U vostru zitellu li piace à manghjà cù e mani ? Finger Foods da A à Z!

Mentre u vostru picculu cresce, cose nove sò aghjunte à a so dieta, nò ? Una di queste cose nove hè di manghjà da per elli. Questu hè qualcosa chì li piace à fà. Li piace à scopre novi sapori è novi modi di manghjà. Dunque oghje parleremu di stuzzichini, o alimenti chì pudete dà à u vostru zitellu tenenduli e mani.

Chì sò sti stuzzichini ? In poche parole...

I stuzzichini, cum'è u nome suggerisce, sò alimenti tagliati o preparati in modu chì u vostru zitellu li possi manghjà cù e so dite. Quessi sò generalmente in picculi pezzi, di dimensioni chì u vostru zitellu pò piglià facilmente. Stu metudu hè particularmente utile quandu i zitelli cumincianu à manghjà da soli. Imaginate a gioia chì sentenu quandu piglianu un pezzu di carota, un baccellu di fagioli, o un pezzu di pane è u manghjanu tuttu da soli!

Quandu hè u megliu mumentu per cumincià à dà à un zitellu i dolci?

Questa hè una quistione chì parechje mamme si ponenu. Per esse precisi, hè difficiule di dì l'età esatta quandu i zitelli devenu cumincià à manghjà stuzzichini. Tuttavia, a maiò parte di i zitelli sò pronti per questu trà 6 è 9 mesi . Tuttavia, l'età sola ùn hè micca abbastanza. Questi segni ponu aiutà à vede se u vostru zitellu hè prontu per queste cose:

• Pudete pusà drittu ? Sè vo pudete pusà drittu da solu, senza aiutu, hè un bon segnu. Pusà drittu mentre manghjate hè ancu impurtante per a sicurità.
• Hè bonu u cuntrollu di a testa ? Duvete esse capace di tene a testa dritta è di giralla da un latu à l'altru.
• U vostru zitellu fighjuleghja u cibu è stende a manu per tuccà lu ? Sè u vostru zitellu u fighjuleghja cun interessu è stende a manu per tuccà u cibu mentre u nutrite, significa ch'ellu hè prontu.
• Ti stai abituendu à piglià picculi oggetti cù a punta di e dite ? Chjamemu questu sviluppu di "presa à pinza". Questu significa chì pudete piglià picculi oggetti cù u pulgaru è l'indice. À u principiu, pigliate cù tutta a manu, è dopu pianu pianu sviluppate l'usu di a punta di e dite.
• U zitellu pò tene l'alimentu in bocca è inghjuttillu ? U zitellu deve esse capace di tene l'alimentu in bocca, masticallu è inghjuttillu. U riflessu di spinta di a lingua deve esse riduttu.

Ricurdatevi, micca tutti i zitelli sò listessi. Mentre chì certi zitelli sò pronti per queste cose un pocu prima, altri ponu piglià un pocu di più tempu. Siate pazienti, osservate i segni di u vostru zitellu è cuminciate stu viaghju.

Chì sò i benefici di dà stuzzichini cù e dita?

Ci sò parechji benefizii à dà à u vostru zitellu stuzzichini. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

• Si sviluppanu e cumpetenze motorie: Quandu u zitellu piglia l'alimentu cù e mani è u mette in bocca, a so coordinazione manu-ochju migliora. I musculi fini di e so dite diventanu ancu più forti, ciò chì aiuta à sviluppà a presa à pinza sopra menzionata.
• S'abitua à manghjà da per ellu: U zitellu impara à cuntrullà u so manghjà. Decide quantu manghjà è quantu prestu manghjà, ciò chì l'aiuta à sviluppà una bona attitudine versu u cibu.
• Identificà diversi alimenti: Quandu si tocca è si gustanu alimenti cù culori, forme è texture diverse, si acquista sperienza. Questu pò ancu riduce a schizzinosità alimentaria .
• Masticazione: Masticà alimenti morbidi rinforza i musculi di a mandibula è di a bocca di u zitellu. Questu aiuta indirettamente à sviluppà e cumpetenze di parlà .
• I pasti diventanu una sperienza gioiosa: i zitelli amanu i pasti perchè ponu nutrisce si da soli. Questa hè una grande libertà ancu per e mamme.

Chì sò l'alimenti sicuri da dà à i zitelli cù e dita ?

Ebbè, avà guardemu quali alimenti da manghjà cù e dite sò sicuri per i zitelli. A cosa principale hè chì l'alimentu deve esse abbastanza dolce chì ancu e gengive di u zitellu ponu masticallu. Inoltre, devenu esse pezzi chjuchi è gestibili in modu chì ùn pruvuchinu micca suffucazione.

Eccu alcuni esempi:

• Ligumi ben cotti:
• Carotte (tagliate à bastoncini, ben bollite)
• Fagioli (bulliti in baccelli, tagliati à metà)
• Patate, patate dolci (ben bollite, tagliate à picculi pezzi)
• Cavolfiore, broccoli (separati in cimette, ben bolliti)
• Frutti morbidi:
• Banana matura (tagliata in picculi pezzi o dà un pezzu longu)
• Mango, papaia (pezzi maturi, chjuchi)
• Avocado maturu (tagliatu à fette)
• Anguria (senza semi, tagliata in picculi pezzi)
• Arance cù suchju, uva cù suchju (toglie a buccia è i graneddi, tagliate in picculi pezzi - l'uva deve esse tagliata in quarti per impedisce ch'ella si appiccichi )
• Cereali:
• Pasta ben cotta (piccule forme, per esempiu maccheroni)
• Pane (senza crosta, tagliatu à bastoncini è tostatu. Pudete ancu spalmà un pocu di burro)
• Crackers leggeri (menu sale)
• Indihoppa, pittu (petits morceaux)
• Proteine:
• Ova sode (sia u ghjallu sia u biancu, tagliate à picculi pezzi)
• Pollu ben cottu (tagliatu, pezzi chjuchi)
• Pesciu ben cottu (senza osse, picculi pezzi)
• Lenticchie è ceci bolliti (ben bolliti è ponu esse schiacciati)
• Tofu (pezzi morbidi è chjuchi)
• Furmagliu frescu (tagliatu in picculi cubi)

Cumu si preparanu sti piatti ? Eccu alcuni esempi.

• Bastoncini di carota: Pigliate una carota è tagliatela in bastoncini longhi di a dimensione di u ditu di un zitellu. Poi fatela bollire in acqua finu à ch'ella sia abbastanza dolce per sfracicà si quandu si stringhje trà e dite.
• Fette d'avocado: Pigliate un avocado maturu è tagliatelu à fette. Tagliate e fette à fette spesse in modu chì sia più faciule per u zitellu di tene lu.
• Grissini arrustiti: Pigliate una fetta di pane, cacciate i bordi è tagliate in bastoncini lunghi. Arrustiteli leggermente. Ma ùn lasciate micca chì si asciughi troppu.

A cosa più impurtante:Aduprate u menu sale è zuccheru pussibule quandu preparate u cibu. Siccomu e papille gustative di u vostru zitellu sò sempre in sviluppu, hè megliu abituallu à sapori naturali è senza piccante.

À chì cose ci vole à fà particularmente attenzione quandu si serve stu cibu ?

Mentre ci sò parechji vantaghji à dà stuzzichini da manghjà, duvemu ancu cunsiderà a sicurità. Ci hè un risicu di suffucazione quandu i zitelli chjuchi li manghjanu. Dunque, tenete contu di sti punti:

• Survegliate sempre u vostru zitellu: Duvete esse quì quandu u vostru zitellu manghja. Ùn lasciate mai u vostru zitellu solu cù u cibu. Ancu una frazione di secondu di muvimentu pò esse periculosa.
• Fate pusà u vostru zitellu currettamente: Quandu l'alimentate , fate pusà u vostru zitellu in pusizione verticale, nantu à una sedia o nantu à e vostre ghjinochje. Ùn l'alimentate micca mentre camminate o ghjucate.
• Evitate l'alimenti chì ponu causà suffocazione:
• Picculi frutti cum'è l'uva sana è e ciliegie (questi devenu esse tagliati in quarti)
• Noci (cum'è anacardi interi, arachidi)
• Popcorn
• Caramelle dure, gomma da masticà
• Alimenti di forma tonda cum'è hot dog (salsicce) (sè li serve, tagliateli in lunghezza in quarti è dopu in pezzi chjuchi)
• Verdure crude è dure (cum'è bastoncini di carota cruda)
• Grandi pezzi di carne
• Capite a differenza trà Gagging è Choking:
• Suffucazione: Questu hè nurmale per i zitelli. Quandu u cibu và in fondu à a so bocca, u zitellu suffuca, qualchì volta vomitendu un pocu, è prova à rimette u cibu. Durante questu tempu, u zitellu farà rumori (tosse, gemiti), a faccia pò diventà rossa è l'ochji ponu lacrimeghjà. Questu hè un mecanismu di difesa per u zitellu. Ùn vi ne fate micca in questu mumentu, è lasciate chì u zitellu si ne occupi da solu.
• Suffocamentu: Questa hè a situazione a più periculosa. Quì u zitellu hè suffocante. U zitellu ùn pò fà rumore, parlà, pienghje o muvesi. A faccia cumencia à diventà turchina. Questa hè una emergenza! Ci vole à agisce rapidamente. Hè assai impurtante esse cuscenti di i primi aiuti in casu di suffocamentu. (Ne parleremu in un articulu separatu.)

Cumu intruduce l'alimentu cù e dita à un zitellu?

Va bè, avà sapete ciò chì dà è cumu fà attenzione. Avà vedemu cumu principià stu viaghju di finger food.

• Cuminciate pianu pianu: Ùn date micca troppu alimenti à tempu. Introducite un novu alimentu à a volta . Date solu quellu alimentu per 3-4 ghjorni. Cusì pudete identificà facilmente qualsiasi allergie.
• Offrite varietà: Introducite u vostru zitellu à alimenti cù sapori, culori è texture sfarenti aghjunghjendu gradualmente novi alimenti.
• Lasciate chì u vostru zitellu guidi: Lasciate chì u vostru zitellu sceglia un alimentu chì li piace è lasciate ch'ellu manghji quant'ellu vole. Ùn li furzate micca à manghjà. Ùn manghjeranu micca s'ellu ùn hà fame.
• Va bè di versà un pocu di cibu quì è culà! Hè nurmale chì i zitelli sianu un pocu disordinati quand'elli manghjanu. U cibu casca per terra, si mette nantu à i so corpi. Face solu parte di l'esperienza. Fate chì l'ambiente sia faciule da pulisce. (Per esempiu, mette un fogliu di ghjurnale o un fogliu di plastica sottu à a sedia di u zitellu).
• Ùn vi preoccupate micca di e dimensioni di e porzioni: In e prime fasi, i zitelli sò più propensi à pruvà stuzzichini chè à empie u so stomacu cun elli. A so principale fonte di nutrizione hè sempre u latte maternu o a formula. I stuzzichini sò solu un extra.

Cumu fà di l'ora di manghjà una sperienza felice?

L'ora di i pasti deve esse una sperienza felice è rilassante per voi è per u vostru zitellu.

• Crea un ambiente pusitivu: Ùn siate micca ansiosi mentre manghjate. Siate rilassati è felici.
• Manghjate i pasti inseme cù a vostra famiglia: Se pussibule, include u vostru zitellu à a tavola di a famiglia. Quandu vi vedenu manghjà, saranu più interessati à manghjà ancu elli.
• Evitate di furzà: Sè u vostru zitellu ùn vole micca manghjà, ùn u furzate micca in quellu mumentu. Pruvate torna più tardi.
• Lode: Quandu u vostru zitellu manghja qualcosa di novu o prova à manghjà da per ellu, incuraghjitelu cù un surrisu è una parolla gentile.

Avete bisognu di cunsiderà l'allergie quandu introducete novi alimenti?

Iè, assolutamente. Ci vole à esse assai attenti quandu si introducenu novi alimenti, in particulare alimenti chì sò cunnisciuti per esse allergeni cumuni (per esempiu, ova, prudutti lattieri, arachidi, soia, granu, pesci, molluschi).

• Introducite un novu allergenu à a volta.
• Cuminciate cù una piccula quantità.
• Ùn introduce micca novi alimenti per uni pochi di ghjorni.
• Fate attenzione à i segni d'allergia (per esempiu, eruzione cutanea, pruritu, vomitu, diarrea, difficultà à respirà, gonfiore di e labbra / lingua).
• Sè avete qualchì prublema, cunsultate subitu un medicu.
• Sè qualchissia in a vostra famiglia hà allergie alimentari, hè sàviu di parlà cù un duttore prima di intruduce novi alimenti à u vostru zitellu.

Quantu manghja un zitellu ? Avete bisognu di pensà à a quantità ?

Una di e cose chì preoccupa parechje mamme hè: "U mo zitellu manghja abbastanza?" In e prime fasi di l'introduzione di l'alimenti da manghjà cù e dite, hè più impurtante di vede s'ellu u vostru zitellu prova diversi alimenti, s'abitua à toccà l'alimentu è à mettelu in bocca chè quantu ne manghja.

Ricurdatevi, i zitelli cunnoscenu a so fame. Manghjanu quandu anu fame, è si fermanu quandu sò pieni. A vostra rispunsabilità hè di furnisce alimenti nutritivi è sicuri à u mumentu ghjustu. Lasciate chì u vostru zitellu decide quantu manghjà.

Cù u tempu, a quantità chì u vostru zitellu manghja aumenterà gradualmente. Ma ùn a furzate micca.

Un missaghju da piglià in casa in riassuntu

Dunque, i stuzzichini sò una tappa maravigliosa è impurtante in u sviluppu di u vostru zitellu. Danu à u vostru zitellu una grande opportunità di manghjà da solu, pruvà cose nove è sviluppà e so cumpetenze.

In breve, e cose da tene à mente sò:

• ZitelluCuminciate à manghjà cù e mani quandu cumpariscenu i segni di prontezza .
• Preparate l'alimentu in pezzi morbidi è chjuchi .
• Siate sempre cuscenti di u risicu di suffucazione è survegliate u zitellu.
• Capisce a differenza trà Gagging è Choking .
• Introducite diversi alimenti , ma unu à a volta.
• Fate attenzione à l'allergie .
• Fate di l'ora di manghjà un'esperienza felice è rilassante .
• Ùn vi preoccupate micca di a quantità di cibu , lasciate chì u zitellu manghji à u so ritmu.

Sè avete altre dumande à questu riguardu, pudete dumandà à u vostru duttore di famiglia o pediatra. Ogni zitellu hè diversu, dunque hè impurtante truvà u metudu chì funziona megliu per u vostru zitellu. Dunque, cuminciate stu novu viaghju cù u vostru picculu cù gioia!

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