Imaginete chì site in vittura versu una zona d'alta quota, o forse site in volu. Dopu un pocu tempu, l'arechje cumincianu à sente si pesanti, cum'è s'elle fussinu "bluccate" o "tappate", è qualchì volta pudete ancu sente un pocu di dolore. Questa hè una sperienza assai cumuna è un pocu fastidiosa, ma di solitu ùn ci hè bisognu di panicà. Hè una sensazione temporanea chì hè faciule da gestisce. Oghje, parlemu di perchè succede questu è di ciò chì pudete fà per truvà sollievu.
Perchè e nostre orecchie si bloccanu?
Per capisce questu, ci vole prima à fighjà l' anatomia di l'arechja. In poche parole, ci hè un picculu tubu chì cunnetta l' arechja media à u fondu di a gola. Medicalmente, questu hè chjamatu a tromba d'Eustachio . U so rolu principale hè di equalizà a pressione di l'aria da i dui lati di u timpanu.
Pensate à ciò chì succede quandu ascendete di colpu à una alta altitudine - cum'è scalà una muntagna, vulà in aereo, o piglià un ascensore in un edifiziu altu. A pressione di l'aria circundante diminuisce, ma a pressione in l'arechja media ùn diminuisce micca subitu. Di cunsiguenza, a pressione in l'arechja hè più alta di a pressione esterna, ciò chì spinge u timpanu versu l'esternu. Hè esattamente per quessa chì l'arechje si sentenu "bluccate" o "piene".
U cuntrariu hè ancu veru. Quandu si scende rapidamente, cum'è mentre si face immersioni subacquee o si atterra in un aereo, a pressione di l'aria esterna aumenta, ciò chì spinge u timpanu versu l'internu. In ogni casu, si ottiene a stessa sensazione scomoda.
Dunque, chì hè u "schioccu di l'arechja"? Significa solu chì a vostra tuba d'Eustachio s'hè aperta, permettendu à a pressione in l'internu è in l'esternu di l'arechja di equalizà si, è u vostru timpanu hè vultatu à a so pusizione nurmale. Quellu sonu di "schioccu" o cliccà chì sentite hè u mumentu chì a vostra arechja si sente liberata.
Chì sò i metudi simplici chì ponu sbulicà l'arechje tappate?
Per furtuna, ci sò parechje tecniche simplici chì pudete aduprà per alleviare sta pressione è "sbloccare" l'arechje. Pudete pruvà una o più di queste.
| Metudu | Cumu fà è note impurtanti |
|---|---|
| Inghjuttimentu, muvimentu di a mandibula è sbadigli | Questu hè u metudu u più faciule è u più sicuru. Durante un volu o quandu si ascende, tene una buttiglia d'acqua à portata di manu è pigliate picculi sorsi. Masticà una gomma o succhià una caramella dura aumenta a pruduzzione di saliva, ciò chì incuragisce a deglutizione frequente è aiuta à apre a tuba d'Eustachio. Inoltre, apre a bocca larga è fà un grande sbadigliu hè un modu assai efficace per eliminà a pressione. |
| A manuvra di Valsalva | Questu hè un metudu ben cunnisciutu, un pocu più forte. Prima, pigliate un respiru. Dopu, chjude a bocca, chjude e narici cù e dite. Avà, senza lascià esce l'aria da a bocca o da u nasu, pruvate delicatamente à soffià versu l'esternu (cum'è s'è vo vi soffiate delicatamente u nasu). Duvete sente l'arechje "schioccà". Avvertimentu:Ùn fate micca questu cun forza. Inoltre, sè avete un raffreddore, una influenza o un nasu chì cola, ùn aduprate micca stu metudu. Fendu cusì, pudete spinghje i batteri in l'arechja media è purtà à una infezzione di l'arechja. |
| Gonfià un pallone | Ancu s'ellu pò sembrà insolitu, questu funziona spessu. A pressione esercitata quandu si gonfia un pallone aiuta a tuba d'Eustachio à apre si. Ci sò ancu dispositivi spezializati cuncepiti per questu scopu chì permettenu di gonfià un picculu pallone attraversu a narice. Quessi sò più cumunimenti usati per i zitelli chì soffrenu di pressione cronica di l'arechja. Ùn aduprate micca stu metudu s'è vo avete un raffreddore. |
Quandu hè u megliu mumentu per aduprà sti metudi?
A cosa più impurtante hè di principià ste tecniche prestu, invece d'aspittà finu à chì a pressione diventi troppu scomoda.
Per esempiu:
- Appena l'aeroplanu principia à decollà o principia a so discesa, cuminciate à masticà una gomma o à succhià una caramella.
- Sè vo scalate una muntagna in veiculu, cuminciate à piglià picculi sorsi d'acqua in u mumentu chì a salita cumencia.
- Appena senti l'arechje chì si bloccanu mentre sì in un ascensore, prova à apre a bocca è à sbadiglià.
Agendu prestu, pudete spessu gestisce a pressione prima ch'ella causi un discomfort significativu.
Quandu duvete vede un duttore?
Di solitu, l'intasamentu di l'arechje pò esse risoltu cù i metudi sopra. Tuttavia, qualchì volta sta sensazione pò esse un sintumu di una cundizione di salute sottostante.
Sè avete spessu l'arechje intasate, o s'è e vostre arechje si sentenu sempre piene, pesanti o attutite, puderia esse duvuta à una "disfunzione di a tuba d'Eustachiu" (ETD). In poche parole, questu significa chì a vostra tuba d'Eustachiu ùn riesce micca à equalizà currettamente a pressione. Cundizioni cum'è l'allergie o u raffreddore cumunu ponu aggravà sta situazione.
Sè avete unu o più di i sintomi seguenti, ùn perdite micca tempu è pigliate appuntamentu cù u vostru duttore.
- Dolore à l'arechja severu o persistente.
- Congestione di l'arechje chì dura ore o ghjorni .
- Liquidu o pus chì esce da l'arechja.
- Perdita di l'audizione o un ronziu persistente in l'arechje (Acufene).
- Ostruzione di l'arechje accumpagnata da vertigini (stupidimenti) .
U vostru duttore vi esaminerà è pò prescrive decongestionanti, medicazione per l'allergie ( antistaminichi ) o altri trattamenti se necessariu. In casi gravi, ponu riferisce vi per una prucedura minore per inserisce un picculu tubu in u timpanu. Dunque, se i sintomi sò gravi, ùn esitate micca à dumandà cunsiglii medichi.
Missaghju da purtà in casa
- L'intasamentu di l'arechje si verifica per via di squilibri di pressione trà l'arechja media è l'aria esterna. Questu hè assai cumunu è nurmale durante i viaghji aerei o l'alpinismu.
- Azzioni simplici cum'è inghjuttà , sbadiglià, o masticà una gomma ponu impedisce facilmente questu. Quessi sò più efficaci quandu si cumincianu prima chì a pressione s'accumuli significativamente.
- A manuvra di Valsalva hè efficace, ma evitate di fà la sè avete un raffreddore o una infezzione respiratoria.
- Sè avete dolore à l'arechja , pienezza persistente, perdita di l'uditu o drenaggiu di fluidi, ùn l'ignurate micca. Cunsultate sempre u vostru duttore per una guida prufessiunale.
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