bisognu d'aiutu per abbandunà, parlate cù u vostru duttore. |
Quali sò i migliori prudutti chì devu aduprà?
Ci sò millaie di prudutti nant'à u mercatu. U megliu modu per sceglie quellu ghjustu per voi hè di cunsultà u vostru dentistu. Ellu o ella esaminerà a vostra bocca è vi cunsiglierà u megliu dentifriciu, spazzolinu è collutoriu per voi.
Missaghju da purtà in casa
- A salute orale hè un specchiu di a salute di tuttu u corpu: i prublemi in bocca ponu purtà à cundizioni gravi cum'è e malatie cardiache è e cumplicazioni diabetiche.
- A prevenzione hè megliu: Spazzulendu i denti, passendu u filu interdentale è seguendu bone abitudini d'igiene orale ogni ghjornu, pudete evità trattamenti costosi cum'è otturazioni è corone.
- Spazzulate i denti duie volte à ghjornu: Aduprate una pasta di denti chì cuntene fluoruru è una spazzola à setole morbide.
- Cunsultate u vostru dentistu ogni 6 mesi: Continuate à cunsultà u vostru dentistu.Hè essenziale di fà si verificà. S'ellu ci hè un prublema, aiuta à identificallu rapidamente.
- Ùn ignurate micca i segni d'avvertimentu: Sè avete gengive sanguinanti, mal di denti o alitu cattivu, cunsultate subitu un dentistu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu