Pò a contraccezione ormonale aiutà cù i crampi menstruali? Parlemu!

Sì ancu tù qualchissia chì soffre assai di i crampi di stomacu chì venenu cù e vostre regule mensili, vale à dì i crampi ‍ ? Calchì volta stu dolore pò esse cusì severu chì ùn pudete micca andà à a scola, fà i vostri compiti, o fà e vostre attività quotidiane currettamente, nò? Parechje giovani ragazze è donne sopportanu in silenziu stu dolore, pensendu chì hè "solu una cosa nurmale per noi ragazze". Ma, sapii chì ci sò in realtà suluzioni à questu? Dunque, oghje parleremu di un metudu chì pò aiutà cù stu dolore mensile, u cuntrollu di e nascite ormonale.

Perchè si verificanu sti crampi menstruali?

Per capisce bè questu, ci vole prima à capisce ciò chì hè Menstruation . Ogni mese, u vostru Uterus si prepara à riceve un criaturu. Cresce un rivestimentu finu ( Endometrium ) in l'utru. Tuttavia, se a gravidanza ùn si faci, u vostru corpu ùn hà più bisognu di stu rivestimentu. Dopu, l'utru principia pianu pianu à espulsà stu rivestimentu è u sangue chì vene cun ellu. Hè ciò chì chjamemu menstruazione o "u periodu".

Dunque, per espulsà stu rivestimentu uterinu, i musculi di l'utru anu bisognu di cuntraessi, cum'è stringhje un pugnu. U nostru corpu produce sustanzi chimichi speciali chì aiutanu à causà ste cuntrazioni. Si chjamanu ‍ Prostaglandins Quandu u livellu di ste ‍ aumenta, e cuntrazioni uterine diventanu ancu più forti è più veloci. Hè tandu chì sentimu sti dulori è crampi mensili. Certe persone ponu sente stu dolore micca solu in u bassu abdomen, ma ancu in a schiena è in e gambe.

Pensate cusì, cum'è stringhje un pallone per lascià esce l'aria, l'utru si contrae per espulsà sta membrana. ‍ agiscenu cum'è quella manu chì stringhje.

Stu dulore principia di solitu un ghjornu o dui prima di l'iniziu di a menstruazione è hè più severu durante i primi dui Dysmenorrhea trè ghjorni di menstruazione. Questu hè chjamatu medicalmente .

Cumu i metudi di cuntrollu di e nascite ormonali riducenu stu dolore?

I metudi di cuntrollu di e nascite ormonali, cum'è u nome suggerisce, cuntenenu ormoni sintetici chì imitanu l' Hormones chì si trovanu naturalmente in u corpu. Mentre u so scopu principale hè di prevene a gravidanza, aiutanu ancu à riduce i crampi menstruali. Sapete cumu?

Essenzialmente, sti metudi di cuntrollu di e nascite ormonali riducenu a pruduzzione di ‍ Prostaglandins Quandu ‍ sò ridotte, e cuntrazioni uterine diventanu più debuli è menu frequenti. Dopu, u dolore hè assai riduttu.

Micca solu què, quandu si utilizanu sti metudi di cuntrollu di e nascite, u rivestimentu delicatu chì cresce in l'utru ( Endometrium ) diventa ancu assai più finu. Dopu, a quantità di sangue chì esce durante a menstruazione diminuisce, ciò chì significa chì a menstruazione diventa più ligera ( lighter periods ). Calchì volta u numeru di ghjorni di menstruazione pò ancu esse riduttu. Quandu si utilizanu certi metudi di cuntrollu di e nascite, a menstruazione pò ancu piantà cumpletamente. Un periodu chì dura per un cortu periodu senza dolore è cù menu sanguinamentu hè un grande sollievu per parechje persone, nò?

Chì sò sti metudi di cuntrollu di nascita ormonale?

Questi metudi si presentanu in parechje forme. Duvete parlà cù u vostru duttore per sceglie u metudu chì hè megliu per voi.

• Pillule Birth Control Pills : Questu hè u metudu chì a maiò parte di a ghjente cunnosce. Hè un tipu di pillula chì deve esse presa ogni ghjornu. Quandu hè aduprata regularmente, pò riduce assai u dulore menstruale.
• Cerottu Contraceptive Patch : Questu hè cum'è un cerottu. Ci vole à applicà lu à a pelle una volta à settimana. Libera ormoni in u corpu.
• Anellu Contraceptive Vaginal Ring : Questu hè un picculu anellu flessibile chì deve esse inseritu in a vagina una volta à u mese.
• Contraceptive Injection : Questa hè una iniezione ormonale chì deve esse amministrata ogni trè mesi.
• Contraceptive Implant : Questu hè un picculu dispositivu simile à un bastone chì hè piazzatu sottu à a pelle di u bracciu da un duttore. Pò esse adupratu continuamente per circa 3 anni.
• Hormonal Intrauterine Device (DIU): Questu hè un picculu dispositivu in forma di T chì hè inseritu in l'utru da un duttore. Pò esse adupratu per parechji anni (circa 3-7, secondu u tipu). Questu riduce ancu assai u dolore è u sanguinamentu menstruale, è per alcune persone, pò ancu fermà cumpletamente a menstruazione.

Tutti questi metudi allevianu u dolore mentre impediscenu a gravidanza.

Ùn ci hè micca altri modi per riduce u dolore senza cuntrollu di nascita ormonale?

Iè, hè veramente cusì. Ancu s'è vo aduprate a contraccezione ormonale, o ùn vi piace micca, pudete ancu pruvà queste cose:

• Eserciziu: Ùn vi maravigliate micca, l'eserciziu regulare pò aiutà à riduce i crampi menstruali. Quandu fate eserciziu Endorphins u vostru corpu libera analgesici naturali chjamati . Migliora ancu a circulazione di u sangue.
• Applicà u calore: Pone una buttiglia d'acqua calda nantu à u vostru abdomenu inferiore, o fà un bagnu caldu, pò dà sollievu à parechje persone. U calore aiuta à rilassà un pocu i musculi.
• Antidolorifici: Pudete dumandà à u vostru duttore o uttene NSAID ( Ibuprofen ‍ ‍ da una farmacia Naproxen Quessi riducenu a pruduzzione ‍ , chì aiuta à cuntrullà u dolore. Tuttavia, ùn date micca Aspirin à i zitelli di menu di 19 anni, postu chì pò causà una cundizione periculosa ma assai rara chjamata Reye Syndrome ‍ .
• Cambiamenti in a dieta: Certi pirsuni trovanu chì riduce l'alimenti ricchi di caffeina, sale è zuccheru aiuta à riduce u dolore. Hè ancu impurtante beie assai acqua.
• Riposu è cunfortu: Riposatevi quandu avete dolore. Portate vestiti comodi.

Imaginemu un picculu incidente?

Imagine chì avete un'amica, dicemu chì si chjama Sadeepani. Sadeepani hà forti crampi di stomacu ogni mese durante e so regule. Va à a scola pienghjendu. Un ghjornu, quandu hè andata à vede un duttore cù a so mamma, u duttore l'hà esaminata è li hà cunsigliatu di cumincià una pillula anticoncezionale chì cuntene ormoni adatti per ella. Dopu à dui o trè mesi, u dulore di Sadeepani hè diminuitu assai, è avà pò andà à a scola senza prublemi. À u listessu tempu, hà ancu cuminciatu à fà una corta spassighjata ogni sera.

Quandu devu cunsultà un duttore per via di stu dolore ?

Sè u dulore hè moderatu, pudete cuntrullallu cù i metudi simplici chì avemu discuttu prima. Tuttavia, in casi cum'è questi, duvete sicuramente cunsultà un duttore è dumandà cunsiglii:

• Sè u dulore hè assai severu, significa chì avete tantu dulore chì ùn pudete micca andà à a scola o fà e vostre attività nurmali.
• Sè u dulore s'aggrava, o s'ellu si sente diversu da prima.
• Sè u dulore ùn diminuisce micca dopu avè pigliatu analgesici regulari.
• Sè avete Heavy Bleeding durante u vostru periodu.
• Sè i vostri periodi mensili sò irregulari.
• S'ellu ci hè dolore durante u sessu.
• Sè cuminciate à avè forti dolori menstruali dopu à l'età di 25 anni.

In questi casi, un duttore vi esaminerà per vede s'ellu ci hè una causa sottostante à u dolore. Calchì volta, u dolore severu pò esse causatu da cundizioni Endometriosis ‍ , Fibroids , a malatia Pelvic Inflammatory Disease - PID ), o Ovarian Cysts ovariche. S'ellu hè cusì, hè impurtante ottene u trattamentu adattatu.

Chì succede quandu vai à vede un duttore?

Ùn ci hè nunda da teme. Un duttore vi farà dumande nantu à u vostru ciclu menstruale, a natura di u dolore è qualsiasi altra cundizione medica chì pudete avè. Se necessariu, ponu ancu esaminà u vostru abdomen inferiore (cù u vostru accunsentu). Calchì volta pò ancu esse urdinata Ultrasound Scan ‍ Solu dopu chì tuttu què hè statu fattu, u duttore discuterà cun voi a megliu opzione di trattamentu per voi.

Missaghju finale da piglià in casa

Cusì, u vostru dulore menstruale ùn hè micca qualcosa chì duvete soffre solu.

• I crampi menstruali sò cumuni per parechje giovani zitelle è donne, ma ùn sò micca qualcosa da tollerà.
• A contraccezione ormonale hè un modu efficace per cuntrullà stu dolore. Puderanu ancu fà chì a menstruazione sia più ligera.
• Altri metudi cum'è l'eserciziu, u calore è l'analgesici ponu ancu aiutà.
• Sè u dulore hè severu è interferisce cù l'attività di ogni ghjornu, cunsultate un medicu. Ùn vi vergugnate nè abbiate paura.
• Parlate apertamente cù u vostru duttore per sceglie u metudu di trattamentu chì vi cunvene megliu.

U vostru corpu hè vostru. Siate cusciente di questu, ascoltatelu. Sè avete dolore, ùn esitate mai à dumandà aiutu.

Sè vo avete un amicu chì soffre di stu tipu di dulore, sparte sta infurmazione cun ellu. A cosa più impurtante hè di aiutà ci l'unu l'altru.

Crampi mestruali, Contraccezione ormonale, Dismenorrea