Sì qualchissia chì usa medicazione per u diabete, in particulare insulina ? Allora duvete avè intesu parlà di i tempi quandu u vostru livellu di zuccaru in sangue diventa troppu bassu. Questu hè ciò chì chjamemu medicalmente ipoglicemia. Certi persone a chjamanu ancu "shock insulinicu". Ancu s'ellu hè in realtà un pocu spaventosu, se gestitu currettamente, ùn hè micca cusì difficiule di stà à l'abri di stu risicu. Oghje, parleremu di perchè questu accade, cumu prevene è ciò chì fà in casu d'emergenza.
Perchè u nostru zuccheru in sangue cala di colpu?
In poche parole, questu accade quandu ci hè un squilibriu trà u cibu chì manghjate, l'eserciziu chì fate è i medicamenti per u diabete chì pigliate (in particulare l'insulina).
Pensate cum'è una bilancia. Da una parte ci hè a vostra insulina è i vostri medicamenti (chì diminuiscenu u zuccheru in u sangue). Da l'altra parte ci hè l'alimentu chì manghjate (chì aumenta u zuccheru in u sangue). Ancu quandu fate eserciziu, u vostru corpu usa u zuccheru in u vostru sangue. Dunque, sè ùn pigliate micca i vostri medicamenti è ùn manghjate micca l'alimenti adatti, sè fate eserciziu più forte di ciò chì duvete, o sè pigliate i vostri medicamenti à u mumentu sbagliatu, l'equilibriu nantu à a bilancia pò esse sbilanciatu è i vostri livelli di zuccheru in u sangue ponu calà periculosamente.
A cosa più periculosa hè chì qualchì volta un bassu livellu di zuccaru in sangue pò accade senza alcun sintumu. Sta cundizione hè più cumuna in e persone chì anu avutu u diabete per un bellu pezzu o chì anu spessu un bassu livellu di zuccaru in sangue. Chjamemu questu "(Incuscenza di l'Ipoglicemia)".
S'ellu ùn hè micca trattatu, un bassu livellu di zuccaru in u sangue pò causà svenimenti. U shock insulinicu severu hè una emergenza medica chì richiede un trattamentu immediatu.
Chì pudemu fà per impedisce un bassu livellu di zuccaru in sangue?
Hè megliu prevene u bassu livellu di zuccaru in sangue chè trattallu. Sè parlate cù u vostru duttore è elaborete un bon pianu di gestione, pudete stà in bona salute. Eccu alcune cose chì pudete fà per aiutà.
Verificate i vostri livelli di zuccaru regularmente.
U megliu modu per cunnosce currettamente u vostru livellu di zuccaru in sangue hè di testallu cù un misuratore di glucosiu in sangue. Fate lu esattamente cusì spessu cum'è u vostru duttore vi cunsiglia. Quessi sò generalmente i migliori tempi per fà u test.
| Tempu di verificà | Perchè hè impurtante què? |
|---|---|
| Appena mi svegliu a mane | Pudete scopre cumu eranu i vostri livelli di zuccaru durante a notte. |
| Prima di un pastu principale | Questu vi aiuterà à determinà a vostra dosa d'insulina. |
| 2 ore dopu à un pastu | Pudete capisce cumu u vostru corpu hà rispostu à u cibu chì avete manghjatu. |
| Prima di andà in lettu a notte | Questu hè impurtante per prevene u risicu di bassu livellu di zuccaru in sangue di notte. |
Sè u vostru livellu di zuccaru hè fora di l'intervallu previstu, avvisate subitu u vostru duttore o a clinica di diabete .
Fate assai attenzione quandu fate eserciziu.
Quandu site attivu, u vostru corpu usa u zuccheru per l'energia. Dunque, per prevene un bassu livellu di zuccheru in sangue durante l'eserciziu, avete bisognu di:
- Manghjate un picculu spuntinu (per esempiu una banana, dui o trè biscotti) prima di fà eserciziu.
- Cambiate a vostra dosa d'insulina. Ma duvete fà questu solu dopu avè cunsultatu u vostru duttore .
Sè verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue prima, durante è dopu l'eserciziu, sapete per sicuru quantu cala. Ricurdatevi, sè fate un allenamentu più duru di quellu di solitu, l'effetti ponu durà finu à 24 ore .
Attenti à i medicamenti è à l'alimentu.
- Pigliate a dosa ghjusta di medicina: Ùn pigliate micca più insulina di quella chì vi hè stata prescritta. È ùn a pigliate micca à u mumentu sbagliatu. L'iniezioni d'insulina devenu esse fatte in u stratu grassu sottu à a pelle. Sè l'injectate accidentalmente in un musculu, l'insulina pò esse assorbita troppu prestu è u vostru zuccheru in sangue pò calà troppu.
- Ùn saltate micca i pasti: Manghjate i vostri pasti principali è spuntini à i tempi ghjusti.
- Avè un pianu per i ghjorni di malatia: Ancu s'è vo ùn vi sentite micca bè o vomitate, ùn saltate micca a vostra medicazione prescritta. Pruvate à manghjà o beie qualcosa inseme. Sè ùn pudete micca manghjà o beie nunda, chjamate subitu u vostru duttore.
- Attenti à l'alcol:L'alcol pò rende più difficiule u cuntrollu di i livelli di zuccaru in u sangue. Inoltre, pudete micca nutà i sintomi di un bassu livellu di zuccaru in u sangue quandu site briacu. Sè beie alcolu, ùn beie mai à stomacu viotu . Beie solu cù u cibu.
- Acqua calda è insulina: Ùn fate micca una duscia o un bagnu caldu dopu avè pigliatu insulina. U calore pò dilatà i vasi sanguigni è fà chì l'insulina sia assorbita più rapidamente. Aspettate almenu un'ora è mezu prima di fà una duscia.
Pudemu ottene aiutu da a tecnulugia muderna?
- CGM (Monitoru Continuu di Glucosiu): Questu hè un picculu sensore chì hè impiantatu sottu à a pelle. Pò monitorà continuamente i vostri livelli di zuccaru in sangue è avvisà vi s'elli sò bassi. Questu hè assai utile per e persone chì ùn mostranu micca sintomi (incusciente di l'ipoglicemia).
- Pompa d'insulina: Questu hè un picculu dispositivu chì hè attaccatu à u corpu. Pò furnisce a quantità necessaria d'insulina à u corpu gradualmente durante u ghjornu.
Pudete decide se questi sò adatti per voi parlendu cù u vostru duttore.
Cumu sta situazione affetta i zitelli chjuchi
Hè estremamente impurtante di prevene i livelli bassi di zuccaru in u sangue in i zitelli. U cervellu di un zitellu si sviluppa rapidamente durante i primi 4 anni di vita. Un bassu livellu di zuccaru in u sangue durante questu periodu pò dannà u sviluppu di u cervellu.
Quandu i zitelli o i zitelli chjuchi anu un livellu bassu di zuccaru in sangue, ponu pienghje è esse più irritabili chè di solitu . S'elli sò un pocu più vechji, duvete insignà li i primi segni di zuccaru in sangue bassu.
- Tremori
- Sudà
- Sentendu chì u vostru core batte forte
Aiutà vi à identificà vi - L'impurtanza di una carta d'identità medica
Sè vo o u vostru zitellu site à risicu d'ipoglicemia frequente, hè assai impurtante di purtà un braccialettu o una collana d'alerta medica .
Imaginete chì perdite di colpu a cuscenza in strada è avete un livellu bassu di zuccaru in sangue. Nimu sà quale site o quale malatia avete. Ma s'è vo avete un braccialettu chì dice "Aghju u diabete" à u vostru polsu, qualchissia chì pò aiutà vi pò ricunnosce lu rapidamente è purtà vi à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (UTU) di un uspidale.
Sta funzione hè ancu dispunibile nantu à i smartphones attuali. Pudete cunfiguralla in modu chì e vostre informazioni mediche (ID Medica) possinu esse viste ancu quandu u telefunu hè bluccatu. Nantu à l'iPhone, questu pò esse fattu da a sezione "ID Medica" di l'app Salute, è nantu à i telefoni Android, da Impostazioni.
Missaghju da purtà in casa
- Verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue regularmente cum'è u vostru duttore vi dice.
- Mantene un bon equilibriu trà u cibu chì manghjate, l'eserciziu chì fate è i medicamenti chì pigliate.
- Siate sempre attenti à i primi segni di bassu zuccheru in sangue (tremori, sudazione, battiti cardiaci accelerati).
- Tenite sempre qualcosa di dolce (compresse di glucosiu, un pacchettu di zuccheru, un pezzu di toffee) vicinu in casu d'emergenza.
- Sè avete qualchì preoccupazione per u vostru diabete, parlate sempre cù u vostru duttore senza esitazione.
- Purtà un identificatore d'alerta medica pò aiutà à salvà a vostra vita in una emergenza.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu