Site in menopausa ? Allora site probabilmente familiarizatu cù cose cum'è vampate di calore improvvise è svegliarsi sudati di notte (vampate di calore / sintomi vasomotori). Vive cù questi tipi di disagi ùn hè micca faciule. Cusì pudete avè intesu alcune persone parlà di l'erba "Black Cohosh" cum'è una suluzione à queste situazioni. Hè assai pupulare cum'è supplementu à base di erbe. Ma chì hè veramente ? Hè veramente utile ? Hè sicuru ? Oghje parleremu di tuttu què semplicemente, cum'è s'è no parlessimu cù un amicu.
Chì ghjè esattamente u Cohosh Neru?
In poche parole, u Cimicifuga racemosa hè un'erba chì cresce in America di u Nordu. I so nomi scientifichi sò `(Actaea racemosa)` è `(Cimicifuga racemosa)`. Sta pianta cresce alta è hà fiori bianchi. Tuttavia, ùn usemu micca tutta a pianta cum'è medicina. Usemu a parte di a pianta chì hè sottuterra, chì hà radiche chì crescenu orizzontalmente cum'è un tuberu. Chjamemu questu rizoma. I nutrienti di a pianta sò almacenati in questa parte.
Ma hè impurtante di ricurdà questu: Certe parte di sta pianta, in particulare e bacche, sò velenose . Dunque, ùn hè mai una bona idea di manghjà sta pianta. Deve esse aduprata solu cum'è un supplementu preparatu currettamente.
Chì sò i benefizii di questu?
U Cohosh neru hè cunnisciutu soprattuttu per aiutà à cuntrullà i sintomi assuciati à a menopause. Demu un'ochjata à ciò chì hè.
Per i sintomi di a menopause
Parechje persone l'utilizanu per questi tipi di disagi chì venenu cù a menopause:
- Vampate di calore
- Sudori notturni
- Insonnia o disturbi di u sonnu
- Cambiamenti d'umore
- Palpitazioni cardiache
- Mal di testa
Chì dice a ricerca à propositu di questu ? Certi studii anu dimustratu chì l'usu di Black Cohosh pò riduce questi sintomi, in particulare vampate di calore è sudazione, finu à un certu puntu. Tuttavia, altri studii ùn anu micca dimustratu una tale differenza. Dunque, l'evidenza scientifica à propositu di questu hè un pocu cuntradittoria. Per questa ragione, e principali urganisazioni mediche cum'è l'American College of Obstetrics and Gynecology ùn a ricumandanu micca ufficialmente.
Per i sintomi di i pazienti cù cancru di u senu
Certe persone chì sò trattate per u cancheru di u senu, cum'è pigliendu una droga cum'è u tamoxifene, ponu sperimentà vampate di calore simili à quelle sperimentate durante a menopause. Studi chì esaminanu se u Black Cohosh aiuta cù sta cundizione anu risultati misti. Certe persone trovanu qualchì sollievu, mentre chì altre micca.
Avvertimentu Impurtante: U Cohosh Neru pò cuntene fitoestrogeni, chì sò sustanze chì agiscenu cum'è l'hormone estrogenu in u corpu. Ci hè qualchì preoccupazione chì questu pò influenzà e persone cun cancri sensibili à l'ormoni (cum'è u cancru di u senu). Tuttavia, ùn hè statu pruvatu chì aumenta u risicu di cancru. Tuttavia, sè avete o avete avutu u cancru di u senu o altri cancri ligati à l'ormoni, duvete sicuramente parlà cù u vostru duttore prima di utilizà stu pruduttu **.
Sonnu è salute mentale
Certi studii suggerenu chì piglià Black Cohosh pò migliurà a qualità di u sonnu durante a menopause. Pò ancu furnisce qualchì sollievu da cundizioni cum'è l'ansietà. Tuttavia, ci sò evidenze limitate per questu.
Quali sò l'effetti secundarii è i risichi di Black Cohosh?
Cum'è qualsiasi medicina, i supplementi à base d'erbe ponu avè effetti secundarii. Inoltre, ricordate chì i supplementi ùn sò micca cusì strettamente regulati cum'è i medicamenti chì cumpremu in farmacia. Cusì, qualchì volta ciò chì hè in a buttiglia ùn pò micca esse ciò chì hè sopra. Hè per quessa chì hè impurtante cumprà da una fonte affidabile.
| Possibili effetti secundarii è risichi di l'usu di Black Cohosh | |
|---|---|
| Effetti secundarii cumuni |
|
| Cundizioni raramente gravi |
|
| Queste persone devenu esse particularmente attenti. | |
Sè vo site in una di e seguenti categurie, hè assai impurtante d'evità di piglià Black Cohosh o di cunsultà un medicu:
| |
Possibili prublemi cù altri medicamenti (Interazioni cù altri medicamenti)
Sè vo pigliate altri medicamenti, u Black Cohosh pò interagisce cun elli. Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore , soprattuttu s'è vo pigliate unu di i seguenti medicamenti:
- Farmaci chì abbassanu u colesterolu (Statine)
- Farmaci di chemioterapia per u cancru
- Certi medicamenti usati per e malatie cardiache (per esempiu, amiodarone)
- Medicamenti per u diabete
- Certi medicamenti presi per l'allergie
Cimicifuga nera è Cimicifuga turchina - Ùn cunfundite micca i dui!
Questu hè un puntu induve parechje persone si cunfondenu. U Cohosh neru è u Cohosh turchinu (Caulophyllum thalictroides) sò dui tipi di piante. Ancu s'è i nomi di sti dui sò simili, e so proprietà è a so sicurezza sò cumpletamente diverse.
Ancu s'è certe persone utilizanu l'erba Blue Cohosh per induce u travagliu, hè assai periculosa . Piglià la durante a gravidanza pò causà difetti cardiaci gravi è altri difetti di nascita in u zitellu. Dunque, fate attenzione à ùn cunfonde i dui nomi.
Cumu hè determinata a dosa?
Per i sintomi di a menopausa, a maiò parte di i studii anu utilizatu dosi da 20 à 80 milligrammi (20-80 mg) per ghjornu. Questu hè generalmente pigliatu cum'è una o duie capsule per ghjornu. Tuttavia, questu ùn hè micca cunsigliatu per l'usu à longu andà. Certi esperti dicenu chì hè megliu aduprà per menu di 6 mesi.
Tuttavia, hè u vostru duttore chì deve decide a dosa adatta per voi è per quantu tempu duvete piglià la . Hè più sicuru di cunsultà un duttore chì cunnosce a vostra situazione di salute piuttostu chè di seguità l'istruzzioni nantu à a buttiglia.
Missaghju da purtà in casa
- U Cohosh neru hè un supplementu erboristicu pupulare adupratu per i sintomi di a menopause, cum'è e vampate di calore.
- L'evidenza scientifica di i so benefici ùn hè micca forte. Mentre pò aiutà alcune persone, pò ùn aiutà micca tutti.
- Questu pò ancu causà effetti secundarii cum'è mal di stomacu è mal di testa. Ancu s'ellu hè raru, ci hè un risicu di danni à u fegatu.
- Pò esse periculosu piglià questu sè pigliate altri medicamenti, site incinta o avete una storia di malatie cum'è u cancheru.
- Soprattuttu: Prima di utilizà qualsiasi supplementu à base di erbe, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore per assicurassi ch'ellu sia adattatu è sicuru per a vostra situazione di salute. Ùn pigliate micca a vostra salute per scontata.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu