U vostru bracciu si gonfia dopu à l'operazione di u cancheru di u senu ? Parlemu di Linfedema !

Avete avutu una chirurgia o un trattamentu per u cancheru di u senu ? Avete nutatu gonfiore o pesantezza in e vostre braccia, mani o pettu dopu ? Sè avete nutatu qualcosa di simile, ùn suppunite micca chì sia nurmale. Hè impurtante di parlà cù u vostru duttore. Questu puderia esse un segnu di linfedema, una cundizione chì pò accade in e donne dopu u trattamentu di u cancheru di u senu.

Chì ghjè esattamente u linfedema?

In poche parole, u sistema linfaticu di u nostru corpu hè cum'è un sistema di smaltimentu di i rifiuti. Contene un liquidu chjamatu fluidu linfaticu chì aiuta à mantene u nostru corpu pulitu eliminendu i prudutti di scarto è i germi da u nostru corpu. Stu fluidu viaghja per una piccula rete chjamata vasi linfatici è linfonodi .

Avà imaginate, durante a chirurgia di u cancru di u senu, alcuni di i linfonodi, in particulare quelli in l'ascelle, devenu esse rimossi. Calchì volta, a radioterapia pò ancu dannà questi linfonodi. Quandu questu accade, u fluidu linfaticu ùn hà manera di scorrere currettamente è si blocca in un locu. Hè ciò chì chjamemu linfedema, chì provoca gonfiore in e braccia, e dite, u pettu, o raramente, e gambe.

Ci sò dui tipi principali di questu:

1. Linfedema primariu: Questu hè assai raru. Significa chì site natu cù un difettu in u sistema linfaticu.

2. Linfedema Secundariu: Questu hè u tipu u più cumunu. Si verifica quandu u sistema linfaticu hè disturbatu per via di una causa cum'è a chirurgia, l'infezzione, a radioterapia, una ferita, o ancu un coagulu di sangue in una vena (trombosi venosa prufonda).

Quale hè u più in periculu?

Quandu si tratta di cancru di u senu, e persone chì anu subitu e seguenti chirurgie o trattamenti anu un risicu ligeramente più altu di sviluppà linfedema:

• Mastectomia simplice cù a rimozione di i linfonodi ascellari.
• Rimozione solu di u tumore cancerosu è rimozione di i linfonodi in l'ascella (Lumpectomia cù rimozione di i linfonodi ascellari).
• Rimozione di u senu è di una grande quantità di tissutu circundante inseme cù i linfonodi ascellari (mastectomia radicale mudificata).
• Riceve trattamentu di radiazioni in una zona cù nodi linfatici, cum'è u collu, l'ascella o l'inguine, inseme cù a chirurgia di u cancheru.

Chì sò i sintomi di questu?

Hè nurmale avè qualchì gonfiore per e prime 4-6 settimane dopu l'operazione. Tuttavia, se nutate unu di i seguenti sintomi, ùn li trascurate micca è dite subitu à u vostru duttore. Più prestu cuminciate u trattamentu, più faciule hè di cuntrullà sta situazione.

Chì pudemu fà per prevene u linfedema?

Ci sò parechje cose chì pudete fà per riduce u vostru risicu di sviluppà sta cundizione. Hè impurtante di fà di queste una abitudine.

Uttene una bona nutrizione

• Riduce l'alimenti ricchi di sale è oliu.
• Pruvate à manghjà almenu duie porzioni di frutti è trè porzioni di ligumi à ghjornu.
• Uttene fibre da u pane integrale, u risu è i tagliatelle.
• Beie assai acqua.
• Mantene u vostru pesu ideale. Parlate cù u vostru duttore di questu.
• Limità u cunsumu d'alcol.

Fate eserciziu currettamente.

Assicuratevi di dumandà à u vostru duttore prima di principià qualsiasi eserciziu. Una volta chì avete a so appruvazione, pudete principià cù esercizii simplici cum'è camminà, natà o andà in bicicletta. Pruvate à fà eserciziu per 30 minuti à ghjornu, almenu 5 ghjorni à settimana. Sè sentite qualchì stanchezza o dolore in u vostru bracciu operatu mentre fate eserciziu, fermate l'eserciziu è ripusatevi elevendu u vostru bracciu.

Pruteggetevi da l'infezioni

Ancu una piccula taglia o ferita nantu à a pelle di u bracciu da u latu induve hè stata realizata l'operazione pò esse infettata è aggravà a cundizione di u linfedema.

• Portate guanti quandu travagliate in u giardinu o fate i travaglii di casa.
• Attenti à ùn ferisce micca a pelle quandu si taglianu l'unghie.
• Aduprate repellenti per insetti per pruteggevi da l'insetti.
• Hè megliu aduprà una lama elettrica per caccià i peli.
• Mantene sempre a pelle pulita è asciutta. Applica una lozione per prevene a secchezza di a pelle.

Uni pochi altri punti impurtanti

• Ùn purtate micca vestiti stretti, scarpe o ghjuvelli. Ùn purtate micca orologi o braccialetti nantu à a manu chì hè stata operata.
• Dumandate d'utilizà u bracciu chì ùn hè statu operatu quandu verificate a pressione sanguigna, fate iniezioni o pigliate sangue.
• Parlate cù u vostru duttore di alzà pesi cù u bracciu à u latu di a chirurgia.
• Quandu viaghjate in aereo, dumandate à u vostru duttore s'è vo avete bisognu di purtà una manica / calza di compressione speciale per u bracciu o a gamba chì hè stata operata.

Chì succede s'ellu aghju digià u linfedema?

Sè vo avete digià sta cundizione, hè ancu più impurtante di seguità tutti i cunsiglii di sicurezza citati prima. Inoltre, ste cose vi aiuteranu ancu.

• Evitate i cambiamenti estremi di temperatura. Ciò significa chì u calore estremu è u fretu estremu ùn sò micca boni. Ùn aduprate micca cose cum'è e vasche idromassaggio è e saune.
• Aduprate acqua tiepida invece di acqua calda quandu fate u bagnu è lavate i piatti.
• Quandu esci à u sole, assicuratevi di applicà una prutezzione solare (almenu SPF 30).
• Quandu dormite o ripusate , mantene u bracciu o a gamba affetta ligeramente elevata piazzendula nantu à un cuscinu.
• Ùn dormite micca cù u vostru pesu nantu à u latu affettu per troppu tempu.

U vostru duttore pò riferisce vi à un terapista occupazionale o un fisioterapeuta specializatu in a gestione di u linfedema. Pò ricumandà esercizii specifichi, bende è indumenti di compressione.