Quasi tutti noi avemu avutu u dulore di schiena in qualchì mumentu di a nostra vita. A maiò parte di u tempu, parlemu di dolore à u collu o di dolore à a bassa schiena. Ma sapete chì a parte superiore è media di a schiena hè ancu una struttura assai impurtante, ma ligeramente diversa? Questu hè ciò chì chjamemu medicalmente a "Spina Toracica". Questu hè un locu in u nostru corpu chì agisce cum'è una fortezza. Oghje, ne parleremu un pocu più in dettagliu , ma semplicemente.
In poche parole, chì hè a spina toracica?
Pensate à a vostra spina dorsale cum'è una longa torre cumposta da picculi pezzi d'ossu (cum'è cubi) impilati l'uni sopra l'altri. Sta torre aiuta à mantene i nostri corpi dritti è prutege u sistema nervosu assai preziosu chjamatu midollu spinale chì a attraversa.
Sta colonna vertebrale hè divisa in trè parti principali:
1. Spina cervicale: Questu hè in u vostru collu.
2. Spina toracica: Questu hè ciò chì parlemu oghje, a parte superiore è media di a schiena.
3. Spina lombare: Questa si trova in a cintura, o in a parte bassa di a schiena.
Dunque, a spina toracica hè a parte media di queste trè, a parte a più longa. Per esse precisi, hè a parte chì và da induve finisce u collu à induve finisce e coste. Hè cumposta da 12 picculi ossi chjamati vertebre. I medichi li numeranu da T1 à T12.
Trà ognuna di queste vertebre, ci hè un cuscinu dolce è gelatinosu chì agisce cum'è un ammortizzatore in una vittura. Chjamemu questi "dischi intervertebrali". Quessi sò ciò chì ci permettenu di piegà è di torce a spina dorsale. Assorbenu ancu u scossa chì ghjunghje à a nostra spina dorsale quandu corremu è saltemu.
Quantu hè impurtante sta parte per u nostru corpu ? Chì face ?
E vertebre toraciche ùn sò micca solu uni pochi d'osse. Svolgenu una funzione assai impurtante in u nostru corpu.
- Prutezzione di a spina dorsale: A spina dorsale hè u cavu principale chì porta i missaghji da u vostru cervellu à tuttu u vostru corpu. Questa preziosa spina dorsale scorre in un tubu cumpostu da vertebre. Dunque, prutegella hè una grande rispunsabilità.
- Cunnessione à e coste: Pensate à a vostra gabbia toracica. Quasi tutte e coste sò cunnesse à sta vertebra toracica in u spinu. Hè per quessa chì avemu un pettu forte.
- Prutezzione di u core è di i pulmoni: A gabbia toracica è e vertebre toraciche travaglianu inseme per furmà una scatula protettiva chì prutege u nostru core è i nostri pulmoni, dui organi assai sensibili. Furniscenu sta prutezzione mentre permettenu à u pettu di espandesi è di cuntraessi mentre respiremu.
- Aiutà u corpu à muoversi:L'articuli in questa parte ci danu assai libertà di rotà i nostri corpi. Tuttavia, paragunatu à l'altre duie parti (u collu è a cintura), a flessione è l'estensione sò un pocu limitate. Questu hè perchè e coste sò cunnesse, rendendu sta parte assai stabile.
A nostra spina dorsale ùn hè micca cumpletamente dritta. Hà trè curve naturali. Ci sò duie curve "C" in avanti à u collu è à a cintura, è una curva "C" in daretu à e vertebre toraciche. Queste curve ci permettenu di stà in piedi cù equilibriu.
Chì cuntrolanu i nervi chì venenu da a spina toracica?
I nervi chì escenu da a spina dorsale viaghjanu per e vertebre finu à u restu di u corpu. I nervi chì venenu da e vertebre toraciche anu ancu funzioni particulari. Per capisce questu, vedi a tavula quì sottu.
| Gruppu Nervosu | Zone d'impattu è funziunalità |
|---|---|
| Nervi T1 è T2 | Quessi portanu a sensazione è u muvimentu à a parte superiore di u pettu, à e braccia è à e mani. |
| Nervi da T3 à T5 | Aiuta à cuntrullà u vostru pettu, a gabbia toracica, i pulmoni è i musculi chì vi aiutanu à respirà. |
| Nervi da T6 à T12 | Affetta i musculi di u stomacu è di a schiena. Quessi nervi sò impurtanti per mantene l'equilibriu è a postura, è ancu per aiutà cù a tosse. |
Quessi nervi trasmettenu ancu missaghji da u cervellu à l'organi maiò cum'è i pulmoni, u core, u fegatu è l'intestinu chjucu.
Perchè ci hè dolore in u mezu di a mo schiena?
A bona nutizia hè chì a spina toracica hè una parte assai forte è stabile di a spina, dunque hè menu propensa à e ferite chè u collu è a cintura. Tuttavia, questu ùn significa micca chì u dolore hè cumpletamente evitabile.
Ci sò parechje ragioni principali per chì pudete sente dolore in u mezu di a schiena:
- Prublemi musculari: Questa hè a causa più cumuna. Stà sedutu per longhi periodi di tempu cù una mala postura , soprattuttu quandu si travaglia davanti à un urdinatore, pò fà chì i musculi in questa zona si stringhjinu è diventinu dulurosi.
- Tensione di ligamenti: U dolore pò accade quandu i ligamenti in questa zona sò tirati, cum'è quandu si torce di colpu u corpu.
- Accidenti: Sta parte pò esse dannighjata da qualcosa cum'è una caduta o un impattu forte. Tuttavia, postu chì sta parte hè assai forte, ci vole una forza significativa per rompe una vertebra (frattura).
- Ferite da usu eccessivu: Ancu qualchissia chì alza, si piega o si torce ripetutamente in u listessu modu pò sperimentà dolore in questa zona.
- Altre cundizioni mediche:
- Osteoporosi: Per qualchissia cù osteoporosi, ancu un starnutu pò causà una frattura in questa zona.
- Tumori spinali: I tumori cancerosi o benigni ponu sviluppassi in questa zona. U dolore di schiena severu chì persiste ancu di notte pò esse un sintomu di sta cundizione.
Cundizioni specifiche chì affettanu a spina toracica
Ci sò parechje cundizioni mediche chì ponu causà dolore à a mità di a schiena, è sò specifiche di sta zona.
| Cundizione | In poche parole... |
|---|---|
| Cifosi | Curvatura eccessiva di a spina dorsale. Questu hè ciò chì chjamemu "cifosi". Questu pò esse causatu da prublemi di postura o cundizioni congenite. |
| Scoliosi | Una curvatura laterale di a spina dorsale, cum'è a lettera "S". Sta cundizione affetta più spessu a spina dorsale toracica. |
| Ernia di u discu | Un discu erniatu hè una cundizione induve a parte gelatinosa di u cuscinu molle (discu) trà e vertebre sporge è preme nantu à un nervu. Questu hè menu cumunu in a spina toracica, ma pò accade. |
| Stenosi Spinale | U percorsu attraversu u midullu spinale pò esse ristrettu per diverse ragioni. Questu pò causà a cumpressione di u midullu spinale o di i nervi. |
Chì sò i sintomi di danni à i nervi?
S'ellu ci hè qualchì dannu à i nervi o à a spina dorsale assuciati à a spina toracica, ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera. Siate cuscenti di i seguenti sintomi.
- Dolore, intorpidimentu, o brusgiatura chì si irradia da u mezu di a schiena à e braccia, e gambe, o longu e coste versu u pettu.
- Diminuzione o perdita di sensazione in e mani o in i pedi.
- Difficultà à respirà.
- Difficultà à cuntrullà l'urina o e feci.
- Intorpidimentu o perdita di sensazione in a zona genitale o intornu à l'anu.
Sè avete qualcunu di sti sintomi, soprattuttu dopu à un accidente, duvete andà subitu à u Serviziu d'Urgenza di un uspidale (ETU) . Puderia esse una emergenza medica, dunque hè megliu ùn aspittà.
Cumu un duttore diagnostica è tratta un prublema cum'è questu?
Quandu vedi un duttore cun questu tipu di dolore, prima ti dumanderà di i to sintomi è ti esaminerà. Dopu, se necessariu, pò urdinà testi cum'è questi per aiutà à identificà a causa:
- Radiografia: Per verificà fratture è cambiamenti di pusizione di l'osse.
- Scansione TC: Ottene immagini tridimensionali più chjare di l'osse.
- Scansione MRI: A cundizione di i tessuti molli cum'è a spina dorsale, i nervi è i dischi intervertebrali pò esse megliu valutata.
L'opzioni di trattamentu dipendenu da a vostra situazione. Calchì volta, cose simplici cum'è l'antidolorifici è a fisioterapia ponu aiutà. In certi casi gravi, ponu esse necessarie iniezioni o chirurgia. U vostru duttore piglierà a megliu decisione à questu riguardu.
Chì pudemu fà per mantene a nostra schiena sana ?
Queste abitudini simplici aiutanu à mantene tutta a spina dorsale sana.
- Fate attenzione à a vostra pusizione per dorme: Aduprate un materasso chì furnisce un bon sustegnu per a schiena. Quandu dormite, aduprate cuscini per mantene a schiena dritta.
- Rinforzate i vostri musculi di u core: Fate esercizii chì rinfurzanu i vostri musculi addominali è di a schiena. Quandu questi sò forti, furniscenu più supportu per a vostra spina dorsale.
- Mantene una bona postura: Praticate à mantene a schiena dritta, senza inchinàvi quandu site in piedi o seduti. Evitate di stà seduti per longhi periodi di tempu. Alzatevi è camminate almenu una volta à l'ora.
- Portate boni scarpi: I vostri pedi anu bisognu di un bon sustegnu per l'equilibriu di a spina dorsale.
- Manghjate alimenti chì rinfurzanu l'osse: Aggiungete alimenti ricchi di calciu è vitamina D (latte, yogurt, picculi pesci) à a vostra dieta.
Missaghju da purtà in casa
- A spina toracica hè a parte forte è cintrali di a schiena. Prutege l'organi cum'è u core è i pulmoni.
- U dulore in questa zona hè menu cumunu chè u dulore in u collu è in a schiena. Ma ùn ignurate micca alcun dulore chì vene cun ellu.
- Stà sedutu per longhi periodi di tempu cù una mala postura hè una causa maiò di dolore musculare in u mezu di a schiena.
- Sè avete sintomi cum'è dolore improvvisu è crescente, intorpidimentu o difficultà à respirà, cunsultate subitu un medicu.
- Mantene una bona postura, fà eserciziu è manghjà una dieta equilibrata pò mantene tutta a spina dorsale sana.
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