Cumu si face fronte à u dulore di u partu ? (Labor Pain) Parlemu di questu !

Sè aspettate un criaturu, una di e più grande preoccupazioni chì probabilmente avete in questi ghjorni hè: "Oh mamma, quantu dolore ci serà quandu u criaturu nascerà? Cumu mi ne farò?" Questu hè in realtà un prublema chì parechje persone anu. Dunque ùn vi ne fate, ùn site micca solu. A cosa più impurtante hè di esse ben infurmatu nantu à questu. Cusì pudete affruntà bè sta sfida.

Perchè avemu stu dulore ? (Cause di u "dolore di travagliu")

Va bè, prima guardemu perchè face tantu male. In poche parole, u vostru corpu passa per grandi cambiamenti mentre u vostru zitellu si prepara à entre in u mondu.

• Cuntrazzioni Uterine: A ragione principale hè chì i musculi di u vostru utru si cuntraenu forte è spinghjenu u zitellu in ghjò. Questu hè ciò chì chjamemu "u dolore chì vene". Inizialmente, principia ligeramente, ma pianu pianu stu dolore diventa più intensu è più frequente.
• Apertura di u cervicu: U cervicu hà bisognu di apre si per chì u zitellu possi esce. Hè tandu chì cumencia à fà male.
• Pressione da a testa di u zitellu: Mentre u zitellu scende, a testa di u zitellu appughja nantu à u vostru canale di nascita è a vejiga, ciò chì pò ancu causà dolore.
• Allungamentu vaginale: A vagina si stende assai quandu u zitellu esce. Questu pò ancu esse dulurosu.

Ma ricordate una cosa, stu dulore ùn hè micca sentitu listessu da tutti. Certi persone u sentenu assai forte, altri u sentenu un pocu menu. Ancu per a listessa persona, u dulore chì sentenu quandu anu u so primu zitellu è u dulore chì sentenu quandu anu u so secondu zitellu pò esse sfarente.

A cosa più difficiule per parechje mamme ùn hè micca solu un dulore, ma u dulore custante. Ghjustu quandu un dulore finisce è truvate un mumentu per respirà, un altru torna. Cum'è l'onde in l'oceanu, una dopu l'altra, diventendu pianu pianu più forti.

Cumu pudemu preparassi per questu in anticipu?

Ci sò parechji modi per preparà in anticipu per affruntà stu dolore.

Eserciziu: Parlate cù u vostru duttore è fate qualchi esercizii simplici chì sò adatti per voi ogni ghjornu per rinfurzà i vostri musculi. Inoltre, u partu hè un'esperienza assai faticosa, dunque l'eserciziu aumenterà ancu a vostra resistenza. Ma ricordate, ùn hè mai una bona idea di esagerà durante a gravidanza. Fate esattamente cum'è u vostru duttore vi dice.

Corsi di Partu: Quessi sò assai utili. Vi insegnanu diversi metudi di gestione di u dolore, tecniche di respirazione è tecniche di rilassamentu. Quessi si ponu truvà in libri è in linea. Mentre chì sti metudi ùn ponu micca eliminà cumpletamente u dolore, ponu aiutà à affruntallu.

Chì sò alcuni modi per riduce u dolore senza medicazione?

Ci sò parechji modi per alleviare u dolore senza aduprà medicazione. Certe mamme utilizanu sti metudi solu per dà a nascita. Questu si chjama "Partu Naturale". Videmu ciò chì hè.

• Respirazione Ritmica o Profonda: Una volta chì avete un schema di respirazione currettu, pudete fucalizàvi nantu à questu è cuntrullà a vostra respirazione quandu u dolore vi colpisce. Questu pò aiutà à sentevi più calmu.
• Ipnosi: Certi dicenu chì riceve l'ipnosi da una persona furmata pò riduce a sensibilità à u dolore.
• Yoga è Meditazione: Quessi ponu aiutà à rilassà a mente è u corpu. Aumentanu a capacità di tollerà u dolore.
• Caminà: Caminà un pocu à l'iniziu di u dolore pò furnisce sollievu.
• Massaggio o Contrapressione: Massaggià delicatamente o appughjà nantu à e zone dulurose, cum'è a schiena è i fianchi, pò aiutà à alleviare u dolore.
• Applicà qualcosa di caldu o fretu: Certi pirsuni trovanu sollievu applicendu una buttiglia d'acqua calda o un pacchettu di ghiaccio à a zona dulurusa.
• Usendu una Palla di Partu: Pusà si nantu à una grande palla d'eserciziu è scuzzulà i fianchi avanti è indietro pò aiutà à alleviare u dolore.
• Aromaterapia: Inalà prufumi rilassanti cum'è a lavanda pò aiutà à rilassà a mente.
• Agopuntura o Agopressione: Ci hè una credenza chì l'applicazione di pressione o aghi à punti specifici di u corpu pò riduce u dolore.
• Cambià a pusizione: Cambià a pusizione, cum'è stà stesu, stà in pedi o inginocchiassi, pò furnisce sollievu.
• Piglià un bagnu o una duscia: Piglià un bagnu caldu o immergesi in una vasca d'acqua pò rilassà i musculi è riduce u dolore.
• Ascoltà a musica: Ascoltà e vostre canzone preferite è rilassanti pò aiutà à distrarvi da u dulore.
• Distrazione: Fà qualcosa altru chè fucalizza si nantu à u dulore, cum'è cuntà o imaginà qualcosa in a vostra mente, pò ancu aiutà.

Spessu, hè una grande forza avè qualchissia vicinu à tè, cum'è un maritu, una mamma o una surella, à fiancu à tè durante questu tempu. Inoltre, ci sò persone chì anu ricevutu una furmazione speciale chjamata "Doulas" per aiutà prima, durante è dopu u partu.

Chì tipi di medicazione per u dolore sò dispunibili?

In i casi di dolore più difficiuli, l'analgesici ponu esse aduprati per cunsigliu di i medichi. Parechje mamme utilizanu sia i metudi senza medicinali sopra menzionati sia questi medicamenti. Certi persone pensanu inizialmente à ùn piglià micca medicazione, ma quandu u dolore aumenta, cambianu idea. Ùn ci hè nunda di male in questu. Se u dolore si calma rapidamente è l'energia restante pò esse aduprata per spinghje u zitellu fora, hè un grande sollievu.

Ci sò diversi tipi di medicazione, è u modu in cui sò amministrate varia. A cosa più impurtante hè di parlà cù u vostru duttore è scopre esattamente quali sò i risichi è i benefici di ogni tipu di medicazione.

Medicamenti principalmente usati:

1. Medicini iniettati in una vena o in un musculu (`Analgesici`):

• Quessi allevianu u dulore, ma ùn l'eliminanu micca cumpletamente. Ùn ci hè micca intorpidimentu, è i musculi funzionanu nurmalmente.
• Più spessu, i medicamenti chjamati "Opioidi" sò dati in questu modu. Siccomu questi viaghjanu in tuttu u corpu, pudete qualchì volta sperimentà effetti secundarii cum'è sonnolenza è nausea.

2. Medicina inalata:

• Questu hè un gasu chjamatu "Ossidu Nitru" (cunnisciutu ancu cum'è "Gasu Esilarante") chì hè datu cusì. Pudete inalallu per mezu di una maschera appena u dolore cumencia.
• Ancu s'ellu ùn riduce micca u dolore quant'è l'opioidi, aiuta à affruntà u dolore riducendu a paura è l'ansietà.

3. Iniezioni in a regione spinale:

• Quessi intorpidiscenu solu a parte inferiore di u corpu, dunque anu menu effetti secundarii cà altri medicamenti.
• Epidurale ("Epidurale" o "Bloccu Epidurale"): Questu hè ciò chì a maiò parte di a ghjente pensa quandu pensa à i medicamenti per u dolore durante u partu. Stu medicamentu hè amministratu inserendu un tubu finu ("Catetere") in a membrana intornu à a spina dorsale ("Spaziu Epidurale") attraversu a parte bassa di a schiena. Stu tubu pò furnisce analgesici ("Opioidi"), medicamenti anestetizzanti ("Anestesia"), o una cumminazione di tramindui. Questu riducerà assai u dolore sottu à a cintura. A quantità di medicamentu pò esse aumentata o diminuita secondu i bisogni.
• Spinale (`Spinale` o `Bloccu Spinale`): Questa hè una sola iniezione di medicazione, direttamente in u fluidu spinale. Cum'è una epidurale, pò esse amministrata cù analgesici, medicazione anestetizzante, o tramindui. Pò esse fatta rapidamente è funziona rapidamente. Tuttavia, l'effetti sò di corta durata. Stu metudu hè spessu adupratu per e "sezioni cesaree".

4. Anestesia lucale:

• In questu casu, solu a zona hè intorpidita prima di fà una episiotomia, o prima di cucitura di una lacera in a vagina dopu à a nascita di u zitellu. Calchì volta hè ancu adupratu per intorpidire a vagina quandu u zitellu esce.

5. Anestesia generale:

• Questu implica mettevi cumpletamente à dorme, sia per mezu di una maschera sia per mezu di una droga amministrata per via intravenosa. Ùn sentirete micca dolore. Questu hè generalmente adupratu solu in emergenze durante u partu.

Parlate cù u vostru duttore di questu.

A cosa più impurtante hè di parlà attentamente di i metudi di gestione di u dolore cù u duttore o a levatrice chì parturisce u vostru zitellu.

• Chì metudi ci sò?
• Quantu successu anu?
• Quandu ùn si devenu micca aduprà certi medicamenti?

Hè impurtante sapè tuttu què in anticipu. Sè vo avete intenzione di utilizà metudi di gestione di u dolore senza medicinali, informate u vostru duttore è u persunale di l'uspidale in anticipu. Se pussibule, hè una bona idea di scrive chjaramente i vostri desideri è di creà un "Pianu di Partu".

Ricurdatevi, assai mamme cambianu i so pinsamenti iniziali nantu à a gestione di u dolore quandu sperimentanu dolore. Ci sò bone ragioni per questu. Hè nurmale. Suppurtà u dolore durante u partu ùn determina micca s'è vo site una bona mamma o micca.

U missaghju u più impurtante da purtà in casa

Avè un zitellu hè una di l'esperienze più belle è difficili di a vita. U dulore face parte di u viaghju. Ma ùn site micca solu à affruntallu.

A cosa più impurtante hè d'esse ben infurmatu, capisce e vostre opzioni è parlà apertamente cù u vostru duttore. Dopu pudete sceglie u metudu di gestione di u dolore chì funziona megliu per voi è chì vi porta u più sollievu. Ùn abbiate paura, è affrontate stu novu viaghju cun fiducia! Semu tutti cun voi.

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