U vostru amicu o un membru di a famiglia porta vestiti à maniche lunghe senza ragione ? Avete nutatu ferite o macchie nantu à u so corpu ? Forse quella persona si face male. Questu hè un tema veramente sensibile è un pocu difficiule di parlà. Ma hè assai impurtante di parlà ne è esse cuscenti. Perchè u megliu modu per aiutà qualchissia chì soffre di questu hè di capisce esattamente a situazione.
Chì ghjè esattamente "l'autolesione"?
In poche parole, l'autolesione hè u dannu deliberatu à u so propiu corpu . Questu di solitu si traduce in cicatrici di a pelle o danni à i tessuti. A persona chì face questu spessu a face sola, in secretu da l'altri. Facenu ancu u so megliu per piattà u so cumpurtamentu da l'altri.
Questi cumpurtamenti ponu piglià parechje forme. Per esempiu:
- Taglià a pelle cù un oggettu affilatu.
- Brusgiatura da oggetti caldi.
- Grattassi è sfregà ripetutamente e ferite di a pelle, impedendu li di guarisce.
- Tiratura di capelli (questu hè ancu chjamatu "Tricotillomania" in termini medichi).
- Sbatte a testa contr'à i muri o altri oggetti.
- Attaccà si stessu.
- Atti viulenti cum'è rompe l'osse.
Quale hè u più affettatu da sta situazione?
Sta cundizione pò accade in qualchissia di qualsiasi età, sessu o razza. L'educazione, u statutu suciale o a religione ùn sò micca pertinenti à questu. Tuttavia, ci sò alcuni fattori cumuni chì ponu esse osservati trà e persone chì sò più propensi à questi cumpurtamenti. Videmu ciò chì sò.
| Fattore di Risicu | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Zitelle ghjovane | Sta cundizione hè particularmente cumuna trà e zitelle adolescenti. |
| Quelli chì sò stati abusati quandu eranu zitelli | Stu risicu hè più altu per quelli chì sò stati abusati fisicamente, mentalmente o sessualmente da zitelli. |
| Persone cun altri prublemi mentali | Sta cundizione pò ancu accade in e persone cun altri prublemi cum'è l'abusu di sustanzi, u disordine ossessivu-compulsivu (OCD) è i disordini alimentari. |
| Quelli chì ùn anu micca avutu u dirittu di sprime i so sentimenti | Per quelli chì sò cresciuti in famiglie induve anu avutu à tene emozioni cum'è a rabbia è a tristezza imbuttigliate da a zitiddina è ùn avianu micca u dirittu di lascià li fora. |
| Persone cun poche cunnessione suciali | Per quelli chì ùn sanu micca cumu mette i so sentimenti in parolle, sentenu chì ùn ci hè nimu per aiutalli, è ùn anu micca una bona rete d'amici. |
Perchè qualchissia si face male?
Questu hè qualcosa chì hè difficiule da capisce per qualchissia chì guarda da fora. Pudete pensà: "Perchè ti faci male?" Ma daretu à questu cumpurtamentu si trova un dolore mentale prufondu è insopportabile. Pensate à un bucket pienu d'acqua. Quandu trabocca è ùn pudete più mette acqua, hè cusì chì si sente u dolore. Certi persone facenu questu cum'è un modu per liberà quellu dolore restante.
Ci ponu esse parechje ragioni per questu:
- Cum'è un modu per riduce temporaneamente l'emozioni, u stress è l'ansietà eccessivi .
- Assicuratevi di "vive" è di "sentire" qualcosa.
- Cuntrullà u bisognu di fà male à qualchissia altru, è invece fà male à sè stessu.
- Preferisce sperimentà u dulore fisicu piuttostu chè u dulore emotivu.
- Creà dolore chì pudete cuntrullà (in uppusizione à u dolore incontrollabile, cum'è l'abusu in a zitiddina).
- Rompe u torpore emozionale.
- Cum'è un modu indirettu per dumandà aiutu . Fate sapè chì avete bisognu d'aiutu.
- In un tentativu di manipulà l'altri, fà li sente culpevuli, o tene li luntanu.
Parechje persone cunfundenu questu cù un cumpurtamentu suicida. Tuttavia , l'autolesionismo ùn hè spessu fattu cù l'intenzione di suicidassi. Hè un mecanismu di coping sbagliatu per trattà cù un dolore mentale insopportabile. Tuttavia, se sta situazione diventa severa, a pussibilità di dannà a vita ùn pò esse esclusa.
Chì sò i segni d'avvertimentu ?
Sè suspettate chì un amicu vostru pò soffre di sta cundizione, fate attenzione à sti sintomi.
| Segnu d'avvertimentu | Ciò chì viderete |
|---|---|
| Caratteristiche principali di cumpurtamentu è fisiche | |
| Ferite inspiegabili | Quandu hè statu dumandatu nantu à i tagli è e brusgiature nantu à u so corpu, ùn hà micca datu una risposta chjara. |
| Coprendu u corpu cù vestiti | Ancu in ghjorni assai caldi, portu vestiti à maniche lunghe è pantaloni lunghi (per copre l'imperfezioni). |
| Pussessu d'oggetti inusuali | Oggetti taglienti/caldi cum'è lame, rasoi è accendini sò stati truvati inaspettatamente trà l'effetti persunali di a persona. |
| Caratteristiche mentali è suciali | |
| Bassa autostima | Parlanu assai male di sè stessi è pensanu chì ùn sò micca degni. |
| Difficultà à cuntrullà l'emozioni | Hè difficiule di gestisce l'emozioni, ti arrabbi facilmente è ti senti tristu. |
| Prublemi in e relazioni | E rilazione cù l'amichi è a famiglia sò spessu problematiche. |
| Deterioramentu di l'attività quotidiane | Ùn site micca capace di fà currettamente i vostri duveri à u travagliu, à a scola o in casa. |
Cumu si tratta questu?
A cosa più impurtante hè di capisce chì questu ùn hè micca qualcosa chì pudete risolve da solu. Hè sicuramente impurtante di cunsultà un duttore, in particulare un psichiatra o un cunsiglieru. Ùn ci hè nisuna ragione per vergognassi o avè paura.
U duttore vi parlerà prima per determinà ciò chì causa sta situazione è s'ella hè un sintumu di un'altra malatia mentale. Per esempiu, pò esse un sintumu di una di e seguenti cundizioni:
- Disturbi di personalità (in particulare u "Disturbu di Personalità Borderline")
- Disordine Bipolare
- Depressione Maggiore
- Disturbi d'ansietà Schizofrenia emotiva (Schizofrenia)
I seguenti sò principalmente usati cum'è trattamenti:
I principali metudi di trattamentu
- Psicoterapia: Questa hè a principale forma di trattamentu. Vi sarà insignatu cumu trattà e vostre emozioni in modu sanu parlendu di ciò chì avete in mente, e ragioni daretu à u vostru cumpurtamentu è cumu trattà e vostre emozioni in modu sanu.
- Terapie specifiche: Trattamenti cum'è a "TCC (Terapia Cognitiva Cumportamentale)" vi aiutanu à ricunnosce sti sentimenti quand'elli si presentanu è à amparà à trattà cun elli in un modu diversu. A "TDC (Terapia Dialettica Cumportamentale)" hè ancu un trattamentu assai efficace.
- Terapia di gruppu: Parlà cù l'altri chì anu i stessi prublemi cum'è voi pò riduce a vergogna è a sulitudine, è furnisce sustegnu da l'altri.
- Terapia Familiare: Implicà i membri di a famiglia, aiutenduli à capisce a situazione è à cumunicà megliu trà di elli.
- Medicamenti: Calchì volta, u vostru duttore pò prescrive antidepressivi o altri medicamenti per aiutà à gestisce e cundizioni sottostanti cum'è a depressione è l'ansietà. A ricerca hà ancu trovu chì i medicamenti cum'è Naltrexone ponu aiutà alcune persone.
- Altri metudi: E tecniche di rilassamentu cum'è l'ipnosi ponu ancu aiutà à riduce u stress mentale chì si verifica prima di questu.
Cù un trattamentu adattatu, pudete ricuperà cumpletamente da sta situazione. A cosa più impurtante hè di truvà a causa psicologica daretu à stu cumpurtamentu è trattallu. Dunque, u primu è u più impurtante passu hè di dumandà aiutu senza vergognassi o avè paura.
Missaghju da purtà in casa
- L'autolesione ùn hè micca un tentativu di suicidiu. Hè un tentativu sbagliatu di trattà un dulore emotivu insopportabile.
- Sè qualchissia soffre di sta cundizione, hè assai impurtante d'ascultà li cun gentilezza è cumprensione, senza ghjudicà li.
- Fate attenzione à i segni d'avvertimentu, cum'è purtà vestiti longhi ancu in ghjorni caldi è avè cicatrici inspiegabili nantu à u vostru corpu.
- Questu ùn hè micca qualcosa chì pò esse risoltu da solu. Hè essenziale dumandà subitu u cunsigliu di un duttore o psichiatra qualificatu.
- Cù u trattamentu è u sustegnu adatti, pudete ricuperà cumpletamente da sta situazione è campà una vita sana.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu