I vostri diti diventanu turchini à u fretu ? Amparate di più nantu à a Sindrome di Raynaud !

Avete mai nutatu chì quandu vi sentite di colpu fretu o un pocu nervosu, i vostri dite o dite di i pedi diventanu bianchi, qualchì volta ancu turchini ? Dopu diventanu rossi per un pezzu, è qualchì volta si sentenu intorpiditi. Questa ùn hè micca solu una reazione à u fretu. Questu puderia esse un sintumu di una cundizione chjamata Sindrome di Raynaud. Parlemu di questu un pocu più in dettagliu oghje, d'accordu ?

Chì ghjè a Sindrome di Raynaud?

In poche parole, a sindrome di Raynaud hè una cundizione chì affetta i picculi vasi sanguigni in i vostri diti è dite di i pedi. Calchì volta pò ancu affettà i vasi sanguigni in lochi cum'è u nasu, e labbre è i lobi di l'arechje. Ciò chì succede hè chì sti vasi sanguigni si restringenu di colpu in risposta à u fretu o à u stress. I medichi chjamanu questu un attaccu vasospastico . Pensate à una pipa d'acqua chì si blocca di colpu.

Quandu i vostri vasi sanguigni si restringenu, e piccule arterie (arteriole) è i capillari di e vostre dite diventanu troppu stretti. Questu riduce u flussu di sangue attraversu elle. A mancanza d'ossigenu in u vostru sangue face chì a zona affetta di a vostra pelle diventi bianca è dopu blu . À quellu puntu, pudete sente fretu è intorpiditu. Dopu un pocu tempu, mentre i vasi sanguigni si rilassanu è si riaprenu, a zona pò diventà rossa è sente furmiculi è intorpiditi. Questu dura di solitu circa 15 minuti.

Ci sò i principali tipi di sindrome di Raynaud?

Iè, ci sò dui tipi principali di questu. Videmu ciò chì sò:

• Sindrome di Raynaud primaria: Chjamata ancu malattia di Raynaud, questu hè u tipu più cumunu.
• Sindrome di Raynaud secundariu: Questu hè ancu chjamatu fenomenu di Raynaud.

Avà vedemu chjaramente ciò chì sò e differenze trà i dui.

Chì ghjè a differenza trà a malatia di Raynaud, u fenomenu di Raynaud è a sindrome di Raynaud ?

Parechje persone utilizanu sti termini in modu intercambiabile, ma i medichi l'utilizanu per distingue trà e forme primarie è secundarie.

• Malattia di Raynaud: Questa hè una cundizione chì si verifica per sè stessa, senza alcuna cunnessione cù un'altra malattia. Questu hè ancu chjamatu sindrome di Raynaud primaria.
• Fenomenu di Raynaud: Questu hè causatu da un'altra cundizione medica sottostante, medicazione o fattore di stile di vita. Questu hè ancu chjamatu sindrome di Raynaud secundariu.
• Sindrome di Raynaud:Questu significa primariu o secundariu.

Sta situazione hè seria?

Sè vo avete a sindrome di Raynaud primaria, ùn hè micca cusì seria . Ùn danneghja micca i vostri vasi sanguigni. Tuttavia, pò causà qualchì piccula interruzzione à e vostre attività quotidiane. Ma ùn hè micca una cundizione chì mette in periculu a vita.

Tuttavia, a sindrome di Raynaud secundaria hè qualcosa di preoccupante . Calchì volta pò causà ulcere di a pelle è, assai raramente, pò purtà à a morte di i tessuti, una cundizione chjamata gangrena . Inoltre, a malatia sottostante chì a provoca pò calchì volta esse seria. Dunque, ci vole à fà attenzione ancu à questu.

Quale hè più prubabile di sviluppà a sindrome di Raynaud?

Videmu quale hè u più affettatu da sta situazione.

A sindrome di Raynaud primaria hè più cumunamente vista in:

• Trà e donne.
• Pò principià trà e persone di menu di 30 anni, in particulare in a so ghjuventù.
• Sè qualchissia in a famiglia hà a malatia di Raynaud.

A sindrome di Raynaud secundaria si vede di solitu in e persone chì anu un'altra cundizione medica. Pò ancu accade in e persone chì anu impieghi chì mettenu una pressione costante nantu à e so mani. Per esempiu:

• Nove persone nantu à dece cun sclerosi multipla averanu u fenomenu di Raynaud, è puderia esse l'unicu sintumu ch'elli anu dapoi anni.
• Circa una persona nantu à trè cun lupus sperimenta u fenomenu di Raynaud.
• E persone cun malatie autoimmune , in particulare e malatie di u tessutu connettivu, anu un risicu aumentatu di sviluppà a sindrome di Raynaud.
• E persone chì utilizanu strumenti chì causanu vibrazioni à e mani (per esempiu, martelli pneumatici, seghe à catena) anu un risicu aumentatu di sviluppà u fenomenu di Raynaud. I pianisti è i dattilografi sò ancu più propensi à sperimentà sta cundizione.

Quantu hè cumuna a Sindrome di Raynaud?

Questa hè in realtà una cundizione assai cumuna . Ancu s'è e stime varianu, solu in i Stati Uniti, si stima chì circa una persona nantu à vinti pò avè la. Dunque, ci ponu esse parechje persone cun sta cundizione ancu in Sri Lanka.

Cumu questu affetta i nostri corpi?

A sindrome di Raynaud hè in realtà un casu di una risposta vasomotoria ligeramente esagerata, un prucessu nurmale in u nostru corpu. A risposta vasomotoria hè u prucessu per u quale i nostri vasi sanguigni si aprenu ( vasodilatazione ) è si chjudenu (vasocostrizione ).

Pensateci, quandu face fretu fora, i vasi sanguigni vicini à a nostra pelle si restringenu è mandanu u sangue à e vene in fondu à u nostru corpu. Questu aiuta à priservà u calore di u corpu. Inoltre, quandu simu stressati, i vasi sanguigni si restringenu per aiutà à cunservà l'ossigenu.

In a malatia di Raynaud, stu prucessu nurmale hè disturbatu, pruvucendu una custrizzione troppu stretta di i vasi sanguigni . Questu disturba tandu u flussu di sangue nurmale è limita a quantità d'ossigenu chì ghjunghje à e dite.

A malatia di Raynaud affetta u mo core?

A sindrome di Raynaud primaria ùn affetta micca u vostru core . Tuttavia, e cundizioni assuciate à a sindrome di Raynaud secundaria ponu influenzà u vostru core. Hè megliu parlà cù u vostru duttore per sapè esattamente se a vostra cundizione affetta u vostru core.

Chì sò i sintomi di a sindrome di Raynaud?

I sintomi di Raynaud affettanu soprattuttu a vostra pelle. Puderanu include:

• Cambiamenti di culore di a pelle: Quandu u flussu di sangue si ferma è riparte, u culore di a pelle pò cambià da u biancu à u turchinu, dopu à u rossu. Tuttavia, micca tutti sperimentanu tutti i trè culori.
• Sensazione di fretu o intorpidimentu: Questu accade quandu u vostru ditu o un'altra parte di u corpu affettata ùn riceve micca abbastanza sangue riccu d'ossigenu. Si sente cum'è s'ellu si fussi "addurmintatu".
• Sensazione di calore, solletico o pizzicore: Questu accade quandu u sangue ricomincia à scorrere versu a parte di u corpu affetta.
• Ulcere di a pelle è gangrena: Attacchi à longu andà o ripetuti ponu causà piaghe dulurose nantu à a punta di e dite. Queste piaghe piglianu un pocu di tempu per guarisce. Assai raramente, a morte di i tessuti, una cundizione chjamata gangrena, pò accade per via di una mancanza d'ossigenu à i tessuti.

A sindrome di Raynaud hè una cundizione episodica chì vene è và. Tipicamente, un attaccu dura circa 15 minuti. Tuttavia, pò esse più cortu o più longu. Quessi sò spessu assuciati à fattori scatenanti, cum'è u fretu. E persone cun sindrome di Raynaud primaria anu di solitu sintomi lievi. E persone cun sindrome di Raynaud secundaria ponu avè sintomi più severi, cum'è lesioni cutanee.

A sindrome di Raynaud pò fà cambià di culore a vostra pelle di colpu. Pò diventà prima bianca, dopu turchina, è dopu rossa. Quandu u flussu di sangue diminuisce, a vostra pelle pò sente si fredda è intorpidita quandu l'attaccu cumencia. Quandu u flussu di sangue riparte, e vostre dite ponu sente si calde è furmiculi.

Chì sò i fattori scatenanti chì aumentanu sta situazione?

Un "attaccu" di Raynaud pò esse scatenatu da cose cum'è:

• Ambiente fretu:Lochi cum'è e camere cù climatizzatore è e sezioni di congelatori di i supermercati.
• Stress: Ansietà, tensione emotiva, o eccitazione.
• Tempu fretu.
• Tuccà cose fredde: un bicchieru d'acqua ghiacciata, caccià qualcosa da u congelatore.
• A freschezza chì si sente quandu si suda è si secca nantu à a pelle.

Chì sò e cause di a sindrome di Raynaud?

Ùn ci hè nisuna causa sottostante cunnisciuta per a sindrome di Raynaud primaria .

A sindrome di Raynaud secundaria (fenomenu di Raynaud) hè generalmente causata da un'altra malattia o cundizione sottostante. Hè particularmente cumuna trà e persone cun malatie di u tessutu connettivu . Alcune di queste malatie riducenu u flussu di sangue à e dite.

Altre cause includenu certe attività chì sò fatte continuamente è certi medicamenti. L'elenchi quì sottu mostranu alcune di e cose chì ponu causà u fenomenu di Raynaud.

Malatie è cundizioni chì ponu causà u fenomenu di Raynaud:

• A malatia di Buerger (in particulare in l'omi chì fumanu).
• Cancru.
• Sindrome di u tunnel carpale.
• Dermatomiosite.
• Ipotiroidismu.
• Lupu.
• Malattia di u tessutu cunghjuntivu mistu.
• Malattia arteriale periferica (in particulare in l'omi di più di 50 anni).
• Polimiosite.
• Ipertensione pulmonare.
• Artrite reumatoide.
• Sclerodermia è sindrome CREST.
• Sindrome di Sjögren.
• Sindrome di u sboccu toracicu.
• Vasculite.

Droghe è sustanzi chì ponu causà u fenomenu di Raynaud:

• Beta-bloccanti.
• Cafeina.
• Chimioterapia (per esempiu, bleomicina , vinblastina ).
• Cocaina.
• Decongestionanti chì cuntenenu fenilefrina o pseudoefedrina .
• Resine epossidiche.
• Medicamenti per l'emicrania chì cuntenenu ergotamina .
• Nicotina.
• Medicamenti stimulanti per u disordine di deficit d'attenzione è iperattività ( ADHD ) (per esempiu, metilfenidatu ).

Altre cause di u fenomenu di Raynaud:

• Gelu.
• Vasospasmu traumaticu causatu da l'usu di strumenti vibranti o da u cuntattu ripetutu di e mani. Questu pò ancu include sunà u pianoforte.

Cumu hè diagnosticatu questu?

Di solitu i duttori ponu diagnosticà a sindrome di Raynaud basendu si nantu à i vostri sintomi. U vostru duttore pò ancu dumandà vi di fà ritratti di i cambiamenti di a vostra pelle mentre si verificanu. Vi esamineranu ancu fisicamente è vi dumanderanu infurmazioni nantu à a vostra storia medica è e vostre cundizioni mediche di famiglia.

A sindrome di Raynaud hè generalmente faciule da diagnosticà. Ma ùn hè micca subitu chjaru s'è vo avete una malatia primaria o secundaria. Hè quì chì i testi diagnostichi ponu aiutà.

Chì testi sò realizati per diagnosticà a sindrome di Raynaud?

Ci sò parechji testi chì ponu aiutà à determinà esattamente s'è vo avete primariu o secundariu.

Unu di i testi i più impurtanti hè a capillaroscopia di u plicu ungueale . In questu test, u vostru duttore mette una goccia d'oliu nantu à a pelle à a basa di l'unghia (u plicu ungueale) è l'esamina à u microscopiu. Sè i capillari sò ingranditi o di forma anormale, pudete avè una malatia di u tessutu cunghjuntivu. Questu significa chì probabilmente avete a sindrome di Raynaud secundaria.

Altri testi chì u vostru duttore pò urdinà includenu:

• Test di l'anticorpi antinucleari (ANA): Un test di sangue utilizatu per screening di malatie autoimmune.
• Emocromo cumpletu (CBC): Un esame di sangue utilizatu per screening per diverse condizioni mediche.
• Test di a velocità di sedimentazione di l'eritrociti (ESR): Un test di sangue chì cerca l'inflammazione in u corpu. Pò aiutà à diagnosticà cundizioni cum'è l'artrite reumatoide è i disordini autoimmuni.
• Analisi di l'urina: Un esame di l'urina adupratu per rilevà diverse condizioni mediche.
• Registrazione di u vulume di u pulsu: Un test micca invasivu chì esamina u flussu di sangue in e braccia è e gambe.
• Test di u fattore reumatoide (FR): Un esame di sangue per verificà a presenza di malatie autoimmuni.

Questi testi ponu aiutà u vostru duttore à identificà o escludere e cundizioni sottostanti chì ponu causà i sintomi di Raynaud.

Quale hè chì cura?

Siccomu a sindrome di Raynaud pò influenzà u corpu in diverse manere è pò esse causata da una varietà di cundizioni mediche, pudete avè bisognu di circà trattamentu da parechji specialisti. Per esempiu:

• Cardiologi.
• Dermatologi.
• Medici di famiglia (medici di assistenza primaria).
• Reumatologi (specialisti in malatie di l'articuli è di u tissutu cunghjuntivu).

Chì sò i trattamenti dispunibili ?

U trattamentu dipende da a gravità di a vostra cundizione è s'ella hè primaria o secundaria. L'ubbiettivi principali di u trattamentu sò:

• Impedisce l'attacchi di Raynaud.
• Aiuta à riduce a gravità di l'attacchi.
• Migliurà a vostra qualità di vita.
• Trattà a cundizione sottostante (sè vo avete Raynaud secundariu).
• Prevenzione di l'ulcere di a pelle è di i danni à i tessuti.

Per parechje persone, sta situazione pò esse cuntrullata cù cambiamenti di stile di vita. Quessi includenu:

• Evite i lochi freti (per esempiu, i congelatori, l'aria condizionata alta).
• Evitate di toccà e cose fredde (per esempiu, bicchieri d'acqua ghiacciata, superfici metalliche fredde).
• Gestione di u stress è di l'emozioni forti chì ponu scatenà un attaccu.
• Porta vestiti caldi per u tempu fretu.

Tuttavia, sè avete sintomi severi, pudete avè bisognu di medicazione. U vostru duttore pò prescrive unu o più di i seguenti medicamenti:

• Bloccanti di i canali di calciu: Quessi medicamenti aiutanu i vostri picculi vasi sanguigni à rilassassi è à apre si, ciò chì pò riduce a frequenza è a gravità di l'attacchi. Puderanu ancu aiutà à guarisce l'ulcere di a pelle nantu à e dite.
• Alfa-bloccanti: Quessi medicamenti funzionanu bluccendu una hormona chjamata norepinefrina , chì restringe i vostri vasi sanguigni.
• Unguentu per a pelle à a nitroglicerina: Questa hè una crema chì hè aduprata per guarisce e ferite nantu à i diti.

Sè vo avete una malatia di Raynaud severa è altri trattamenti ùn anu micca funziunatu, u vostru duttore pò ricumandà una prucedura chjamata simpatectomia . Questu implica bluccà o taglià temporaneamente i picculi nervi vicinu à i vasi sanguigni affettati. Questu impedisce à i nervi di mandà segnali à i vasi sanguigni per stringhje si quant'elli devenu. Questa chirurgia duveria alleviare i sintomi per un annu o dui, ma puderia esse necessariu ripete la in u futuru.

Chì pudete aspittà quandu si vive cù sta cundizione?

A maiò parte di e persone cun sindrome di Raynaud primaria stanu bè.Ancu s'è i sintomi ponu esse fastidiosi di tantu in tantu, questu ùn hè micca seriu o periculosu per a vita. Cù u tempu, amparerete più cunsiglii di cura di sè stessu per aiutà à prevene l'attacchi è gestisceli quandu si verificanu.

Sè vo avete a sindrome di Raynaud secundaria, a vostra prospettiva dipende da a cundizione sottostante. Parlate cù u vostru duttore nantu à ciò chì vi aspetta è cumu gestisce a cundizione.

Si pò prevene a sindrome di Raynaud?

Ùn ci hè nunda chì pudete fà per impedisce chì a sindrome di Raynaud si verifichi. Tuttavia, pudete prevene l'attacchi amparendu ciò chì vi scatena è pigliendu misure per evità li.

Hè ancu impurtante di fà cuntrolli annuali. Questu pò aiutà u vostru duttore à identificà è trattà qualsiasi cundizione sottostante chì pò causà u fenomenu di Raynaud. Alcune di queste cundizioni ponu ancu esse prevenute cù cambiamenti di stile di vita, cum'è evità i prudutti di tabacco.

Cumu mi pigliu cura di mè stessu ?

L'autocura hè essenziale per gestisce a sindrome di Raynaud. Segui i cunsiglii di u vostru duttore nantu à cumu evità i fattori scatenanti è cumu gestisce un attaccu s'ellu si verifica. I cunsiglii quì sottu ponu ancu esse d'aiutu.

Cumu evità i "triggers" di Raynaud?

• Ajustate u termostatu per mantene a vostra casa o u vostru ufficiu caldu.
• Evitate a cafeina.
• Evitate di toccà u metallu fretu o di mette e mani in acqua fredda.
• Sè sapete chì un locu serà fretu, portate una giacca o un maglione.
• Ùn camminate micca scalzi. Portate calzini in casa, è portate dui paia di calzini quandu escite à u fretu.
• Fate eserciziu regularmente per migliurà u vostru benessere generale. Dumandate à u vostru duttore prima di inizià un novu prugramma d'eserciziu.
• Mantene e mani è i pedi asciutti è caldi. Cunsiderate l'usu di un scaldamani portatile.
• Mantene tuttu u vostru corpu caldu, in particulare e mani, i pedi è a testa. Portate parechji strati di vestiti larghi. Ùn vi scurdate di i muffole (questi sò più caldi di i guanti) è di un cappellu.
• Amparate novi modi per gestisce u stress in a vostra vita.
• Limità l'usu di strumenti vibranti (cum'è i martelli pneumatici).
• Limitate u vostru tempu in i climatizzatori è in i lochi freddi (cum'è e sezioni di congelatore).
• Seguite e bone abitudini di cura di a pelle. Applicate una lozione per impedisce à a pelle di seccassi o di screpolà.
• Smetti di fumà (o ùn cuminciate micca). A nicotina pò calà a temperatura di a vostra pelle è pruvucà una crisa. Parlate cù u vostru duttore di i modi per aiutà vi à smette di fumà.
• Sfregate e mani spessu durante u ghjornu.
• Aduprate un portabevande o una manica isolante per mantene e bevande fredde fresche.
• Aduprate guanti da fornu quandu cacciate qualcosa da u frigorifero o da u congelatore.
• Portate tessuti traspiranti chì alluntananu u sudore da a pelle mentre fate eserciziu.

Hè dinò impurtante sapè quali medicamenti ponu scatenà un attaccu. Dumandate à u vostru duttore se qualchissia di i medicamenti chì state pigliendu attualmente puderia aggravà questu. Questu pò include alcuni medicamenti per cundizioni cum'è:

• ADHD (Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività).
• Cancru.
• Fretu è congestione nasale.
• Pressione sanguigna alta.
• Certi medicamenti per e malatie cardiache.
• Migrane.

Cumu gestisce un attaccu di Raynaud?

Sè avete un attaccu, agite subitu . Ùn ignurate micca un attaccu di Raynaud o ùn suppunite micca chì sparirà da per ellu. Piglià i passi adatti pò riduce a durata è a gravità di un attaccu. Eccu alcune cose da fà:

• Andate subitu in un locu caldu.
• Massaggiate a zona affetta.
• Girate e vostre mani in un cerchju.
• Scaldate e vostre mani piazzendule sottu à l'ascelle.
• Immergete e dite in acqua tiepida (micca troppu calda).
• Sè l'"attaccu" hè duvutu à u stress, meditate o fate esercizii di respirazione prufonda.

Quandu duvete vede un duttore?

Chjamate u vostru duttore s'ellu succede una di queste cose:

• Sè avete una crisa solu da una parte di u vostru corpu.
• Sè avete piaghe o ulcere nantu à e dite.
• Sè u bracciu o a gamba affettata pare avè persu a funzione.
• Sè novi sintomi sò cuminciati o quelli esistenti sò diventati severi.
• Sè a medicazione provoca effetti secundari.

Cum'è cù qualsiasi cundizione medica, sè vi sentite preoccupatu, spaventatu, o avete dumande nantu à cumu piglià cura di voi stessu, cunsultate u vostru duttore in ogni mumentu.

Cumu possu aiutà u mo figliolu à gestisce sta situazione?

A malatia di Raynaud primaria spessu principia in l'adolescenza . Raramente, pò principià prima. Dunque, se u vostru zitellu o zitellu chjucu principia à avè sintomi, purtatelu à un duttore. U duttore pò vulè fà testi per verificà una cundizione sottostante.

Tipicamente, a sindrome di Raynaud hè ligera in i zitelli è in i ghjovani adulti. I sintomi devenu migliurà cù l'età di u zitellu. I stessi cunsiglii di gestione cum'è per l'adulti aiuteranu u vostru zitellu. Per esempiu, vestite u vostru zitellu in modu caldu quandu face fretu (dateli dui paia di guanti, micca unu). Mantene a vostra casa è a vostra vittura calde, è evitate di utilizà l'aria condizionata eccessivamente.

Hè dinò impurtante d'informà l'amministrazione sculare di u vostru zitellu di sta situazione. U vostru zitellu pò avè bisognu di un permessu speciale per esse scusatu da attività all'apertu (cum'è u periodu di palestra) durante i mesi più freti.

Infine, a cosa più impurtante (Missaghju da purtà in casa)

Ancu s'è a Sindrome di Raynaud hè una cundizione cumuna, pò influenzà a vostra qualità di vita. Amparà à piglià cura di sè stessu in casa pò aiutà à evità l'attacchi di Raynaud è à gestisce li quandu si verificanu. Sè i vostri sintomi vi impediscenu di fà e cose chì vi piacenu, parlate cù u vostru duttore di l'opzioni di trattamentu. Pò ancu esse utile unisce à un gruppu di supportu per amparà da l'altri chì anu a listessa cundizione. Ricurdatevi, ùn site micca solu , è ci sò modi per campà bè cù sta cundizione.

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