Quandu andate à vede un duttore, avete probabilmente vistu un'infermiera o un duttore mette una fascia intornu à u vostru bracciu, pompallu è fighjà un misuratore, nò ? Quella hè a vostra "pressione", o cum'è a chjamemu medicalmente, a vostra pressione sanguigna. Ùn sò micca solu dui numeri, hè una cosa assai impurtante chì vi dice assai nantu à a salute di tuttu u vostru corpu. Dunque, parlemu di questu da u principiu.
Chì ghjè a pressione sanguigna in modu simplice?
Pensate à i vasi sanguigni in u vostru corpu cum'è un sistema di tubi chì portanu l'acqua. U core hè u mutore chì pompa l'acqua à traversu ellu. Cusì, ogni volta chì u core batte, spinge u sangue in u principale vasu sanguignu di u vostru corpu. A chjamemu aorta. In questu modu, u core pompa u sangue circa 60-100 volte à u minutu, 24 ore à ghjornu.
A pressione sanguigna hè a pressione chì u sangue pompatu da u vostru core esercita nantu à i muri di i vostri vasi sanguigni. Quessi vasi sanguigni portanu ossigenu è nutrienti à ogni parte di u vostru corpu, ogni organu.
Ma sta pressione sanguigna ùn hè micca sempre a listessa. Cambia secondu ciò chì fate.
- A vostra pressione sanguigna cresce quandu fate eserciziu, cullate e scale, o correte daretu à un autobus.
- Pò ancu aumentà quandu site felice o ansiosu.
- Quandu dormite, cun calma è riposu, a vostra pressione sanguigna diminuisce.
- Inoltre, certi medicamenti chì pigliate, a vostra pusizione (in piedi, seduti, sdraiati) è l'età ponu cambià sta pressione.
Perchè a pressione sanguigna hè impurtante per noi?
Parlemu tantu di a pressione sanguigna perchè pò avè un grande impattu nant'à a vostra salute. In poche parole, hè cum'è una valvula di respirazione. Sè a tenete sottu cuntrollu, sarete sani, ma sè ne perdite u cuntrollu, pò causà grossi prublemi.
- Pressione sanguigna alta (ipertensione): Questu hè ciò chì chjamemu "pressione sanguigna alta". Questu hè un fattore di risicu maiò per u sviluppu di malatie cardiovascolari. Questu significa chì ci hè una alta probabilità di sviluppà cundizioni gravi cum'è attaccu di core è ictus. Calchì volta a pressione sanguigna pò diventà assai alta. A chjamemu una "emergenza ipertensiva". Questa hè una emergenza chì pò ancu esse periculosa per a vita.
- Ipotensione: Questa hè una cundizione chjamata "pressione sanguigna bassa ". Questu pò fà vi sentì vertigini, i vostri ochji ponu diventà turchini, è pudete perde a cuscenza è cascà . Sè cascate, pudete ancu avè altri accidenti, cum'è colpisce a testa. Sè a vostra pressione sanguigna cala troppu, a quantità di sangue chì scorri versu i vostri organi vitali, cum'è u vostru cervellu è i reni, pò diminuisce, è pudete ancu sviluppà una cundizione chì mette in periculu a vita chjamata "shock".
A maiò parte di u tempu, ùn sentimu micca s'è a nostra pressione sanguigna hè alta o bassa. Hè per quessa chì certi a chjamanu u "nemicu silenziu". L'unicu modu per sapè di sicuru hè di misuralla currettamente.
Questu hè generalmente fattu quandu si visita u duttore. Pudete ancu verificà questu in casa cù un monitor di pressione sanguigna (macchina BP). Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì ancu s'è vo verificate in casa, ùn hè micca un sustitutu per vede un duttore .
Quandu duvete verificà a vostra pressione sanguigna?
Hè impurtante chì u vostru duttore di famiglia cuntrolli a vostra pressione sanguigna almenu una volta à l'annu . Sè u vostru duttore hà qualchì preoccupazione per i vostri livelli di pressione sanguigna, o sè state trattendu qualcunu altru, pò dumandà vi di verificà più spessu per vede cumu funziona bè u vostru trattamentu.
Calchì volta u vostru duttore pò dumandà vi di verificà a vostra pressione sanguigna in casa, sia ogni ghjornu sia una volta à settimana. Certi pirsuni anu ancu un test di monitoraghju di a pressione sanguigna di 24 ore. Questu pò seguità a vostra pressione sanguigna durante u ghjornu, ancu mentre dormite.
Pensate solu, alcune persone ponu sperimentà un ligeru aumentu di a pressione sanguigna per via di a paura è di l'ansietà chì anu quandu vedenu un duttore o vanu à l'uspidale. A chjamemu "sindrome di u camice biancu". U test di 24 ore aiuta ancu à identificà accuratamente tali cundizioni.
Cumu funziona questu test di pressione sanguigna?
Quandu si misura a pressione sanguigna, si ottenenu dui numeri. Per esempiu, 120/80. Chì significanu sti dui numeri ?
- U numeru superiore (pressione sanguigna sistolica): Questa hè a pressione in i vostri vasi sanguigni quandu u vostru core batte è pompa u sangue in e vostre vene. Questu hè u più altu di i dui numeri.
- U numeru inferiore (pressione sanguigna diastolica): Questa hè a pressione in i vasi sanguigni quandu u core si rilassa trà i battiti. Questu hè u numeru inferiore.
Ci sò dui modi principali per un duttore di misurà questu:
1. Manualmente: Stu metudu usa un bracciale è un manometru chì mostra a pressione. U duttore avvolge u bracciale intornu à u vostru bracciu, u pompa è u gonfia. Dopu, aduprendu un stetoscopiu, u duttore libera gradualmente l'aria mentre ascolta u sonu di u sangue chì scorre per u vostru bracciu.
2. Metudu automaticu: Stu metudu usa un dispusitivu elettronicu (apparecchiu BP). Questu gonfia è sgonfia automaticamente u bracciale. E vostre letture di pressione sanguigna sò visualizate chjaramente nantu à un schermu digitale. Stu metudu ùn richiede micca un stetoscopiu.
Cumu si prepara prima di misurà a pressione sanguigna?
Per ottene u valore u più precisu pussibule, fate queste cose.
- Evitate di fumà, di fà eserciziu è di beie bevande chì cuntenenu cafeina cum'è u caffè / tè 30 minuti prima di misurà a pressione sanguigna.
- Andate in bagnu prima di quessa. Ancu quandu a vescica hè piena, ci pò esse un ligeru cambiamentu di pressione.
- Pusatevi tranquillamente è ùn parlate micca per almenu 5 minuti prima di piglià a misurazione.
- Sè vo purtate una camisgia à maniche corte, u duttore pò facilmente mette a cintura in manu.
Livelli di pressione sanguigna è u so significatu
Una volta chì avete lettu a vostra pressione sanguigna, hè impurtante sapè in quale livellu si trova. Cusì hè cumu i livelli di pressione sanguigna per l'adulti sò generalmente classificati.
| Livellu di Pressione (Categoria) | Sistolica mm Hg | E/O | Valore più bassu (diastolicu mm Hg) |
|---|---|---|---|
| Livellu sanu (Normale) | Menu di 120 | è | Menu di 80 |
| Leggermente elevatu | Trà 120 è 129 | è | Menu di 80 |
| Ipertensione - Stadiu 1 | Trà 130 è 139 | O | Trà 80 è 89 |
| Ipertensione - Stadiu 2 | 140 o più | O | 90 o più |
| Crisi ipertensiva - Cercate assistenza medica immediata! | Più di 180 | è/o | Più di 120 |
Impurtante: Sè i vostri valori superiori è inferiori sò in duie categurie, u vostru duttore cunsidererà a categuria a più alta. Per esempiu, sè a vostra pressione sanguigna hè 132/78, hè in a categuria "Pressione Sanguigna Alta - Stadiu 1".
A pressione sanguigna bassa (ipotensione) hè generalmente definita cum'è una lettura sottu à 90/60. Tuttavia, alcune persone ponu avè naturalmente una pressione sanguigna ligeramente più bassa senza alcun prublema. Tuttavia, hè solu quandu ci sò sintomi cum'è vertigini chì duvete esse preoccupatu.
Quandu duvete vede un duttore?
Ci sò volte quandu avete bisognu di preoccupassi di a vostra pressione sanguigna. Calchì volta pudete solu parlà cù u vostru duttore, ma calchì volta avete bisognu di circà trattamentu subitu.
| Opportunità | Chì fà |
|---|---|
| In un tale casu, parlate cù u vostru duttore. | |
| Sè e vostre letture di pressione sanguigna in casa sò constantemente alte o basse. | Parlate cù u vostru duttore di sti valori. Puderete avè bisognu di cambià a dosa di i vostri medicamenti o di principià un novu trattamentu. |
| Sè vi sentite sturditi, i vostri ochji diventanu turchini, o vi sentite nauseati (questi puderanu esse segni di pressione sanguigna bassa). | Pusatevi o stenditevi subitu. Dopu, informate u duttore. |
| Sè avete qualchì quistione nantu à a vostra pressione sanguigna o u vostru trattamentu. | Ùn fate mai supposizioni. Dumandate direttamente à u vostru duttore per schjarisce i vostri dubbiti. |
| In questu casu, andate subitu à l'ETU (Unità di Trattamentu d'Urgenza)! | |
| Sè a vostra pressione sanguigna hè 180/120 o più alta, è avete ancu sintomi cum'è dolore di pettu, difficultà à respirà, mal di testa severu è visione sfocata. | Questa hè una emergenza chjamata "crisi ipertensiva". Andate subitu à l' ETU (Unità di Trattamentu d'Urgenza) di l'uspidale u più vicinu. |
| Sè a pressione cala è perdite a cuscenza, cascate è vi battete a testa, o sè mostrate segni di scossa, cum'è u vostru corpu chì diventa fretu, sudate è respirate rapidamente. | Questu hè ancu un'emergenza. Ci vole à purtallu subitu à l'ETU . |
A vostra pressione sanguigna hè un numeru assai impurtante chì u vostru duttore surveglierà per anni. Ancu s'è vo vi sentite bè è ùn avete micca prublemi, a vostra pressione interna pò esse alta. Dunque, fà la verificà regularmente hè l'unicu modu per sapè s'è vo site in un intervallu sanu.
Missaghju da purtà in casa
- A pressione sanguigna hè una misura assai impurtante di a vostra salute generale. Ùn sò micca solu dui numeri.
- A maiò parte di u tempu, a pressione sanguigna alta (ipertensione) ùn hà micca sintomi specifici. Cusì pudete micca nutà la. L'unicu modu per sapè hè di fà la verificà regularmente.
- Cunnosce e vostre letture di pressione sanguigna è ciò chì significanu. Una lettura sana hè menu di 120/80.
- Sè u vostru duttore vi dice chì avete a pressione alta, hè essenziale piglià esattamente a medicazione ch'ellu prescrive è fà cambiamenti di stile di vita (dieta, eserciziu).
- Ùn ignurate mai i segni d'avvertimentu di pressione sanguigna assai alta o assai bassa. Cunsultate subitu un medicu s'ellu hè necessariu.
- Sè vo è u vostru duttore travagliate in squadra è cuntrullate a vostra pressione sanguigna, pudete pruteggevi da malatie gravi cum'è e malatie cardiache.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu