Oh mamma, face tantu caldu sti ghjorni! Pare chì ùn pudemu mancu sorte durante u ghjornu, nò? Siccomu sò e vacanze, ci piace à ghjucà fora, fà gite cù l'amichi è andà à a spiaggia, ma stu sole crudu è questu ambiente caldu ùn sò micca assai boni per a nostra pelle. Dunque, oghje, parlemu di i picculi prublemi chì ponu accade à a nostra pelle durante sta stagione calda è cumu evità li è stà sani.
Fighjemu prima e scottature solari.
Avemu tutti avutu scottature solari. Sapemu quantu ponu esse dulurose è scomode. Ma sò più cà un inconveniente minore. E scottature solari custanti ponu
invechjà a vostra pelle è aumentà
u risicu di cancru di a pelle . A megliu cosa da fà hè di limità a vostra esposizione à u sole u più pussibule. I raggi di u sole sò particularmente forti
trà e 10 ore è e 14 ore , quandu hè à u so più forte. Limitate e vostre attività all'apertu è u tempu di ghjocu durante queste ore. Inoltre, seguitate questi semplici passi:
- Applicate a crema solare à tutte e zone esposte circa 30 minuti prima di sorte. Sceglite una crema solare cù un SPF (Fattore di Prutezzione Solare) di almenu 30 .
- Sè avete da esse fora, riapplicate a crema solare ogni 2 ore . Sè sudate o natate, duvete riapplicalla ancu dopu.
- Portate un cappellu à tesa larga è occhiali da sole .
- Aduprate un balsamu per e labbre cù SPF 30 o più per prutege e vostre labbre.
Sè a vostra pelle brusgia di colpu, ùn vi panicate. Fate un bagnu in acqua tiepida. Dopu, applicate una crema idratante o una crema d'idrocortisone , cum'è cunsigliatu da u vostru duttore. Questu riducerà assai l'inflammazione.
Cercate assistenza medica immediata se avete unu di sti sintomi: Cunsultate subitu u vostru duttore: Andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU): - Sintomi di colpu di calore (cum'è mal di testa severu, perdita di cuscenza)
| - Sè appariscenu vesciche nantu à a pelle | - Sè avete a frebba |
| - S'ellu ci hè un dolore insuportabile | - Sè a faccia hè gonfia |
| - Sintomi di disidratazione | - Sintomi di esaurimentu da u calore |
Siconda, punture d'insetti (Bug Bites)
L'animali cum'è e zanzare, e furmicule è e sanguisughe ponu fà chì i nostri viaghji è i nostri ghjochi sianu noiosi. Ma cù uni pochi di trucchi simplici, pudemu stà luntanu da ste creature fastidiose.
Cumu prutege si?
- Evitate d'andà in lochi cù cespuglii, boschi o erba alta. Sè vo avete bisognu d'andà in tali lochi, portate pantaloni lunghi è maniche lunghe . Hè ancu megliu s'è vo pudete mette i vostri pantaloni in i vostri calzini.
- Evitate di purtà culori brillanti è prufumi forti quandu escite. Queste cose attiranu l'insetti.
- Sè andate in una furesta, aduprate un repellente per insetti. I prudutti chì cuntenenu DEET o Picaridin furniscenu una prutezzione più longa. Tuttavia, ùn l'utilizate micca nantu à i zitelli di menu di 3 anni .
- I prudutti chì cuntenenu "Oliu d'eucalyptus di limone" furniscenu ancu prutezzione contr'à e zanzare. Quandu aduprate qualcosa di simile, leghjite è seguitate attentamente l'istruzzioni.
- Dopu avè camminatu fora, verificate u vostru corpu per e zecche è altre creature.
Chì si face cù un morsu ?
Sè site statu morsu da un insettu, cercate trattamentu u più prestu pussibule. L'applicazione
di una borsa di ghiaccio o di un pannu fretu pò aiutà à riduce u gonfiore. Per riduce u pruritu, pudete aduprà una lozione di calamina, dumandà à u vostru duttore una crema di idrocortisone o piglià una pillula antistaminica.
Allergie causate da piante velenose
Ci sò certe piante in i nostri giardini è giungle chì ponu causà pruritu, rossore è vesciche di a pelle quand'elle entranu in cuntattu cù u corpu. Per esempiu, piante cum'è a kahabilia. Sta reazione si verifica quandu una sustanza simile à l'oliu in queste piante entra in cuntattu cù a nostra pelle. A megliu cosa da fà hè d'identificà queste piante è di stà luntanu da elle. Ùn toccate micca piante scunnisciute. Sè accidentalmente una tale pianta vi vene nantu à u corpu: 1.
Lavate subitu a zona accuratamente cù acqua tiepida . 2.
Lavate bè l'unghie.Altrimenti, sè vi grattate, l'oliu pò sparghjesi à altre parti di u vostru corpu. 3. Lavate
i vestiti chì purtavate in acqua calda . Sè avete una eruzione cutanea, pruvate queste cose per alleviare:
- Pone pezzi di tela imbevuti in acqua fredda.
- Fate un bagnu cù acqua tiepida aduprendu un pruduttu di bagnu chì cuntene farina d'avena. Oppure, aghjunghjite una tazza di bicarbonatu di sodiu à una bacinella d'acqua è fate un bagnu cù st'acqua.
- Aduprate una "lozione à a calamina", una crema "à l'idrocortisone", o un medicamentu "antistaminicu".
Cunsultate un duttore in questi casi - Sè l'eruzione cutanea si verifica nantu à e labbre, l'ochji, a faccia o i genitali. - Sè avete sintomi di una reazione allergica severa, cum'è difficultà à respirà, gonfiore di a faccia, chjamate subitu una ambulanza o andate à u Serviziu d'Urgenza (ETU) u più vicinu.
Tagli è abrasioni
Quessi ponu accade in ogni mumentu di l'annu. Ma quandu ghjuchemu fora è travagliemu in u giardinu, simu più propensi à avè graffi è ferite minori. Quessi sò cumuni quandu si ghjoca à cricket o si casca da una bicicletta.
Eccu cumu si tratta una ferita minore:
- Lavate bè a ferita cù sapone è acqua tiepida.
- Sè a ferita sanguina, applicate pressione nantu à a ferita cù un pannu o un fazzolettu pulitu . Questu di solitu fermerà u sanguinamentu .
- Sè a vostra ferita hè in una zona pulita è senza polvere, pudete lascià la scuperta. Altrimenti, copritela cù una benda pulita è cambiatela ogni ghjornu .
- Mentre a ferita guarisce, si formerà una crosta. Ùn pruvate micca à rompe la. A crosta cascherà da sola quandu a ferita serà cumpletamente guarita.
| Segni d'infezzione di a ferita (cunsultate un duttore s'è vo avete questi) |
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| - Frebba |
| - Gonfiore è rossore intornu à a ferita |
| - Sentendu un dolore intensu quandu si tocca a ferita |
| - Pus chì scorri da a ferita |
Missaghju da purtà in casa
- Quandu esci in questu tempu caldu, soprattuttu trà 10 ore è 14 ore, assicuratevi di purtà una crema solare cù almenu SPF 30.
- Quandu andate in giungle è zone cespugliose, portate vestiti lunghi per pruteggevi da l'insetti è aduprate repellente per insetti.
- Evitate di toccà e piante scunnisciute. Sè una pianta vene in cuntattu cù a vostra pelle, lavate subitu a zona cù u sapone.
- Mantene e graffiature è e ferite pulite è asciutte. Ùn rompe micca e croste.
- Sè avete qualchì prublema di pelle, cum'è frebba, dolore eccessivu, gonfiore o segni d'infezzione , ùn vi panicate micca è cunsultate u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu