Imagine chì ghjucate à cricket cù i vostri amichi o fate qualchì travagliu di casa. Di colpu, vi torcite leggermente u ghjinochju è sentite un dolore insopportabile cù un sonu di "crack". Da tandu, u vostru ghjinochju hè statu gonfiu è si sente cum'è s'ellu ùn pudete mancu piegà o raddrizzallu. Cusì hè cumu si sentenu parechje persone quandu anu un meniscu strappatu in u ghjinochju. Questa hè una ferita assai cumuna. Dunque, ùn abbiate paura, parlemu di questu semplicemente oghje.
Chì ghjè una lacera di u meniscu?
In poche parole, una lacera di u meniscu hè una lacera in a cartilagine forte in u ghjinochju. Dentru à u ghjinochju, trà l'ossu di a coscia (femore) in cima è l'ossu di a tibia (tibia) in fondu, ci sò dui pezzi di cartilagine. Quessi sò ciò chì chjamemu u meniscu.
Quessi funzionanu cum'è ammortizzatori in una vittura. A so funzione principale hè di assorbe a pressione nantu à u ghjinochju quandu corremu, saltemu è camminemu, impedisce à l'osse di sfregà si trà di elle è prutege l'articulazione. Sè u ghjinochju hè subitu tortu o rotatu troppu forte, sta cartilagine pò strappà si.
Cù l'età, a cartilagine di i nostri ghjinochji si consuma è diventa più debule. Cum'è una vechja gomma, pò strappassi facilmente. Hè ancu più prubabile chì accada à e persone cun cundizioni cum'è l'artrite. Questa hè una ferita cumuna per l'atleti, in particulare i ghjovani.
Ci sò tipi di lacrime di meniscu?
Iè, avete dui menischi in ogni ghjinochju. Una lacera pò accade in unu di elli.
| Tipu di meniscu | Locu è descrizzione |
|---|---|
| Lacrima di u Meniscu Mediale | Questu affetta a cartilagine à l'internu di u ghjinochju. Stu tipu di lacera hè a più cumuna. |
| Lacera di u Meniscu Laterale | Questu affetta a cartilagine nantu à a parte esterna di u ghjinochju. |
Cumu sapete s'è vo avete un meniscu strappatu ? Chì sò i sintomi ?
Parechje persone cun un meniscu strappatu sentenu un sonu di scoppiu in u so ghjinochju appena si verifica a ferita. Inoltre, pudete ancu nutà questi sintomi:
| Sintomu | Cumu ti senti |
|---|---|
| Sentendu chì u vostru ghjinochju diventa intorpiditu | Quandu site in piedi o camminate, pudete sente di colpu cum'è se i vostri ghjinochji si pieghessinu è caschessi in terra. |
| Dolore, gonfiore è rigidità | U mo ghjinochju mi face male è si gonfia. Calchì volta mi pare chì u mo ghjinochju sia bluccatu. |
| Incapacità di piegà è raddrizzà u ghjinochju | Ùn possu mancu piegà a mo gamba cumpletamente o raddrizzalla. Sento un dolore severu quandu pruvu à fà cusì. |
L'impurtante hè chì, à u principiu, pudete esse capace di suppurtà u pesu è di marchjà, ma dopu à qualchì ora o un ghjornu o dui, u vostru ghjinochju cumincierà à gonfià si è à diventà più dulurosu.
Quali sò e ragioni principali di questu?
E lacrime di u meniscu ponu accade in dui modi principali.
- Lacrime acute: Quesse sò causate da qualcosa chì accade di colpu. Per esempiu, sè ghjucate un sport cum'è u netball, u football o u basket è vi girate di colpu da una parte, ma u vostru pede si blocca in terra. Questu pò accade quandu vi torcite u ghjinochju.
- Strappi Degenerativi: Quessi si verificanu quandu a cartilagine si consuma cù u tempu. In una persona anziana, questu pò accade per avè calpestatu un picculu sassu in strada, o per avè torciutu leggermente u ghjinochju quandu si alza da una sedia.
Cumu truvate questu, duttore?
Quandu andate à vede un duttore, vi dumanderà prima cumu hè accaduta a ferita. Dopu, esaminerà u vostru ghjinochju.
- Esame fisicu:Verificheranu s'ellu ci hè gonfiore in u vostru ghjinochju è in ogni zona dulurosa. Dopu, piegheranu è roteranu lentamente a vostra gamba in diverse direzzione. Per questu, si utilizanu metudi di test speciali cum'è u "(test di McMurray)".
- Testi d'imaghjini:
- Radiografia: Una radiografia ùn pò micca mustrà u meniscu, ma una radiografia pò esse fatta per verificà altre cause di dolore, cum'è un ossu rottu.
- Scansione MRI (Risonanza Magnetica): Una scansione MRI hè u megliu modu per determinà accuratamente s'ellu ci hè una lacera di u meniscu è quantu hè severa.
- Artroscopia: Calchì volta, u vostru duttore pò ricumandà sta prucedura per cunfirmà a diagnosi. Questu implica fà una piccula incisione in u vostru ghjinochju è inserisce una piccula camera per vede l'internu di a vostra articulazione nantu à un schermu. Questu hè simile à a chirurgia "serratura".
Allora, cumu si tratta questu?
U trattamentu dipende da u tipu di lacera chì avete, a so dimensione è induve si trova. Micca tutte e lacerazioni necessitanu chirurgia.
Trattamentu micca chirurgicu
E piccule lacrime ponu spessu guarisce senza chirurgia. U vostru duttore vi cunsiglierà queste cose.
- Antidolorifici: Pudete esse cunsigliatu di piglià un FANS, cum'è l'ibuprofene, per riduce u dolore è u gonfiore.
- Metudu RICE: Questu hè sicuramente qualcosa da fà in i primi ghjorni di a ferita.
| Lettera (RICE) | Significatu | Chì fà |
|---|---|---|
| R | Riposu | Evitate di mette u pesu nantu à a gamba ferita u più pussibule. Hè megliu aduprà e stampelle se pussibule. |
| Eiu | Ghiacciu | Applicate una bustina di ghiaccio à u vostru ghjinochju per circa 20 minuti parechje volte à ghjornu. Ùn applicate micca u ghiaccio direttamente à a pelle, avvolgetela in un pannu è applicatela. |
| C | Compressione | Pone una fascia elastica (fascia di compressione) intornu à u ghjinochju per riduce u gonfiore. |
| E | Altitudine | Quandu site stesu, mette uni pochi di cuscini sottu à e gambe è teneli sopra à u livellu di u core. Questu riducerà ancu u gonfiore. |
- Fisioterapia: A fisioterapia hè assai impurtante per rinfurzà i musculi intornu à u ghjinochju è per praticà a piegatura è l'estensione di u ghjinochju currettamente.
Quandu hè necessaria a chirurgia?
Sè i trattamenti sopra citati ùn aiutanu micca, o sè a lacera di u meniscu hè grande, u vostru duttore pò ricumandà una chirurgia. Questu hè spessu fattu per artroscopia, cunnisciuta ancu cum'è u metudu "keyhole". Questu significa chì ùn ci sò micca grandi incisioni è u prucessu di guarigione hè più veloce.
Dui cose principali ponu esse fatte durante l'operazione:
1. Riparazione di u meniscu: A cartilagine strappata hè cucita di novu.
2. Meniscectomia Parziale: Sè a parte strappata ùn pò esse riattaccata, solu a parte dannighjata hè tagliata è rimossa.
Ci sò modi per impedisce questu?
Hè difficiule d'evità l'accidenti, ma sè fate queste cose, pudete riduce u risicu di una lacrima di u meniscu.
- Eserciziu per rinfurzà i musculi di a coscia chì sustenenu u ghjinochju.
- Sè sapete chì i vostri ghjinochji sò debuli, portate una ginocchiera quandu ghjucate sport.
- Riscaldatevi bè prima di cumincià l'eserciziu.
- Aduprate un paru di scarpe bone chì sò adatte per u sport chì praticate.
Quali sò i migliori tempi per vede un duttore?
Sè vo sentite qualcosa di simile, cunsultate sicuramente un duttore.
- Sì ùn pudete micca piegà o stende cumpletamente a gamba senza dolore à u ghjinochju.
- Sè u gonfiore ùn diminuisce micca dopu à uni pochi di ghjorni malgradu u metudu RICE è a medicazione.
- Sì avete a sensazione chì i vostri ghjinochji si bloccanu o sì avete a sensazione chì state per svenisce è cascà mentre camminate.
Missaghju da purtà in casa
- Sè avete dolore cù un sonu "screpolatu" quandu piegate u ghjinochju, puderia esse un segnu di un meniscu strappatu.
- U megliu primu aiutu per una caviglia ferita hè u metudu RICE (riposu, ghiaccio, compressione, elevazione).
- Micca tutte e lacrime di u meniscu necessitanu chirurgia. A maiò parte ponu esse trattate cù riposu è fisioterapia.
- Sè u dolore è u gonfiore ùn si calmanu micca in pochi ghjorni, o sè u vostru ghjinochju diventa rigidu, assicuratevi di cunsultà un duttore.
- Sti tipi di ferite ponu esse evitati esercitendusi currettamente è rinfurzendu i musculi intornu à u ghjinochju.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu