Cumu principià à dà à u vostru zitellu di 4-7 mesi alimenti solidi? (Alimenti Solidi) Parlemu di questu!

Mentre u vostru picculu cresce, una di e più grande dumande chì avete cum'è mamma hè: "Quandu devu cumincià à intruduce alimenti solidi à u mo zitellu?" Sta dumanda vene probabilmente in mente spessu, soprattuttu quandu u vostru zitellu hà trà 4 è 7 mesi. Dunque oghje, parlemu di l'introduzione di alimenti solidi in un modu assai simplice, in un modu chì pudete capisce.

Cumu sapete s'ellu u vostru zitellu hè prontu à manghjà alimenti solidi?

A maiò parte di i zitelli sò pronti à cumincià à manghjà alimenti solidi à quest'età, chì hè di solitu intornu à 6 mesi . Ma micca tutti i zitelli sò listessi, sapete. Certi zitelli ponu esse pronti un pocu prima, mentre chì altri ponu piglià un pocu di più. Dipende veramente da parechje cose, cum'è u sviluppu di u zitellu è i so bisogni nutrizionali.

A cosa più impurtante hè chì, prima di cumincià à dà à u vostru zitellu alimenti solidi, duvete assolutamente dumandà à u vostru duttore di famiglia o pediatra è uttene u so cunsigliu. Què hè assai impurtante.

Dunque, cumu sapemu di sicuru se u nostru zitellu hè prontu per sta nova sperienza? Cercate questi segni in u vostru zitellu:

• U vostru zitellu inghjuttisce l'alimentu o u spinge fora cù a lingua ? Stu riflessu di spinta di a lingua hè qualcosa chì vene naturalmente à i zitelli. Hè per quessa ch'elli spinghjenu prima qualcosa chì ùn hè micca latte cù a lingua. Stu riflessu sparisce di solitu trà 4 è 6 mesi. Finu à tandu, duvete esse pazienti.
• U vostru zitellu pò tene a testa da per ellu ? Per manghjà alimenti solidi, u vostru zitellu hà bisognu di avè un bon cuntrollu di a testa è di u collu. Hà ancu bisognu di pudè pusà si cù aiutu.
• U vostru zitellu fighjuleghja u cibu cun interessu ? U vostru zitellu u fighjuleghja cum'è s'ellu u vulessi manghjà mentre manghjate ? Stende a manu è apre a bocca mentre manghja ? S'ellu face cusì, hè un bon segnu chì u vostru zitellu hè prontu à pruvà alimenti solidi.

Sè u vostru zitellu ùn pare micca esse interessatu à l'alimenti solidi ancu s'è u duttore dice: "Va bè, cuminciate avà", ùn vi ne fate. Hè nurmale. Aspettate uni pochi di ghjorni è pruvate torna. Finu à chì u vostru zitellu ùn impara à manghjà alimenti solidi, u latte maternu o a formula risponderanu à i so principali bisogni nutrizionali. Ma ricordate, dopu à 6 mesi, i zitelli anu bisognu di nutrienti supplementari da l'alimenti solidi - in particulare u ferru è u zincu - per a so crescita sana.

Impurtante: Ùn aghjunghjite mai cereali in polvere o altri alimenti à u biberon di u vostru zitellu. Fendu cusì, pudete aumentà u pesu innecessariu è pudete suffucà.

Fate attenzione à i segni di fame è di pienezza di u vostru zitellu. Rispondite à i so segnali per piantà di manghjà quandu sò pieni. Un zitellu pienu pò diventà menu interessatu à l'allattamentu, piantà o vultà si. Ancu quandu li si offrenu alimenti solidi, ponu vultà si, ùn apre micca a bocca o sputà u so cibu. Hè impurtante capisce questi segnali.

Cumu principià à dà alimenti solidi à u vostru zitellu?

Va bè, avà chì u vostru zitellu hè prontu, è u duttore hà dettu: "Va bè, cuminciamu", vedemu cumu principia esattamente stu prucessu.

Prima, sceglite un mumentu quandu u vostru zitellu hè ben ripusatu è micca stancu o agitatu. U vostru zitellu deve avè un pocu di fame, ma micca tantu famitu ch'ellu o ella pienghje. Cusì pudete pruvà à dà li prima un pocu di latte maternu o di formula, è dopu pruvate à dà li un pocu di cibu in più.

Fate pusà u vostru zitellu cunfortu, sia nantu à e vostre ghjinochje sia in una sedia alta cù una cintura di sicurezza. Hè impurtante chì u zitellu sia in pusizione verticale.

U primu alimentu datu à parechji zitelli hè un cereale monogranulare arricchitu di ferru, cum'è un cereale di risu. Questu pò esse mischiatu cù u latte maternu, u latte artificiale, o un pocu d'acqua bollita per ottene una cunsistenza densa.

Purtate a cucchiaia à e labbre di u vostru zitellu, lasciate ch'ellu a senti è a gusti. Ùn vi scoraggiate micca s'ellu rifiuta a prima cucchiaia, hè perfettamente nurmale! Aspettate un minutu è pruvate torna. Ricurdatevi, à sta età, a maiò parte di l'alimentu chì date à u vostru zitellu finirà nantu à u so mentone, bavaglinu o vassoio di a sedia alta. Di novu, questu hè solu l'iniziu, u vostru zitellu s'abituerà cù u tempu.

Una volta chì u vostru zitellu hè abituatu à manghjà cereali da una cucchiaia, pudete cumincià à dà li un solu ingrediente, carne, verdura o frutta ben schiacciata. Per esempiu, patate ben cotte è schiacciate, patate dolci, carotte, zucca, o mele è banane. L'ordine in u quale sò date ùn hè micca impurtante, ma cuminciate cù unu à a volta. Soprattuttu s'è u vostru zitellu hè allattatu esclusivamente à u senu, pruvate à dà li alimenti ricchi di ferru è zincu - per esempiu, carne ben cotta è schiacciata, pollu, ova (tuorli ben cotti prima) è fagioli ben cotti è schiacciati cum'è lenticchie è ceci.

Assai impurtante: Date solu un alimentu à a volta. Aspettate almenu 3-4 ghjorni prima di introduce qualcosa di novu. Cusì pudete scopre facilmente se u vostru zitellu hè allergicu à un alimentu particulare.

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Chì alimenti ùn sò micca boni per i zitelli?

Avà vedemu quali alimenti ùn sò micca boni per i zitelli durante questu periodu, vale à dì, quali alimenti devenu esse evitati. Esse cusciente di questu vi aiuterà assai.

L'alimenti chì sò più propensi à causà allergie (per esempiu, arachidi, ova, prudutti lattieri, frutti di mare, altre noci, granu, soia) ponu esse introdutti à u vostru zitellu gradualmente in questu mumentu, cum'è indicatu da u vostru duttore. Ritardà l'introduzione di sti alimenti ùn hè micca statu dimustratu per prevene l'allergie alimentari.Tuttavia, sè site preoccupatu per l'allergie alimentari, soprattuttu s'è qualchissia in a vostra famiglia hà allergie, allergie alimentari o cundizioni legate à l'allergie, cum'è eczema o asma, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore per cunsiglii.

I zitelli cun eczema severu o allergie à l'ova sò più propensi à sviluppà allergie à l'arachidi. In questi casi particulari, duvete parlà cù u vostru duttore nantu à cumu è quandu introduce questi alimenti à u vostru zitellu.

Chì sò i segni di una allergia alimentaria?

Quessi sò i pussibuli segni di una allergia alimentaria o di una reazione allergica:

• Eruzione cutanea
• Aumentu di gonfiore o gassità
• Diarrea
• Vomitu

Attenti! Sè u vostru zitellu hà una reazione allergica severa, cum'è urticaria, sbavamentu, respiru sibilante o difficultà à respirà, purtatelu subitu à l'uspidale u più vicinu. Hè una emergenza!

Sè u vostru zitellu hà una reazione inusual à un alimentu, ùn li date più quellu alimentu finu à chì ùn avete micca parlatu cù u vostru duttore.

Ùn date mai sti alimenti à u vostru zitellu:

• Alimenti cù zuccheri aghjunti è edulcoranti senza calorie. I zitelli ùn ne anu micca bisognu.
• Alimenti ricchi di sodiu. Quessi sò difficiuli da trattà per i reni di un zitellu.
• Ùn date mai u mele à i zitelli di menu di un annu! Pò causà u botulismu, un'infezzione batterica periculosa è chì mette in periculu a vita.
• Suchju di frutta micca pastorizatu, latte, yogurt o furmagliu. Quessi ponu cuntene batteri dannosi.
• Ùn date micca latte di vacca regulare o bevande di soia cum'è bevanda principale in locu di u latte maternu o di a formula prima di 12 mesi. Tuttavia, ùn ci hè nunda di male à dà yogurt pastorizatu è furmagliu cum'è spuntinu in piccule quantità, cuminciendu versu i 6 mesi.
• Alimenti chì ponu causà suffucazione. Per esempiu:
• Hot dog (salsicce)
• Pezzi di carota cruda
• Pompelmu sanu (ci vole à taglià)
• Popcorn
• Noci intere (cum'è arachidi, anacardi)

Tenite à mente queste cose quandu date à u vostru zitellu alimenti solidi!

Avemu tutti famiglie occupate, cusì parechji genitori provanu prima l'alimenti per i zitelli preparati cummercialmente. Venenu in imballaggi chjuchi è pratichi, è postu chì i pruduttori devenu seguità linee guida strette di sicurezza è nutrizione, sò generalmente sicuri.

Sè vo fate l'alimentu per i zitelli in casa, hè ancu bellu! Hè utile di tene à mente queste poche cose quandu si face cusì:

• Fate a massima attenzione à a sicurezza alimentaria. Lavate bè e mani cù u sapone prima di preparà u cibu è prima di dà da manghjà à u vostru zitellu. Mantene puliti l'utensili è e posate chì aduprate.
• Per priservà i nutrienti in l'alimentu di u vostru zitellu, cucinatelu in modu da cunservà a maiò parte di e vitamine è di i minerali. Invece di fà bollire i frutti è i ligumi in assai acqua, cuoceteli à vapore o in fornu. Cucinalli per troppu tempu pò liberà nutrienti preziosi.
• Congelate tutte e parte chì ùn sò micca aduprate subitu, subitu dopu avè li preparati, in piccule quantità, in cuntenitori adatti.
• Ch'è vo cumprate l'alimentu da u magazinu o chì u fate in casa, a struttura è a cunsistenza di l'alimentu sò assai impurtanti. Prima, duvete dà à u vostru zitellu alimenti finamente ridotti in purè à base di un solu ingrediente. (Per esempiu, riduce solu e mele in purè, micca e mele è e pere in purè.) Una volta chì u vostru zitellu hè abituatu à manghjà alimenti individuali, hè bè di dà li una mistura ridotta in purè. À misura chì i zitelli crescenu, si abituanu à gusti è strutture diverse. Pudete cumincià à intruduce pezzi di cibo più grossi è più chjuchi versu 8-9 mesi.
• Sè vo aduprate alimenti per i zitelli preparati in vasetti, mette una parte di l'alimentu in un cuntainer pulitu separatu è dà lu à u vostru zitellu. Ùn l'alimentate micca direttamente da u biberon - i batteri in bocca à u vostru zitellu ponu contaminà l'alimentu restante. Sè avete vasetti di alimenti per i zitelli rotti in u frigorifero, hè megliu ghjittà quelli chì ùn sò micca manghjati in un ghjornu o dui.
• Intornu à 6 mesi hè un bonu tempu per fà scopre à u vostru zitellu una tazza. Pudete cumincià cù una tazza cù beccucciu. Puderete avè bisognu di pruvà uni pochi di tazze per truvà una chì funziona per u vostru zitellu. Aduprate l'acqua à u principiu, postu chì serà menu disordinata se a versa. Avà hè cunsigliatu di ùn dà micca suchju di frutta à u vostru zitellu finu à ch'ellu ùn abbia un annu. U suchju di frutta hè riccu di zuccheru è poveru di fibre. Invece, dateli frutta in purè.

In i prossimi mesi, introduce una varietà di alimenti di tutti i gruppi alimentari - cereali, ligumi, frutti è proteine ​​(carne, pesci, ova, noci). Sè u vostru zitellu ùn pare micca apprezzà qualcosa, ùn rinunciate micca. Dopu à qualchì ghjornu, pruvate torna u listessu alimentu, preparatu in modu diversu. Pò esse necessariu da 8 à 10 tentativi o più per chì i zitelli apprezzinu i novi alimenti. Siate pazienti è affettuosi.

Dunque, riassumemu ciò chì avemu parlatu. (Messaghju da piglià in casa)

Va bè, avemu trattatu assai cose impurtanti oghje, nò ? Introduce u vostru picculu à l'alimenti solidi hè un grande passu, è una sperienza maravigliosa. Dunque, rivedemu i punti chì avemu trattatu:

• Verificate s'ellu u zitellu hè prontu: Verificate s'ellu pò tene a testa alta, s'ellu hè interessatu à manghjà è s'ellu hà firmatu u riflessu di spinghje a lingua.
• Cunsiglii di u duttore prima: Ùn vi scurdate di dumandà à u vostru duttore o infermiera prima di fà qualcosa.
• Cuminciate pianu pianu: Un alimentu à a volta. Cuminciate cù alimenti simplici è ben ridotti in purè.
• Attenti à l'allergie: Pruvate à intruduce un novu alimentu per uni pochi di ghjorni per vede ciò chì succede. Sè avete qualchì prublema, dite à u vostru duttore . Sè avete sintomi severi, andate subitu à l'uspidale.
• Alimenti da ùn dà: Mele (prima di un annu), assai zuccheru / sale, cose chì ponu appiccicà si è alimenti micca pastorizzati.
• Sicurezza è pulizia: Fate a massima attenzione quandu preparate è servite u cibu.
• Siate pazienti è affettuosi: Micca tutti i zitelli sò listessi. Certi cose ponu piglià un pocu di tempu per esse manghjate. Va bè. Ùn vi panicate, basta à pruvà à esse pazienti è affettuosi.

A cosa più impurtante hè chì voi è u vostru zitellu vi godite stu viaghju. Ùn vi panicate, capite i segnali di u vostru zitellu è gode di sta nova sperienza! Auguri à voi è à u vostru picculu!

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