"Pressione" hè una parolla chì spessu sentemu in casa nostra, trà parenti, è quandu parlemu cù l'amichi. Per certi, a so pressione sanguigna pò aumentà per via di una malatia cum'è u diabete. Ma sapete, per parechje persone, ùn hè micca pussibule di dì esattamente perchè a so pressione sanguigna aumenta. In listessu modu, a pressione alta chì si verifica senza una causa specifica è hè causata da una cumminazione di parechji fattori hè ciò chì chjamemu ipertensione primaria in medicina. In u passatu, questu era ancu chjamatu "(Ipertensione Essenziale)". Oghje, ne parleremu semplicemente è in un modu chì pudete capisce.
In poche parole, chì hè l'ipertensione primaria?
In poche parole, questu hè quandu a vostra pressione sanguigna hè più alta di a nurmale senza alcuna cundizione sottostante evidente. A pressione sanguigna di una persona sana deve esse inferiore à 120/80 mmHg. Se unu o entrambi questi valori sò constantemente più alti di questu livellu, significa chì a pressione in i vostri vasi sanguigni hè troppu alta. In l'ipertensione primaria, perchè ùn ci hè micca una sola causa, dicemu chì hè una cundizione multifattoriale.
Perchè ci duverebbe interessà tantu à questu?
Molte persone pensanu chì a pressione alta hè nurmale. Ma a pressione alta micca cuntrullata hè cum'è un assassinu silenziu. Danneghja gradualmente i vasi sanguigni delicati in u vostru corpu. Cù u tempu, stu dannu pò accumulà si è purtà à cumplicazioni gravi, chì mettenu in periculu a vita.
L'impurtante hè chì parechje di queste cumplicazioni si verificanu senza preavvisu. Hè per quessa chì hè essenziale cuntrullà a pressione sanguigna.
Eccu alcune di e situazioni periculose chì ponu nasce da questu:
- Aneurisma cerebrale: Un vasu sanguignu in u cervellu pò indebulisce è gonfià cum'è un pallone è scoppià.
- Demenza: A memoria è a capacità di pensamentu si perdenu gradualmente per via di un approvvigionamentu di sangue alteratu à u cervellu.
- Attaccu di core: Bloccu di i vasi sanguigni chì alimentanu u core.
- Insufficienza cardiaca: Una cundizione in a quale u core ùn hè micca capace di pompà abbastanza sangue à u corpu.
- Malatia renale: I reni ponu esse dannighjati, u prucessu di filtrazione di i rifiuti di u corpu pò piantà, è a dialisi pò esse necessaria per u restu di a vostra vita.
- Ipertensione maligna: A pressione sanguigna diventa di colpu assai alta è provoca danni à l'organi.
- Ictus: Perdita di vita in una parte di u corpu per via di l'interruzzione di u flussu di sangue à u cervellu.
- Perdita di a vista: I danni à i vasi sanguigni delicati di l'ochju ponu purtà à una visione compromessa è ancu à a cecità.
Quali sò i fattori di risicu chì influenzanu sta situazione?
Ancu s'ellu ùn ci hè micca una sola causa per l'ipertensione primaria, ci sò parechji fattori di risicu chì ponu influenzalla. Alcune di queste sò cose chì pudemu cambià. Alcune sò cose chì ùn pudemu micca cuntrullà. Demu un'ochjata à ciò chì sò.
| Fattore di Risicu | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Invecchiamentu | In generale, e persone di più di 65 anni sò à più risicu. Cù l'età, a flessibilità di i nostri vasi sanguigni diminuisce. |
| Diabete | E persone cun diabete sò à un risicu assai altu di sviluppà pressione alta. |
| Troppu sale in a dieta | U sale, e salse, u pesciu seccu è i spuntini chì manghjemu sò ricchi di sodiu. Queste cose facenu chì u corpu riteni l'acqua è aumenta a pressione sanguigna. |
| Overdose di cafeina | Beie troppu caffè, tè è alcune bevande analcoliche pò aumentà temporaneamente a pressione sanguigna. |
| Storia di famiglia | Sè a to mamma, u to babbu, o i to fratelli è surelle anu a depressione, sì in periculu di sviluppà la ancu tè. |
| Obesità | Quandu u pesu di u corpu aumenta, u core deve travaglià di più per pompà u sangue. Questa hè una causa maiò di pressione sanguigna alta. |
| Cunsumu d'alcol | U cunsumu eccessivu d'alcol hà un effettu direttu nant'à a pressione sanguigna. |
| Mancanza d'eserciziu | Un stile di vita sedentariu, stà sedatu in un locu tuttu u ghjornu senza alcun eserciziu fisicu, cuntribuisce à u stress. |
| Prublemi di sonnu | Sè avete prublemi cum'è l'insomnia, pò ancu cuntribuisce à a pressione sanguigna alta. |
Cumu hè questu differente da altri tipi di pressione?
A pressione sanguigna alta pò esse divisa in dui tipi principali.
1. Ipertensione primaria: Questu hè u tipu di u quale parlemu. Ùn ci hè micca una sola causa per questu.
2. Ipertensione Secundaria: In questu casu, ci hè una ragione chjara per l'aumentu di a pressione sanguigna. Vale à dì, l'aumentu di a pressione sanguigna si verifica cum'è effettu secundariu di un'altra cundizione medica o medicazione.
E cose chì ponu causà ipertensione secundaria sò:
- Malattia renale
- Malatia di a tiroide
- Pressione sanguigna alta durante a gravidanza (preeclampsia)
- Apnea ostruttiva di u sonnu
- Malatie di e ghiandole surrenali
- Certi analgesici (AINS)
Calchì volta una persona pò avè i dui tipi d'ipertensione inseme. Per esempiu, se una persona cun ipertensione primaria sperimenta di colpu un aumentu significativu di a pressione sanguigna, u duttore cercherà ancu una nova causa di ipertensione secundaria.
Chì sò i sintomi di questu ? Ùn pudemu micca sapè in anticipu ?
Eccu induve si trova u periculu. L'ipertensione primaria ùn mostra micca sintomi in e so prime fasi. Pudete dannà i vasi sanguigni in u vostru corpu senza mancu accorgervene. Hè per quessa chì a chjamemu "l'assassinu silenziu".
Cù u tempu, certi sintomi cumincianu à cumparisce per via di danni à i vasi sanguigni.
| Possibili sintomi | Chì significa questu? |
|---|---|
| Sangue in l'urina (ematuria) | Pò esse un segnu chì i reni sò dannighjati. |
| Visione sfocata | Un segnu chì i vasi sanguigni in l'ochju sò dannighjati. |
| Dolore di pettu è difficultà à respirà | Un avvertimentu chì u core hè affettatu. |
| Vertigini è svenimenti | Pò esse causatu da irregularità in u fornimentu di sangue à u cervellu. |
| Fatica frequente | Pò esse causatu da u core chì hà da travaglià troppu duru. |
| Sanguinamentu di u nasu | Un sintomu chì pò accade cù una pressione sanguigna assai alta. |
| Cefalea severa | I mal di testa, soprattuttu a mane, ponu esse ligati à a pressione alta. |
Sè avete qualchissia di sti sintomi, cunsultate subitu u vostru duttore.
Cumu un duttore diagnostica questu esattamente?
L'ipertensione primaria hè diagnosticata dopu avè cunfirmatu chì a vostra pressione sanguigna hè alta è chì ùn ci hè micca una causa "secundaria" (cum'è a malatia renale) chì l'affetta.
Cumu verificà a pressione
U duttore misura a vostra pressione sanguigna mettendu un bracciale intornu à u vostru bracciu è gonfiendulu. Questu dà dui valori.
- Pressione sistolica (u numeru superiore): Questa misura a pressione massima in i vostri vasi sanguigni quandu u vostru core batte è pompa u sangue.
- Pressione diastolica (numeru inferiore):Questu misura a pressione minima in i vasi sanguigni quandu u core hè à riposu trà dui battiti di u core.
Ùn pudete micca dì chì avete a pressione alta solu perchè a vostra pressione hè alta una volta. U duttore misurerà a vostra pressione sanguigna per parechji ghjorni è in parechje volte per ghjunghje à una cunclusione.
Ci sò altri testi necessarii?
Sè a vostra pressione sanguigna hè constantemente alta, u vostru duttore pò ricumandà chì avete un monitoraghju ambulatoriale di a pressione sanguigna 24 ore su 24. Questu implica purtà un picculu dispositivu intornu à a cintura è un bracciale attaccatu à u vostru bracciu per 24 ore à ghjornu. U dispositivu misura a vostra pressione sanguigna à intervalli regulari, ancu mentre travagliate o dormite. À a fine di a ghjurnata, pudete fà a media di queste letture per determinà s'è vo avete veramente a pressione alta.
Cumu si tratta ? Chì duvemu fà ?
Ci sò dui cumpunenti principali per u trattamentu di l'ipertensione primaria. Quessi sò cambiamenti di stile di vita è medicazione. Tramindui devenu esse presi inseme.
1. Cambiamenti di stile di vita
Questu hè più impurtante chè piglià medicazione. Sè vo fate sti cambiamenti currettamente, pudete esse capace di riduce a dosa di medicazione, o ancu di cuntrullà a vostra pressione sanguigna senza medicazione.
- Eserciziu: Fate almenu 30 minuti d'eserciziu à ghjornu, cum'è a caminata veloce, a corsa o u ciclismu.
- Smetti di fumà: Sè vo site fumatore, smetti oghje. Fumà hè assai dannusu per i vasi sanguigni.
- Evità l'alcol è e droghe: Hè megliu stà luntanu da questi cumpletamente.
- Dieta sana per u core:
- Riduce u sale: Smette cumpletamente d'aghjunghje u sale à u vostru cibu è di manghjà alimenti ricchi di sale (salse, ketchup, pesce seccu, salsicce, spuntini).
- Riduce l'oliu è u zuccheru: Riduce u più pussibule l'alimenti fritti, i dolci è i prudutti di panetteria.
- Ligumi, frutti è erbe: Aghjunghjite più di questi à a vostra dieta.
- Bon sonnu: Ottene 7-8 ore di bon sonnu à ghjornu hè assai impurtante per cuntrullà a pressione sanguigna.
2. Medicamenti dati da u duttore
Sè i cambiamenti di stile di vita ùn cuntrolanu micca a vostra pressione sanguigna, u vostru duttore vi prescriverà medicazione. Ùn cuminciate, ùn firmate o ùn cambiate mai a dosa di sta medicazione da solu.
| Tipu di medicina | Chì li accade ? |
|---|---|
| Inibitori ACE | Riduce a pruduzzione di una proteina chjamata angiotensina, chì aumenta a pressione sanguigna in u corpu. |
| Bloccanti di i recettori di l'angiotensina II (ARB) | Impedisce a custrizione di i vasi sanguigni. |
| Beta-Bloccanti | Rallenta a frequenza cardiaca è riduce a quantità di sangue pompata fora di u core. Questu riduce a pressione sanguigna. |
| Bloccanti di i canali di calciu | Riduce l'entrata di calciu in i vasi sanguigni è rilassa i musculi di i vasi sanguigni. |
| Diuretici (pillule d'acqua) | Aiuta à eliminà l'acqua è u sodiu (sale) in più da u corpu per via di l'urina. |
| Vasodilatatori | Rilassa i musculi in i muri di i vasi sanguigni, permettendu à u sangue di scorrere più facilmente. |
Missaghju da purtà in casa
- L'ipertensione primaria hè una pressione sanguigna alta chì si verifica senza alcuna causa specifica. Questu hè u tipu più cumunu.
- Siccomu ùn ci sò micca sintomi in e prime fasi, questu pò esse un "assassinu silenziu". Dunque, fate verificà a vostra pressione sanguigna almenu una volta à l'annu, cuminciendu à 30 anni.
- I medicamenti da soli ùn sò micca abbastanza per u trattamentu. Seguità un stile di vita sanu hè essenziale.
- Seguite esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore. Pigliate i vostri medicamenti à u mumentu ghjustu, in a dosa ghjusta. Andate à e cliniche regularmente.
- Ùn piantate mai nè cambiate a vostra medicazione per a pressione sanguigna senza u cunsigliu di u vostru duttore. Questu pò avè cunsequenze periculose.
- Questa hè una situazione gestibile. Cù u trattamentu è u stile di vita adatti, pudete campà una vita longa è sana.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu