Cumu trattà u diabete gestazionale ? Parlemu di questu !

Quandu u vostru duttore vi dice chì avete u diabete gestazionale, pudete sente un pocu di paura, nò ? Pudete pensà : "Chì mi accadrà à mè è à u mo zitellu ?" Ma ùn vi ne fate. Questa hè una cundizione chì affetta parechje mamme è pò esse gestita bè. A cosa più impurtante hè di cuntrullà i vostri livelli di zuccaru in sangue è di manteneli cusì. Sè fate cusì, voi è u vostru zitellu sarete sani è sicuri. Dunque, vedemu ciò chì pudemu fà per gestisce sta cundizione.

Prima, cuncentramuci nantu à u nostru cibu è e nostre bevande.

U primu è u più impurtante passu per gestisce sta situazione hè di seguità una dieta sana . U vostru duttore pò suggerisce di cunsultà un dietista per questu. Questa hè una bona idea, postu chì un dietista pò creà un pianu di pasti specificu per voi è chì pudete seguità. Stu pianu duveria aiutà à gestisce u vostru diabete mentre furnisce ancu à u vostru zitellu in crescita a quantità ghjusta di calorie è nutrienti.

Tipicamente, u vostru dietista vi dicerà quante calorie avete bisognu per ghjornu secondu a vostra altezza è u vostru pesu. Una donna di pesu mediu hà bisognu trà 2.200 è 2.500 calorie per ghjornu. Tuttavia, sè site un pocu sovrappesu, vi pò esse dettu di riduce quella quantità à circa 1.800 calorie.

Vi insignaranu cumu equilibrà a vostra dieta. A dieta ch'elli suggeriscenu pò spessu esse cusì:

L'eserciziu hè u vostru megliu amicu in questu viaghju.

S'ellu ùn ci hè micca risicu per voi o per u vostru zitellu, u vostru duttore vi cunsiglierà sicuramente d'incorporà l'eserciziu in a vostra rutina cutidiana. Pruvate à fà almenu 15 à 30 minuti d'attività moderata a maiò parte di i ghjorni.

In poche parole, quandu fate eserciziu, l'hormone insulina, chì aiuta e cellule di u vostru corpu à aduprà u zuccheru in u vostru sangue, cumencia à travaglià più efficacemente. Questu facilita u cuntrollu di i vostri livelli di zuccheru in u sangue.

Ma questu hè assai impurtante:

• Parlate cù u vostru duttore è dumandate esattamente quali esercizii sò megliu per voi è u vostru zitellu, è per quantu tempu duvete fà li.
• Micca tutti sò adatti à u listessu tipu d'eserciziu. Ancu e cose simplici cum'è a caminata veloce o u natà devenu esse verificate cù u vostru duttore prima di cumincià.

Verificate u vostru livellu di zuccaru in sangue voi stessu.

U megliu modu per monitorà l'efficacità di a vostra dieta è di l'eserciziu hè di verificà i vostri livelli di zuccaru in sangue in casa. Questu deve esse fattu regularmente. U picculu apparechju adupratu per questu hè chjamatu glucometru . Sè ùn ne avete micca unu, u vostru duttore pò dà ve ne unu. Ellu o ella vi spiegherà cumu aduprà lu.

In generale, vi sarà dumandatu di verificà i vostri livelli di zuccaru in sangue prima è dopu i pasti, è una o duie ore dopu ogni pastu . Scrivite questi livelli è portateli cun voi à l'appuntamentu cù u vostru duttore.

Calchì volta pò esse necessariu l'aiutu di medicazione.

Sè ùn pudete micca cuntrullà i vostri livelli di zuccaru in u sangue malgradu i vostri migliori sforzi, dieta è eserciziu, u vostru duttore vi dicerà di cumincià à piglià medicazione. Ùn vi ne fate micca. Questu ùn hè micca un fiascu da parte vostra. Questu hè per prutege u vostru zitellu .

Pudete principià cù una pillula per u diabete (per esempiu, Metformin). Ma s'ellu ùn cuntrolla micca u vostru zuccheru in sangue, pudete avè bisognu di utilizà iniezioni d'insulina cum'è u prossimu passu. Di novu, ricordate chì tuttu què hè per a sicurità di u zitellu.

Facemu dinù attenzione à u sviluppu di u zitellu.

Quandu u zuccheru in u sangue di a mamma aumenta, quellu zuccheru in più passa ancu à u zitellu. Dopu, u corpu di u zitellu produce più insulina. Questa insulina agisce cum'è un ormone di crescita. Questu pò fà cresce troppu u zitellu (Macrosomia) .

Per questa ragione, u vostru duttore presterà una attenzione particulare à a taglia di u vostru zitellu durante l'ultime settimane di a vostra gravidanza. S'ellu ci hè qualchì suspettu chì u zitellu hè troppu grande, ellu o ella pò ancu fà una ecografia .

A maiò parte di u tempu, e mamme cun diabete gestazionale ponu avè un partu nurmale. Tuttavia, se u zitellu hè assai grande, u duttore pò suggerisce una cesarea.

Chì succede dopu à u partu ?

Dopu à a nascita di u zitellu, u duttore verificarà se i vostri livelli di zuccaru in sangue sò tornati à a nurmalità.

• Di solitu, una seconda prova hè fatta circa 6 settimane dopu à u partu.
• Hè assai impurtante di fà un test per u diabete almenu una volta à l'annu dopu à quessa, perchè quelli chì anu avutu u diabete gestazionale anu un risicu ligeramente più altu di sviluppà u diabete di tipu 2 in u futuru.