Visita di cuntrollu di u vostru zitellu di 5 anni: Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè!

U vostru picculu hà cinque anni avà, nò ? À misura ch'ellu cresce, ci vole à verificà a so salute. Oghje, parleremu di ciò chì succede è di ciò chì ci vole à circà quandu si visita u duttore à sta età, vale à dì, quandu si va per una "visita di benessere di u zitellu" o una clinica di benessere di u zitellu. Questu serà assai impurtante per voi è ancu per u vostru zitellu.

Chì succede durante questu appuntamentu cù u duttore?

Quandu andate à vede u duttore, ellu o l'infermiera quì farà di solitu ste cose. Ùn ci hè nunda di preoccupassi, tuttu què hè fattu per u megliu interessu di u vostru zitellu.

1. Misurate u vostru pesu è a vostra altezza, verificate u vostru BMI è a carta di crescita!

A prima cosa ch'elli facenu hè di misurà u pesu è l'altezza di u vostru zitellu currettamente, è aduprà què per calculà u so Indice di Massa Corporea (IMC). Dopu, registranu ste misurazioni nantu à una carta di crescita speciale ch'elli anu. Pensate à ella cum'è una storia nantu à a crescita di un zitellu. Hè cusì chì u duttore vede s'ellu u vostru zitellu cresce sanu per a so età. Questu aiuta à identificà qualsiasi carenza in anticipu.

2. Cumu hè a vostra pressione sanguigna, a vista è l'uditu ?

Dopu, a pressione sanguigna di u zitellu hè verificata. Pudete avè vistu fà cù una cinghia nantu à u bracciu. Inoltre, si usa un equipaggiamentu speciale per verificà a vista è l'uditu. Quessi sò testi assai simplici è ùn causeranu micca disagiu à u zitellu. Dunque, ùn abbiate paura, va bè?

3. Dumande in mente, abitudini di u vostru zitellu è cunsiglii preziosi

U duttore vi dumanderà di u vostru zitellu. Pudete fà qualsiasi quistione, preoccupazione o dubbitu chì avete in questu mumentu. Ùn vi ammucciate nunda. U duttore vi darà cunsiglii preziosi nantu à i seguenti punti:

• À propositu di u cibu: Probabilmente sapete chì duvete fà trè pasti principali à ghjornu, cù unu o dui spuntini nutritivi trà di elli. Sè u vostru zitellu hè un manghjatore schizzinoso, o ciò chì qualchì volta chjamemu un "manghjatore schizzinoso", cuntinuate à lasciallu sceglie una varietà di alimenti nutritivi. Incuraghjite u vostru zitellu à pruvà novi alimenti. Ma ùn u furzate micca. Fendu cusì, u vostru zitellu pò esse più reticente à manghjà.
• Abitudini di toilette: Avà, u vostru zitellu duveria esse abituatu à andà in bagnu solu. Tuttavia, certi zitelli sò imbarazzati d'utilizà u bagnu à a scola , ciò chì pò purtà à prublemi cum'è a stitichezza. Vale à dì, difficultà à defecà ogni ghjornu. Dunque, ricordate à u vostru zitellu d'andà in bagnu regularmente, è spiegate gentilmente: "Ùn vi trattene". Sè avete qualchì preoccupazione nantu à l'abitudini di toilette di u vostru zitellu, assicuratevi di discutene cù u vostru duttore.
• Cumu hè u vostru sonnu?:I zitelli di sta età devenu generalmente dorme trà 10 è 13 ore per notte. À l'età di cinque anni, a maiò parte di i zitelli anu smessu di fà una siesta cumpletamente. Per fà dorme abbastanza à u vostru zitellu, pudete avè bisognu di mettelu in lettu un pocu prima. U sonnu hè essenziale per u sviluppu cerebrale è u benessere fisicu di un zitellu.
• Crescita è sviluppu di u zitellu: À l'età di cinque anni, a maiò parte di i zitelli devenu esse capace di fà ste cose. Verificate s'ellu u vostru zitellu pò fà ancu queste:
• A capacità di scambià idee avanti è indietro almenu trè volte quandu si parla cù un'altra persona.
• A capacità di cuntà una storia corta cù almenu dui avvenimenti.
• Dopu avè lettu un libru o una storia, esse capace di risponde à dumande simplici nantu à questu.
• Capacità di seguità e regule è di fà turni mentre ghjoca.
• Esse capace di aiutà cù picculi è simplici travaglii intornu à a casa.
• Almenu esse capace di cuntà finu à dece.
• A capacità di ricunnosce alcune lettere è numeri.
• Esse capace di scrive almenu uni pochi di lettere di u so nome.
• Saltà nantu à u cammellu, vale à dì, pudè saltà nantu à una gamba.
• A capacità di mette certi tipi di buttoni nantu à un vestitu da soli.

Questu hè assai impurtante: Sè u vostru zitellu ùn hà micca passatu una o più di queste tappe di sviluppu, o sè pensate ch'ellu hà persu alcune di e cumpetenze ch'ellu avia una volta, parlate sicuramente cù u vostru duttore senza indugià. Prima u sapete, megliu hè.

4. Esame fisicu cumpletu senza vestiti

Prima di parte, u vostru zitellu serà spogliatu (solu a so biancheria intima) è serà sottumessu à un esame fisicu cumpletu. Questu includerà l'ascolta di u core è di i pulmoni cù un stetoscopiu, l'osservazione di e cumpetenze motorie di u zitellu (vale à dì cumu cammina, corre è salta) è a discussione cù u zitellu per valutà e so cumpetenze linguistiche (vale à dì cumu parla è pronuncia e parolle). Durante questu tempu, u duttore esaminerà tuttu u corpu di u zitellu.

5. Aghjurnamentu di i vaccini essenziali

I vaccini sò una cosa assai impurtante chì prutegge i zitelli da e malatie gravi di a zitiddina cum'è u morbillu, a parotite è a rosolia. Dunque, hè essenziale dà i vaccini à u vostru zitellu in tempu. I calendarii di vaccinazione ponu varià ligeramente in diversi centri medichi, dunque parlate cù u vostru duttore per sapè esattamente quale vaccinu hà bisognu u vostru zitellu è quandu serà amministratu.

6. Qualchi altru test s'ellu hè necessariu

U vostru duttore pò urdinà analisi di sangue o altri testi per verificà a presenza di cundizioni cum'è l'anemia, l'avvelenamentu da piombu è a tuberculosi. Quessi sò fatti per cunfirmà ulteriormente a salute di u vostru zitellu.

Tenite queste cose in mente finu à chì avete 6 anni.

Va bè, dicemu chì a visita medica di cinque anni di u vostru zitellu hè finita. Hè una bona idea di tene à mente ste cose finu à a so prossima visita medica, chì hè l'esame medicu à 6 anni.

Facciamu un pocu più attenzione à u cibu è à e bevande.

Continuate à dà à u vostru zitellu una dieta ben equilibrata . Questu deve include:

• Proteine ​​magre - vale à dì cose cum'è pesci, pollu, ova è lenticchie.
• Cereali integrali - cose cum'è u risu di crusca, a farina atta è l'avena.
• Frutti freschi - Parechji tipi di frutti di ogni culore per ghjornu.
• Ligumi freschi - Ligumi verdi è ancu ligumi di diversi culori.
• Prodotti lattieri à bassu cuntenutu di grassu - cose cum'è yogurt è latte scrematu.

È ricurdatevi di ste cose:

• I zitelli di sta età devenu piglià duie tazze è mezu (circa 600 millilitri) di latte scrematu, latte di soia arricchitu, o altri prudutti lattieri scremati à ghjornu.
• Sè vo date suchju di frutta 100%, ùn ne date micca più di 4-6 once (120-180 ml) à ghjornu. Hè megliu dà a frutta sana.
• Evitate di dà à u vostru zitellu alimenti ricchi di zuccheru, sale è grassi u più pussibule. E bevande zuccherate, u toffee, u cioccolatu è l'alimenti cù aromi artificiali ùn sò micca boni per u vostru zitellu.
• Quandu hè pussibule, pruvate à manghjà inseme cum'è una famiglia. Spegne a TV è mette da parte u vostru telefunu è altri apparecchi elettronichi durante i pasti. Questu vi darà l'uppurtunità di gode di u vostru pastu è di parlà cù a vostra famiglia.

Rutine quotidiane è cura di i zitelli

• Date à u vostru zitellu assai tempu per una bona attività fisica è ghjocu liberu ogni ghjornu. Corre è ghjucà hè bonu per u corpu è a mente di u vostru zitellu. Siate attivi cum'è famiglia. Fate cose cum'è fà una corta spassighjata a sera, andà in un parcu ghjochi, ecc.
• Limitate u tempu passatu davanti à u schermu - vale à dì, u tempu passatu davanti à a televisione, u smartphone, a tableta è l'urdinatore - à un'ora à ghjornu. Quell'ora deve esse dedicata à prugrammi per i zitelli di bona qualità. Se pussibule, guardate i prugrammi inseme cù u vostru zitellu. Ùn tenete micca a televisione è apparecchi simili in a camara di u vostru zitellu.
• Insegnate à u vostru zitellu à lavà i denti duie volte à ghjornu, aduprendu una quantità di pasta dentifricia fluorurata di a dimensione di un pisellu. Portateli à cuntrolli dentali regulari cum'è raccomandatu da u dentistu. Per prevene a carie dentale, u vostru duttore o dentistu pò applicà un rivestimentu speciale chjamatu vernice fluorurata à i denti di u vostru zitellu da duie à quattru volte à l'annu.
• Queste cose aiutanu à preparà u vostru zitellu per a scola materna / prescolare :
• Praticate à cuntà i numeri è à cantà a canzone di l'alfabetu inseme.
• Incuragite u vostru zitellu à disegnà, culurisce, ricunnosce e lettere è scrive lettere simplici.
• Crea una rutina coerente per cose cum'è i pasti, i spuntini, u tempu di ghjocu, u tempu di lettura, u tempu di a siesta, u svegliarsi a mane è u andà à dorme a sera. Questu aiuterà u vostru zitellu à abituassi à pianificà a so ghjurnata.
• Date à u vostru zitellu una certa rispunsabilità per fà e cose da per ellu, cum'è andà in bagnu, lavà si e mani, spazzà si i denti è vestissi. Date li ricurdami è aiutateli quandu hè necessariu.
• Insegnate à u vostru zitellu à ricurdà u vostru indirizzu di casa è u vostru numeru di telefunu o quellu di u vostru babbu.
• Leghjite libri à u vostru zitellu ogni sera prima di andà in lettu o in altri momenti di a ghjurnata. Questu svilupperà e cumpetenze linguistiche è l'imaginazione di u vostru zitellu.

A sicurità hè a cosa più impurtante!

Cum'è genitori, prutege i nostri figlioli da u periculu hè a nostra più grande rispunsabilità.

• Insegnate à u vostru zitellu u modu currettu di traversà a strada (guardendu in e duie direzzione, ascultendu u trafficu). Ma finu à ch'elli anu circa 10 anni, devenu traversà a strada cun voi. Ùn li lasciate mai traversà a strada solu.
• Assicuratevi sempre chì u vostru zitellu porti un cascu quandu va in bicicletta (ancu una cù rote di furmazione) o scooter. Ùn li lasciate micca andà in strada, solu in un locu sicuru.
• Verificate chì u campu di ghjocu abbia una superficia dolce (per esempiu erba, sabbia, tappetini di gomma) per chì ùn sia micca periculosu di cascà.
• Tenite sempre un ochju attentu à u vostru zitellu quandu hè vicinu à l'acqua (un lagu, un fiume, un oceanu, una piscina). Ùn u lasciate micca incustoditu mancu per un secondu. Se pussibule, hè una bona idea d'iscrive u vostru zitellu à una classa di natazione.
• Applicate a crema solare (crema solare SPF 30 o superiore) almenu 15 minuti prima chì u vostru zitellu esce à ghjucà fora. Aiuta à prutege a pelle da u sole forte. Riapplicate ogni duie ore.
• Pruteggete cumpletamente u vostru zitellu da u fumu passivu. Aumenta assai u risicu di malatie cardiache è pulmonari in i zitelli. In listessu modu, u fumu di e sigarette elettroniche hè ancu dannusu.
• Mantene u vostru zitellu in u sedile posteriore di a vittura, in un sedile rialzatu , finu à ch'ellu sia altu 4 piedi è 9 pollici (circa 150 centimetri). I zitelli di solitu ghjunghjenu à sta altezza trà l'età di 8 è 12 anni.
• Insegnate à u vostru zitellu ciò chì deve fà in casu d'emergenza , cumpresa a manera di chjamà un numeru d'emergenza (per esempiu, 119 in Sri Lanka).
• Pruteggete u vostru zitellu da e ferite da arma da focu ùn tenendu micca armi da focu in casa. (Questu hè menu cumunu in Sri Lanka, ma hè impurtante esse cuscenti.) Sè ne avete una, tenetela chjusa in un locu sicuru induve i zitelli ùn ponu mai apre. Tenite i proiettili chjusi separatamente. Ùn lasciate mai e chjave à a portata di i zitelli.
• Toccu adattatuParlate cù u vostru zitellu. Questu significa insignà à u vostru zitellu à dì vi s'ellu qualchissia u tocca è à ùn toccallu. Spiegate cun amore chì certe parte di u corpu sò assai private è chì nimu ùn deve fighjà li o tuccà li, fora di i genitori (fora di circustanze particulari, cum'è durante un esame medicu). Sè qualchissia dumanda di fighjà o di tuccà e so parte intime, o dumanda di fighjà o di tuccà e parte intime di qualcunu altru, o dumanda di tene un sicretu da voi, dite à u vostru zitellu di dì vi subitu.
• Sè avete qualchì preoccupazione riguardu à a vostra situazione di vita , cum'è ùn avè micca e cose chì avete bisognu per curà u vostru zitellu (per esempiu, abbastanza cibu , un locu sicuru induve stà ), o sè avete dumande nantu à l'assicuranza sanitaria , ùn esitate micca à parlà cù u vostru duttore. U vostru duttore pò dì vi nantu à e risorse di a cumunità è, se necessariu, indirizzà vi à un assistente suciale .

E cose più impurtanti da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Va bè, dunque da ciò chì avemu parlatu, pensu chì avete una bona idea di cumu curà a salute di u vostru zitellu di cinque anni. Ùn saltate micca cuntrolli medichi cum'è questu per alcuna ragione . Fate sempre attenzione à a crescita di u vostru zitellu, à u so manghjà, à u so sonnu, à l'abitudini quotidiane è à a so sicurezza. Sè avete qualchì quistione o ancu u più chjucu dubbitu, ùn abbiate paura di dumandà à u duttore, o di rimandà. Vede u vostru zitellu cresce sanu, felice è ghjucante hè a vostra sola speranza, è ancu a nostra!

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